بارداری بالای 35 سال: آیا شما خطرپذیر محسوب می شوید؟

محتوا

• ممکن است باردار شدن سخت تر باشد
• شما شانس بیشتری برای حمل چندقلویی دارید
• ممکن است عوارض بارداری بیشتری را تجربه کنید
• کودک شما ممکن است زودرس به دنیا بیاید و وزن کمتری هنگام تولد داشته باشد
• ممکن است به زایمان سزارین نیاز داشته باشید
• کودک شما بیشتر در معرض برخی نقایص مادرزادی است
• احتمال سقط جنین و مرده زایی بیشتر است
• نکاتی برای سالم ماندن در دوران بارداری پرخطر
• قرار ملاقات قبل از بارداری بگذارید
• در همه قرارهای قبل از تولد شرکت کنید
• رژیم غذایی سالم داشته باشید
• ورزش را ادامه دهید
• از خطرات غیرضروری جلوگیری کنید
• آزمایش قبل از تولد برای بارداری پر خطر
• مراحل بعدی

امروزه تعداد بیشتری از زنان برای تحصیل یا ادامه کار مادر شدن را به تأخیر می اندازند. اما در برهه ای از زمان ، به طور طبیعی س questionsالاتی در مورد ساعت های بیولوژیکی و زمان شروع تیک زدن بوجود می آید.

وقتی منتظر بارداری هستید تا اواسط دهه 30 یا بعد از آن ، به طور خودکار به معنای دردسر نیست. اما باید چند نکته را در نظر گرفت. برخی از خطرات با افزایش سن زن بارزتر می شوند.

این مواردی است که باید درباره باردار شدن پس از 35 سالگی بدانید.

ممکن است باردار شدن سخت تر باشد

یک زن با تعداد مشخصی تخمک متولد می شود. در دهه 30 و 40 شما این تخمها از نظر کمی و کیفی کاهش می یابند. همچنین درست است که تخمک های زن جوان تر به راحتی بارور می شوند. اگر در اواسط دهه 30 هستید و بعد از شش ماه تلاش باردار نشده اید ، با پزشک خود صحبت کنید.

شما شانس بیشتری برای حمل چندقلویی دارید

احتمال داشتن دوقلو یا سه قلو با افزایش سن زن افزایش می یابد. اگر از روش های باروری برای باردار شدن استفاده می کنید ، احتمال بارداری چند برابر حتی بیشتر می شود. حمل بیش از یک نوزاد در هر زمان می تواند عوارضی ایجاد کند ، از جمله:

• تولد زودرس
• پره اکلامپسی
• مشکلات رشد
• دیابت بارداری

ممکن است عوارض بارداری بیشتری را تجربه کنید

دیابت بارداری با افزایش سن شیوع بیشتری می یابد. این بدان معناست که شما باید یک رژیم غذایی دقیق را برای کنترل قند خون خود دنبال کنید. دارو نیز ممکن است لازم باشد. اگر دیابت بارداری درمان نشود ، می تواند رشد و نمو کودک شما را تحت تأثیر قرار دهد.

فشار خون بالا یا فشار خون بالا نیز در دوران بارداری در زنان مسن بیشتر دیده می شود. این شرایط نیاز به نظارت دارد. همچنین می تواند به دارو نیاز داشته باشد.

کودک شما ممکن است زودرس به دنیا بیاید و وزن کمتری هنگام تولد داشته باشد

نوزادی که قبل از 37 هفته متولد شده باشد نارس محسوب می شود. نوزادان نارس به احتمال زیاد دچار مشکلات سلامتی می شوند.

ممکن است به زایمان سزارین نیاز داشته باشید

هنگامی که شما مادر بزرگتری هستید ، خطر عوارضی که ممکن است حکم زایمان سزارین را داشته باشد بیشتر می شود. این عوارض ممکن است شامل جفت سرراهی باشد. این زمانی است که جفت دهانه رحم را مسدود می کند.

کودک شما بیشتر در معرض برخی نقایص مادرزادی است

ناهنجاری های کروموزومی ، مانند سندرم داون ، در نوزادانی که از مادران بزرگتر متولد می شوند ، بیشتر می شود. بدشکلی قلب خطر دیگری است.

احتمال سقط جنین و مرده زایی بیشتر است

هرچه پیرتر می شوید ، احتمال از دست دادن بارداری افزایش می یابد.

نکاتی برای سالم ماندن در دوران بارداری پرخطر

هیچ راهی برای تضمین بارداری و کودک سالم وجود ندارد. اما مراقبت خوب از خود قبل از بارداری و مراقبت از کودک در دوران بارداری بسیار مهم است ، بدون توجه به سن شما. در اینجا چند نکته وجود دارد که باید بخاطر بسپارید.

قرار ملاقات قبل از بارداری بگذارید

قبل از باردار شدن ، با دکتر خود قرار بگذارید تا درباره سبک زندگی و سلامتی خود صحبت کنید. این زمانی است که می توانید نگرانی خود را مطرح کنید ، نکاتی را برای بهبود احتمال بارداری بخواهید و درباره تغییر سبک زندگی بازخورد بگیرید.

در همه قرارهای قبل از تولد شرکت کنید

در دوران بارداری, برنامه ریزی کنید و در بازدیدهای منظم قبل از تولد شرکت کنید. این قرارها برای نظارت بر سلامتی شما و کودک شما مهم است. همچنین فرصتی برای بحث در مورد هر گونه نگرانی که با پیشرفت بارداری ممکن است داشته باشید.

رژیم غذایی سالم داشته باشید

ویتامین قبل از تولد روزانه مهم است. در دوران بارداری به اسیدفولیک اضافی ، ویتامین D ، کلسیم و سایر مواد مغذی نیاز خواهید داشت. رژیم روزانه شما نیز مهم است. مقدار زیادی آب بنوشید و سعی کنید از غذاهای سالم مانند میوه ها و سبزیجات استفاده کنید.

ورزش را ادامه دهید

مهم است که در دوران بارداری خود فعال باشید. فعالیت بدنی منظم می تواند سطح انرژی شما را بالا نگه دارد و سلامت عمومی شما را بهبود بخشد. همچنین می تواند زایمان را آسان تر کرده و به شما کمک کند تا سریعتر پس از زایمان بهبود یابید.

قبل از شروع یک برنامه ورزشی جدید ، حتماً تأیید پزشک خود را بگیرید و برای ادامه برنامه فعلی خود نیز چراغ سبز دریافت کنید. ممکن است لازم باشد برخی فعالیت ها را اصلاح کنید.

از خطرات غیرضروری جلوگیری کنید

در دوران بارداری باید از مصرف الکل ، تنباکو و داروهای تفریحی چشم پوشی کنید. اگر از سایر داروها یا مکمل ها استفاده می کنید ، ابتدا با پزشک خود مشورت کنید.

آزمایش قبل از تولد برای بارداری پر خطر

خطرات نقایص مادرزادی وقتی مادر بزرگتر هستید بیشتر است. پزشک شما احتمالاً آزمایشات قبل از تولد را توصیه می کند. چندین آزمایش در دسترس است ، از جمله غربالگری خون مادر و غربالگری DNA جنین بدون سلول.

در طی این آزمایشات ، خون شما غربال می شود تا مشخص شود آیا کودک شما در معرض برخی ناهنجاری ها است یا خیر. این تست ها پاسخ های قطعی ارائه نمی دهند ، اما اگر خطر بیشتری نشان داده شود ، ممکن است یک آزمایش تشخیصی انتخاب کنید. نمونه برداری از آمنیوسنتز و پرزهای کوریونی اطلاعاتی در مورد کروموزوم های کودک شما فراهم می کند.

با این آزمایشات خطر سقط جنین کمی وجود دارد. برای کسب اطلاعات بیشتر با پزشک خود صحبت کنید.

مراحل بعدی

اگر در اواسط تا اواخر دهه 30 بارداری هستید یا آماده بارداری هستید ، مهم است که از خطرات آن آگاه باشید. انجام آنچه می توانید برای حفظ سلامتی خود بهترین راه مراقبت از کودک آینده تان است.