23 راه برای کشتن زمان استراحت در بستر بارداری

محتوا

• 1. یک شارپی بگیرید و هر کجا که کودک خود را احساس کردید حرکت کنید ، شکم خود را بکشید. نقاط را در انتهای روز وصل کنید.
• 2. پنجره را باز بگذارید و سعی کنید هرگونه مگس های ورودی را با دستگاه های خرد شده ، به سبک آقای میاگی بگیرید.
• 3. یک کلاه را برای شکم خود گره بزنید ، روی آن صورت بکشید ، عکس بگیرید و بلافاصله روی تمام حساب های رسانه اجتماعی خود قرار دهید.
• 4- دوز موهای زائد را که کمتر از یک دقیقه طول می کشد ، تمرین کنید ، زیرا در واقع زمان زمانی که نوزاد به دنیا می اید ، مدت زمانی خواهید بود. برای جلوه واقعی واقعی ، روی موهای روغنی که مدتی شسته نشده اند ، استفاده کنید.
• 5- یک لسو خریداری کنید و هنر طناب کشی را با اشیاء مختلف ، از جمله بچه های دیگر ، حیوانات خانگی و شریک زندگی خود تمرین کنید.
• 6. خود را یک قلعه بالش بنا کنید و به عنوان ملکه قلعه تقاضاهای غیر منطقی کنید.
• 7. تمرین پرتاب دستمال مرطوب کثیف در سطل زباله از مسافت های مختلف. یاد بگیرید که محدودیت های خود را برای مراجعه به آینده درک کرده و بپذیرید.
• 8. تشک خود را تست کنید و نقاط ضعف یا پر سر و صدا آن را بیاموزید. هنگامی که زمان تبدیل شدن به یک نینجا و فرار از رختخواب شما بدون بیدار شدن از خواب کودک خود ، مفید خواهد بود.
• 9. به فیس بوک بروید و مانند همه افراد از 2007 استفاده کنید. بنشینید و تماشای ناخوشایند را تماشا کنید.
• 10. مدتی وقت بگذارید تا با Netflix بهتر آشنا شوید. اشتباه نکنید ، این تنها دوست شما در 4 صبح خواهد بود.
• 11.008،478،373 مورد را از سبد خرید آمازون خالی کنید.
• 12. نامه های ناشناس را با استفاده از قطع نامه های مجلات به شریک زندگی خود در محل کار بفرستید و آنها را به خاطر آنچه می گذرانید مقصر باشید.
• 13. برای یادگیری تمام اسامی شخصیت های پرنسس دیزنی یا شخصیت های جنگ ستارگان وقت بگذارید.
• 14- یک قسمت از Caillou را تماشا کنید و به خودتان قول دهید که هرگز اجازه ندهید کودک شما به واسطه همان دردی که شما فقط تجربه کرده اید متحمل شود.
• 15- عروسک های انگشتی را برای هر یک از اعضای خانواده گسترده خود بسازید و به آنها بگویید که چرا راهی که شما برای بزرگ کردن فرزندان خود انتخاب می کنید هیچ کاری نیست.
• 16. انگور را در دهان شریک خواب خود پرتاب کنید و مهارت هایدلیش را روی آنها پرورش دهید. هفتگی را تکرار کنید تا تیز شود.
• 17. وانمود کنید که در حال کار هستید و همزمان با سفارش پیتزا به صورت آنلاین ، با شریک زندگی خود در محل کار تماس می گیرید. اگر فرد پیتزا قبل از شریک زندگی خود این کار را می کند ، نرم افزار سفر گناه را وارد کنید.
• 18. از قیچی دوری کنید. ممکن است حوصله خود را بکشید و ممکن است موی چرت بزنید.
• 19. ضبط و تماشای چند قسمت از Jeopardy. هنگامی که دوباره آن را تماشا می کنید ، شریک زندگی خود را احمق کنید و همه جواب ها را بدانید.
• 20. یک پهپاد را خریداری کنید و یاد بگیرید که آن را عملیاتی کنید. وقتی به آنها متن می دهید شریک زندگی خود را ترسو کنید که نباید آن چراغ قرمز را اجرا کرد.
• 21. یک مرغ زنده خریداری کنید و سعی کنید آن را بپوشید و قسمتهای در معرض آن را با ضد آفتاب بپوشانید. به همان اندازه که به دست می آید نزدیک است.
• 22. یادداشتهایی را مبنی بر اینکه چرا همسرتان را دوست دارید جمع کنید و آنها را در زیر تشک خود پنهان کنید. در آینده بسیار مفید خواهد بود به عنوان یادآوری اینکه چرا نباید آنها را هنگام خواب در ساعت 2 بعد از ظهر به خواب بکشید ، در حالی که شما در حال مراقبت از یک کودک جیغ زده هستید.
• 23- یک دایره بکشید و محتویات یک کیسه Skittles را در هوا پرتاب کنید. شما مجاز به خوردن هر چیزی هستید که درون دایره قرار می گیرد. تکرار کنید تا همه آب نبات ها خورده شوند. اندازه دایره بسته به روحیه شما ممکن است متفاوت باشد.

بنابراین به وضعیت مالی خود ، مسیر شغلی خود نگاه کرده اید ، با این ایده که در یک محله جدید در نزدیکی یک مدرسه با نام تجاری جدید حرکت کرده اید اسباب بازی کرده اید و حتی تصمیم گرفته اید که برای راحتی راحت تر از این ماشین اسپرت خلاص شوید. سدان و اکنون شما باردار هستید.

شما در اولین ماههای دشوار بیماری صبح ، نفخ ، بی حسی ، گرفتگی ، هورمون ها زنده مانده اید ... از آنجا قایقرانی صاف است ، درست است؟

مگر اینکه شما جزء معدود زنانی باشید که پزشک استراحت خود را در تخت خواب تجویز کرده است.

می دانم ، برای اکثر مادرهای خسته ، استراحت در رختخواب بسیار جذاب است. اما آسان کردن آن برای بیش از چند روز ، در واقع خطرات جدی برای افسردگی یا اضطراب به همراه دارد. خوشبختانه ، می توانید وقت خود را در رختخواب را لذت بخش تر و پربارتر کنید.

در اینجا چگونه است

1. یک شارپی بگیرید و هر کجا که کودک خود را احساس کردید حرکت کنید ، شکم خود را بکشید. نقاط را در انتهای روز وصل کنید.

2. پنجره را باز بگذارید و سعی کنید هرگونه مگس های ورودی را با دستگاه های خرد شده ، به سبک آقای میاگی بگیرید.

3. یک کلاه را برای شکم خود گره بزنید ، روی آن صورت بکشید ، عکس بگیرید و بلافاصله روی تمام حساب های رسانه اجتماعی خود قرار دهید.

4- دوز موهای زائد را که کمتر از یک دقیقه طول می کشد ، تمرین کنید ، زیرا در واقع زمان زمانی که نوزاد به دنیا می اید ، مدت زمانی خواهید بود. برای جلوه واقعی واقعی ، روی موهای روغنی که مدتی شسته نشده اند ، استفاده کنید.

5- یک لسو خریداری کنید و هنر طناب کشی را با اشیاء مختلف ، از جمله بچه های دیگر ، حیوانات خانگی و شریک زندگی خود تمرین کنید.

6. خود را یک قلعه بالش بنا کنید و به عنوان ملکه قلعه تقاضاهای غیر منطقی کنید.

7. تمرین پرتاب دستمال مرطوب کثیف در سطل زباله از مسافت های مختلف. یاد بگیرید که محدودیت های خود را برای مراجعه به آینده درک کرده و بپذیرید.

8. تشک خود را تست کنید و نقاط ضعف یا پر سر و صدا آن را بیاموزید. هنگامی که زمان تبدیل شدن به یک نینجا و فرار از رختخواب شما بدون بیدار شدن از خواب کودک خود ، مفید خواهد بود.

9. به فیس بوک بروید و مانند همه افراد از 2007 استفاده کنید. بنشینید و تماشای ناخوشایند را تماشا کنید.

10. مدتی وقت بگذارید تا با Netflix بهتر آشنا شوید. اشتباه نکنید ، این تنها دوست شما در 4 صبح خواهد بود.

11.008،478،373 مورد را از سبد خرید آمازون خالی کنید.

12. نامه های ناشناس را با استفاده از قطع نامه های مجلات به شریک زندگی خود در محل کار بفرستید و آنها را به خاطر آنچه می گذرانید مقصر باشید.

13. برای یادگیری تمام اسامی شخصیت های پرنسس دیزنی یا شخصیت های جنگ ستارگان وقت بگذارید.

14- یک قسمت از Caillou را تماشا کنید و به خودتان قول دهید که هرگز اجازه ندهید کودک شما به واسطه همان دردی که شما فقط تجربه کرده اید متحمل شود.

15- عروسک های انگشتی را برای هر یک از اعضای خانواده گسترده خود بسازید و به آنها بگویید که چرا راهی که شما برای بزرگ کردن فرزندان خود انتخاب می کنید هیچ کاری نیست.

16. انگور را در دهان شریک خواب خود پرتاب کنید و مهارت هایدلیش را روی آنها پرورش دهید. هفتگی را تکرار کنید تا تیز شود.

17. وانمود کنید که در حال کار هستید و همزمان با سفارش پیتزا به صورت آنلاین ، با شریک زندگی خود در محل کار تماس می گیرید. اگر فرد پیتزا قبل از شریک زندگی خود این کار را می کند ، نرم افزار سفر گناه را وارد کنید.

18. از قیچی دوری کنید. ممکن است حوصله خود را بکشید و ممکن است موی چرت بزنید.

19. ضبط و تماشای چند قسمت از Jeopardy. هنگامی که دوباره آن را تماشا می کنید ، شریک زندگی خود را احمق کنید و همه جواب ها را بدانید.

20. یک پهپاد را خریداری کنید و یاد بگیرید که آن را عملیاتی کنید. وقتی به آنها متن می دهید شریک زندگی خود را ترسو کنید که نباید آن چراغ قرمز را اجرا کرد.

21. یک مرغ زنده خریداری کنید و سعی کنید آن را بپوشید و قسمتهای در معرض آن را با ضد آفتاب بپوشانید. به همان اندازه که به دست می آید نزدیک است.

22. یادداشتهایی را مبنی بر اینکه چرا همسرتان را دوست دارید جمع کنید و آنها را در زیر تشک خود پنهان کنید. در آینده بسیار مفید خواهد بود به عنوان یادآوری اینکه چرا نباید آنها را هنگام خواب در ساعت 2 بعد از ظهر به خواب بکشید ، در حالی که شما در حال مراقبت از یک کودک جیغ زده هستید.

23- یک دایره بکشید و محتویات یک کیسه Skittles را در هوا پرتاب کنید. شما مجاز به خوردن هر چیزی هستید که درون دایره قرار می گیرد. تکرار کنید تا همه آب نبات ها خورده شوند. اندازه دایره بسته به روحیه شما ممکن است متفاوت باشد.