راهنمای هدیه تعطیلات آرتریت روماتوئید

محتوا

• هدیه خوبی برای کسی که با RA است چیست؟
• $
• نمک های اپسوم
• دستکش یا جوراب فشرده سازی
• درب بازکن شیشه ای
• سوکت نور را لمس کنید
• پد گرمایش
• $$
• جوراب پشمی گرم
• پتوی برقی
• ایستگاه دستی پارافین
• دستگاه پخش کننده صابون و تهویه مطبوع
• درب بازکن برقی
• خشک کن مواد غذایی
• روکش تشک گرم
• $$$
• برس مو صاف
• پتو وزن دار
• خواننده الکترونیکی
• ایده هایی برای گواهی های هدیه
• گواهی هدیه ماساژ
• خدمات تمیز کردن
• گواهی هدیه مخزن شناور
• کارت هدیه کتاب صوتی و کتاب الکترونیکی
• پشتیبانی را ارائه دهید

هدیه خوبی برای کسی که با RA است چیست؟

آرتریت روماتوئید (RA) یک بیماری خود ایمنی است که باعث می شود سیستم ایمنی بدن به مفاصل در بدن حمله کند. این بیماری باعث التهاب مزمن و علائمی مانند درد مفاصل ، تورم و سفتی می شود.از آنجا که RA می تواند بر روی مفاصل مختلف تأثیر بگذارد - از جمله انگشتان دست و دست - زندگی با این شرایط می تواند در زندگی روزمره اختلال ایجاد کند.

بسته به شدت التهاب ، برخی از افراد در انجام کارهای روزمره مشکل دارند.

اگر به دنبال یک هدیه برای کسی هستید که RA داشته باشد ، ممکن است بخواهید چیزی را برای آنها تهیه کنید که زندگی آنها را کمی ساده تر کند. ما برای مشاوره در مورد بهترین هدایا برای گرفتن شخصی با RA به گروه Facebook Facebook ما مراجعه کردیم. آنچه آنها گفتند:

$

نمک های اپسوم

از آنجا که خیساندن در حمام گرم می تواند درد و سفتی ناشی از RA را تسکین دهد ، ممکن است کسی که مبتلا به التهاب مزمن مزمن است از نمک اپسوم قدردانی کند. نمک های اپسوم حاوی کریستال های سولفات منیزیم هستند که می توانند سطح منیزیم را حتی تا 35 درصد افزایش دهند.

منیزیم یک ماده معدنی مهم در بدن است و سلامت استخوان و ماهیچه ها را تقویت می کند. کمبود منیزیم می تواند باعث گرفتگی ، درد و ضعف شود.

نمک اپسوم ارزان است و در فروشگاه های مواد غذایی یافت می شود. همچنین می توانید نمک Epsom را با اسطوخودوس بخرید که با آرامش و خواب خوب کمک بیشتری می کند.

دستکش یا جوراب فشرده سازی

دستکش های فشرده سازی بدون انگشت اغلب توسط متخصصین کاردرمانی توصیه می شود. این نوع دستکش می تواند گردش خون را بهبود بخشد و عملکرد دست را در افراد مبتلا به RA افزایش دهد. مطالعات همچنین نشان داده اند که فشرده سازی ، سفتی و تورم ناشی از RA را تسکین می دهد.

جوراب های فشرده سازی اغلب توسط ورزشکاران پوشیده می شوند تا به آنها در بهبودی بعد از تمرین کمک کنند. برخی مطالعات نشان داده اند که جوراب های فشرده سازی می توانند از زخم پا در افراد مبتلا به RA جلوگیری کنند.

درب بازکن شیشه ای

باز کردن یک کوزه برای افرادی که دارای RA RA متوسط ​​هستند بسیار مشکل است ، به خصوص هنگامی که این بیماری به مفاصل انگشتان و دست حمله می کند. دهانه های شیشه ای کار را آسان تر می کنند. این دستیارها هدیه فوق العاده ای برای افراد مبتلا به RA هستند که از قدرت دست محدودی برخوردار هستند.

سوکت نور را لمس کنید

تکان دادن سوئیچ لامپ ممکن است یک کار ساده به نظر برسد ، اما می تواند برای افراد مبتلا به RA بسیار دردناک و چالش برانگیز باشد زیرا به مهارت های حرکتی خوبی نیاز دارد. سوکت های لمسی این مشکل را حل می کنند. این دستگاهها هر لامپ را با پریزهای فلزی به لامپ لمسی تبدیل می کنند.

پد گرمایش

یک پد گرمکن می تواند درد RA را کاهش داده و عضلات دردناک را شل کند. می توانید پد های گرمایش را در فروشگاه های کالاهای خانگی خریداری کنید. برای لمس شخصی تر ، می توانید مایکروویو داشته باشید.

$$

جوراب پشمی گرم

درجه حرارت سرد می تواند درد و سفتی ورم مفاصل را بدتر کند. این می تواند منجر به درد پا شود و راه رفتن یا ایستادن را سخت کند. جورابهای پشمی گرم که سبک وزن دارند ، می توانند پا را گرم نگه دارند ، که می تواند درد ورم مفاصل را تسکین دهد و مفاصل را شل کند.

پتوی برقی

گرم نگه داشتن بدن هنگام خواب مهم است. یک محیط خواب سرد می تواند باعث سفتی و درد صبحگاهی شود و بیرون آمدن از رختخواب را برای فرد مبتلا به RA دشوارتر کند. از آنجا که آسایشگاه ها همیشه گرما کافی ندارند ، افرادی که با RA زندگی می کنند ممکن است از یک پتو برقی بهره مند شوند. آنها در طول شب گرم می شوند و با درد کمتری از خواب بیدار می شوند.

ایستگاه دستی پارافین

از آنجا که گرمای مرطوب می تواند درد و سفتی RA را تسکین دهد ، ایده هدیه دیگر ایستگاه فرو بردن دست پارافین است. دریافت کننده هدیه دست های خود را درون موم فرو می کند ، دست های خود را با یک کیسه پلاستیکی و حوله می پوشاند و بعد از چند دقیقه موم را خارج می کند.

دستگاه پخش کننده صابون و تهویه مطبوع

مفاصل سفت و دردناک می تواند فشار بطری ها را دشوار کند. بنابراین می تواند برای کسی که با RA زندگی می کند چالش برانگیز باشد تا صابون یا شامپو را از یک لوله فشار دهد. به عنوان یک گزینه جایگزین ، دستگاه های پخش کننده پمپ که به قدرت زیادی نیاز ندارند ممکن است مفید باشد.

درب بازکن برقی

استفاده از درب بازکن دستی قدرت دست را می گیرد ، که ممکن است شخص مبتلا به RA در هنگام شعله ور شدن نداشته باشد. عدم توانایی در استفاده از درب کنسول می تواند در تهیه وعده های غذایی اختلال ایجاد کند. درب بازکن قوطی برقی روی دست و مفاصل راحت تر است.

خشک کن مواد غذایی

خرد کردن یا خرد کردن مواد غذایی یک چالش آشپزخانه است که می تواند افراد مبتلا به RA را تحت تأثیر قرار دهد. یک غذاساز یک هدیه دوستانه RA است که درد هنگام پخت و پز را از بین می برد. دایسرها می توانند سیب زمینی ، پیاز ، خیار ، فلفل زنگ ، سیب و… را خرد کنند.

روکش تشک گرم

اگر نمی توانید یک پد گرمکن یا یک پتو برقی پیدا کنید ، یک روکش تشک گرم نیز یکی دیگر از گزینه های هدیه برای شخصی است که دارای RA است. این اتاق خواب عالی است زیرا باعث تسکین کامل بدن می شود. گرما از تشک تشک باعث تسکین درد و سفتی در دست ، پا ، پاها و پشت می شود. همچنین با سختی صبحگاهی مبارزه می کند.

$$$

برس مو صاف

اگر RA ندارید ، ممکن است متوجه نشود که این بیماری چگونه موهای یک ظاهر طراحی شده را محدود می کند. هنگامی که مفاصل دست و انگشت دردناک و متورم می شوند ، کارهای روزمره مانند مسواک زدن و صاف کردن موها بسیار دشوار می شوند.

هرچه افراد مبتلا به RA طولانی تر از دست خود استفاده کنند ، بیشتر دست آنها صدمه دیده است. استفاده از یک برس صاف کننده مو ، مدت زمان لازم برای سبک دادن به مو را کاهش می دهد ، که می تواند درد مفاصل را کاهش دهد.

پتو وزن دار

پتوهای وزنی اغلب توسط افرادی که اضطراب و اختلال خواب دارند استفاده می شود. شواهدی وجود دارد که نشان می دهد استفاده از یک پتو وزنه بردار باعث بهبود کیفیت خواب می شود. مطالعات نشان داده است که افراد مبتلا به RA وقتی که به خوبی نمی خوابند ، درد بیشتری را تجربه می کنند. از آنجا که پتوهای وزنه ای می توانند خواب را بهبود بخشند ، ممکن است باعث کاهش درد همراه با RA شود.

خواننده الکترونیکی

به دلیل درد و قدرت محدود دست ، برای افرادی که دارای RA هستند ، دشوار است که یک کتاب را نگه داشته یا صفحات را برای مدت طولانی بچرخانید. خواننده الکترونیکی یک هدیه مناسب است زیرا سبک است و نگهداری آن آسانتر است. دريافت كننده مي تواند خواننده الكترونيكي را بر روي پاهاي خود قرار دهد يا براي لذت بردن از هندزفري دامان خود را بگيرد.

ایده هایی برای گواهی های هدیه

گواهی هدیه ماساژ

با مایع ماساژ سوئدی با فرد مبتلا به RA رفتار کنید. ماساژ برای بهبود گردش خون و ایجاد آرامش ، بافتهای نرم را دستکاری می کند ، که می تواند درد و تنش را کاهش دهد. ماساژهای سوئدی از فشار متوسط ​​استفاده می کنند. براساس یک مطالعه ، افراد مبتلا به RA که ماساژ فشار متوسط ​​دریافت کرده اند ، درد کمتری ، افزایش تحرک و بهبود قدرت گرفتن را نشان دادند.

افراد مبتلا به RA باید از ماساژ بافت عمیق خودداری کنند. این نوع درمان ممکن است باعث التهاب شود و علائم RA را بدتر کند.

خدمات تمیز کردن

تمیز کردن خانه قدرت و انرژی عضلات را می گیرد ، که می تواند برای فرد مبتلا به RA دشوار باشد. در نتیجه ، آنها ممکن است کارهای خانگی مانند پر کردن ، جاروبرقی یا لباس های شسته شده را پشت سر بگذارند. اگر نمی توانید خودتان یک کمک مالی قرض بگیرید ، هدیه خدمات تمیز کردن یک بار یا منظم را ارائه دهید.

گواهی هدیه مخزن شناور

مخازن شناور استراحت ، آرامش و استرس را کاهش می دهند. به دنبال آبگرم محلی باشید که دارای شناور درمانی است. این نوع درمانی می تواند یک درمان طبیعی برای درد آرتریت و سفتی باشد. مخازن پر از آب نمک می شوند که راحت تر شناور می شود. مطالعات نشان داده اند که شناور درمانی ضمن بهبود کیفیت خواب باعث کاهش استرس ، اضطراب ، افسردگی و درد می شود.

کارت هدیه کتاب صوتی و کتاب الکترونیکی

عزیزان شما می توانند کتاب صوتی یا الکترونیکی را مستقیماً در تلفن هوشمند یا تبلت خود بارگیری کنند. سپس می توانند هنگام استراحت مفاصل خود ، بدون گوش گوش کنند.

پشتیبانی را ارائه دهید

روش های زیادی وجود دارد که به شما نشان می دهد مراقبت از هزینه های خود را نشان نمی دهد. RA همه افراد متفاوت را تحت تأثیر قرار می دهد ، بنابراین چیزی که به شخص کمک می کند به دیگری کمک نکند. از خلاق شدن نترسید و به یاد داشته باشید که ایجاد خاطرات می تواند یک هدیه حتی بهتر از یک ماده مادی باشد. سفرهای روزانه مانند روز را در شهر یا رانندگی از طریق کشور برنامه ریزی کنید.

زندگی با یک بیماری مزمن می تواند زمان و انرژی زیادی را به خود اختصاص دهد. بعضی اوقات بهترین هدیه صرف صرف وقت در کنار هم است. مدتی وقت بگذارید تا در مورد شرایط گوش دهید و اطلاعات بیشتری کسب کنید. و مگر اینکه دوست شما علاقه ای ابراز کند ، از کتاب ها ، لیوان ها یا لیوان های با مضمون RA پرش کنید.

افرادی که بیماری RA دارند می خواهند بیش از شرایطشان تحت درمان قرار گیرند. با گوش دادن به آنها و دادن دل از آنها نمی توانید اشتباه کنید.