گلوسرنا
محتوا
پودر گلوسرنا یک مکمل غذایی است که به ثابت نگه داشتن سطح قند خون کمک می کند ، زیرا مصرف آهسته کربوهیدرات را کاهش می دهد ، که باعث کاهش سن قند در طول روز می شود و بنابراین مکمل پیشنهادی برای افراد دیابتی است. علاوه بر این ، سرشار از پروتئین است و کالری کمی دارد ، که به مقابله با گرسنگی کمک می کند و بنابراین می تواند به کاهش وزن کمک کند.
این مکمل فقط باید طبق دستور پزشک یا متخصص تغذیه استفاده شود و نباید جایگزین یک وعده غذایی شود. علاوه بر این ، گلوکرنا به صورت غلات ، میله ها و به شکل آماده برای نوشیدن ، با طعم های مختلف مانند توت فرنگی ، آجیل ، شکلات یا وانیل وجود دارد.
Glucerna برای چیست
این مکمل غذایی برای موارد زیر استفاده می شود:
- به کاهش وزن کمک کنید ، زیرا به کاهش احساس گرسنگی کمک می کند و منجر به مصرف مقدار کمتری غذا می شود.
- کمک به حفظ سطح قند خون ، کاهش سطح گلوکز خون بالا.
- عملکرد روده را بهبود بخشید ، زیرا منبع خوبی از فیبر است.
- سیستم ایمنی بدن را تقویت کنید ، زیرا از 25 نوع ویتامین و مواد معدنی تشکیل شده و دارای اثر آنتی اکسیدانی است.
علاوه بر این ، این مکمل می تواند برای افرادی که آلرژی به گلوتن و لاکتوز دارند استفاده شود ، زیرا این ترکیبات را در فرمول خود ندارد.
پودر گلوسرنا
گلوسرنا آماده نوشیدنقیمت Glucerna
گلوسرنا به طور متوسط 50 ریال هزینه دارد و می توان آن را از فروشگاه های مواد غذایی سالم ، سوپرمارکت ها و برخی داروخانه ها خریداری کرد.
نحوه مصرف Glucerna
برای تهیه پودر پودر لازم است:
- 200 میلی لیتر آب سرد را در 6 قاشق غذاخوری پودر اضافه کنید ، وزن هر قاشق حدود 52 گرم.
- مخلوط را هم بزنید تا پودر کاملا حل شود.
- به مدت 25 دقیقه در یخچال قرار دهید تا خنک شود.
به طور معمول ، هر قوطی گلوکز حاوی 400 میلی گرم است که به شما اجازه می دهد 7 بطری 200 میلی لیتری تهیه کنید و مقدار گلوکز در روز باید توسط پزشک یا متخصص تغذیه مشخص شود. علاوه بر این ، برای حفظ آن ، مخلوط را در یخچال نگه دارید تا زمانی که آن را بنوشید.
عوارض جانبی گلوسرنا
هیچ عارضه جانبی شناخته شده ای از مکمل گلوکرنا وجود ندارد.
موارد منع مصرف گلوسرنا
گلوسرنا مکملی است که نباید جایگزین غذای روزانه شود ، بلکه باید فقط به عنوان مکمل استفاده شود.
علاوه بر این ، در بیمارانی که از طریق لوله بینی و معده تغذیه می شوند یا در بیمارانی که گالاکتوزمی دارند ، قابل استفاده نیست.
توصیه به شما
آیا تخم مرغ ، گوشت و لبنیات برای کلسترول بالا بد هستند؟
