20+ درمان خانگی برای موهای سفید

محتوا

• سبک زندگی به عنوان یک راه حل برای موهای سفید تغییر می کند
• ویتامین کافی دریافت کنید
• مواد معدنی کافی دریافت کنید
• سیگار نکش
• از موهای خود در برابر آفتاب محافظت کنید
• آسیب رساندن به موهای خود را متوقف کنید
• درمان های خانگی موهای سفید
• رنگ موی طبیعی
• غذای آماده

موی خاکستری

موهای شما یک چرخه طبیعی از بین می رود و سپس بازسازی می شود. با افزایش سن فولیکول های مو ، رنگ آنها کمتر می شود.

اگرچه ژنتیک شما شروع واقعی خاکستری را تعیین می کند ، اما با 35 سال سن ، فولیکول های پیر شده مو می توانند موی سفید یا خاکستری ایجاد کنند تا جایگزین آخرین موی مرده شود.

در حالی که بعضی از مردم موهای خاکستری را به نشانه بلوغ و خردمندی جشن می گیرند ، اما بسیاری احساس می کنند وقتی موهایشان شروع به خاکستری می کند پیرتر به نظر می رسند و دوست دارند که رنگ خاکستری برای جوانتر به نظر برسد.

سبک زندگی به عنوان یک راه حل برای موهای سفید تغییر می کند

اگر نگران هستید زیرا چند موی خاکستری مشاهده کرده اید ، می توانید در سبک زندگی تغییراتی ایجاد کنید که به شما کمک کند رنگ اصلی مو را طولانی تر نگه دارید. در زیر برخی از این تغییرات ذکر شده است.

ویتامین کافی دریافت کنید

ویتامین هایی که موهای شما را سالم نگه می دارند عبارتند از:

• ویتامین های گروه B ، به ویژه B-12 و بیوتین
• ویتامین دی
• ویتامین E
• ویتامین A

مواد معدنی کافی دریافت کنید

مواد معدنی که می توانند نقشی حیاتی در رشد و ترمیم مو داشته باشند عبارتند از:

• فلز روی
• اهن
• منیزیم
• سلنیوم
• مس

سیگار نکش

در میان سایر موارد منفی ، سیگار کشیدن می تواند به فولیکول های مو آسیب برساند و آنها را کوچک کند.

از موهای خود در برابر آفتاب محافظت کنید

روی آن را با کلاه یا روسری بپوشانید.

آسیب رساندن به موهای خود را متوقف کنید

برخی اقدامات مراقبت از مو که می توانند به موهای شما آسیب برسانند عبارتند از:

• سفید کننده
• استفاده از برس به جای شانه دندانه پهن ، مخصوصاً با موهای خیس
• استفاده از گرمای زیاد با اتو مو یا سشوار
• استفاده از صابون های خشن / شامپوها
• شستشوی خیلی زیاد

درمان های خانگی موهای سفید

طرفداران بهبود طبیعی تعدادی از روش های درمانی طبیعی برای موهای سفید را پیشنهاد می دهند. این شامل:

• روغن نارگیل. یک روز در میان ، قبل از خواب ، روغن نارگیل را روی موها و پوست سر خود ماساژ دهید. صبح روز بعد ، موهای خود را مثل همیشه بشویید.
• زنجبیل (Zingiber officinale) هر روز یک قاشق چایخوری زنجبیل رنده شده تازه مخلوط شده با 1 قاشق غذاخوری عسل بخورید.
• ملاس Blackstrap. یک روز در میان ، یک قاشق غذاخوری ملاس بند سیاه بخورید (از آب نیشکر ، نه از شکر چغندر). اعتقاد بر این است که روند خاکستری را معکوس می کند.
• املا (Phyllanthus emblica) هر روز شش اونس آب تازه آملا بنوشید یا هر بار یک بار موهای خود را با روغن آمله ماساژ دهید. آملا به عنوان انگور فرنگی هندی نیز شناخته می شود.
• دانه های کنجد سیاه (Sesamum indicum) دو تا سه بار در هفته ، یک قاشق غذاخوری دانه کنجد سیاه بخورید تا کند شود و احتمالاً روند خاکستری معکوس شود.
• قيدو بار در هفته ، موها و پوست سر خود را با گل خالص (کره شفاف) ماساژ دهید.
• آمارانت (آمارانتوس)سه بار در هفته ، آب گل مروارید تازه را به موهای خود بمالید.
• آب گیاه گندم (Thinopyrum متوسط) هر روز یک تا دو انس آب علف گندم تازه بنوشید یا روزانه 1 قاشق غذاخوری پودر سبوس گندم به سوپ ها و اسموتی های خود اضافه کنید.
• Fo-ti (Polygonum multiflorum) در طب سنتی چینی ، fo-ti به صورت داخلی به عنوان مکمل - 1000 میلی گرم دو بار در روز همراه با غذا - مصرف می شود تا روند سفید شدن موها را معکوس کند.
• پیاز (آلیوم سیپا) یک پیاز را در مخلوط کن مخلوط کنید و سپس از صافی استفاده کنید تا آب آن باقی بماند. دو بار در هفته ، این آب را به پوست سر خود بمالید ، بگذارید 30 دقیقه در محل خود باقی بماند و سپس مثل همیشه شامپو بزنید.
• آب هویج (Daucus carota زیرمجموعه sativus) هر روز 8 اونس آب هویج بنوشید.
• کاتالاز غذاهای غنی از آنزیم کاتالاز مانند:
  • سیر
  • کلم
  • سیب زمینی شیرین
  • کلم پیچ
  • کلم بروکلی
  • بادام ها
• برگ کاری (مورایا کونیگی) یک رب از ¼ فنجان برگ کاری و ½ فنجان ماست درست کنید. آن را به موها و پوست سر خود بمالید و بعد از 30 دقیقه آن را بشویید. هفته ای دو تا سه بار تکرار کنید.
• گیلاس زمستانی - پنیر باد (Withania somnifera) یک مکمل آشواگاندا را با غذا مصرف کنید. آشواگاندا به جینسینگ هندی نیز معروف است.
• روغن بادام. قسمتهای مساوی روغن بادام ، آب لیمو و آب آمله را با هم مخلوط کنید. مخلوط را در مو و پوست سر خود ماساژ دهید. این روال را دو بار در روز و به مدت سه ماه دنبال کنید.
• رزماری (Rosmarinus officinalis) یک شیشه 8 اونس را با رزماری خشک پر کنید و سپس ظرف را با روغن زیتون بکر تا حد بالا پر کنید. شیشه را به مدت چهار تا شش هفته در مکانی آفتابی بگذارید و هر چند روز یک بار آن را تکان دهید. بعد از شش هفته از آن به عنوان روغن مو استفاده کنید.

رنگ موی طبیعی

شما می توانید رنگ موی خود را با گیاهان مختلف درست کنید. از آنجا که این نوع رنگ مو به اندازه رنگهای شیمیایی موجود در بازار قوی نیست ، قبل از مشاهده تغییر ، باید چندین بار روند مرگ تکرار شود. مواد اولیه پیشنهادی شامل:

• موهای بلوند: چای گل بابونه ، پوست لیمو ، زعفران ، گل همیشه بهار
• موهای قرمز: آب چغندر ، آب هویج ، گلبرگ گل رز ،
• موهای قهوه ای: قهوه ، دارچین
• موهای سیاه: گردوی سیاه ، چای سیاه ، مریم گلی ، گزنه

برخی از دستورالعمل های رنگ مو که توسط طرفداران مواد آرایشی طبیعی پیشنهاد می شود عبارتند از:

• تورای کدو تنبل (Luffa acutangula) تورای را در روغن نارگیل بجوشانید تا سیاه شود (حدود چهار ساعت). وقتی خنک شد ، مقدار کمی را در پوست سر و موهای خود ماساژ دهید. بعد از 45 دقیقه آن را از روی موهایتان بشویید. هفته ای دو تا سه بار تکرار کنید.
• بهرینگ (Eclipta prostrata) در یک ظرف کوچک با حرارت ملایم ، 1 قاشق چای خوری bhringraj و 2 قاشق غذاخوری روغن نارگیل را مخلوط کنید. مخلوط گرم را به مو و پوست سر خود بمالید. بعد از یک ساعت آن را بشویید. هفته ای دو تا سه بار تکرار کنید.
• فلفل سیاه (Piper nigrum) 1 قاشق غذاخوری فلفل سیاه تازه آسیاب شده و 1 قاشق چای خوری آب لیمو تازه را در ½ فنجان ماست ساده مخلوط کنید. مخلوط را به موهای خود ماساژ دهید ، بگذارید 1 ساعت در محل بماند و سپس آن را بشویید. هفته ای سه بار تکرار کنید.
• حنا (Lawsonia inermis) پودر حنا را به اندازه کافی در یک فنجان چای سیاه یا قهوه مخلوط کنید تا خمیری با قوام ماست درست شود. کاسه را بپوشانید و بگذارید تا بماند. بعد از شش ساعت در 2 قاشق غذاخوری روغن زیتون بکر مخلوط کنید و سپس این مخلوط را به موهای خود بمالید. بسته به عمق رنگی که می خواهید بعد از 1 تا 3 ساعت آن را بشویید.

غذای آماده

با افزایش سن ، فولیکول های شما نیز پیر می شوند. و با پیر شدن فولیکول های مو ، رنگ کمتری تولید می شود. این باعث می شود که ملانین و رنگدانه های کمتری در مو وجود داشته باشد که به نظر می رسد خاکستری یا سفید است.

اگر ترجیح می دهید موهای شما رنگی باشد ، راه حل های مختلفی وجود دارد. بسیاری از درمان های خانگی طبیعی برای موهای خاکستری توسط طرفداران بهبود طبیعی ارائه می شود.

این روش ها از نظر بالینی مورد بررسی قرار نگرفته اند تا ببینند که چقدر خوب عمل می کنند. همچنین ممکن است به بسیاری از این روش های درمانی آلرژی داشته باشید. بنابراین ، اگر تصمیم دارید یک داروی خانگی را برای تغییر رنگ موهای خود امتحان کنید ، ابتدا بحث در مورد این درمان را با پزشک خود در نظر بگیرید.

پزشک شما ممکن است بینشی (براساس سلامتی فعلی شما ، داروهایی که مصرف می کنید و سایر موارد) در مورد راه هایی که ممکن است یک درمان خانگی روی شما تأثیر بگذارد ، ارائه دهد.