داروهای خانگی دردهای قلبی: چه چیزی مفید است؟

محتوا

• درمانهای خانگی
• چگونه در حال حاضر درد قلب را درمان کنیم
• بادام ها
• سرکه سیب
• نوشیدن یک نوشیدنی گرم
• یک بسته سرد بمالید
• چه موقع با اورژانس تماس بگیرید
• داروهای خانگی برای ارتقاء سلامت کلی قلب
• اسیدهای چرب امگا 3
• آب انار
• کپسایسین
• سیر
• CoQ10
• زنجبیل
• کورکومین
• یونجه
• ریحان مقدس
• خط آخر

درمانهای خانگی

اگر تا به حال دل درد داشته اید ، می دانید که نگران کننده است. سوزش قلب یا ناراحتی در نزدیکی قلب که احساس درد قلب محسوب می شود ، دلایل بالقوه بسیاری دارد. ممکن است تیز ، سوزش یا احساس فشار در قفسه سینه باشد. علت هر چه باشد ، هنگامی که درد قلب می شود ، می خواهید آن را به سرعت از بین ببرد.

اگر:

• فکر می کنید دچار حمله قلبی هستید
• شما در حال خرد شدن درد هستید
• شما تنگی نفس را تجربه می کنید

پس از تماس با اورژانس های محلی خود ، درها یا موانعی را که ممکن است از رسیدن کمک به شما جلوگیری کند ، باز کنید و تا رسیدن کمک کمک کنید.

چگونه در حال حاضر درد قلب را درمان کنیم

داروهای خانگی به معنای مدیریت درد نادر در قفسه سینه ناشی از مشکلات گوارشی یا فشار عضلانی است. درد واقعی قلب ممکن است در اثر آنژین ایجاد شود ، یک بیماری جدی که هنگام کاهش جریان خون به قلب شما ایجاد می شود. اگر دردهای قلبی را تجربه کرده اید و به آنژین مبتلا شده اید ، هرگونه داروی نسخه ای را طبق دستور پزشک مصرف کنید.

داروهای خانگی برای تسکین سریع درد در قفسه سینه ناشی از مشکلات گوارشی یا فشار عضلانی عبارتند از:

بادام ها

هنگامی که درد قلب بعد از خوردن غذا رخ می دهد ، ممکن است مقصر اسید رفلاکس اسید یا بیماری ریفلاکس معده (GERD) باشد. هر دو حالت ممکن است باعث درد شدید قفسه سینه شود. بسیاری از افراد ادعا می کنند که خوردن یک مشت بادام یا نوشیدن شیر بادام در هنگام سوزش قلب ، علائم را کاهش می دهد.

این مدارک حکایات حدیثی است و داده های علمی کافی برای تأیید این ادعا در دست نیست. بادام یک ماده غذایی قلیایی است و از نظر تئوری ممکن است به تسکین و خنثی کردن اسید در مری کمک کند.

از طرفی بادام پرچرب است. برای بعضی از افراد ، چربی باعث ریفلاکس اسید می شود. غذاهای چرب ممکن است باعث شود که اسفنکتر پایین مری شل شود و اجازه دهد اسید به عقب در مری جریان یابد.

سرکه سیب

نوشیدن یک قاشق غذاخوری سرکه سیب با یک لیوان آب قبل از غذا یا در هنگام ضربان درد قلب یکی دیگر از داروهای خانگی برای رفلاکس اسید است. شواهد علمی کمی وجود دارد که نشان می دهد سرکه سیب سوزش سر دل را تسکین می دهد. هنوز هم ، بسیاری از مردم قسم می خورند که این کار را انجام می دهد.

برخی از افراد رفلاکس اسید را تجربه می کنند زیرا معده آنها به اندازه کافی اسید تولید نمی کند. در این حالت ، ممکن است سرکه سیب با افزایش مقدار اسید معده کمک کند. ترکیبی که به سرکه سیب تنه آن می دهد اسید استیک است. این ممکن است به تجزیه غذا و حمایت از هضم کمک کند.

سرکه سیب در بیشتر افراد عوارض جانبی ایجاد نمی کند. با این حال ، ممکن است خون شما را لکه دار کند و در صورت رقیق شدن خون باید از احتیاط استفاده شود.

خرید سرکه سیب.

نوشیدن یک نوشیدنی گرم

گاز یکی از دلایل عمده درد قفسه سینه است. یک نوشیدنی گرم یا گرم ممکن است به احیای دستگاه گوارش و سهولت گاز و نفخ کمک کند. چای داغ هیبیسکوس ، به ویژه ، از هضم و سلامت قلب پشتیبانی می کند. تحقیقات نشان می دهد که اشیاء بیضه به کاهش فشار خون کمک می کند و کلسترول و تری گلیسیرید را کاهش می دهد. به طور کلی هیبیسکوس به عنوان مصرف بی خطر شناخته می شود.

خرید چای هیبیسکوس.

یک بسته سرد بمالید

درد قلب گاهی اوقات در اثر فشار عضله قفسه سینه ایجاد می شود. وزنه برداری ، سقوط ، یا حتی حمل کودک یا یک سبد لباسشویی سنگین ممکن است همه مقصر باشد. کاستوکندریت ، که التهاب دیواره سینه است ، اغلب منبع درد شدید قفسه سینه است. استفاده از یک بسته سرد چند بار در روز در منطقه آسیب دیده ممکن است به کاهش التهاب و کاهش درد کمک کند.

چه موقع با اورژانس تماس بگیرید

از داروهای خانگی نباید به عنوان درمانی در سطح اول برای درد قفسه سینه استفاده شود. هر درد قفسه سینه که برای شما غیر معمول است باید از نظر پزشکی ارزیابی شود.

اگر درد سینه مداوم را با یا بدون علائم دیگر - مانند حالت تهوع ، تنگی نفس و تعریق تجربه می کنید - سریعاً با اورژانس تماس بگیرید. ممکن است دچار حمله قلبی شوید.

علائم حمله قلبی ممکن است به سرعت تشدید شود. شما باید منتظر آمدن یک آمبولانس باشید یا در برخی شرایط در مسیر خود با شما ملاقات کنید. پرسنل خدمات اورژانس برای رسیدگی به وخیم تر شدن شرایط پزشکی که ممکن است در طول مسیر به بیمارستان منتقل شوند ، آموزش دیده و مجهز شده اند.

داروهای خانگی برای ارتقاء سلامت کلی قلب

برخی از داروهای خانگی باعث تسریع دردهای قلبی نمی شوند ، اما برای بهبود سلامت قلب در درازمدت کار می کنند. فاکتورهای سبک زندگی مانند رژیم غذایی سالم سرشار از میوه و سبزیجات ، ورزش منظم و سیگار کشیدن از داروهای شناخته شده برای بهبود سلامت قلب هستند.

چندین مکمل همچنین می تواند به سالم نگه داشتن قلب و سلامت شما کمک کند. کیفیت مکمل ها متفاوت است ، بنابراین فقط آنها را از تولید کنندگان معتبر خریداری کنید. دستورالعمل دوز مصرفی روی بطری را دنبال کنید تا خطر عوارض جانبی شما محدود شود. مکمل ها شامل موارد زیر است:

اسیدهای چرب امگا 3

اسیدهای چرب امگا 3 ممکن است به شما کمک کنند:

• خطر ابتلا به آریتمی قلبی را کاهش دهید
• سطح تری گلیسیرید خود را کاهش دهید
• پیشرفت آترواسکلروز را کاهش دهید
• فشار خون خود را کاهش دهید

امگا 3 در ماهی های چرب مانند ماهی قزل آلا ، ماهی خال مخالی و ماهی تن آلباسور یافت می شود. اگر قادر به خوردن دو وعده ماهی در هفته نیستید ، می توانید مکمل های روغن ماهی را به مقدار زیاد امگا 3 مصرف کنید.

خرید مکمل های روغن ماهی.

آب انار

اضافه کردن آب انار به رژیم غذایی شما ممکن است برای قلب شما مفید باشد. انار سرشار از آنتی اکسیدان است ، که می تواند به کنترل کلسترول کمک کرده و شریان های شما را سالم نگه دارد.

طبق کلینیک کلیولند ، تحقیقات نشان می دهد که آب انار ممکن است به کاهش کلسترول "بد" (LDL) در خون شما کمک کند. همچنین ممکن است به جلوگیری یا کاهش پلاک در عروق شما کمک کند ، که می تواند باعث کاهش جریان خون به قلب شما شود.

حداقل یک مطالعه نشان داده است که نوشیدن آب انار به کاهش فشار خون کمک می کند.

خرید آب انار.

کپسایسین

کپسایسین ماده شیمیایی است که به فلفل زدن ضربه تند آنها می دهد.

طبق یک مطالعه 2015 ، کپسایسین ممکن است طیف گسترده ای از مزایایی داشته باشد که به محافظت از قلب کمک می کند:

• افزایش زمان ورزش در افراد مبتلا به آنژین (در صورت استفاده موضعی)
• کاهش سرعت پیشرفت آترواسکلروز
• کاهش خطر ابتلا به سندرم متابولیک
• کاهش فشار خون
• کنترل قند خون
• کاهش خطر ضخامت ماهیچه های قلب
• حمایت از کاهش وزن

مطالعات زیادی در مورد کپسایسین روی جوندگان انجام شد. آزمایش های انسانی بیشتری لازم است.

در این میان ، تحقیقات فعلی حاکی از مصرف روزانه حدود 20 میلی گرم (میلی گرم) کپسول کپسایسین و مکمل رژیم غذایی شما با غذاهای پرادویه و سس داغ است. به خاطر داشته باشید که برای بعضی از افراد ، خوردن غذاهای تند ممکن است باعث مشکلات گوارشی شود.

سیر

هر دو مکمل سیر تازه و سیر سالهاست که برای مقابله با مشکلات قلبی مورد استفاده قرار می گیرند. تحقیقات نشان داده است که عصاره سیر ممکن است به جلوگیری از ایجاد پلاک در عروق و حتی بیماری معکوس قلب کمک کند.

پایین دست؟ مانند سیر تازه ، بعضی از مکمل های سیر باعث می شود نفس شما کمتر از تازه شود. اگر نمی توانید از بوی آن گذشته باشید ، به دنبال کپسول های سیر بدون بو باشید.

CoQ10

کوآنزیم Q10 (CoQ10) ماده ای است که بدن شما به طور طبیعی می سازد و برای سلامتی قلب بسیار مهم است. با افزایش سن ، بدن شما CoQ10 کمتری تولید می کند. سطح پایین CoQ10 در بدن با نارسایی مزمن قلب مرتبط است. CoQ10 همچنین ممکن است به کاهش فشار خون کمک کرده و از درد قفسه سینه ناشی از ورزش جلوگیری کند.

زنجبیل

تصور می شود زنجبیل تند توانایی ضد التهابی و آنتی اکسیدانی دارد.

این ممکن است کمک کند:

• فشار خون پایین
• کلسترول را کاهش دهید
• تری گلیسیریدها را کاهش دهید
• جلوگیری از لخته شدن خون

زنجبیل به دلیل تسکین شکم و کاهش گاز معروف است. همچنین یک ماده طبیعی رقیق کننده خون است ، بنابراین در صورت داروهای رقیق کننده خون از مصرف آن خودداری کنید.

کورکومین

طبق بررسی سال 2013 آزمایشات بالینی ، کورکومین ، ترکیبی که به رنگ طلایی آن زردچوبه می دهد ، ممکن است به کاهش التهاب منجر به بیماری های قلبی کمک کند. همچنین ممکن است کلسترول تام و کلسترول بد در بدن را کاهش دهد در حالی که باعث افزایش کلسترول خوب می شود. این می تواند به جلوگیری از تصلب شرایین کمک کند.

خرید مکمل های کورکومین.

یونجه

جوانه های یونجه برای سلامتی قلب به خوبی مطالعه نشده اند. هنوز هم بسیاری از افراد ادعا می کنند که یونجه یک گلوله جادویی برای کاهش کلسترول است. یک مطالعه نشان داد که ساپونین های موجود در عصاره یونجه باعث کاهش کلسترول و جلوگیری از نشت آنزیم های کبدی در موش های دیابتی می شوند.

ریحان مقدس

ریحان مقدس گیاهی محبوب آیورودا است. این بیشتر برای مقابله با استرس و جلوگیری از بیماریهای ناشی از استرس استفاده می شود. همچنین برای کاهش کلسترول استفاده می شود. استرس مزمن ممکن است کلسترول و فشار خون را افزایش دهد. استرس همچنین ممکن است در صورت کنار آمدن با استرس به روشهای ناسالم مانند پرخوری یا سیگار کشیدن ، خطر ابتلا به بیماری های قلبی را افزایش دهد.

خط آخر

اکنون هر کس درد اطراف قلب را تجربه می کند. درد قلب معمولاً به دلیل مشکلات گوارشی یا عضلات بیش از حد مسبب است ، اما بعضی اوقات ممکن است با یک وضعیت جدی تر ایجاد شود.

از آنجا که تشخیص تمایز قلبی یا آنژین در بدن و گاز آن دشوار است ، همیشه باید درد دل را جدی بگیرید.

هنگامی که می دانید درد طبیعی برای شما چیست و پزشک شما مشکل قلبی احتمالی را رد کرده است ، به داروهای خانگی امتحان کنید.

اگرچه برخی از داروهای خانگی به خوبی مورد مطالعه قرار نگرفته اند ، اما بیشتر آنها ملایم و بعید است که عوارض جانبی ایجاد کنند. ترکیب داروهای خانگی با سبک زندگی سالم قلب ممکن است به تسکین درد و حفظ سلامت قلب کمک کند.