درمان سرفه مرطوب در خانه: 10 داروی طبیعی

محتوا

• سرفه مرطوب چیست؟
• سرفه مرطوب در منزل و داروهای طبیعی
• رطوبت ساز
• دوش بخار
• عسل
• سرفه گیاهی افت می کند
• ویتامین سی
• عصاره شمعدانی
• آبرسانی
• گلدان نتیتی
• چای زنجبیلی
• چای آویشن و میخک
• درمان در خانه برای کودکان نوپا و نوزادان
• حمام بخار
• عسل
• آبیاری بینی
• رطوبت ساز
• آبرسانی
• چه زمانی به پزشک مراجعه کنید
• علل سرفه مرطوب
• بردن

سرفه مرطوب چیست؟

سرفه مرطوب هر سرفه ای است که باعث ایجاد خلط می شود. همچنین این سرفه مولد نامیده می شود زیرا می توانید احساس اضافی خلط را در حال حرکت به سمت بالا و خارج از ریه های خود کنید. بعد از سرفه های مولد ، احساس خلط در دهان خواهید کرد.

رفلکس سرفه یک مکانیسم دفاعی است که به شما در محافظت از بدن در برابر تحریک کننده ها مانند گرد و غبار موجود در هوا کمک می کند. هنگامی که سیستم عصبی شما یک ماده تحریک کننده در مجاری هوایی شما را تشخیص می دهد ، به مغز شما هشدار می دهد. مغز شما پیامی را به عضلات داخل سینه و شکم شما ارسال می کند و به آنها می گوید که منقبض شده و هوا را ترک می کند. متأسفانه ، رفلکس سرفه شما به راحتی توسط مخاط ایجاد می شود.

سرفه مرطوب و مولد تقریباً همیشه نشانه عفونت ویروسی یا باکتریایی به ویژه در کودکان است. هنگامی که شما به عفونت تنفسی فوقانی مانند سرماخوردگی یا آنفولانزا مبتلا هستید ، بدن شما بیشتر از حد طبیعی مخاط ایجاد می کند. در بینی خود ، ممکن است این مخاط را "لکه دار" بنامید. اما در سینه شما ، آن را خلط می نامند.

هنگامی که خلط در قفسه سینه شما جمع می شود ، نفس کشیدن دشوار است. ممکن است شب ها بیشتر سرفه کنید ، زیرا وقتی دراز می کشید ، خلط در پشت گلوی شما جمع می شود. اگرچه می تواند خواب را مختل کند ، اما سرفه مرطوب معمولاً چیزی نیست که نگران آن باشید. ویروس ها زمان لازم را برای گذراندن دوره خود می گیرند ، بنابراین سرفه شما ممکن است چندین هفته طول بکشد ، اما معمولاً بدون درمان برطرف می شود.

سرفه مرطوب در منزل و داروهای طبیعی

سرفه های مرطوب معمولاً در اثر ویروس ایجاد می شوند. چیزهای زیادی وجود ندارد که یک پزشک بتواند انجام دهد اما نکاتی را برای کاهش علائم توصیه می کند. با این راهکارهای خانگی خانگی برای سرفه مرطوب سفر خود را به پزشک نجات دهید:

رطوبت ساز

رطوبت ساز می تواند در جلوگیری از تنفس در هوای خشک به شما کمک کند. این به خصوص در شب ، هنگامی که گلو به طور طبیعی خشک می شود ، بسیار مفید است. گلو خشک بیشتر مستعد تحریک و التهاب است. خلط در مجاری تنفسی نازک تر شده و حرکت از ریه ها آسان تر می شود.

دوش بخار

دوش با بخار می تواند به شما در مرطوب کردن راه های هوایی فوقانی کمک کند. همچنین ممکن است به شکسته شدن مخاط در قفسه سینه شما کمک کند. سعی کنید حداقل پنج دقیقه در حمام یا در حمام بخار بمانید. شما می توانید در صورت لزوم تکرار کنید.

عسل

عسل زنبور عسل یکی از موثرترین روش های درمان سرفه مرطوب است. یک کارآزمایی بالینی کوچک نشان داد که خوردن 1.5 قاشق چایخوری عسل 30 دقیقه قبل از خواب می تواند به کاهش سرفه و تشویق خواب صوتی کودکان کمک کند. این باید به همان اندازه برای بزرگسالان کار کند.

سرفه گیاهی افت می کند

می توانید قطره سرفه طبیعی تهیه شده با عسل ، لیمو ، اکالیپتوس ، مریم گلی ، آویشن یا نعناع را امتحان کنید.

ویتامین سی

مقدار زیادی ویتامین C می تواند سیستم ایمنی بدن را تقویت کرده و به شما در مقابله سریع با عفونت ویروسی کمک کند. سعی کنید یک پرتقال بخورید یا مقداری آب پرتقال تازه دو بار در روز بنوشید تا علائم شما بهبود یابد.

عصاره شمعدانی

تحقیقات نشان می دهد عصاره شمعدانی ممکن است به درمان سرفه ، سرماخوردگی و برونشیت کمک کند. سعی کنید اسانس شمعدانی را به دیفیوزر اضافه کنید. اما توجه داشته باشید که ممکن است نسبت به روغن شمعدانی حساسیت داشته باشید.

آبرسانی

در صورت مبارزه با عفونت ، هیدراته بودن بسیار مهم است. همچنین باعث خشک شدن گلو شما و تحریک و ملتهب می شود. با هدف نوشیدن حداقل 10 لیوان هشت اونسی آب در روز.

گلدان نتیتی

گلدان نتی یک روش مناسب برای انجام آبیاری بینی است که در آن نمکی را در بینی خود می ریزید. تحقیقات نشان می دهد که آبیاری بینی بیش از فقط یک بینی پر از بینی خوب است ، می تواند علائم سرفه مرطوب را در کودکان و بزرگسالان کاهش دهد. همچنین می تواند گلودرد را تسکین دهد.

چای زنجبیلی

زنجبیل دارای خواص ضد التهابی و آنتی اکسیدانی است. روزانه چند فنجان چای زنجبیل ممکن است به شما کمک کند التهاب غده را در گلو شما هدر کند.

چای آویشن و میخک

تحقیقات نشان می دهد که آویشن و میخک هم خواص ضد میکروبی دارند. در هر دو صورت به عنوان روغنهای اساسی یا تنتور ممکن است به بدن شما در مبارزه با عفونت تنفسی فوقانی کمک کند. برگهای آویشن و میخک تازه را به آب جوش اضافه کنید. بگذارید 10 دقیقه جوش بیاید ، سپس صاف کنید و سرو کنید.

درمان در خانه برای کودکان نوپا و نوزادان

سرفه یکی از شایع ترین دلایل مراجعه به متخصص کودکان است. به طور معمول پزشک کمی می تواند انجام دهد ، زیرا اینها عفونت های ویروسی هستند که باید دوره خود را طی کنند. اگر کودک شما زیر 2 ماه است ، خوب است در صورت مشاهده سرفه آنها را به پزشک ببرید.

در غیر این صورت ، می توانید علائم فرزندتان را در خانه با بسیاری از داروهای طبیعی سرفه که در این مقاله مورد بحث قرار گرفته است ، درمان کنید. برای درمان سرفه در نوزادان و کودکان نوپا ، داروهای زیر را امتحان کنید:

حمام بخار

بگذارید دوش آب گرم چند دقیقه بماند و کودک خود را وارد کنید تا بخار بیش از 5 تا 10 دقیقه تنفس نکند.

عسل

عسل یک روش درمانی ایمن و مؤثر برای کودکان بالای 1 سال است. عسل نباید به نوزادان زیر 1 سال داده شود زیرا می تواند باعث بوتولیسم شود.

آبیاری بینی

آبیاری بینی برای کودکان و کودکان نوپا بی خطر است. برای شیرخواران و نوزادان کوچک ، استفاده از یک سرنگ لامپ آسانتر است تا نمکی به داخل بینی فرو رود و دیگری برای مکش معابر بینی.

رطوبت ساز

مرطوب کننده ها راهی عالی برای مرطوب نگه داشتن هوا در اتاق خواب کودک شما هستند. بسیاری از والدین ، ​​دستگاه های مرطوب کننده را در اتاق نوزادان خود در حال اجرا می کنند.

آبرسانی

هیدراتاسیون مناسب برای نوزادان و کودکان نوپا بسیار مهم است. اگر کودک شما در حال شیردهی است ، سعی کنید غذاهای مکرر را بیشتر از حد معمول تنظیم کنید. این به مرطوب نگه داشتن گلو کودک کمک می کند. کودکان نو پا را باید برای نوشیدن آب یا نوشیدنی مبتنی بر الکترولیت مانند پدیالیت تشویق کرد.

چه زمانی به پزشک مراجعه کنید

بیشتر سرفه های مرطوب به خودی خود از بین می روند. متأسفانه ، این می تواند مدتی طول بکشد. سرفه شما ممکن است برای چند هفته طولانی بماند و ممکن است در بعضی مواقع به سرفه خشک تبدیل شود. تا زمانی که به نظر می رسد در حال بهبود است ، نه اینکه بدتر شوید ، احتمالاً نیازی به مراجعه به پزشک ندارید.

اگر سرفه شما به تدریج بدتر می شود یا بعد از سه هفته بهبود نمی یابد ، به پزشک مراجعه کنید. اگر قادر به نفس کشیدن یا غذا خوردن نیستید ، یا در صورت سرفه کردن خون ، با پزشک ملاقات کنید.

فرزند خود را نزد پزشک ببرید اگر:

• زیر 3 ماه سن دارند
• تب (شیرخواران زیر 6 ماه) یا تب بالای 102 درجه فارنهایت داشته باشید
• در تنفس مشکل دارند
• در حال آبی شدن هستند
• از خواب بیدار شوید
• هنگامی که سرفه می کنند صدای "گره" ایجاد کنید
• حملات شدید سرفه ای دارید

علل سرفه مرطوب

بیشتر سرفه های مرطوب در اثر عفونت های ویروسی ایجاد می شوند. بعضی اوقات این عفونت ها می توانند به چیزی جدی تر تبدیل شوند. سایر علل سرفه مرطوب شامل موارد زیر است:

• برونشیت مزمن
• ذات الریه
• بیماری انسداد مزمن ریوی (COPD)
• آسم
• فیبروز کیستیک (اکثر نوزادان هنگام تولد غربالگری می شوند)
• تحریک کننده های محیطی
• سرفه سرفه
• سرفه کروپ

پزشک شما قادر به تشخیص سرفه شما بر اساس علائم و معاینه جسمی خواهد بود. گاهی ممکن است پزشک شما بخواهد آزمایش های بیشتری را انجام دهد. آزمایشاتی که ممکن است برای تشخیص سرفه استفاده شود عبارتند از:

• اشعه X قفسه سینه
• تست عملکرد ریه
• خون سازی
• تجزیه و تحلیل خلط (نگاه میکروسکوپی به خلط)
• پالس اکسی متری (اندازه گیری اکسیژن در خون شما)

بردن

سرفه مرطوب معمولاً نشانه عفونت ویروسی است. عفونت ها معمولاً به خودی خود از بین می روند. برای درمان علائم سرفه می توانید از داروهای طبیعی استفاده کنید. بسیاری از این روش های درمانی برای نوزادان و کودکان نو پا نیز بی خطر است.