چگونه لیلی کالینز بازیگر زن از خالکوبی های خود برای انگیزه استفاده می کند

محتوا

• در طرز تفکر بدن-عشق او
• در مورد عادت روزانه اش به عرق کردن
• در مورد جوهر گرفتن برای الهام گرفتن
• درباره رابطه او با غذا
• بررسی برای

لیلی کالینز، بازیگر 27 ساله، نامزد گلدن گلوب برای این فیلم است قوانین اعمال نمی شود و نویسنده بدون فیلتر، اولین مجموعه مقالات او که مکالمه ای تلخ و صادقانه را در مورد چیزهایی که زنان جوان با آن دست و پنجه نرم می کنند باز می کند: تصویر بدنی ، اعتماد به نفس ، روابط ، خانواده ، قرار ملاقات و موارد دیگر (در تاریخ 7 مارس). این امر به ویژه پس از انتشار فیلم اهمیت دارد تا استخوان، که در آن کالینز دختری را بازی می کند که با بی اشتهایی مبارزه می کند، و همچنین اعلامیه اخیر او مبنی بر اینکه او نیز در نوجوانی با اختلالات خوردن دست و پنجه نرم می کرد. (و او تنها فرد مشهوری نیست که این کار را می کند.)

در طرز تفکر بدن-عشق او

"یاد گرفته ام که به بدنم گوش دهم. اگر گرسنه باشم، غذا می خورم. اگر بخواهم فعال باشم، برای دویدن یا پیاده روی می روم. اگر خسته باشم، به خودم فشار نمی آورم. من متوجه شده ام که چیزی که من را خوشحال و سرشار می کند در مورد ظاهر من نیست ، بلکه این است که به آنچه انجام داده ام افتخار کنم. "

در مورد عادت روزانه اش به عرق کردن

"ورزش کردن به من اعتماد به نفس بالایی می دهد. من دوست دارم هر روز کمی عرق کنم. در کلاس های رقص شرکت می کنم یا تمرینات قدرتی یا باله انجام می دهم. یا برای دویدن یا پیاده روی می روم. بخش مورد علاقه من از تمرین زمانی است که من فکر نکنید من می توانم کاری انجام دهم ، اما خودم را به حداکثر رسانده و آن را انجام می دهم ، و سپس احساس می کنم بسیار قوی تر از قبل بودم.

در مورد جوهر گرفتن برای الهام گرفتن

"انگیزه من؟ خالکوبی ها. هر کدام از آنها- من پنج تا دارم- به من چیز بسیار مهمی می گوید. یکی که پای من است می گوید:" طبیعت این گل شکوفا شدن است "، و هر بار که راه می روم یا می دوم ، به پایین نگاه می کنم در آن، و به من یادآوری می‌شود که قرار است رشد کنیم و مورد آزمایش و چالش قرار بگیریم. خالکوبی‌های من الهام‌بخشی هستند که به من کمک می‌کنند تا به جلو بروم." (و در واقع، خالکوبی ممکن است به معنای واقعی کلمه به قوی تر شدن شما کمک کند.)

درباره رابطه او با غذا

"غذا تبدیل به یک دوست شده است ، نه یک دشمن. من قبلاً دختری بودم که از آشپزخانه اش می ترسید. سپس شروع به پختن و انرژی و عشق گذاشتن در هر چیزی کردم ، و من به آنچه خلق کرده بودم بسیار افتخار می کردم. امروز من مشاهده می کنم غذا به عنوان سوخت برای بدن من برای انجام کارهای شگفت انگیز و به عنوان لذت و رضایت کامل. "

بررسی برای