چگونه در Chick-fil-A و دیگر زنجیره های فست فود غذای سالم بخوریم

محتوا

• بررسی برای

فست فود بهترین تکرار را برای «سالم بودن» ندارد، اما در حین حرکت، می‌توانید برخی از فست‌فودهای سالم را در این مسیر پیدا کنید. در اینجا پنج گزینه برتر ما در برخی از بزرگترین فست فودهای زنجیره ای در کشور آورده شده است. و حتما توجه داشته باشید که آنها فقط سالاد نیستند!

5 گزینه فست فود سالم

1. بسته بندی سرد مرغ Chargrilled در Chick-fil-A. از این بسته بندی Chick-fil-A که فقط 410 کالری و 9 گرم فیبر و 33 گرم پروتئین دارد لذت ببرید!

2. فنجان فلفل قرمز و سالاد باغ در وندی. به دنبال چیزی هستید که فاقد گلوتن باشد؟ این ترکیب سالم و سرشار از پروتئین و فیبر را امتحان کنید!

3. Fresco Bean Burrito در Taco Bell. هنگامی که مرز تماس می گیرد ، نمی توانید با یک Fresco Bean Burrito ساده و در عین حال پر کننده اشتباه کنید. با داشتن 350 کالری، این وعده غذایی گیاهی شما را سیر می کند.

4. BK Veggie Burger. اگر می‌خواهید کمتر گوشت بخورید، اما نمی‌خواهید سالاد بخورید، BK Veggie Burger را در برگر کینگ امتحان کنید. با 410 کالری، اندازه مناسبی برای ناهار یا شام است که آن را با یک سیب در خانه جفت کنید!

5. سالاد مرغ آسیایی مک دونالد. این سالاد در مک دونالد دوباره در منو قرار دارد و یک گزینه فست فود عالی است. با مرغ کبابی ، سالاد فقط 360 کالری دارد. شما حتی می توانید آن را با یک میوه کوچک ‘N ماست پارفایت ، که فقط 160 کالری دارد ، برای دسر جفت کنید. یوم!

هورا برای انتخاب فست فودهای سالم!

بررسی برای