چگونه اما استون تناسب اندام و سالم می ماند
محتوا
همه دیوانه هستند اما استون! نه تنها او را دارد دیوانه ، احمق ، عشق همبازی رایان گوسلینگ گفت: "اما همیشه همه چیز است ؛ هیچکس مثل او وجود ندارد" ، اما اکنون جیم کری با اعتراف علنی عشق خود به این ستاره، از راه دور پرید کمک. چه کسی استون را دوست نخواهد داشت؟ او زیبا، شیک و خوش اندام است! در حالی که استون همیشه گفته است که از رژیم های غذایی مد روز متنفر است و از تسلیم شدن در برابر آنها امتناع می ورزد، او به ورزش منظم اعتقاد دارد. تمرینات مورد علاقه او را که او را در شرایط خوبی نگه می دارد ، بخوانید.
روتین تمرینی اما استون
1. صخره نوردی. استون همیشه گفته است که دوست دارد تا زمانی که ممکن است در خارج از منزل باشد تا جایی که امکان دارد. یکی از کارهای مورد علاقه او کوهنوردی در اسکله های چلسی در نیویورک است.
2. پیلاتس. استون اغلب به داخل و خارج از استودیو در ال لی دیده می شود (او همچنین از طرفداران تمرینات وزنه برداری است!).
3. پیاده روی وقتی استون در هالیوود است و نمی تواند صخره نوردی در داخل یا خارج از خانه انجام دهد، پیاده روی طولانی یا دویدن می کند تا خودش را به حرکت درآورد و خون جاری شود.
در حالی که تأیید عشق کری به استون ممکن است بسیار ترسناک باشد، ما واقعاً نمی توانیم او را سرزنش کنیم. هر کاری می کند ، کار می کند!
بررسی برای
تبلیغاتمطمئن باشید نگاه کنید
عفونت داخل رحمی
