چه مدت مایل به مدت طولانی است و چگونه آنها را طولانی تر کنیم

محتوا

• مدت زمان برنزه شدن چقدر است؟
• آیا یک برنزه دائمی است؟
• یادداشت در مورد تختهای برنزه
• نحوه جلوگیری از برنزه کردن
• اقدامات احتیاطی در معرض آفتاب و عوارض جانبی
• بردن

برنزه هنگامی رخ می دهد که نور خورشید یا اشعه ماوراء بنفش مصنوعی (UV) به پوست برخورد کرده و باعث شکل گیری رنگدانه ای به نام ملانین می شود. ملانین مسئول درخشش قهوه ای است که با برنزه ها در ارتباط هستیم ، اما این یک روش محافظت از پوست در برابر آسیب UV ناشی از خورشید است.

برنزه ای که از قرار گرفتن در معرض فضای باز دریافت می کنید ، عمدتاً نتیجه اشعه UVA از خورشید است ، زیرا اکثر پرتوهای UVB خورشید توسط لایه ازن زمین جذب می شوند. تختهای برنزه معمولاً ترکیبی از اشعه UVA و UVB دارند. پرتوهای UVB انرژی بیشتری نسبت به پرتوهای UVA دارند ، می توانند به طور مستقیم به DNA شما آسیب رسانند و علت بیشتر سرطان های پوست هستند - هرچند که هر دو اشعه UVA و UVB می توانند به پوست شما آسیب برساند.

برنزه های اسپری ، جایی که دی هیدروکسی ساکتون افزودنی رنگ (DHA) به طور مساوی برای تیره شدن سلول های پوستی به کار می رود ، گزینه جایگزینی محبوب برای دستیابی به برنزه شدن بدون قرار گرفتن در معرض اشعه ماوراء بنفش مضر است.

برای داشتن برنزه فایده ای برای پزشکی ندارد ، اما برخی از افراد ظاهر پوست برنزه را ترجیح می دهند. افسانه می گوید که برنزه شدن در سال 1923 هنگامی که کوکو شانل در سفر به جنوب فرانسه آفتاب گرفته شد ، محبوب شد. عکس هایی از برنزه او ظاهراً به نشانی از زیبایی و آرامش بدل شده است.

بسته به نوع بدست آوردن آن (مدت زمان استفاده از اشعه ماوراء بنفش یا اسپری) مدت زمان طولانی مدت دوام خواهد داشت. مواردی وجود دارد که می توانید برای افزایش عمر برنزه خود انجام دهید ، اما دائمی نخواهد بود.

مدت زمان برنزه شدن چقدر است؟

طول عمر یک برنزه بستگی به نوع برنزه آن دارد. همچنین به پوست شما بستگی دارد و چند مرتبه پوست شما بازسازی می شود.

به طور کلی ، پیش بینی می شود که برنزه ای که از طریق آفتاب زدن در بیرون حاصل می شود 7 تا 10 روز قبل از شروع لایه بیرونی پوست به طور طبیعی لایه برداری شود.

دانه های اسپری می توانند تقریباً 1 روز بدون مراقبت مناسب از بین بروند و تا 10 روز ادامه داشته باشند.

در حالی که هیچ مدرک علمی برای تأیید این مسئله وجود ندارد ، ژول فون هپ ، متخصص برنزه کننده در مصاحبه ماری کلر اظهار داشت که پوست بعضی از مشتری ها نیز در هفته قبل یا در طول دوره ، یک برنزه اسپری نمی کند ، دوره آنها ، بنابراین ممکن است بخواهید. در صورت امکان تا هفته بعد صبر کنید.

آیا یک برنزه دائمی است؟

برنزه هرگز دائمی نیست زیرا پوست به طور طبیعی با گذشت زمان خود را از بین می برد. این باعث می شود تا پوست برنزه پوسته نشود. سلولهای جدید تشکیل می شوند و پوستهای مسن تر از بین می روند.

هرکسی که می بینید برنزه "دائمی" به نظر می رسد ، یا پوست تیره تری دارد ، از لوسیون برنزه کننده ضد آفتاب یا برنزه اسپری استفاده می کند ، یا مرتباً در آفتاب می رود.

توجه به این نکته مهم است که کلینیک مایو و سازمان غذا و دارو به صراحت می گویند که قرص های برنزه کردن بدون آفتاب ایمن نیستند. باید از آنها دوری کرد.

یادداشت در مورد تختهای برنزه

هیچ نوع برنزه کاملاً ایمن نیست ، اما تختخواب برقی و غرفه مخصوصاً ناامن هستند.

تابش اشعه ماوراء بنفش اشعه UVA در تختهای برنزه به میزان سه برابر شدیدتر از UVA در نور طبیعی خورشید است. توسط آژانس بین المللی سازمان بهداشت جهانی ، تخت های برنزه به عنوان سرطان زا برای انسان طبقه بندی می شوند

نحوه جلوگیری از برنزه کردن

چند چیز وجود دارد که می توانید برای جلوگیری از محو شدن برنزه ، انجام دهید و بدین ترتیب عمر برنزه تان طولانی تر می شود.

• قبل از غروب آفتاب یا گرفتن اسپری برنزه ، پوست خود را لایه برداری کنید. این از پوسته پوسته شدن جلوگیری می کند و به یک اسپری برنزه یک سطح صاف و یکنواخت می دهد تا بتواند آن را بچسباند.
• دوش های ولرم یا سرد را بخورید. آب داغ باعث کمبود پوست می شود و این باعث می شود سریع تر برنزه شود.
• پوست خود را مرطوب نگه دارید. پوست های هیدراته باعث تغییر شکل ظاهری بدن شما می شوند. شما می توانید پوست خود را با روغن طبیعی مانند روغن نارگیل یا آووکادو مرطوب کنید.
• از یک اکستنشن برنزه یا مکمل آن با یک لوسیون برنزه استفاده کنید. برخی از تقویت کننده های برنزه در واقع تولید ملانین را تحریک می کنند.

اقدامات احتیاطی در معرض آفتاب و عوارض جانبی

همیشه هنگام گذراندن زمان آفتاب باید از ضد آفتاب با SPF حداقل 30 استفاده کنید. به احتمال زیاد شما نیاز به استفاده از ضد آفتاب بیشتر از آنچه فکر می کنید وجود دارد.

آکادمی پوست و پوست آمریکا توصیه می کند از حداقل یک اونس (برای پر کردن یک لیوان شات یا تقریباً اندازه یک توپ گلف) برای پوشاندن تمام پوست در معرض استفاده استفاده کنید. لازم است هر 2 تا 3 ساعت و بعد از رفتن در آب ، ضد آفتاب را مجدداً استفاده کنید.

خطرات ناشی از آفتاب بیش از حد شامل موارد زیر است:

• آفتاب سوختگی
• بثورات گرما
• پیری زودرس (پوست خاصیت ارتجاعی در آفتاب را از دست می دهد که می تواند باعث ایجاد چین و چروک و آسیب پوستی شود)
• کم آبی بدن ، ناشی از تعریق از گرما
• ملانوما و سایر سرطانهای پوستی
• آسیب چشم ، زیرا خیره شدن به خورشید می تواند به میله ها و مخروط های شبکیه آسیب برساند

بردن

مدت زمان برنزه شدن شما بستگی به این دارد که آیا شما آن را از آفتاب گرفتن یا از اسپری برنزه در سالن گرفته اید. در حالی که هیچ برنزه دائمی نیست ، با مراقبت مناسب می توانید عمر برنزه خود را تا چند روز تمدید کنید.

به طور کلی ، برنزه ها 7 تا 10 روز قبل از شروع پوست به طور طبیعی لکه دار و ترمیم می شوند. اگر بدن خود را قبل از برنزه کردن لکه دار کرده اید ، از دستگاه کشش برنزه استفاده کنید و پوست را مرطوب نگه دارید و برنزه شما ممکن است طولانی تر از حد انتظار باشد.