چاقی چگونه بر بدن تأثیر می گذارد؟

محتوا

• سیستم عصبی
• دستگاه تنفسی
• دستگاه گوارش
• سیستم قلبی عروقی و غدد درون ریز
• سیستم تناسلی
• سیستم های اسکلتی و عضلانی
• سیستم استنباطی (پوستی)
• تأثیرات دیگر روی بدن
• بردن

در سال 2015 تا 2016 ، چاقی تقریبا 40 درصد از جمعیت ایالات متحده را تحت تأثیر قرار داده است. افرادی که با چاقی زندگی می کنند شانس بالاتری برای ایجاد طیف وسیعی از مشکلات پزشکی جدی دارند. این مشکلات سلامتی تقریباً در هر قسمت از بدن از جمله مغز ، رگ های خونی ، قلب ، کبد ، کیسه صفرا ، استخوان ها و مفاصل تأثیر می گذارد.

به این اینفوگرافیک نگاهی بیندازید تا دریابید که چاقی در نواحی مختلف بدن شما چگونه تأثیر می گذارد.

سیستم عصبی

اضافه وزن یا داشتن چاقی خطر سکته مغزی را تا حد زیادی افزایش می دهد ، جایی که خون به سمت مغز شما جاری می شود. چاقی همچنین می تواند تأثیر عمیقی بر سلامت روان شما بگذارد. این شامل خطر بیشتری برای افسردگی ، عزت نفس ضعیف و مشکلات مربوط به تصویر بدن است.

دستگاه تنفسی

چربی های ذخیره شده در گردن می توانند راه هوایی را بسیار کوچک کنند ، که می تواند تنفس در شب را دشوار کند. به این حالت آپنه خواب گفته می شود. در افرادی که دچار آپنه خواب هستند ، ممکن است تنفس در مدت کوتاهی متوقف شود.

دستگاه گوارش

چاقی با خطر بیشتری از بیماری ریفلاکس معده به دستگاه گوارش (GERD) همراه است. GERD هنگامی رخ می دهد که اسید معده وارد مری شود.

علاوه بر این ، چاقی خطر ابتلا به سنگهای صفراوی را افزایش می دهد. این زمانی است که صفرا در کیسه صفرا تقویت می شود و سخت می شود. این ممکن است نیاز به عمل جراحی داشته باشد.

چربی همچنین می تواند در اطراف کبد ایجاد شود و منجر به آسیب کبد ، بافت های اسکار و حتی نارسایی کبد شود.

سیستم قلبی عروقی و غدد درون ریز

در مبتلایان به چاقی ، قلب برای پمپاژ خون در بدن باید بیشتر تلاش کند. این منجر به فشار خون بالا یا فشار خون بالا می شود. فشار خون بالا علت اصلی سکته مغزی است.

چاقی همچنین می تواند سلولهای بدن را در برابر انسولین مقاوم کند. انسولین هورمونی است که قند را از خون به سلولهای شما منتقل می کند ، جایی که از آن برای انرژی استفاده می شود. اگر به انسولین مقاوم باشید ، قند توسط سلول ها قابل جذب نیست و منجر به قند خون بالا می شود.

این خطر ابتلا به دیابت نوع 2 را در فرد افزایش می دهد ، شرایطی که قند خون شما خیلی زیاد باشد. دیابت نوع 2 با طیف دیگری از مسائل بهداشتی از جمله بیماری های قلبی ، بیماری کلیوی ، سکته مغزی ، قطع عضو و نابینایی مرتبط است.

فشار خون بالا ، کلسترول بالا و قند خون زیاد در کنار چربی اضافی بدن باعث می شود رگ های خونی که خون را به قلب منتقل می کنند سخت و باریک شوند. شریان های سخت شده ، که به آن آترواسکلروز نیز گفته می شود ، می تواند خطر حمله قلبی و سکته مغزی را افزایش دهد.

دیابت و فشار خون بالا نیز از دلایل عمده بیماری مزمن کلیه است.

سیستم تناسلی

چاقی می تواند وضعیت بارداری را برای زن دشوارتر کند. همچنین می تواند خطر ابتلا به عوارض جدی در دوران بارداری را برای زن افزایش دهد.

سیستم های اسکلتی و عضلانی

چاقی می تواند باعث بدتر شدن تراکم استخوان و توده عضلانی شود. این امر به چاقی پوکی استخوان گفته می شود. چاقی استئوکاروپنیک می تواند منجر به خطر بیشتر شکستگی ، ناتوانی جسمی ، مقاومت به انسولین و پیامدهای بهداشتی ضعیف تر شود.

وزن اضافی همچنین می تواند فشار زیادی به مفاصل وارد کند و منجر به درد و سفتی شود.

سیستم استنباطی (پوستی)

بثورات ممکن است در جایی که پوست چربی بدن جمع می شود رخ دهد. بیماری شناخته شده به عنوان acanthosis nigricans نیز می تواند رخ دهد. Acanthosis nigricans با تغییر رنگ و ضخیم شدن پوست در چین ها و چین های بدن مشخص می شود.

تأثیرات دیگر روی بدن

چاقی با افزایش خطر ابتلا به سرطانهای مختلفی از جمله سرطان آندومتر ، کبد ، کلیه ، گردن رحم ، روده بزرگ ، مری و لوزالمعده همراه است.

با افزایش شاخص توده بدنی (BMI) ، خطر ابتلا به سرطان نیز افزایش می یابد.

بردن

چاقی تقریباً در هر قسمت از بدن تأثیر می گذارد. اگر با چاقی زندگی می کنید ، می توانید بسیاری از این عوامل خطر را با ترکیبی از رژیم غذایی ، ورزش و تغییرات سبک زندگی درمان یا مدیریت کنید.

از دست دادن فقط 5 تا 10 درصد از وزن فعلی شما می تواند خطر ابتلا به این مشکلات بهداشتی را کاهش دهد. در مورد کاهش وزن و حفظ سبک زندگی سالم با پزشک خود صحبت کنید.