چند بار باید موهای خود را بشویید؟

محتوا

• نفت بد نیست
• چه تأثیراتی دارد که چند بار مجبور هستید موهای خود را بشویید؟
• 1. روغن
• 2. نوع مو
• 3. عرق
• 4- گرد و غبار جسمی یا گرده
• 5- محصولات یک ظاهر طراحی شده
• آیا موهای خود را بیش از حد شسته اید؟
• شوره سر و شامپو
• شامپو های جایگزین
• شامپو خشک
• شستشو
• فقط آب
• بهترین روش (های) نظافت برای شما
• خط پایین

نفت بد نیست

موهای روغنی رپ بدی پیدا می کنند ، اما سبوم پوست سر شما تولید می کند برای موهای سالم و براق بسیار حیاتی است. علیرغم آنچه که شامپو تبلیغات شما را به اعتقاد شما سوق می دهد ، شستن موهای شما می تواند یک عامل اصلی در یک روز بد مو باشد. موهایی که کاملاً عاری از این روغن طبیعی هستند می توانند درشت و سبک باشند و سبک و سستی باشند.

آمریکایی ها از تمیز بودن وسواس دارند. غیر معمول نیست که افراد روزانه موهای خود را با شامپو قابض بشویند. همه این تمیز کردن می تواند به موهای خشک و آسیب دیده منجر شود. اما به نظر می رسد این فرهنگ دست کم تا حدی به نوعی در حال چرخش است. فشار فزاینده ای برای از بین بردن شامپو در کل یا استفاده از پاک کننده های تهویه مطبوع که حاوی مواد شوینده نیست ، وجود دارد. جنبش "no poo" مراقبت موهای بدون شامپو را به جریان اصلی رسانده است. این شایع شده است که شامپو را خیس کند و روغن های طبیعی را با کمک شامپو های جایگزین یا آب معمولی تعادل بخشد.

آنها ممکن است به چیزی بروند. اکثر مردم نیازی نیست روزانه یا حتی هر روز موهای خود را بشویند. چند بار که باید موهای خود را بشویید بستگی به عوامل مختلفی دارد. پاسخ اساسی ، به گفته متخصص پوست ، الیزابت هیوز ، متخصص پوست یکپارچه سیاتل ، این است که شما باید آن را یک بار روغنی بشویید و از لمس ناخوشایند باشید.

چه تأثیراتی دارد که چند بار مجبور هستید موهای خود را بشویید؟

عوامل مختلفی وجود دارد که می تواند نیاز شما به شستن موهای شما را افزایش دهد.

1. روغن

روغن بزرگترین مقصر پشت موهایی است که ما "کثیف" می دانیم. این می تواند موهای زائد و دست و پا را ترک کند. میزان تولید روغن به میزان سن شما ، ژنتیک ، جنس و محیط شما بستگی دارد. كودكان و بزرگترها در 20 و 30 سالگی به اندازه نوجوانان یا بزرگسالان سبوم تولید نمی كنند. در حالی که ممکن است یک بار با یک پوست سر روغنی مقابله کرده باشید ، پوست سر شما به آرامی می تواند خشک تر شود.

وی گفت: "برخی از افراد با موهای واقعا شکننده هستند که با عمل شستشو به راحتی آسیب می رسانند. این افراد ممکن است بخواهند هر هفته دیگر موهای خود را بشویند. " "طیف عظیمی از چگونگی نیاز فرد برای شستن موها وجود دارد."

به گفته هیوز ، برخی افراد به اندازه کافی روغن لازم برای شستن موهای خود را روزانه تولید می کنند ، اما طبق گفته هیوز ، اکثریت آنها نیستند. بیشتر مردم فقط به اندازه کافی روغن برای شستن هر دو روز تولید می کنند.

2. نوع مو

موهای صاف و نازک باید بیشتر از موهای مجعد یا موج دار شسته شوند. موهای صاف به راحتی توسط سبوم پوشش داده می شوند ، به این معنی که خیلی سریع چربی به نظر می رسند. موهای ضخیم ، موج دار یا فرفری تمایل به خشک شدن ندارند زیرا روغن رشته ها را به راحتی نمی پوشاند. سبوم بخش مهمی از فرهای زیبا و خوش تعریف است ، زیرا موهای مجعد نیاز به رطوبت بیشتری برای نرم ماندن و جلوگیری از یخ زدگی دارند.

موهای آفریقایی-آمریکایی باید حداقل شسته شوند. شستشوی بیش از حد ، به خصوص با شامپو های خشن ، می تواند به مو آسیب برساند و منجر به ریزش مو شود ، به خصوص هنگامی که با درمان های شیمیایی یا سبک های مو مانند نوارهای تنگ که در ریشه ها می چسبد ترکیب شود. طبق آکادمی پوست آمریکا ، افرادی که فرهای تنگ یا موهای تنگ دارند ، باید موهای خود را بیش از یک بار در هفته یا هر هفته دیگر بشویند.

3. عرق

هیچ کس تعجب نکرده است که یک تمرین عرق شده می تواند کارهای شما را آشفته کند. چقدر عرق کردن عامل مهمی در مکرر شستن یا حداقل شستشوی موهایتان است. عرق می تواند سبوم را گسترش داده و موهای شما را کثیف و حس کند. همچنین می تواند باعث شود موهای شما کمتر از تازه بوی ندهد. هیوز توصیه می کند بعد از تمرینات عرق کردن ، شامپو زدن کنید و در هر زمان برای مدت طولانی کلاه یا کلاه ایمنی بپوشید.

4- گرد و غبار جسمی یا گرده

باغبانی ، تمیز کردن و سایر کارهای کثیف ممکن است دلیل شستشو باشد. همه گرد و غبار ، گرد و غبار و گرده ها همه روی مو گیر می شوند. اینها نه تنها باعث می شوند موهای شما کسل کننده به نظر برسند بلکه می توانند آلرژی شما را نیز تشدید کنند.

5- محصولات یک ظاهر طراحی شده

محصولات یک ظاهر طراحی شده می توانند روی مو و پوست سر شما ایجاد شده و منجر به تحریک و آسیب شوند. استفاده مکرر یا سنگین از محصول ممکن است به این معنی باشد که شما نیاز به شست و شوی بیشتر موهای خود دارید تا زمانی که از کرم ها و اسپری ها رد شوید.

آیا موهای خود را بیش از حد شسته اید؟

شامپو برای تمیز کردن پوست سر و از بین بردن روغن اضافی طراحی شده است. اما اگر بیش از حد مورد استفاده قرار گیرد یا اگر آن را تمام طول موهای خود را انجام دهید ، شامپو می تواند به موهای شما آسیب برساند. شامپو روغنهای مهمی را که پوست سر ایجاد می کند نوار می کند و می تواند موها و پوست سر را خیلی خشک کند. برای جلوگیری از این امر ، فقط ریشه های موهای خود را شامپو کنید. هنگام شستشوی شامپو از ریشه ، انتهای آن تمیز خواهد شد.

هیوز می گوید: "من مشکلات بیشتری را با افرادی که موهایشان را ریخته می شود ، از آنچه فکر می کنید ، می بینم." "اگر مردم به این مواد شوینده اعتماد نمی کردند ، کیفیت پوست افراد احتمالاً بهتر خواهد بود ، به خصوص با افزایش سن. افرادی در دهه 40 و 50 که هنوز موهای خود را می شستند و خودشان را تمیز می کنند انگار که نوجوان هستند ، واقعاً به پوستشان آسیب می رسانند. برای رفع آن بسیار طولانی طول می کشد. "

شوره سر و شامپو

شوره سر شما در واقع ممکن است علامتی از برنج زدن باشد. خشکی مو ، خارش و پوسته پوسته شدن مداوم یا شوره سر همه علائم یک پوست سر خیلی خشک است. اما این بدان معنا نیست که همه ما باید برای همیشه شستن موهایمان را ممنوع کنیم.

هیوز می گوید: "این احساس وجود دارد که بعضی از روغن های طبیعی مو برای مو مفید هستند و این قطعاً صحیح است ، به خصوص برای افرادی که موهای مجعد دارند ،" اما شما به تمام روغن هایی که تولید می کنید نیاز ندارید مو همیشه. "

شامپو زدن کمتر و بیشتر از اولویت های شخصی است. برخی افراد ممکن است هنگام شستشوی کمتر دچار خارش شوند. اما در بیشتر مواقع شامپو کردن کمتر فقط ظاهر و احساس مو را تغییر می دهد. در موارد شدید ، می توانید منافذ گرفتگی یا شوره سر ایجاد کنید. برخی از افراد از جستجوی شامپو سنتی مبتنی بر مواد شوینده یا به ندرت از آن استفاده می کنند.

شامپو های جایگزین

بسیاری از وبلاگ ها و مجلات زیبایی گزینه های زیر را برای شامپو های سنتی ستوده اند:

شامپو خشک

بر خلاف نام نشان می دهد ، پاک کننده پودر یا اسپری در واقع موهای شما را تمیز نمی کند. درعوض ، مقداری روغن را جذب می کند و از ریزش موهای شما جلوگیری می کند. اما شامپو خشک مطمئنا جای خود را دارد. هیوز این کار را برای افرادی که از نظر جسمی نمی توانند موهای خود را بشویند یا مایل به تمدید زمان بین شستشو هستند ، توصیه می کند.

شستشو

شستشو با دستگاه های تهویه مطبوع یا "پاک کننده ها" رو به افزایش است. شرکت هایی مانند L’Oreal و Pantene محصولاتی را ایجاد کرده اند که به منظور شستشو و حالت دادن موها بدون مواد شوینده سنتی است. به گفته هیوز ، شستشو فقط با نرم کننده های مو برای موهای فرفری ، موج دار یا خشک فایده دارد. نگران نباشید ، پوست سر خود را مانند شما با شامپو بشویید. وقتی کارتان را با شستشو انجام دادید ، آن را شانه کنید و بگذارید چند دقیقه قبل از شستشو آن را مانند حالت عادی بنشیند.

اگر فقط با تهویه مطبوع شسته اید ، حتما از محصولات مراقبت از مو از جمله نرم کننده با سیلیکون خودداری کنید. سیلیکون می تواند به موهای شما احساس نرم و صاف دهد ، اما همچنین می تواند بر روی موها تقویت شده و آن را لکه دار و چرب کند. پرش از شامپو بدان معنی است که شما هیچ یک از ساخت سیلیکون را حذف نمی کنید. مواد تشکیل دهنده منتهی به کون مانند سیکلومتریک ، دی متیکون و آمودی متیکون همه سیلیکون هستند.

فقط آب

طرفداران قفل های زیبا و فرهای تند و تیز ، اما فقط در مورد آب شستشو داده نمی شوند ، اما در مورد فواید و یا طرفین استفاده از آب ، تحقیق دیگری انجام نشده است.

هیوز گفت: "من فکر نمی کنم که [با شستن فقط با آب] مشکلی وجود داشته باشد و مطمئناً شستن با آب باعث حذف گرد و غبار ، گرده و عرق می شود." اما این روش صرفه جویی در آب ، همچنین هرگونه مرطوب کننده ای را که از شامپو های نرم کننده یا مرطوب کننده به دست می آورید ، از بین نمی برد.

بهترین روش (های) نظافت برای شما

هیچ یک از روش های یک اندازه برای مراقبت از مو وجود ندارد. هر چند وقت یکبار موهای خود را شستشو می دهید - و با چه چیزهایی - به میزان زیادی از بدن ، سبک زندگی و ترجیحات شما بستگی دارد. هرچه کثیف تر شما بدست می آید و روغن بیشتری تولید می کنید ، بیشتر مواقع مجبور به شستن موهای خود هستید.

اگر فکر می کنید موهای خود را شستشو می دهید ، سعی کنید هفته ای یک بار شستشو دهید یا زمان بین شست و شوها را یک روز تمدید کنید. هر هفته آن را کاهش دهید تا زمانی که شما مو و پوست سر خود را دوست دارید دوست دارید.

شامپو های جایگزین یا شستشو با تهویه مطبوع نیز گزینه های خوبی هستند ، اما برای بسیاری از آنها دوره تنظیم می تواند دلهره آور باشد. لازم نیست شامپو مورد علاقه خود را دور بیندازید. اگر می خواهید شامپو های مبتنی بر مواد شوینده را کم کنید ، هر هفته روش تمیز کردن دیگری را برای یکی از شستشو های خود اضافه کنید.

هیوز توصیه می کند حداقل یک ماه قبل از تصمیم گیری در مورد کار ، تغییراتی در شستشوی مو انجام دهید. این به مو و پوست سر شما زمان می دهد تا تنظیم شود.

خط پایین

مگر در مواردی که از محصولات یک ظاهر طراحی شده استفاده کنید ، شامپو فقط برای تمیز کردن پوست سر شما است. انتهای موهای خود را با آن بشویید. انتهای موهای شما قدیمی ترین ، شکننده ترین قسمت ها است و مانند رطوبت اضافه شده به مراقبت ویژه ای احتیاج دارند.

طبق گزارشی از جان هاپکینز ، تهویه مطبوع یکی از مهمترین مراحل برای موهای سالم است. در حالی که هر کس می تواند از تهویه مطبوع بهره مند شود ، افرادی که موهای خشک دارند باید هر بار که موهای خود را شستشو می دهند از نرم کننده استفاده کنند. هنگام استفاده از نرم کننده به انتهای مو توجه کنید. علیرغم آنچه اکثر مردم فکر می کنند ، اگر دارای پوست سر یا موهای مجعد هستید ، استفاده از نرم کننده پوست سر شما نیز می تواند مفید باشد. مهم نیست که چه ، فقط شما می توانید تعادل مناسب تمیزی و رطوبت موهای خود را پیدا کنید.