چگونه با YouTube Karaoke روحیه خود را تقویت کنیم

محتوا

• فواید آواز
• آواز بخوان مثل اینکه هیچ کس تماشا نمی کند
• راه های دیگر برای رفع آواز خود
• فقط آواز خواندن نیست

وقتی کمربند دلخواه خود را کمربند می کنید احساس ناامیدی سخت است.

من به مناسبت تولد 21 سالگی خود با دوستانم یک مهمانی بزرگ کارائوکه برگزار کردم. ما حدود یک میلیون کاپ کیک درست کردیم ، یک صحنه و چراغ درست کردیم و لباس های نود را پوشیدیم.

ما کل شب را به عنوان تکنوازی ، دونوازی و اجرای گروهی ترانه بعد از ترانه را می خواندیم. حتی گلهای دیواری هم به هم پیوستند و اتاق دریایی از چهره های خندان بود.

من هر دقیقه اش را دوست دارم.

من از دوران نوجوانی دچار دوره های افسردگی شده ام و قبل از مهمانی دوره کمتری را سپری کرده ام. عصر آن روز ، از شادی وزوز می کردم. همراه با درخشش گرم عشق دوستانم ، آواز احساس بهبودی می کرد.

وقتی کمربند دلخواه خود را کمربند می کنید احساس ناامیدی سخت است.

من در حال حاضر برای کمک به تثبیت خلق و خوی خود دارو می خورم ، اما در زندگی خود عادت هایی نیز ایجاد می کنم که از سلامت روانی من حمایت می کنند. من یک ژورنال تشکر می نویسم ، وقت خود را در طبیعت می گذرانم و سعی می کنم به طور منظم ورزش کنم.

و من آواز می خوانم.

فواید آواز

آیا تا به حال احساس عجله و احساس مثبت بعد از تمرین کرده اید؟ به نظر می رسد آواز می تواند جلوه ای مشابه ایجاد کند.

اگرچه به اندازه بعضی از انواع دیگر ورزش های هوازی شدید نیست ، اما بازدهی آزاد کننده اندورفین دارد. یک مطالعه نشان می دهد کنترل آگاهانه تنفس شما چندین قسمت از مغز را درگیر می کند ، از جمله بخشی که احساسات را تنظیم می کند.

شواهد فزاینده ای وجود دارد که از این ایده که آواز و سایر فعالیتهای موسیقی تأثیر مثبتی بر رفاه دارند ، پشتیبانی می کند. یک مطالعه نشان داد که زنان مبتلا به افسردگی پس از زایمان با شرکت در یک گروه آواز سریعتر بهبود می یابند.

هنگام اجرای آهنگ ، ذهن شما متمرکز می شود. فکر کردن به چیزهای دیگر دشوار است در حالی که تمرکز خود را بر شعر و ضربه زدن به نت های مناسب دارید. بعلاوه ، شما باید به یاد داشته باشید که نفس بکشید. من تعجب نمی کنم که ممکن است بین آواز و افزایش ذهن آگاهی ارتباطی وجود داشته باشد.

آواز بخوان مثل اینکه هیچ کس تماشا نمی کند

کلمه "karaoke" از کلمه ژاپنی "ارکستر خالی" آمده است. این مناسب است ، با توجه به اینکه این روزها بیشتر خودم خوانندگی می کنم.

من به سادگی آهنگ های مورد علاقه خود را با اضافه کردن کلمه "karaoke" جستجو می کنم. گزینه های زیادی وجود دارد ، خواه یک کشور دوست ، متالد ، یا طرفداران قدیمی های طلایی باشید.

نگران این نباشید که آواز شما خوب است یا نه. مساله این نیست! تصور کنید که شما تنها فرد جهان هستید ، یک نفس عمیق بکشید و دنبال آن بروید. برای امتیازات اضافی ، من برنامه های رقص انفرادی را کاملاً تشویق می کنم.

هنگامی که به اندازه کافی اعتماد به نفس پیدا کردید ، شریک زندگی ، خانواده یا دوستان خود را دعوت کنید تا به شما بپیوندند. سپس به عنوان بخشی از یک گروه ، تأثیر مثبت آواز را خواهید دید.

برای برپایی مهمانی این سنگهای قیمتی کارائوکه را امتحان کنید:

"Love Shack" توسط B-52’s مورد علاقه موجی جدید با احساسات رقص است که تقریباً هرکسی می تواند آن را بخواند (یا داد بزند). این راه عالی پس از پانک برای شروع مهمانی کارائوکه و بلند کردن همه روی پا است.

تعداد کمی از آهنگ ها به اندازه نماد "Queen's Bohemian Rhapsody" نمادین هستند و تعداد کمی از آنها به عنوان یک گروه برای خواندن عملیاتی سرگرم کننده هستند. به علاوه ، این یک گزینه عالی برای جشن پراید است.

هیچ کس مانند آرهتا این کار را نمی کند. به همین دلیل است که علاقه مندان به کارائوکه از ابتدا سعی در تقلید از او داشته اند. "احترام" یک جمعیت مورد علاقه است و مطمئناً به شما کمک می کند تا غواص داخلی خود را پیدا کنید.

برای نوای معاصر که تضمین رقصیدن برای همه باشد ، "Uptown Funk" بهترین گزینه است. خانواده دوستانه و در عین حال بد بو ، این آهنگ نگرش زیادی برای تقویت عملکرد شما دارد.

اگر نسخه کارائوکی از آهنگ شما بدون آواز وجود ندارد ، سعی کنید "متن" را پس از عنوان آهنگ خود تایپ کنید تا آهنگ اصلی را به عنوان یک آواز پیدا کنید.

راه های دیگر برای رفع آواز خود

گزینه دیگر برای به دست آوردن مزایای آواز عضویت در یک گروه کر است. به مزایای آواز خواندن و عضویت در یک گروه خواهید رسید. همچنین به شما کمک می کند تا به طور منظم تقویم خود را تنظیم کنید تا به ساختار شما کمک کند.

مشخص شده است که ساختن موسیقی به عنوان بخشی از یک گروه پیوندهای اجتماعی را سرعت می بخشد ، احساس نزدیکی را افزایش می دهد و به حمایت از افرادی که دارای شرایط بهداشت روانی هستند کمک می کند.

حتی در خانه ، کرهای مجازی زیادی ظاهر می شوند که می توانید انتخاب کنید.

فقط آواز خواندن نیست

کارائوکه یوتیوب مزایای اضافی دارد. انتخاب آهنگ هایی که یادآور لحظات عالی زندگی شما باشد می تواند به شما کمک کند ذهن خود را از استرس های فعلی برداشته و احساس رفاه کنید.

حتی اگر در نهایت خوانندگی زیادی انجام ندهید ، موسیقی همچنان می تواند شما را بلند کند.

من اخیراً برای تولد مادرم یک مهمانی کارائوکه ترتیب داده ام که مهمانان از طریق تماس ویدیویی در آن شرکت می کنند. البته ، فناوری ما را از کار انداخت و آهنگ ما کاملاً از همگام سازی خارج شده بود.

هوا بسیار لطیف بود و ما همیشه نمی توانستیم همدیگر را بشنویم ، اما اوقات خوبی داشتیم. همه چیز به شکلک خنده درآمده و باعث می شود حتی از راه دور ارتباط برقرار کنیم.

بنابراین دفعه بعد که احساس آبی کردید ، میکروفون برس مو را بگیرید و قلب خود را بخوانید.

مولی اسکانلان نویسنده مستقلی در لندن ، انگلیس است. او علاقه زیادی به والدین فمینیستی ، تحصیلات و بهداشت روان دارد. می توانید از طریق توییتر یا از طریق وب سایت با او ارتباط برقرار کنید.