یک داستان گیرنده: چگونه یک مداد را در دست بگیریم

محتوا

• چگونه اتفاق می افتد: حرکت و بازخورد
• چهار چنگال بالغ و نحوه عملکرد آنها
• سه پایه پویا
• سه پایه جانبی
• چهارپایه پویا
• چهارپای جانبی
• کدام دست گرفتن منجر به دست خط سریعتر و آراسته تر می شود؟
• آیا نویسندگان چپ دست باید مداد را طور دیگری نگه دارند؟
• در مورد زور و فشار چطور؟
• چنگ زدن به بدوی و انتقالی
• آیا تمرینات دستی می تواند به ایجاد مداد بهتر کمک کند؟
• آفرینش هنر: چسب گرفتن با مداد چه تاثیری در طراحی دارد؟
• چه موقع از دستگیره ها و کمک های ویژه استفاده کنید
• آیا گرفتن مداد ویژگی های شخصیتی را نشان می دهد؟
• غذای آماده

صحبت در مورد چسب زدن به مداد ممکن است عجیب به نظر برسد ، زیرا همه ما بصورت آنلاین پیام کوتاه ارسال می کنیم و فرم های بیمار و برنامه های شغلی خود را تکمیل می کنیم.

اما هنوز هم بسیاری از تنظیمات - مدرسه در میان آنها - وجود دارد که در آن دانستن نحوه نگه داشتن و استفاده از مداد می تواند خوانایی نوشتن شما را بهبود بخشد و سلامتی دست شما

گرفتن مداد ایده آل به شما امکان می دهد تا در همان زمان ثابت و انعطاف پذیر باشید. قسمت بیرونی دست شما به عنوان پایه ای برای ثابت نگه داشتن حرکت شما عمل می کند و انگشت شست و انگشتان برای ایجاد حرکات دقیق و مایع هماهنگ می شوند.

این تعادل می تواند برای کودکان خردسال یا افرادی که دارای شرایط خاصی از سلامتی هستند ، روی حیله و تزویر باشد.

چگونه اتفاق می افتد: حرکت و بازخورد

دست شما فوق العاده پیچیده است. این شامل 34 عضله و 27 استخوان ، همراه با بسیاری از اعصاب ، تاندون ها ، رباط ها و خون رسانی کافی است - هر زمان که یک توپ بسکتبال یا نخ سوزن را دریبل می کنید ، همه با هم کار می کنند.

هنگام نوشتن یا کشیدن ، عضلات انگشتان ، دست ها ، مچ ها و بازوها منقبض شده و گسترش می یابند تا مداد را از سطح نوشتن حرکت دهند.

دو شکل کنترل نوشتن یا نقاشی شما:

• دید شما این به شما امکان می دهد آنچه را روی سطح نوشتن قرار می دهید ، ببینید.
• تصورات این توانایی ذهن شما برای درک مکان قرارگیری اعضای بدن شما است. حس عمری همچنین به شما کمک می کند تا بدانید که چقدر مداد خود را محکم گرفته اید و به شما کمک می کند تا مداد خود را به جهتی که می خواهید حرکت کند پیش بینی و هدایت کنید. این بازخورد لحظه به لحظه مجموعه پیچیده حرکت ها را ممکن می کند.

چهار چنگال بالغ و نحوه عملکرد آنها

بیشتر افراد هنگام نوشتن از یکی از چهار دستگیره مدادی استفاده می کنند:

سه پایه پویا

این درک چیزی است که بسیاری از معلمان به طور فعال تبلیغ می کنند.

در گرفتن سه پایه پویا ، انگشت شست و انگشت اشاره مانند انبر عمل می کند و بشکه مداد را نزدیک نوک آن می گیرد. انگشت سوم مانند تکیه گاه عمل می کند ، انگشت سبابه را هنگام حرکت مهار می کند. انگشتان چهارم و پنجم به عنوان یک پایه تثبیت کننده روی سطح نوشتن عمل می کنند.

سه پایه جانبی

دومین الگوی شایع دست گرفتن شامل انگشت شست و دو انگشت اول است ، مانند سه پایه پویا. تفاوت در این است که انگشت شست از لوله مداد عبور می کند و آن را به انگشت اشاره می بندد.

حتی گاهی اوقات ، انگشت شست با این چسب روی انگشت سبابه می پیچد. به دلیل موقعیت خود ، انگشت شست در دستکاری مداد برای تشکیل حروف نقش ندارد. انگشتان چهارم و پنجم قسمت بیرونی دست را مهار می کنند.

چهارپایه پویا

با این الگوی گرفتن ، از انگشت شست و سه انگشت اول برای گرفتن مداد استفاده می شود. فقط انگشت صورتی و قسمت خارجی دست ثبات را ایجاد می کند. انگشت شست عبور نمی کند این سه انگشت دیگر را در جهت دادن مداد کمک می کند.

چهارپای جانبی

در یک چسب چهار ضلعی جانبی ، انگشت شست از لوله مداد پیچیده می شود و مداد در بالای انگشت حلقه قرار می گیرد. انگشتان با هم کار می کنند تا مداد را هدایت کنند و انگشت شست در درجه اول برای نگه داشتن مداد در برابر انگشت اشاره عمل می کند.

با هر دو گرفتگی جانبی ، عضلات مچ دست و بازوها در ایجاد حروف و اشکال فعالیت بیشتری دارند.

کدام دست گرفتن منجر به دست خط سریعتر و آراسته تر می شود؟

علی رغم این واقعیت که بسیاری از معلمان به طور معمول دانش آموزان را به استفاده از چسب سه پایه پویا راهنمایی می کنند ، اما معتقدند که این بهترین نتیجه را دارد ، تحقیقات نشان داده است که هر چهار دست خط به همان اندازه خوانا هستند. هر چهار چنگ زدن به دانش آموزان امکان نوشتن با سرعت یکسان را می داد.

مطالعه ای که در سال 2012 روی 120 دانش آموز کلاس چهارم انجام شد نتیجه گرفت که سرعت و خوانایی تقریباً برای هر چهار سبک چسبندگی برابر است. محققان توصیه کردند که کاردرمانگران در لزوم تغییر الگوی چسبندگی جانبی یا چهارپا بازنگری کنند.

مشخص شد که سبک درک ، حتی در کارهای نوشتاری طولانی تر ، مشکلی در خوانایی یا سرعت ایجاد نمی کند.

آیا نویسندگان چپ دست باید مداد را طور دیگری نگه دارند؟

کارشناسان موسسه تحقیقاتی Handedness به دانشجویان چپ دست توصیه می کنند که برای نوشتن کارآمدتر ، مداد و موقعیت کاغذ خود را تغییر دهند.

سعی کنید مداد را در قسمت بالاتر از بشکه نگه دارید - تقریباً 1/2 اینچ از نقطه مداد فاصله دارد. نگه داشتن بالاتر از مداد به نویسندگان امکان می دهد ببینند چه می نویسند.

توصیه دیگر این است که سطح نوشتار را در جهت مخالف متمایل کنید ، به طوری که از خط طبیعی بازوی چپ نویسنده پیروی کند. این زاویه باید به دانش آموز کمک کند تا نوشتار خود را بدون قلاب کردن دست چپ به پایین و پایین ، ببیند.

در مورد زور و فشار چطور؟

آیا برخی از سبک های گرفتن باعث می شود که سطح نوشتن با فشار بیشتری پایین بیایید؟ به نظر می رسد پاسخ منفی است.

74 دانش آموز کلاس چهارم شامل دو نوع نیرو متفاوت است: نیروی گرفتن ، یعنی فشاری که با نوک انگشتان روی لوله ابزار تحریری خود وارد می کنید ، و نیروی محوری ، همان فشار رو به پایین شما در هنگام مداد روی نقطه مداد است. در سراسر سطح نوشتن حرکت می کند.

محققان دریافتند که در هر دو نوع نیرو تفاوت معناداری بین چهار الگو وجود ندارد.

اگر متوجه شدید که به طور طبیعی نقاط مداد را محکم می گیرید یا قلم خود را در چسب مرگ می گیرید ، ممکن است بخواهید راحت باشید. گرفتن یک مداد خیلی محکم می تواند منجر به گرفتگی نویسنده شود.

چنگ زدن به بدوی و انتقالی

هنگامی که کودکان 3 تا 5 ساله ابتدا مداد و مداد رنگی را برمی دارند ، بسیاری آنها را با تمام دست خود می گیرند. ابزار نوشتن دقیقاً در مرکز کف قرار دارد.

برخی از کاردرمانگران این چسب ابتدایی را بخشی طبیعی از رشد مهارت حرکتی خوب می دانند. با تجربه بیشتر کودکان به یکی از چهار چنگال بالغ تبدیل می شود.

آیا تمرینات دستی می تواند به ایجاد مداد بهتر کمک کند؟

برخی از کارشناسان نگرانند که با افزایش استفاده از فن آوری ، کودکان با دست ضعیف تر و مهارت های حرکتی خوب توسعه نیافته به مدرسه می رسند.

اگر می خواهید مهارت ، مهارت و قدرت بالایی ایجاد کنید ، این تمرینات ساده در خانه را امتحان کنید:

• از بطری اسپری استفاده کنید.
• برای برش کاغذ یا پارچه ساختمانی از قیچی مخصوص کودکان استفاده کنید.
• اشیای کوچک را با انبر یا گیره لباس بردارید.
• روی سطوح عمودی یا افقی رنگ بزنید.
• برای ساخت موزاییک ، کاغذ را به قطعات کوچک درآورید.
• با خاک رس مدلینگ بازی کنید.
• مهره های چوبی بزرگی را به بند بند بند بزنید.

آفرینش هنر: چسب گرفتن با مداد چه تاثیری در طراحی دارد؟

بیشتر تحقیقات در زمینه گرفتن مداد روی دست خط و نه نقاشی متمرکز است. با این حال ، بسیاری از هنرمندان گزارش داده اند که تغییر دادن مداد شما به شما آزادی خلاقیت بیشتری می دهد.

به عنوان مثال ، با استفاده از گرفتن دست بیش از حد ، که در آن طول انگشت اشاره شما در بالای مداد شما قرار دارد ، به شما امکان سایه زدن می دهد. هنرمندان همچنین از چسبیدن دست آرام و آرام - سه پایه ، واژگون وارونه - طرفداری می کنند که می تواند طرحی راحت تر و معمولی تری ارائه دهد.

چه موقع از دستگیره ها و کمک های ویژه استفاده کنید

اگر کودک خود را از چسب کف دست بدوی و به سمت یک چربی بالغ دور می کنید ، می توانید از یک مداد کوتاه استفاده کنید ، که برای گرفتن کف دست مناسب نیست.

همچنین می توانید یک دست تا شده را در زیر انگشتان چهارم و پنجم جمع کنید و از کودک خود بخواهید که آن را در آنجا نگه دارد در حالی که مداد را برای نوشتن یا کشیدن برمی دارد. نیاز به خم نگه داشتن آن انگشتان ، حالت سه پایه پویا را تشویق می کند.

اگر کودک شما در ایجاد یک مداد بزرگسالانه دشوار است یا از گرفتن ناکارآمد استفاده می کند - به عنوان مثال ، جایی که مداد از طریق وب بین انگشتان اول و دوم به سمت بالا امتداد می یابد - یک گرفتن مداد تجاری ممکن است به آموزش انگشتان به اندازه مورد نظر کمک کند موقعیت

برخی از دستگیره ها انعطاف پذیر هستند ، شامل یک ، دو یا سه جیب برای نوک انگشتان شما هستند. برخی از ارقام چسبناک و ارگونومیک بر روی لوله مداد می لغزند و در جایی که انگشتان شما باید قرار گیرند ، بریده می شوند.

و هنوز دیگران نوارهای الاستیک به شکل هشت شکل را ارائه می دهند ، جایی که انتهای کوچک باند دور نوک مداد و حلقه های انتهایی بزرگتر دور مچ شما می پیچد.

بیشتر این وسایل برای استفاده کوتاه مدت در حالی که کودک در حال یادگیری است استفاده شده است ، اما بزرگسالان مبتلا به آرتروز نیز ممکن است مفید باشند.

غالباً ، بچه ها به طور طبیعی از چنگ زدن و دست خط گرفتن پیشی می گیرند. اما ، گاهی اوقات مشکل در نوشتن نشان دهنده یک بیماری اساسی مانند ADHD یا دیس پراکسی است. اگر نگران هستید ، می توانید در اینجا راهنمایی پیدا کنید:

• با روانشناس مدرسه ملاقات کنید. برخی از آنها برای تست اختلالات یادگیری آموزش دیده اند و اگر فرزند شما به مدرسه دولتی برود ، این تست رایگان است.
• با متخصص اطفال صحبت کنید. پزشک کودک شما می تواند معاینه عصبی را انجام دهد تا ببیند آیا اساس پزشکی برای این مشکل وجود دارد یا خیر.
• با یک کاردرمانگر ملاقات کنید. متخصصان کاردرمانی در آموزش مهارت های زندگی تخصص دارند و کسی که با کودکان کار می کند می تواند به بازآموزی الگوها یا عادت هایی که باعث سخت شدن دست خط می شوند ، کمک کند.

آیا گرفتن مداد ویژگی های شخصیتی را نشان می دهد؟

در حالی که هیچ مدرکی در رابطه با سبک گرفتن مداد شما با نوع شخصیت شما وجود ندارد ، نحوه نگه داشتن مداد و شکل دست خط شما ممکن است چیزی در مورد سلامت کلی شما بگوید.

موسسه ملی اختلالات عصبی و سکته مغزی (NINDS) می گوید دست نوشته شما می تواند نشان دهد که شما سکته مغزی یا ضربه کرده اید. افراد مبتلا به بیماری پارکینسون اغلب شروع به نوشتن نامه های بسیار کوچک می کنند - بنابراین آنها بسیار کوچک نمی توانند آنچه را که نوشته اند بخوانند.

مشکلات مربوط به نوشتن غالباً تحت اصطلاح چربی نگاری قرار می گیرند. اگر کودک مبتلا به دیس گرافی است ، ممکن است به این دلیل باشد که مسئله سلامتی دیگری وجود دارد.

اگر یک بزرگسال دیس گرافی را نشان دهد ، ممکن است به علت بیماری آلزایمر ، زوال عقل ، فلج مغزی یا بیماری دیگری باشد که بر قدرت تولید یا مهارت های حرکتی تأثیر می گذارد.

غذای آماده

هنگامی که کودکان خردسال برای اولین بار از ابزار نوشتن استفاده می کنند ، ممکن است مداد یا مداد رنگی را به صورت مشت مانند کلاچ کنند. این تکنیک ابتدایی معمولاً در یکی از چهار نوع گرفتن بالغ می شود: سه پایه پویا ، چهارپایه پویا ، سه پایه جانبی یا چهارپایه جانبی.

برای سالهای زیادی ، مربیان نوشتن بر این عقیده بودند که سه پایه پویا ارجح است ، اما اکنون تحقیقات نشان می دهد که هر یک از چهار نوع متداول در گرفتن ، به همان اندازه احتمال دارد که دست خط خوانایی با سرعت تقریباً یکسان تولید کند.

اگر شما یا فرزندتان در گرفتن مداد مشكل دارید ، متخصصانی مانند كاردرمانگر وجود دارد كه می توانند به شما كمك كنند ، تمریناتی را كه می توانید برای تقویت دست خود انجام دهید و چند دسته گرفتن ارگونومیك می توانید انگشتان را در موضع مورد نظر آموزش دهید.