چگونه می توانید ماسک صورت پارچه خود را بسازید
محتوا
- برای تهیه ماسک صورت خانگی چه چیزی لازم دارید؟
- دستورالعمل های مرحله به مرحله برای ساختن ماسک صورت
- 1. ماسک صورت با پیوند مو
- مواد مورد نیاز
- 2. ماسک صورت با رشته های داخلی
- مواد مورد نیاز
- نحوه قرار دادن و خاموش کردن ماسک صورت
- هنگام قرار دادن آن:
- هنگام خارج کردن آن:
- نحوه پوشیدن و مراقبت از ماسک صورت پارچه ای
- سایر نکات ایمنی coronavirus
- خط آخر
پوشیدن ماسک صورت یکی از راههایی است که همه ما می توانیم به کند شدن گسترش کوروی ویروس جدید که باعث COVID-19 می شود کمک کنیم.
پوشیدن ماسک صورت در محیط های عمومی یا جامعه ، به ویژه در شرایطی که ممکن است در نزدیکی افراد دیگری باشید ، توسط مراکز کنترل و پیشگیری از بیماری ها (CDC) ، سازمان بهداشت جهانی (WHO) و بسیاری از بخش های بهداشتی ایالتی و استان توصیه می شود. . برخی از شهرها همچنین در صورت مراجعه به عموم به شما ملزم هستند که ماسک صورت بپوشید.
ماسک صورت قصد محافظت از شما را ندارد. در عوض ، هدف از پوشیدن روکش صورت ، مطابق با CDC ، محافظت از اطرافیان است. به این دلیل است که شما ممکن است به این بیماری مبتلا شوید ، اما علائمی را نشان نمی دهید.
اگر فاقد مهارت خیاطی هستید یا می خواهید یک راه سریع برای تهیه ماسک صورت با مواد در خانه وجود داشته باشید ، ما شما را تحت پوشش قرار داده ایم.
ماسک های جراحی صورت و دستگاه تنفس N95 در درجه اول توسط کارکنان مراقبت های بهداشتی مقدم مورد استفاده قرار می گیرد. این ماسک ها از کارکنان مراقبت های بهداشتی که مراقبت از افرادی که مبتلا به COVID-19 هستند مراقبت می کنند ، محافظت می کنند. عموم مردم تشویق می شوند از ماسک های صورت پارچه ای استفاده کنند که اولویت و ذخیره این کارگران باشد.
برای تهیه ماسک صورت خانگی چه چیزی لازم دارید؟
ساختن ماسک صورت پارچه ای ساده است و بسیاری از الزام ها به مهارت خیاطی حرفه ای یا حتی چرخ خیاطی احتیاج ندارند.
تا زمانی که موارد زیر را داشته باشید ، همه موارد لازم را برای ایجاد ماسک صورت خود خواهید داشت:
- یک نوع پارچه مانند یک تی شرت تمیز قدیمی یا پارچه دیگر
- قیچی
- نوارهای لاستیکی یا بندهای مو
- خط کش یا اندازه گیری نوار
دستورالعمل های مرحله به مرحله برای ساختن ماسک صورت
دو ماسک صورت پارچه ای که در زیر شرح داده شده است از دستورالعمل های تعیین شده توسط CDC می باشد. هر دو ماسک فقط چند دقیقه طول می کشد تا خیاطی انجام شود و نیازی به خیاطی نیست.
1. ماسک صورت با پیوند مو
مواد مورد نیاز
- یک تی شرت تمیز قدیمی یا مواد دیگر
- قیچی
- خط کش یا اندازه گیری نوار
- 2 باند لاستیکی یا بندهای بزرگ مو
2. ماسک صورت با رشته های داخلی
مواد مورد نیاز
- یک تی شرت تمیز قدیمی یا مواد دیگر
- قیچی
- خط کش یا اندازه گیری نوار
برای محافظت بیشتر با این روش ، یک یا دو لایه اضافی پارچه ، به اندازه اندازه ماسک ، بین دهان و ماسک خود اضافه کنید.
نحوه قرار دادن و خاموش کردن ماسک صورت
نحوه استفاده از ماسک می تواند به همان اندازه اهمیت داشته باشد که پوشیدن لباس در ملاء عام مردم باشد.
قبل از پوشاندن ماسک ، دستان خود را حداقل 20 ثانیه با صابون و آب بشویید. اگر صابون و آب در دسترس نیست ، دستان خود را کاملاً با ضدعفونی کننده دستی مبتنی بر الکل مالش دهید.
هنگام قرار دادن آن:
- نوارهای لاستیکی یا اتصالات را در حالی که آن را به صورت خود می چسبانید نگه دارید
- از دست زدن به پارچه خودداری کنید
- مطمئن باشید کاملاً متناسب است
هنگام خارج کردن آن:
- ابتدا دستان خود را با آب و صابون بشویید یا از ضدعفونی کننده دست استفاده کنید
- از بندها (نوارهای لاستیکی یا پیوندها) استفاده کنید تا ماسک را از صورت خود جدا کرده و حل کنید
- از لمس دهان ، بینی یا چشم خودداری کنید
- ماسک را داخل ماشین لباسشویی بریزید تا دفعه بعدی که به آن احتیاج دارید تمیز شود
بلافاصله پس از برداشتن ماسک ، دستان خود را بشویید.
نحوه پوشیدن و مراقبت از ماسک صورت پارچه ای
- مرتبا ماسک خود را بشویید. در حالت ایده آل ، آن را بین هر بار استفاده در آب داغ با مواد شوینده معمولی بشویید. سپس ماسک صورت را روی یک حرارت بالا خشک کنید. داشتن بیش از یک ماسک باعث می شود لباس های شسته شده روزانه به حداقل برسد.
- مطمئن شوید که ماسک بینی و دهان شما را پوشانده است. ماسک را قبل از برش دادن روی صورت خود اندازه بگیرید.
- ماسک را در تمام مواقع در ملاء عام نگه دارید. ماسک را بردارید و آن را بلند نکنید تا با کسی صحبت کنید یا متناسب با آن صحبت کنید. یک نکته این است که قبل از ترک ماشین خود ، تناسب را بررسی کنید. در صورت نیاز به ماسک ، تنظیمات مناسب را انجام دهید ، ماسک را ایمن کنید ، سپس وسیله نقلیه خود را رها کنید.
- از لمس ماسک هنگامی که آن را بر روی صورت خود قرار دهید ، خودداری کنید. اگر نیاز به لمس آن دارید ، با شستن با صابون و آب یا استفاده از ضدعفونی کننده دست ، تمیز کنید.
- ماسک صورت جایگزین فاصله فیزیکی نمی شود. شما هنوز هم باید حداقل 6 فوت فاصله بین خود و افراد دیگر حفظ کنید.
- ماسک صورت پارچه ای برای کودکان زیر 2 سال امن نیست یا هر کسی که در تنفس مشکل دارد ، مطابق CDC ، بیهوش است ، یا در غیر این صورت ناتوان است.
سایر نکات ایمنی coronavirus
علاوه بر پوشیدن ماسک صورت ، اقدامات مهم دیگری نیز وجود دارد که می توانید برای جلوگیری از شیوع SARS-CoV-2 استفاده کنید:
- هر زمان ممکن باشد در خانه بمانید. از بیرون رفتن در ملاء عام خصوصاً برای مسافرتها و موارد غیرضروری خودداری کنید.
- مسافت فیزیکی را تمرین کنید اگر می خواهید خانه خود را ترک کنید ، و اگر در نزدیکی افراد دیگر هستید ، همیشه ماسک خود را بپوشید.
- از لمس صورت خودداری کنید هنگامی که در ملاء عام هستید و هنگام سرفه و عطسه همیشه دهان و بینی خود را پوشانده اید.
- دست هایتان را بشویید اگر اغلب صابون و آب وجود ندارد ، اگر صابون و آب در دسترس نیست از یک ضد عفونی کننده دستی استفاده کنید. به محض اینکه به خانه رسیدید ، قبل از انجام هر کار دیگری ، دستان خود را ببندید.
- اگر علائمی دارید با پزشک خود تماس بگیرید یا بخش بهداشت محلی در خانه بمانید تا زمانی که دستورالعمل های واضحی درباره کارهایی که باید درباره آزمایش انجام دهید دریافت کنید.
خط آخر
انجام اقدامات مناسب برای کند کردن شیوع تاج ویروس جدید کاری است که همه ما می توانیم انجام دهیم.
پوشیدن ماسک صورت پارچه ای در هنگام عموم یکی از راه هایی است که می توانید به کند شدن شیوع این ویروس کمک کنید. شما به راحتی می توانید فقط با چند مورد اساسی یکی را برای خود و دیگران درست کنید. حتی لازم نیست بدانید که چگونه خیاطی کنید.
علاوه بر پوشیدن ماسک صورت در هنگام بیرون آمدن ، می توانید با ماندن در خانه در حد امکان ، پیروی از دستورالعمل های دوری جسمی ، و شستن اغلب اوقات خود ، به خود و دیگران کمک کنید.
مقالات جالب
نشانه های قرمز