آیا می توانید کاری برای جلوگیری از ایجاد زخم انجام دهید؟

محتوا

• نحوه جلوگیری از جای زخم
• نحوه جلوگیری از جای زخم بعد از خاموش شدن زخم شما
• چگونه می توان زخم ها را به حداقل رساند
• درم ابریشن
• کرایوتراپی
• لایه برداری شیمیایی
• لیزر درمانی
• تزریق استروئید داخل بینی
• بردن

جای زخم بر روی پوست شما پس از آسیب دیدگی به عنوان بخشی از روند بهبودی بدن ایجاد می شود. اندازه زخمی که در آن جا مانده اید بستگی به شدت آسیب دیدگی شما و همچنین بهبودی آن دارد. بریدگی و زخم های کم عمق که فقط روی لایه بالای پوست شما تأثیر می گذارد ، معمولاً به هیچ وجه جای زخم ندارند.

بعضی از زخم ها به مرور زمان حتی بدون درمان محو می شوند ، اما کاملاً از بین نمی روند. بعد از آسیب دیدگی ، سلولهایی به نام فیبروبلاست با قرار دادن بافت ضخیم و فیبری به زخمهای شما پاسخ می دهند. بر خلاف پوست طبیعی شما که ماتریسی از فیبرهای کلاژن دارد ، زخم هایی از الیاف کلاژن تشکیل شده اند که در یک جهت سازمان یافته اند. یکی از چهار نوع جای زخم ممکن است بعد از آسیب ایجاد شود:

زخم هایپرتروفیک. زخم هایپرتروفیک بالای پوست شما بالا می رود. آنها عموماً ظاهری قرمز دارند و از مرزهای آسیب اصلی شما فراتر نمی روند.

زخم های کلوئیدی. زخم های کلوئیدی از پوست شما بیرون می روند و فراتر از آسیب اصلی شما هستند.

جای جوش. همه انواع آکنه این پتانسیل را دارند که جای زخم های کم عمق یا عمیق بگذارد.

زخم های انقباضی این نوع جای زخم معمولاً در اثر سوختگی ایجاد می شود. زخم های انقباضی منجر به سفت شدن پوست شما می شود که ممکن است حرکت مفصل را محدود کند.

خواندن را ادامه دهید تا دریابید که چگونه می توانید شانس ابتلا به جای زخم را بعد از آسیب دیدگی کاهش دهید. همچنین روشهایی برای بهبود ظاهر زخمهایی که ممکن است از قبل داشته باشید خواهید آموخت.

نحوه جلوگیری از جای زخم

آسیب به پوست شما در اثر سوختگی ، آکنه ، خراش و بریدگی یا جراحی می تواند منجر به جای زخم شود. در صورت شدید بودن صدمه ، جلوگیری از زخم شدن کاملاً غیرممکن است. با این وجود ، پیروی از عادتهای کمکهای اولیه مانند موارد زیر ، احتمال ابتلا به جای زخم را به حداقل می رسانید.

• از صدمات جلوگیری کنید. اقدامات احتیاطی برای جلوگیری از صدمات می تواند به جلوگیری از زخم هایی که ممکن است زخم باشد ، کمک کند. پوشیدن تجهیزات ایمنی مناسب در هنگام فعال بودن جسمی مانند لنت های زانو و آرنج ، می تواند از قسمت های آسیب دیده بدن جلوگیری کند.
• جراحات را سریعاً درمان کنید. هر زمان که بریدگی دارید ، ایده خوبی است که برای جلوگیری از جای زخم ، سریعاً آن را با کمک های اولیه اولیه درمان کنید. ممکن است زخم های جدی به بخیه احتیاج داشته باشد و نیاز به یک پزشک متخصص دارد.
• صدمه خود را تمیز نگه دارید. تمیز کردن زخم روزانه خود را با صابون و آب ملایم می تواند به شما در تمیز نگه داشتن زخم و از بین بردن زباله ها کمک کند.
• از ژله نفتی استفاده کنید. استفاده از ژله نفتی به مرطوب نگه داشتن زخم شما کمک می کند و احتمال ایجاد زخم را کاهش می دهد. زخم هایی که ایجاد زخم می شوند مدت بیشتری برای بهبودی می روند و ممکن است خارش پیدا کنند.
• زخم خود را بپوشانید. نگه داشتن بریدگی یا سوختگی شما که توسط بانداژ پوشانده شده است ، می تواند آن را از آسیب مجدد و عفونت محافظت کند.
• از ورق های سیلیکونی ، ژل یا نوار استفاده کنید. تحقیقات نشان می دهد که پوشاندن زخم با سیلیکون می تواند به بهبود ظاهر یک اسکار کمک کند. ورق ها ، ژل ها و نوارها به نظر می رسد که همه موثر هستند.
• بانداژ خود را روزانه تغییر دهید. تغییر باند روزانه شما می تواند به شما در تمیز نگه داشتن زخم کمک کند و به شما امکان می دهد تا بهبود خود را کنترل کنید.
• جای زخم را تنها بگذارید. جلوگیری از چیدن انگشتان پوستی می تواند به کاهش سوزش و خونریزی کمک کند. خراشیدن یا لمس انگشتان شما نیز می تواند باکتری هایی را ایجاد کند که می تواند باعث عفونت شود.
• برای بریدگی های عمیق یا صدمات جدی به پزشک مراجعه کنید. اگر زخم شما به خصوص عمیق یا گسترده است ، ایده خوبی است که برای مشاوره در مورد نحوه مدیریت بهتر آن به پزشک مراجعه کنید.
• دستورالعمل پزشک را برای بخیه دنبال کنید. اگر مصدومیت شما به بخیه نیاز دارد ، ایده خوبی است که توصیه های پزشک خود را در مورد چگونگی مدیریت صحیح آسیب خود انجام دهید.

درمان صدمات سوختگی با پروتکل زیر همچنین می تواند به جلوگیری از زخم کمک کند:

• سوختگی خود را در آب خنک بشویید و بگذارید هوا خشک شود.
• آنتی بیوتیک ها را با یک فشار دهنده زبان استریل بمالید.
• سوختگی را با بانداژ و گاز بپوشانید.
• هر روز چند دقیقه محل سوختگی را تمیز کنید تا از سفت شدن پوست خودداری کنید.
• از پر شدن تاول ها خودداری کنید.
• از قرار گرفتن در معرض مستقیم آفتاب خودداری کنید.

نحوه جلوگیری از جای زخم بعد از خاموش شدن زخم شما

در صورت ایجاد زخم ، برش و ضایعات برای بهبودی بیشتر طول می کشد. وقتی زخم شما خاموش می شود ، ایده خوبی است که از پروتکل مشابه با سایر زخم ها پیروی کنید. سعی کنید از لمس زخم صورتی زیر زخم خود جلوگیری کنید و آنرا باند بزنید تا از تحریک و عفونت جلوگیری شود.

چگونه می توان زخم ها را به حداقل رساند

راه های عمومی برای جلوگیری از بروز جای زخم شامل جلوگیری از قرار گرفتن در معرض مستقیم آفتاب ، مرطوب نگه داشتن جای زخم و پوشاندن آن با ورق های سیلیکونی یا ژل است. گاهی اوقات ایجاد زخم اجتناب ناپذیر است و ممکن است نیاز به درمان توسط متخصص پوست داشته باشد.

در اینجا چگونه متخصص پوست می تواند زخم های شما را درمان کند:

درم ابریشن

درم ابریژن یک روش لایه برداری است که به کاهش ظاهر زخم کمک می کند. یک متخصص پوست و مو از یک برس سیم یا چرخ الماس برای از بین بردن لایه بالایی پوست بر روی جای زخم شما استفاده خواهد کرد. به طور کلی افراد بعد از درماتراس شدن 50٪ بهبود در اسکار خود مشاهده می کنند. با این وجود ، ممکن است برای افرادی که دارای حساسیت پوستی یا خود ایمنی حساس هستند ، انتخاب مناسبی نباشد.

کرایوتراپی

کرایوتراپی ممکن است گزینه درمانی برای زخم هایپرتروفیک و کلوئید باشد. در طی کرایوتراپی ، پزشک برای سوزاندن جای زخم شما با بخار ازت از سوزن استفاده می کند.

لایه برداری شیمیایی

لایه برداری شیمیایی ممکن است گزینه ای برای زخم های آکنه باشد. این درمان شامل از بین بردن لایه بیرونی اسکار شما است. پوستی که جایگزین آن می شود معمولاً صاف تر و طبیعی تر به نظر می رسد. برای بهبودی از یک لایه برداری از مواد شیمیایی ، ممکن است تا 14 روز طول بکشد.

لیزر درمانی

با لیزر درمانی از پرتوهای غلیظ نور استفاده می شود تا لایه بیرونی پوست شما از بین برود. به طور کامل زخم را نمی تواند از بین ببرد ، اما می تواند ظاهر آن را بهبود بخشد. به طور کلی حدود 3 تا 10 روز برای بهبودی از لیزر درمانی لازم است.

تزریق استروئید داخل بینی

تزریق استروئیدی در داخل بدن شامل تزریق کورتیکواستروئید به اسکار شما برای بهبود ظاهر آن است. برای زخم های کلوئیدی و هایپرتروفیک مناسب است. تزریق ممکن است طی چند ماه تکرار شود.

بردن

جای زخم به عنوان بخشی از روند بهبود طبیعی بدن ایجاد می شود. زخم ها به طور کامل ناپدید نمی شوند ، اما با گذشت زمان محو می شوند. شما می توانید با درمان سریع آن با کمک های اولیه بهترین زخم را برای زخم خود فراهم کنید. اگر زخم عمیقی دارید که ممکن است نیاز به بخیه داشته باشد ، ایده خوبی است که هر چه سریعتر به پزشک مراجعه کنید.