7 راه برای از بین بردن پوست مرده از پاهای شما

محتوا

• چه عواملی باعث مرده شدن پوست روی پاها می شود؟
• روش هایی برای امتحان کردن
• 1. سنگ قیر
• 2. موم پارافین
• 3. اسکراب پا
• 4- اسکراب جو دوسر
• 5- نمک Epsom را خیس کرده یا خرد کنید
• 6. سرکه را خیس کنید
• 7. پوست پا کودک
• با احتیاط استفاده کنید
• جوش شیرین خیساندن
• آب لیمو خیس می کند
• تیغ یا اسکرابر
• نحوه جلوگیری از خشکی پوست روی پاها
• بردن

چه عواملی باعث مرده شدن پوست روی پاها می شود؟

تشکیل پوست مرده یا شل روی پاها ، روش پاکسازی و ریختن سلولهای مرده پوست است.

اگر پای شما به طور مداوم در کفش یا جوراب بسته یا از اصطکاک پیاده روی یا دویدن باشد ، پوست مرده به دلیل عدم رطوبت می تواند ایجاد شود. همچنین اگر به طور مرتب به مراقبت ، لایه برداری یا مالیدن پاهایتان نمی پردازید ، می تواند شکل بگیرد.

پوست مرده در کف پای شما ممکن است خشک ، ترک خورده یا شل یا حلق آویز به نظر برسد. معمولاً دردناک نیست ، مگر اینکه نتیجه ی پای ورزشکار ، اگزما یا نوع دیگری از عفونت باشد.

اگر به این موضوع شک دارید ، برای معالجه به پزشک خود مراجعه کنید. در غیر این صورت ، ممکن است بخواهید پوست مرده را به دلایل زیبایی از بین ببرید یا اینکه راحت تر است.

در اینجا چند گزینه برای از بین بردن پوست مرده وجود دارد.

روش هایی برای امتحان کردن

1. سنگ قیر

سنگ قیر سنگی از گدازه طبیعی است که می تواند به از بین بردن پوست مرده و مجوزهای پا از پای شما کمک کند.

برای استفاده:

• سنگ قیر را در آب گرم فرو کنید. همچنین می توانید پاهای خود را به مدت 10 دقیقه در آب گرم خیس کنید تا نرم شوند.
• به آرامی سنگ را با حرکت دایره ای یا کناری در اطراف پای خود حرکت دهید تا پوست مرده برداشته شود. تمرکز خود را بر روی از بین بردن لایه بالایی پوست و نه کل ناحیه پوست مرده ، که به پیشرفت گردش سلول سالم کمک خواهد کرد.
• پس از آن از لوسیون یا روغن استفاده کنید تا به نرم شدن پا کمک کند.

هرگز در مناطق آسیب دیده یا زخم از سنگ سنگفرش استفاده نکنید.

2. موم پارافین

بسیاری از سالن های ناخن موم پارافین را بعنوان افزودنی برای درمان پدیکور ارائه می دهند.

موم پارافین یک موم نرم است که در دمای متوسط ​​حدود 125 درجه فارنهایت (51 درجه سانتیگراد) ذوب می شود. موم نباید به اندازه کافی داغ باشد تا پوست شما را سوزاند یا تحریک کند.

همچنین می توانید با استفاده از یک وان پارافین در منزل ، یک عمل واکس پارافین را در خانه انجام دهید ، یا می توانید موم را در یک ماهیتابه سس ذوب کرده و سپس آن را به یک کاسه برای غوطه ور کردن پاهای خود منتقل کنید.

در حین درمان موم با پارافین ، چندین بار پا را در موم فرو خواهید کرد. بعد از اعمال چندین لایه موم ، پای خود را در پلاستیک بپیچید.

بعد از اینکه موم سخت شد ، می توانید موم را خارج کنید. هر گونه پوست مرده روی پاهای شما به همراه موم برداشته می شود. پاهای شما بعد از آن باید احساس نرم کند.

در صورت استفاده از موم پارافین استفاده نکنید:

• شما گردش خون ضعیفی دارید
• شما بر روی پاهای خود بثور یا زخم باز دارید
• احساس پاهای خود را از دست داده اید ، مانند نوروپاتی دیابتی

اگر از موم پارافین در خانه استفاده می کنید ، بسیار محتاط باشید و دمای ترم مو را با یک دماسنج آب نبات کنترل کنید.

3. اسکراب پا

بیشتر داروخانه ها و داروخانه ها اسکراب های مختلف پا را روی پیشخوان می فروشند. به دنبال یکی از گرانول های آن باشید که به پاک کردن پوست مرده کمک می کند.

یا حتی می توانید با رقیق کردن دو قاشق غذا خوری نمک دریایی به مقدار مساوی روغن کودک و آب لیمو ، خود را تهیه کنید.

برای استفاده از اسکراب پا ، اسکراب را مستقیماً روی پای خود بمالید و به آرامی با کف دست خود مالش دهید. یا برای از بین بردن پوست مرده از قلم مو یا اسفنج پا استفاده کنید.

بعد از استفاده اسکراب را کاملاً با آب گرم بشویید.

4- اسکراب جو دوسر

برای از بین بردن پوست مرده می توانید از بلغور جو دوسر برای تهیه یک لایه بردار خانگی استفاده کنید.

برای تهیه اسکراب ، قسمت های مساوی جو دوسر را با گلاب یا شیر مخلوط کنید تا خمیر ایجاد شود. برای استفاده:

• اسکراب را روی پاهای خود بمالید و بگذارید تا 20 تا 30 دقیقه تنظیم شود.
• از یک برس پا برای لایه برداری کف پا استفاده کنید.
• با آب سرد بشویید و بگذارید پای شما خشک شود.
• کرم پا را بمالید.

این روش درمانی را هر روز دیگر برای بهترین نتیجه انجام دهید.

5- نمک Epsom را خیس کرده یا خرد کنید

نمک اپسوم نوعی بلور سولفات منیزیم است. سولفات منیزیم یک ترکیب معدنی است.

می توانید پاهای خود را در نمک Epsom که در آب حل می شود خیس کنید. این می تواند به لکه دار شدن و صاف کردن پاهای خشک و ترک خورده کمک کند. این به نوبه خود ، ممکن است به از بین بردن پوست مرده کمک کند.

برای استفاده:

• با ریختن 1/2 فنجان نمک داخل یک پیاده رو یا یک فنجان کامل درون وان پر از آب گرم ، یک نمک Epsom خیس کنید.
• تا 20 دقیقه استراحت کنید و خیس کنید.
• ممکن است بعد از استفاده از سنگ پا یا قلم مو از پا استفاده کنید تا به رفع خشکی پوست کمک کند.

برای ایجاد اسکراب نمکی Epsom برای پاهای خود ، در حمام یا حمام ، یک مشت نمک Epsom را با یک قاشق غذاخوری حمام یا روغن زیتون در دست یا روی یک اسفنج حمام مخلوط کنید.

قبل از شستشو با آب ، پوست را به آرامی روی پوست مرطوب مالیده و نرم کنید و پوست مرده را از بین ببرید.

6. سرکه را خیس کنید

خیساندن سرکه ممکن است به نرم شدن پا کمک کند و به شما امکان می دهد پوست مرده ، خشک و ترک خورده را از بین ببرید.

تقریباً می توانید از هر نوع سرکه استفاده کنید. سرکه سیب یا سرکه سفید گزینه های پرطرفدار است ، و ممکن است شما از قبل آنها را در آشپزخانه خود داشته باشید.

از آب خنک برای ایجاد خیساندن استفاده کنید ، زیرا آب گرم باعث خشکی بیشتر پوست می شود. از 1 قسمت سرکه تا 2 قسمت آب به عنوان یک راهنمای کلی استفاده کنید. برای شروع 5 تا 10 دقیقه پا را خیس کنید.

در صورت تمایل ، با استفاده از سنگ کف پا ، خیساندن پوست را برای از بین بردن پوست خشک یا شل با استفاده از دستورالعمل های بالا دنبال کنید. قبل از قرار دادن جوراب ، مرطوب کننده ، ژله نفتی یا روغن نارگیل را به آن بزنید تا در رطوبت پس از انجام سرکه سرکه آب شود.

فقط هفته ای چند بار این روش درمانی را انجام دهید زیرا می تواند بیشتر بر روی پوست خشک شود.

7. پوست پا کودک

Baby Foot Peel یک روش درمانی 1 ساعته در منزل برای از بین بردن پوست مرده و صاف کردن پاهای شما است.

برای استفاده ، "چکمه های" پلاستیکی ارائه شده را تا یک ساعت روی پاهای خود بمالید. آنها حاوی یک محلول ژل از اسید میوه و سایر مرطوب کننده ها هستند که ممکن است به "ریخته شدن" پوست مرده از پای شما کمک کند.

تمام دستورالعمل های استفاده روی بسته را دنبال کنید:

• بعد از خیس کردن پاهای خود ، "نوارهای پلاستیکی" را با نوار چسب به پاهای خود ایمن خواهید کرد.
• چکمه ها را حداکثر یک ساعت بگذارید.
• چکمه ها را برداشته و پاهای خود را به آرامی با صابون و آب بشویید.

برای اینکه لایه برداری در طی سه تا هفت روز آینده رخ دهد ، باید روزانه پاهای خود را مرطوب کنید.

در حالی که هیچ مطالعه علمی در مورد مزایا و یا اثربخشی این درمان صورت نگرفته است ، اما به دنبال آنلاین کاربران وفادار بسیار محبوب است.

با احتیاط استفاده کنید

جوش شیرین خیساندن

جوش شیرین یک روش درمانی محبوب در منزل برای از بین بردن پوست مرده از پا است.

اما برخی از متخصصان پوست هشدار می دهند که جوش شیرین می تواند تحریک کننده باشد ، باعث قرمزی و خشک شدن بیشتر پوست شود. به این دلیل ممکن است تعادل pH طبیعی پوست را مختل کند.

اگر حساسیت پوستی یا حساسیت پوستی دارید ، از جوش شیرین روی پاهای خود استفاده نکنید. همیشه قبل از انجام معالجه جدید با پزشک یا پزشک متخصص اطفال خود مشورت کنید.

اگر تصمیم دارید از جوش شیرین استفاده کنید ، فقط به مدت 10-20 دقیقه در یک پیاده روی کامل از آب گرم مقدار کمی (2-3 قاشق غذاخوری) استفاده کنید.

بعد از خیساندن ، با استفاده از روشی که در بالا گفته شد ، به راحتی از سنگ پا یا برس پا استفاده کنید تا پوست مرده از بین برود. بعد از مقدار زیادی مرطوب کننده استفاده کنید.

اگر هنگام خیساندن پاهای خود هرگونه قرمزی یا سوزش را تجربه می کنید ، فوراً آنها را از محلول جدا کنید.

آب لیمو خیس می کند

اسیدیته موجود در لیمو ممکن است سلولهای مرده پوست را از بین ببرد.

با این حال ، به طور مشابه جوش شیرین ، استفاده از لیمو روی پاهای شما ممکن است در تعادل pH طبیعی پوست اختلال ایجاد کند و منجر به خشکی بیشتر و پوست مرده شود.

اگر شما:

• هرگونه بریدگی یا زخم باز روی پای خود داشته باشید
• دارای پوست حساس هستند
• هرگونه قرمزی و تحریک را تجربه کنید

قبل از استفاده از لیمو با پزشک متخصص پوست یا متخصص پوست مشورت کنید ، یا هر گونه سوال یا نگرانی دارید.

اگر تصمیم دارید از این روش استفاده کنید:

• کف پا را با آب گرم آماده کنید.
• در یک آب لیمو در آب لیمو فشار دهید. همچنین می توانید تکه هایی از پوست لیمو را درون آب بگذارید.
• پاها را تا 15 دقیقه خیس کنید.
• از برس پا استفاده کنید تا پوست مرده را از کف پا پاک کنید.
• پاها را کاملاً بشویید و خشک کنید. در صورت تمایل از مرطوب کننده یا روغن نارگیل استفاده کنید.

تیغ یا اسکرابر

فقط به یک متخصص روانپزشکی و یا سایر متخصصان آموزش دیده پزشکی اجازه دهید تا پوست تیغ و یا مرده را از تیغ خود با تیغ یا ضد زخم جدا کند.

انجام ندهید در خانه از ریش تراش یا اسکرابر استفاده کنید. انجام این کار می تواند به پای شما آسیب وارد کرده یا مسئله پزشکی دیگری را مطرح کند.

به عنوان مثال ، اگر به طور اتفاقی خود را قطع کردید ، در معرض خطر عفونت باکتریایی هستید.

اگر نگران از بین بردن پوست خشک یا مرده هستید ، به پزشک خود مراجعه کنید تا داروهای جایگزین یا درمانهای خانگی را انجام دهید.

نحوه جلوگیری از خشکی پوست روی پاها

بهترین راه برای جلوگیری از ایجاد پوست مرده روی پاهای شما ، مرطوب کردن منظم است.

از یک پزشک متخصص اطفال بخواهید که روغن های درمانی ، پمادها یا کرم های درمانی را برای جلوگیری از خشک شدن پوست شما توصیه کند.

از لوسیون های حاوی الکل خودداری کنید ، که ممکن است پای شما بیشتر خشک شود. روغن بچه یا ژله نفتی معمولاً بی خطر است.

هفته ای چند بار پای خود را خیس کنید و از سنگ پا یا برس پا استفاده کنید تا به آرامی پوست مرده را لکه دار کنید.

برای جلوگیری از خشک شدن پوست ، از دوش یا حمام گرم خودداری کنید و در آب گرم بشویید.

بردن

پوست مرده معمولاً چیزی برای نگران کردن نیست. اغلب در خانه قابل برداشت است.

اگر بیش از حد پوست مرده ، تلفن های همراه ، پوست ترک خورده ، زخم ها یا بثورات پوستی که خود به خود یا با داروهای خانگی از بین نرفتند ، همیشه به پزشک یا پزشک پزشک خود مراجعه کنید.