8 راه برای کمک به شخصی که دوست دارید بیماری پارکینسون را مدیریت کند

محتوا

• 1. هر آنچه در مورد بیماری می توانید بیاموزید
• 2. داوطلب کمک کنید
• 3. فعال شوید
• 4- به آنها کمک کنید تا احساس عادی کنند
• 5. از خانه خارج شوید
• 6. گوش کنید
• 7. به دنبال بدتر شدن علائم باشید
• 8. صبور باشید

وقتی شخصی که به او اهمیت می دهید به بیماری پارکینسون مبتلا باشد ، از نزدیک می بینید که این بیماری می تواند بر کسی تأثیر بگذارد. علائمی مانند حرکات سفت و سخت ، تعادل نامناسب و لرزش بخشی از زندگی روزمره آنها می شود و با پیشرفت بیماری این علائم می توانند بدتر شوند.

عزیز شما برای تحرک و حفظ کیفیت زندگی خود به کمک و پشتیبانی بیشتری نیاز دارد. شما می توانید به چندین روش کمک کنید - از ارائه یک گوش دوستانه در هنگام نیاز به صحبت کردن ، تا رانندگی آنها تا قرارهای پزشکی.

در اینجا هشت مورد از بهترین راه ها برای کمک به فردی که دوست دارید در مدیریت بیماری پارکینسون وجود دارد.

1. هر آنچه در مورد بیماری می توانید بیاموزید

بیماری پارکینسون یک اختلال حرکتی است. اگر مراقب فردی هستید که با پارکینسون زندگی می کند ، به احتمال زیاد با برخی از علائم بیماری آشنا هستید. اما آیا می دانید چه عواملی باعث بروز علائم آن می شود ، چگونه وضعیت پیشرفت می کند یا چه روش های درمانی می توانند به مدیریت آن کمک کنند؟ همچنین ، پارکینسون در همه به یک شکل ظاهر نمی شود.

برای اینکه بهترین متحد برای عزیزان خود باشید ، تا آنجا که می توانید در مورد بیماری پارکینسون بیاموزید. در وب سایت های معتبری مانند بنیاد پارکینسون تحقیق کنید یا کتاب هایی را در مورد این بیماری بخوانید. برای قرارهای پزشکی برچسب بزنید و از پزشک س questionsال کنید. اگر به خوبی آگاه باشید ، ایده بهتری درباره انتظارات و چگونگی بیشترین کمک خواهید داشت.

2. داوطلب کمک کنید

مسئولیت های روزمره مانند خرید ، آشپزی و نظافت در صورت بروز اختلال حرکتی بسیار دشوارتر می شود. گاهی اوقات افراد مبتلا به پارکینسون در این کارها و سایر وظایف به کمک احتیاج دارند ، اما ممکن است آنها بیش از حد مغرور باشند و از این که بخواهند خجالت می کشند. وارد عمل شوید و پیشنهادات خود را برای انجام کارها ، تهیه وعده های غذایی ، رفتن به ملاقات های پزشکی ، استفاده از داروها در داروخانه و کمک به سایر کارهای روزمره که به تنهایی با آنها مشكل دارند ، پیشنهاد دهید.

3. فعال شوید

ورزش برای همه مهم است ، اما به خصوص برای افراد مبتلا به بیماری پارکینسون بسیار مفید است. تحقیقات نشان می دهد که ورزش به مغز کمک می کند تا از دوپامین - ماده شیمیایی که در حرکت دخیل است - به طور موثرتری استفاده کند. تناسب اندام باعث افزایش قدرت ، تعادل ، حافظه و کیفیت زندگی در افراد مبتلا به این بیماری می شود. اگر دوست یا عزیز شما فعال نیست ، هر روز با یک پیاده روی با هم آنها را به حرکت تحریک کنید. یا ، با هم در یک کلاس رقص یا یوگا ثبت نام کنید. هر دوی این برنامه های ورزشی برای بهبود هماهنگی مفید هستند.

4- به آنها کمک کنید تا احساس عادی کنند

بیماری مانند پارکینسون می تواند در روند طبیعی زندگی فرد اختلال ایجاد کند. از آنجا که افراد ممکن است تمرکز زیادی بر روی این بیماری و علائم آن داشته باشند ، ممکن است عزیز شما احساس خود را از دست بدهد. وقتی با عزیزانتان صحبت می کنید ، مرتباً به او یادآوری نکنید که آنها یک بیماری مزمن دارند. درباره چیزهای دیگر صحبت کنید - مانند فیلم یا کتاب جدید مورد علاقه آنها.

5. از خانه خارج شوید

یک بیماری مزمن مانند پارکینسون می تواند بسیار منزوی کننده و تنها باشد. اگر دوست یا اعضای خانواده شما زیاد بیرون نمی آیند ، آنها را بیرون بیاورید. به شام ​​یا یک فیلم بروید. برای تهیه برخی اقامتگاه ها آماده باشید - مانند انتخاب رستوران یا تئاتر دارای رمپ یا آسانسور. و اگر فرد به اندازه کافی احساس نمی کند بیرون برود ، برنامه های خود را تنظیم کنید.

6. گوش کنید

زندگی با شرایطی که هم تخریب شود و هم قابل پیش بینی نباشد می تواند به شدت ناراحت کننده و ناامیدکننده باشد. اضطراب و افسردگی در مبتلایان به پارکینسون شایع است. گاهی اوقات فقط ارائه شانه برای گریه یا گوش دوستانه می تواند یک هدیه فوق العاده باشد. عزیز خود را تشویق کنید تا درباره احساسات خود صحبت کند و به او بگویید که شما در حال گوش دادن به او هستید.

7. به دنبال بدتر شدن علائم باشید

علائم پارکینسون با گذشت زمان پیشرفت می کند. از هر گونه تغییر در توانایی راه رفتن ، هماهنگی ، تعادل ، خستگی و گفتار عزیز خود مطلع باشید. همچنین ، مراقب تغییرات روحیه آنها باشید. بیشتر افراد مبتلا به پارکینسون در دوره ای از بیماری خود دچار افسردگی می شوند. بدون درمان ، افسردگی می تواند منجر به کاهش سریع جسمی شود. عزیزان خود را تشویق کنید تا در صورت ناراحتی از یک متخصص بهداشت روان آموزش دیده کمک بگیرند. اطمینان حاصل کنید که آنها قرار ملاقات گذاشته اند - و آن را حفظ کنید. در صورت نیاز به کمک به مراجعه به مطب پزشک یا درمانگر ، با آنها همراه شوید.

8. صبور باشید

پارکینسون می تواند بر توانایی عزیز شما برای راه رفتن سریع و صحبت واضح و با صدای بلند به اندازه کافی برای شنیدن تأثیر بگذارد. یک گفتاردرمانگر می تواند تمریناتی را برای بهبود حجم و قدرت صدای آنها به آنها بیاموزد و یک فیزیوتراپیست می تواند به مهارت های حرکتی آنها کمک کند.

هنگام مکالمه یا رفتن با آنها به جایی ، صبور باشید. پاسخ دادن به شما ممکن است بیشتر از حد معمول طول بکشد. لبخند بزن و گوش کن سرعت خود را با آنها مطابقت دهید. عجله نکنید اگر راه رفتن بیش از حد دشوار شد ، آنها را به استفاده از واکر یا ویلچر تشویق کنید. اگر صحبت کردن یک چالش است ، از اشکال دیگر ارتباطات مانند پیام رسانی از طریق یک بستر آنلاین یا ایمیل استفاده کنید.