نحوه بلعیدن قرص: 8 روشی که باید امتحان کنید

محتوا

• غلبه بر ترس از بلعیدن قرص ها
• احساس گلوبوس
• استراتژی های جایگزین
• چگونه می توان به کودک کمک کرد که یک قرص را ببلعد
• با آب پاش تمرین کنید
• محصولات مفید
• هرگز بدون مشورت با پزشک خود قرص ها را خرد نکنید
• بهترین راهکارهای بلعیدن قرص
• 1. آب بنوشید (مقدار زیادی از آن!)
• 2. از بطری پاپ استفاده کنید
• 3. به جلو خم شوید
• 4- در یک قاشق چای خوری سس سیب ، پودینگ یا سایر غذاهای نرم دفن کنید
• 5. از نی استفاده کنید
• 6. با ژل بپوشانید
• 7. بر روی روان کننده اسپری کنید
• 8- یک فنجان بلعنده قرص را امتحان کنید
• کپسول یا قرص؟
• چگونه می توان یک قرص را بدون آب قورت داد
• چه موقع به پزشک مراجعه کنیم
• بردن

ما شامل محصولاتی هستیم که فکر می کنیم برای خوانندگان ما مفید هستند. اگر از طریق پیوندهای موجود در این صفحه خرید کنید ، ممکن است کمیسیون کمی بدست آوریم. این روند ماست.

بسیاری از افراد در بلعیدن قرص مشکل دارند. خشکی دهان ، مشکل در بلع (دیسفاژی) و ترس از خفگی همه اینها باعث می شود که مصرف داروهای تجویز شده در کنار شما غیر ممکن باشد.

و برای کودکان کم سن و سالی که قبلاً هرگز قرص فرو نرفته اند ، درک قنداق قرص بدون جویدن می تواند یک مفهوم سخت برای درک باشد ، چه رسد به این که بتوان آن را محقق کرد.

اگر شما از بسیاری از افرادی هستید که در بلعیدن قرص مشکل دارند ، ادامه مطلب را بخوانید. ما در مورد محدودیت های جسمی و همچنین جنبه های ذهنی که می توانند این کار را سخت کنند بحث خواهیم کرد.

بعلاوه ، ما هشت استراتژی جدید برای بلعیدن قرص ارائه خواهیم داد که ممکن است این کار را برای شما و فرزندتان آسان کند.

غلبه بر ترس از بلعیدن قرص ها

بلع به همان راحتی که به نظر می رسد نیست. اعصاب به شما کمک می کنند تا دهان ، گلو و مری شما با هم کار کنند تا غذا ، مایعات و قرص ها را به دستگاه گوارش منتقل کنند.

در بیشتر مواقع بلعیدن ، مجبور نیستید به رفلکس های محل کار فکر کنید. اما وقتی نوبت به بلعیدن قرص می رسد ، ناگهان کاملاً از همه چیزهایی که بلعیده می شوند آگاه می شوید. هرچه بیشتر به آن فکر کنید ، دشوارتر می شود.

احساس گلوبوس

وقتی احساس استرس یا اضطراب می کنید ، ممکن است چیزی به نام "احساس گلوبوس" را تجربه کنید.

احساس گلوبوس ، گرفتگی در گلو است که مربوط به شرایط جسمی خارجی نیست بلکه ناشی از احساس ترس یا وحشت است. ممکن است همین الان احساس سفت شدن گلو را داشته باشید ، فقط به فکر بلعیدن قرص هستید.

نکته اصلی برای غلبه بر این ترس خاص این است که یاد بگیرید روی عمل بلع تمرکز نکنید. این گفته آسان تر از انجام است ، اما با گذشت زمان و تمرین نیز ساده تر می شود.

برخی از استراتژی های ارائه شده در این مقاله بر این موضوع است که چگونه ذهن خود را به هنگام بلعیدن قرص خود به جای دیگری هدایت کنید.

استراتژی های جایگزین

اگر نمی توانید از فکر بلعیدن قرص عبور کنید ، با پزشک خود صحبت کنید. آنها ممکن است بتوانند شکل دیگری از دارو مانند مایعات یا قرص قابل خرد شدن در غذای نرم را فراهم کنند.

گزینه دیگر صحبت با روانشناس است. آنها ممکن است برخی از تمرینات ذهنی عمیق را داشته باشند که می توانید برای ایجاد قرص های بلعیدن انجام دهید.

چگونه می توان به کودک کمک کرد که یک قرص را ببلعد

آموزش بلعیدن قرص به کودک می تواند چالش برانگیز باشد. در حالت ایده آل ، این مهارت را در زمانی که نیازی به دارو ندارند به آنها بیاموزید. این فشار را از بین می برد و اگر احساس بیماری نکنند یادگیری آسان تر خواهد بود.

با آب پاش تمرین کنید

وقتی کودک شما به اندازه کافی بزرگ شد و آب نبات های کوچک را بدون خطر خفگی بلعید ، می توانید نحوه بلعیدن قرص ها را شروع کنید. برای بیشتر کودکان ، سن 4 سالگی زمان خوبی برای شروع است.

ابتدا کودک خود را صاف بنشینید و روی صندلی بنشینید. سپس ، یک آب نبات بسیار کوچک (مانند آب پاش) روی زبان آنها قرار دهید. به کودک خود یک جرعه آب بدهید ، یا بگذارید از نی استفاده کند. به آنها بگویید همه چیز را در دهان خود ببلعند و در یک لگن مراقب خود قرار دهند.

قبل از اینکه از کودک بخواهید این روش را انجام دهد ، می توانید این روش را با انجام یک یا دو بار خود جلوی کودک مدل کنید.

به یاد داشته باشید که آن را سرگرم کننده نگه دارید. زبان خود را با آب پاش بیرون بیاورید ، ببلعید ، سپس زبان خود را بدون پاشش بیرون دهید - مانند یک شعبده بازی جادویی!

محصولات مفید

شما همچنین می توانید محصولاتی را آزمایش کنید که به طور خاص برای آسان تر شدن بلعیدن قرص برای کودک شما طراحی شده است.

اسپری های بلعیدن قرص گلاید ، لیوان های بلعیدن قرص مخصوص بچه ها و نی های طبی همه می توانند تجربه بلعیدن قرص را بیش از یک لحظه ترسناک پزشکی ، به عنوان یک فعالیت سرگرم کننده جلوه دهند. (ما در زیر نحوه استفاده از این محصولات مفید را شرح خواهیم داد.)

همچنین ممکن است بخواهید در مورد خرد کردن (آسیاب کردن) قرص ها یا قطع قرص های تجویز شده به نصف از متخصص اطفال کودک خود بپرسید. همچنین می توانید س askال کنید که آیا مخفی کردن قرص خرد شده در غذای نرم خوب نیست یا نه.

هرگز بدون مشورت با پزشک خود قرص ها را خرد نکنید

قرص ها را خرد نکنید و بدون تأیید پزشک آنها را به غذا اضافه کنید. همچنین از این روش برای داروهایی که باید با معده خالی مصرف شوند استفاده نکنید.

بهترین راهکارهای بلعیدن قرص

در اینجا هشت استراتژی بلعیدن قرص وجود دارد که می توانید امتحان کنید:

1. آب بنوشید (مقدار زیادی از آن!)

احتمالاً شناخته شده ترین روش برای بلعیدن قرص ، مصرف آن با آب است. با کمی تغییر در این روش می توانید برای موفقیت بهینه این روش را اصلاح کنید.

یک آب انبار سخاوتمندانه بخورید قبل از قرار دادن قرص در دهان خود. قبل از اقدام به بلعیدن ، خود را در بلعیدن موفقیت آمیز تجسم کنید.

اگر گریه می کنید یا احساس می کنید نمی توانید قورت دهید ، قرص را با احتیاط برداشته و با حوله کاغذی خشک کنید تا حل نشود. چند دقیقه قبل از تلاش مجدد به خود فرصت دهید.

2. از بطری پاپ استفاده کنید

روش بطری پاپ توسط محققان آلمانی با هدف کمک به مردم در بلعیدن قرص های متراکم طراحی شده است.

با این حال ، این روش با کپسول ها به خوبی کار نمی کند زیرا آنها دارای هوا هستند و وزن آنها کمتر از آب است.

برای بلعیدن قرص به روش "بطری پاپ" ، شما به یک بطری آب کامل با دهانه باریک نیاز دارید. با قرار دادن قرص بر روی زبان خود شروع کنید ، سپس بطری آب را به دهان خود آورده و لب های خود را در اطراف دهانه ببندید.

از فشار دهانه باریک بطری آب استفاده کنید تا هنگام بلعیدن ، آب را از گلوی خود پایین بیاورید. این روش در یک مطالعه کوچک سهولت بلعیدن قرص را برای تقریبا 60 درصد از افراد بهبود بخشید.

3. به جلو خم شوید

این روش همچنین ممکن است به شما در بلعیدن قرص کمک کند.

همانطور که قرص را در دهان خود قرار می دهید با چانه بالا و شانه ها به عقب شروع کنید ، سپس یک جرعه متوسط ​​آب بنوشید. هنگام بلعیدن سریع سر خود را به جلو متمایل کنید.

ایده این است که وقتی سر خود را به سمت جلو متمایل می کنید قرص را به سمت حلق خود برگردانید و به شما چیز دیگری بدهید که هنگام بلعیدن روی آن تمرکز کنید.

این روش باعث بلعیدن بیش از 88 درصد از شرکت کنندگان در مطالعه در یک مطالعه کوچک شد.

4- در یک قاشق چای خوری سس سیب ، پودینگ یا سایر غذاهای نرم دفن کنید

یکی از راه های فریب مغز شما برای بلعیدن راحت تر قرص ها این است که آن را در یک قاشق چیزی که عادت دارید قورت دهید ، دفن کنید.

نکته مهم در اینجا این است که همه قرص ها نباید همراه غذا مصرف شوند. بعضی از قرص ها اگر با غذاهای نرم مخلوط شوند ، اثربخشی خود را از دست می دهند.

اگر پزشک یا داروساز شما تأیید کرد ، سعی کنید قرص را بر روی نوک قاشق چای خوری قرار دهید و آن را در یک پوره میوه یا پودینگ به انتخاب خود بپوشانید.

5. از نی استفاده کنید

می توانید با استفاده از نی برای شستن آن قرص خود را ببلعید. حرکت رفلکس مکش مایعات در حالی که نی را با لب های خود می بندید ، می تواند حواس شما را در حالی که داروهای خود را پایین می آورید ، پرت کند.

همچنین می توانید نی های مخصوص تولید شده برای کمک به شما در مصرف قرص را امتحان کنید.

کاه دارویی تخصصی را به صورت آنلاین پیدا کنید.

6. با ژل بپوشانید

شاید بتوانید قرص های خود را با پوشاندن آنها با ژل روان کننده راحتتر ببلعید.

در یک مطالعه ، از شرکت کنندگانی که از این نوع داروی بلعیدن قرص استفاده می کردند ، پایین آوردن قرص هایشان بسیار آسان تر بود.

این مواد روان کننده طعم داروی شما را بهبود می بخشند. آنها همچنین ناراحتی برخی از افراد را هنگام لغزش به سمت پایین مری و داخل معده محدود می کنند.

یک ماده روان کننده با روکش قرص بخرید.

7. بر روی روان کننده اسپری کنید

مانند مواد روان کننده ، اسپری های بلعیدن قرص می توانند به راحتی قرص های شما به پایین حلق بریزند. این امر به ویژه در صورت داشتن بیماری که قرص های بلع را دشوار می کند یا قرصی در گذشته در مری شما گیر کرده است ، بسیار مفید است.

یک مطالعه روی بزرگسالان و کودکان نشان داد که اسپری هایی مانند Pill Glide تأثیر بسزایی در بلعیدن داروهای مبتنی بر قرص دارد. کافی است دهان خود را کاملاً باز کنید و اسپری را مستقیماً از دهانه گلو خود بمالید.

اسپری بلعیدن قرص را از اینجا تهیه کنید.

8- یک فنجان بلعنده قرص را امتحان کنید

فنجان های مخصوص بلعیدن قرص در بسیاری از داروخانه ها برای خرید موجود است. این فنجان ها دارای یک قسمت مخصوص هستند که به سمت پشت گلو گسترش می یابد.

فنجان های بلعیدن قرص اثرات مثبتی را به صورت حکایت نشان داده اند ، اما تحقیقات بالینی زیادی در مورد میزان موثر بودن آنها منتشر نشده است.

فنجان های بلعیدن قرص برای افراد مبتلا به دیسفاژی توصیه نمی شود ، زیرا ممکن است خفگی ایجاد شود.

یک فنجان بلعنده قرص پیدا کنید.

کپسول یا قرص؟

بلعیدن کپسول دشوارتر از قرص های قرص است. به این دلیل که کپسول ها از آب سبک ترند.این بدان معناست که آنها روی سطح مایعاتی که سعی می کنید همراه آنها بلعید شناور هستند.

اگر کپسول های بلع برای شما دشوار است ، ممکن است بتوانید از پزشک یا داروساز خود در مورد یک قرص جایگزین سال کنید.

چگونه می توان یک قرص را بدون آب قورت داد

این احتمال وجود دارد که خود را بدون آب بیابید و باید قرص خود را قورت دهید.

در بیشتر موارد ، این توصیه نمی شود. بلعیدن قرص های بدون آب می تواند به معنای طولانی تر بودن کار آنها باشد. همچنین باعث می شود قرص در مری گیر کند.

برخی از داروها می توانند مخاط مری شما را تحریک کنند ، در صورتی که در آنجا قرار بگیرد یا در سفر به معده طولانی شود.

اما اگر این امر بین حذف دوز از داروهای شما و مصرف قرص بدون آب است ، طبق برنامه تجویز شده خود بمانید.

شما می توانید با استفاده از مقدار زیاد بزاق خود قرص بدون آب بخورید و روان کننده خود را برای قرص ایجاد کنید.

اگر از این روش استفاده می کنید ، یکی یکی قرص مصرف کنید. هنگام بلعیدن ، سر خود را به عقب متمایل کنید یا چانه خود را به سمت جلو ببرید.

چه موقع به پزشک مراجعه کنیم

برخی از شرایط سلامتی مانند خشکی دهان یا دیسفاژی می تواند قرص های بلع را بسیار دشوار کند. برای بعضی از افراد ، نکته ای پیش می آید که بلعیدن قرص فقط امکان پذیر نیست.

اگر هیچ یک از توصیه های بالا جواب نداد ، درمورد مشکل بلعیدن قرص ها با پزشک خود صحبت کنید. راه حل به صورت نسخه مایع یا توصیه های دیگر ممکن است باشد.

در هر صورت ، به راحتی مصرف داروهای تجویز شده را ترک نکنید زیرا نمی توانید قرص های خود را قورت دهید. اگر به همین دلیل دوز دارو را از دست داده اید ، به دنبال کمک پزشکی باشید.

بردن

معمولاً خوردن قرص ها به سختی انجام می شود. بسیاری از اوقات ، این دشواری نتیجه ترس از خفگی یا اضطراب ناشی از گیر افتادن یک قرص است.

این ترس کاملاً بی اساس نیست. ممکن است یک قرص در مری شما محبوس شود. اگرچه ناراحت کننده است ، اما معمولاً یک فوریت پزشکی نیست.

حتی ترس از بلعیدن قرص ها آسان نیست ، اما مصرف داروهای تجویز شده در دوزهای توصیه شده بسیار مهم است. استراتژی های ذکر شده در بالا باید به شما کمک کند راهی برای بلعیدن قرص هایی که برای شما مفید است پیدا کنید.

اگر به دلیل شرایط جسمی یا روانی قادر به بلعیدن قرص نیستید ، در اسرع وقت با پزشک خود در مورد تنظیم نسخه های خود صحبت کنید.