چگونه پوست را روی صورت و گردن سفت کنید

محتوا

• چرا آویزهای پوستی
• درمانهای خانگی
• کرم ها و لوسیون های محکم
• آنتی اکسیدان ها
• تنظیم کننده های سلول
• یوگا صورت
• دستگاههای منزل
• مکمل های کلاژن
• ضد آفتاب
• آب آشامیدنی
• رویه های داخل دفتر
• کمتر تهاجمی
• پوست لیزر
• سونوگرافی درمانی
• فرکانس رادیو
• میکرونیدلینگ
• بوتاکس
• کیبلا
• تهاجمی تر
• جراحی صورت
• یادداشتی در مورد اثربخشی
• چه کسی کاندیدای خوبی است؟
• خط آخر

بزرگتر شدن به معنای آشنایی بهتر با خود ، درک و آرامش با جایگاه خود در جهان است و یادگیری درسهایی از فروتنی ، فضل و خرد که فقط سالهای زندگی می تواند به شما یاد دهد.

پیری همچنین به معنای تغییراتی در بدن شماست ، خصوصاً ظاهر صورت و پوست شما.

برای یافتن یک نگرش سالم در مورد چین و چروک ، لکه های سنی و شل شدن پوست می تواند کمی تغییر کند. درنهایت ، احساس خوب نسبت به بدن خود نسبت به درمانهای خانگی یا درمانهای بالینی بیشتر به چشم انداز می پردازید.

هیچ کس نمی تواند ساعت را به طور کامل متوقف کند ، اما راهکارهای پیشگیری و راه حل های بالینی برای سفت کردن پوست شما وجود دارد. در این مقاله به بحث خواهیم پرداخت که چرا سوزن های پوستی و همچنین روش های مختلفی برای رسیدگی به پوست شل وجود دارد.

چرا آویزهای پوستی

کلاژن فراوان ترین پروتئین در بدن شما است. این پوست شما را در ساختار خود نگه می دارد و بافت مفصل بین عضلات و استخوان های شما را تشکیل می دهد.

بدن شما به طور طبیعی کلاژن تولید می کند ، اما با افزایش سن ، تولید این پروتئین مهم کاهش می یابد. در نتیجه ، پوست شما کمتر الاستیک می شود و چین و چروک ها قابل مشاهده می شوند.

با کاهش سطح کلاژن طبیعی ، میزان طبیعی چربی در لایه های عمیق تر پوست شما نیز کاهش می یابد. این باعث می شود فضای غیرقابل استفاده در زیر لایه های پوستی شما باقی بماند ، این امر می تواند باعث ریزش پوست یا جاروها در جایی که محکم شده بود شود.

سایر عوامل سبک زندگی می توانند زودتر باعث ایجاد چین و چروک شوند. اگر مستعد ابتلا به چین و چروک هستید ، بیشتر نتیجه ژنتیک است. سایر فاکتورهایی که می توانند در ایجاد چین و چروک زودرس نقش داشته باشند عبارتند از:

• سیگار کشیدن
• قرار گرفتن در معرض مکرر در برابر اشعه ماوراء بنفش A (UVA) / ماوراء بنفش B (UVB)
• کاهش شدید وزن یا افزایش وزن
• رژیم غذایی پر از غذاهای فرآوری شده

درمانهای خانگی

از آنجا که شروع به خواندن در مورد داروهای خانگی برای پوست گزاف می کنید ، ممکن است متوجه شوید که بیشتر درمان ها بر روی پیشگیری و نه برعکس کردن چین و چروک ها تمرکز دارد. از نظر اینکه در واقع روشی که پوست شما به نظر می رسد بازگردد ، از نظر بالینی و انجام کار در مطب بسیار بیشتر از همه موثر است.

گفته می شود ، بهترین شرط شما برای جلوگیری از ایجاد لکه های پوست ، شلیک برای یک اثر تجمعی است. در مراقبت از پوست خود به عنوان یک انتخاب سبک زندگی ، از جمله ترک سیگار و استفاده از محافظت در برابر آفتاب ، تمرکز کنید.

کرم ها و لوسیون های محکم

دو نوع اصلی از محصولات ضد پیری وجود دارد: آنتی اکسیدان ها و تنظیم کننده های سلول.

آنتی اکسیدان ها

آنتی اکسیدان ها سرشار از ویتامین های C ، B و E. هستند که با تقویت پوست شما در برابر استرس اکسیداتیو کار می کنند و بیشتر برای جلوگیری از چین و چروک به جای معکوس کردن پوست صورت کار می کنند.

شواهدی وجود دارد که نشان می دهد ترکیبات آنتی اکسیدانی قرمزی و التهاب را کاهش می دهد و باعث سلامت تر شدن پوست می شود.

تنظیم کننده های سلول

تنظیم کننده های سلول کرم ها و لوسیون هایی هستند که دارای پپتیدها ، رتینولها یا ترکیبات فاکتور رشد هستند. این مواد با هدف تحریک تولید کلاژن در پوست شما انجام می شوند ، به همین دلیل برخی ادعا می کنند که می توانند علائم پیری را معکوس کنند.

رتینول (ویتامین A) رایج ترین ماده در کرم های ضد پیری است.

اما ترتینوئین ، شکل دیگری از ویتامین A ، ممکن است مؤثرترین ماده برای محکم کردن پوست روی گردن و صورت شما باشد.

از سال 1984 ، مطالعات متعدد بر روی حیوانات و افراد نشان می دهد که ترتینوئین می تواند پوست شما را محکم کند و تولید کلاژن را تا حدی افزایش دهد که باعث افتادگی پوست می شود.

یوگا صورت

تمرین یوگا برای پوستهایی که جوان تر به نظر می رسند و بدن سالم تر احساس می شود ، توصیه می شود. خود یوگا ممکن است سطح اکسیژن موجود در پوست شما را افزایش دهد.

اما در مورد تمرین های صورت با هدف سفت کردن پوست ، که به آن یوگا صورت نیز گفته می شود ، بیشتر متخصصین پوست معتقدند که اینها کار نمی کنند. تکرار قرار دادن صورت در موقعیت های خاص بخشی از مواردی است که باعث ایجاد چین و چروک می شود ، بنابراین انجام یوگا با چهره احتمالاً آنها را معکوس نمی کند.

دستگاههای منزل

برخی از مردم سوگند می خورند که مجموعه ای از وسایل منزل برای صاف کردن چین و چروک های خود کار می کنند. غلطک های جید ، دستگاه های فرکانس رادیویی (RF) و میکرونیدل ها نمونه ای از این دستگاه ها هستند.

دستگاه های RF ممکن است در واقع برای برطرف کردن چین و چروک کار کنند.

یک مطالعه 2017 نشان داد که هنگامی که روزانه به مدت هشت هفته استفاده می شود ، یک دستگاه RF تولید پروتئین های خاصی را در لایه های عمیق تر پوست افزایش می دهد. در میان شرکت کنندگان در مطالعه ، این منجر به پوستی شد که از نظر ظاهری سفت تر بود.

هیچ داده بالینی برای پشتیبان گیری از استفاده از چندین دستگاه خانگی محبوب دیگر ، از جمله غلتک های یشم وجود ندارد. و در حالی که ممکن است دستگاههای میکرونیدلینگ منزل کار کنند ، احتمالاً نتایج درمانی بسیار مهمتری را درمورد درمانهای میکرونیدلینگ از یک متخصص پزشکی مشاهده خواهید کرد.

مکمل های کلاژن

مکمل های کلاژن خوراکی ممکن است به سن شما کمک کند تا پوست شل را از بین ببرد.

به ویژه ، تری پپتید کلاژن برای استفاده ضد پیری آن مورد مطالعه قرار گرفته است. نوشیدن مکمل های کلاژن احتمالاً بیشتر از اقدامات پیشگیرانه برای جلوگیری از ساییدگی پوست است.

ضد آفتاب

پوشیدن کرم ضد آفتاب روشی ساده است که می توانید در مورد لعاب پوست روی صورت و گردن خود تحریک کننده باشید. پوشیدن ضد آفتاب هر روز باعث می شود پوست شما در اثر اشعه ماوراء بنفش خورشید (UV) آسیب نبیند. همچنین خطر ابتلا به سرطان پوست را کاهش می دهد.

حتماً ضد آفتاب را بر گردن و شلوار خود بمالید و به عنوان روشی برای جوان تر نگاه داشتن پوست خود استفاده کنید.

آب آشامیدنی

آبرسانی ماندن پوست شما جوان تر به نظر می رسد. همچنین به تقویت روحیه و دیدگاه شما کمک می کند. اگر پوست شما به طور مکرر و مداوم از هیدراتاسیون مناسب محروم است ، متوجه خواهید شد که علائم پیری بیشتر مورد توجه است.

رویه های داخل دفتر

اگر احساس نمی کنید که داروهای خانگی برای محکم تر شدن پوست شما کار می کنند ، ممکن است قدم بعدی صحبت شما با متخصص پوست درباره روشهای داخلی باشد.

کمتر تهاجمی

پوست لیزر

با استفاده از لیزر مجدد پوست ، لیزر ارتقاء تولید کلاژن در لایه های عمیق تر پوست شما و لایه برداری از لایه بالای پوست شما باعث بهبود بافت و رنگ می شود.

این هزینه برای یک نوع درمان بین 1200 تا 2000 دلار است. نتایج این درمان ماندگار نیست ، اما ممکن است بعد از چند سال پوست محکم تری ببینید.

سونوگرافی درمانی

سونوگرافی درمانی ناحیه زیر چانه شما و همچنین صورت و گردن شما را هدف قرار می دهد. این هزینه معمولاً کمتر از 2000 دلار است.

امواج اولتراسوند در اعماق پوست شما نفوذ می کند تا تولید کلاژن را تحریک کند. برخی از افراد تنها به یک دور این روش درمانی نیاز دارند ، در حالی که برخی دیگر برای تکرار درمان باید به عقب برگردند.

فرکانس رادیو

فرکانس رادیویی یکی دیگر از روشهای درمانی است که باعث تولید پروتئین در لایه های عمیق تر پوست شما می شود تا آن را محکم تر کنند.

نشان داده شده است که رادیوتراپی درمانی حداقل به همان اندازه یا موثرتر از کرمهای تقویت کننده لوازم آرایشی است.

این درمان حدود 2،000 دلار در هر دور است و ممکن است نیاز به درمان در چند سال دیگر تکرار شود.

میکرونیدلینگ

Microneedling با هدف تولید کلاژن با استفاده از سوزن های ریز که پوست شما را لکه دار می کند ، تولید می کند. طبق گفته یك شركت ، درمپن ، می تواند در هر جلسه بین 100 تا 700 دلار هزینه داشته باشد. برای دیدن نتایج ، احتمالاً به مدت سه تا چهار ماه چندین جلسه نیاز دارید.

نتایج میکرونیدلینگ بعضی اوقات چند ماه طول می کشد تا قابل توجه باشد و معمولاً دائمی نیستند.

بوتاکس

بوتاکس یک داروی تزریقی با حداقل تهاجم است. این هزینه معمولاً بین 300 تا 400 دلار برای هر درمان شروع می شود ، و اثرات یک درمان تقریباً سه تا چهار ماه طول می کشد.

بوتاکس در اصل باعث می شود عضلات خاصی در صورت شما جابجا نشوند ، همین امر باعث می شود پوست شما نرمتر و چروکیده تر به نظر برسد.

کیبلا

Kybella یک داروی تزریقی است که سلولهای چربی را در زیر چانه شما از بین می برد. این به معنای کاهش ظاهر دوقلو است ، و درمان به صورت دائمی است.

گاهی اوقات ، چندین دور تزریق برای دیدن نتایج لازم است. طبق هزینه های خود گزارش شده در RealSelf.com ، متوسط ​​هزینه Kybella 1350 دلار برای هر درمان است.

تهاجمی تر

جراحی صورت

عمل جراحی زیبایی صورت یک عمل جراحی بستری است که در آن پزشک پوست اضافی و چرکی را از بین می برد و صورت شما را "به عقب" می کشد تا پوست محکم شود.

قیمت آن بین 7000 تا 11000 دلار است. آسانسور صورت تحت بیهوشی عمومی انجام می شود و همچنین می تواند شامل پوست روی گردن شما باشد.

صورت آسانسور می تواند "کامل" باشد ، به معنای برش طولانی که از خط ابرو شما شروع می شود و طول صورت شما را عموماً در خط موی خود می کند. جبهه های کوچک "Mini" از برش های کوتاه تر استفاده می کنند و به زمان ریکاوری کمتری نیاز دارند.

یادداشتی در مورد اثربخشی

هرچه تکنیک تهاجمی تر باشد ، نتیجه چشمگیرتر خواهد بود. اما تکنیک های تهاجمی همچنین خطر بیشتری از عوارض جانبی دارند ، می توانند منجر به عفونت شوند و معمولاً قابل برگشت نیستند.

وقتی در مطب پزشک معالج خود را انجام می دهید ، انتظارات خود را به طور عادلانه و معقول و خوی تحمل کنید.

چه کسی کاندیدای خوبی است؟

شما کاندیدای خوبی برای رویه های غیرقابل انعطاف پذیر صورت هستید:

• قبلاً داروهای خانگی را امتحان کرده اید و یا پوست محصولات خارش دار را درمان می کنید
• شما در حال حاضر پرستار یا باردار نیستید
• شما "سستی و لطافت پوستی" خفیف تا متوسط ​​دارید که با گذشت زمان بیشتر می شود

خط آخر

اگر از این راه پوست خود راضی نیستید ، احساس خود را در نظر بگیرید. بعضی اوقات ، عوامل بیرونی که با پیری همراه هستند ، باعث می شود شما نسبت به ظاهر خود احساس هوشیاری بیشتری داشته باشید.

اگر روشی که در مورد پوست خسته کننده احساس می کنید بر زندگی روزمره یا عزت نفس شما تأثیر می گذارد ، با یک پزشک صحبت کنید. آنها می توانند تعیین کنند که بهترین نوع عمل بسته به نوع پوست و نوع ظاهری پوست شما خواهد بود.