سدیم کم خون (هیپوناترمی)

محتوا

• علائم کم سدیم در خون
• دلایل کم سدیم در خون
• چه کسانی در معرض خطر کم سدیم در خون هستند؟
• آزمایش کم سدیم در خون
• درمان کم سدیم خون
• جلوگیری از سدیم کم خون
• سایر اختلالات الکترولیت: هایپرناترمی

ما شامل محصولاتی هستیم که فکر می کنیم برای خوانندگان ما مفید هستند. اگر از طریق پیوندهای موجود در این صفحه خرید کنید ، ممکن است کمیسیون کمی بدست آوریم. این روند ماست.

کم سدیم خون یعنی چه؟

سدیم یک الکترولیت ضروری است که به حفظ تعادل آب درون و اطراف سلولهای شما کمک می کند. برای عملکرد مناسب عضلات و اعصاب مهم است. همچنین به حفظ سطح فشار خون پایدار کمک می کند.

سدیم ناکافی در خون شما نیز شناخته می شود هیپوناترمی. زمانی اتفاق می افتد که آب و سدیم تعادل ندارند. به عبارت دیگر ، یا مقدار زیادی آب وجود دارد یا سدیم کافی در خون شما وجود ندارد.

به طور معمول ، میزان سدیم شما باید بین 135 تا 145 میلی اکی والان در لیتر باشد (mEq / L). هیپوناترمی هنگامی اتفاق می افتد که میزان سدیم شما به کمتر از 135 mEq / L برسد.

علائم کم سدیم در خون

علائم کم سدیم خون در افراد مختلف متفاوت است. اگر سطح سدیم به تدریج کاهش یابد ، ممکن است هیچ علائمی نداشته باشید. اگر خیلی سریع افت کنند ، علائم شما شدیدتر است.

از دست دادن سریع سدیم یک فوریت پزشکی است. این می تواند باعث از دست دادن هوشیاری ، تشنج و کما شود.

علائم رایج کم سدیم خون عبارتند از:

• ضعف
• خستگی یا انرژی کم
• سردرد
• حالت تهوع
• استفراغ
• گرفتگی عضلات یا اسپاسم
• گیجی
• تحریک پذیری

دلایل کم سدیم در خون

عوامل زیادی می توانند باعث کم شدن سدیم خون شوند. اگر بدن شما مقدار زیادی آب و الکترولیت از دست بدهد ، ممکن است سطح سدیم شما خیلی کم شود. هیپوناترمی نیز ممکن است علامت برخی از شرایط پزشکی باشد.

دلایل کم سدیم عبارتند از:

• استفراغ شدید یا اسهال
• مصرف برخی از داروها از جمله داروهای ضد افسردگی و داروهای ضد درد
• مصرف داروهای ادرار آور (قرص های آب)
• نوشیدن بیش از حد آب در هنگام ورزش (این بسیار نادر است)
• کمبود آب بدن
• بیماری کلیه یا نارسایی کلیه
• بیماری کبد
• مشکلات قلبی ، از جمله نارسایی احتقانی قلب
• اختلالات غده فوق کلیه ، مانند بیماری آدیسون ، که بر توانایی غده فوق کلیه در تنظیم تعادل سدیم ، پتاسیم و آب در بدن تأثیر می گذارد.
• کم کاری تیروئید (تیروئید کم کار)
• پولیدپسی اولیه ، وضعیتی که در آن تشنگی بیش از حد باعث می شود بیش از حد بنوشید
• با استفاده از وجد
• سندرم هورمون ضددیورتیک نامناسب (SIADH) ، که بدن شما را در آب نگه می دارد
• دیابت بی مزه ، یک بیماری نادر که در آن بدن هورمون ضد ادرار ایجاد نمی کند
• سندرم کوشینگ ، که باعث افزایش سطح کورتیزول می شود (این نادر است)

چه کسانی در معرض خطر کم سدیم در خون هستند؟

برخی از عوامل خطر کم شدن سدیم خون را افزایش می دهند ، از جمله:

• کهنسال
• استفاده از ادرار آور
• استفاده از ضد افسردگی
• یک ورزشکار با عملکرد بالا بودن
• زندگی در آب و هوای گرمتر
• خوردن رژیم کم سدیم
• داشتن نارسایی قلبی ، بیماری کلیوی ، سندرم هورمون ضد ادرار نامناسب (SIADH) یا سایر بیماری ها

اگر در معرض سدیم کم هستید ، ممکن است لازم باشد در مصرف الکترولیت و آب بیشتر احتیاط کنید.

آزمایش کم سدیم در خون

آزمایش خون می تواند به پزشک کمک کند تا سطح سدیم پایین را بررسی کند. حتی اگر علائم کمبود سدیم خون ندارید ، پزشک ممکن است یک صفحه متابولیک اساسی برای شما تجویز کند. این مقدار الکترولیت ها و مواد معدنی را در خون شما آزمایش می کند. یک پانل متابولیک اساسی اغلب بخشی از یک جسمی معمول است. این ممکن است سدیم کم خون در کسی را بدون هیچ گونه علائمی شناسایی کند.

اگر سطح شما غیرطبیعی باشد ، پزشک آزمایش ادرار را برای بررسی میزان سدیم در ادرار تجویز می کند. نتایج این آزمایش به پزشک شما کمک می کند تا علت کم بودن سدیم خون شما را تشخیص دهد:

• اگر سطح سدیم خون شما کم است اما میزان سدیم ادرار شما زیاد است ، بدن شما بیش از حد سدیم از دست می دهد.
• میزان کم سدیم در خون و ادرار باعث می شود بدن به اندازه کافی سدیم مصرف نکند. همچنین ممکن است آب زیادی در بدن شما وجود داشته باشد.

درمان کم سدیم خون

درمان کم سدیم خون بسته به علت آن متفاوت است. این ممکن است شامل موارد زیر باشد:

• کاهش مصرف مایعات
• تنظیم دوز ادرار آورها
• مصرف داروها برای علائمی مانند سردرد ، حالت تهوع و تشنج
• درمان شرایط زمینه ای
• تزریق محلول سدیم داخل وریدی (IV)

جلوگیری از سدیم کم خون

متعادل نگه داشتن سطح آب و الکترولیت می تواند از کاهش سدیم خون جلوگیری کند.

اگر یک ورزشکار هستید ، مهم است که در حین ورزش مقدار مناسب آب بنوشید. همچنین باید نوشیدن یک نوشیدنی آبرسانی مانند Gatorade یا Powerade را در نظر بگیرید. این نوشیدنی ها حاوی الکترولیت ها از جمله سدیم هستند. آنها به جبران سدیم از دست رفته در اثر تعریق کمک می کنند. این نوشیدنی ها همچنین اگر مایعات زیادی را از طریق استفراغ یا اسهال از دست دهید مفید هستند.

در طول یک روز معمول ، زنان باید نوشیدن 2.2 لیتر مایعات را هدف قرار دهند. هدف مردان باید 3 لیتر باشد. وقتی به میزان کافی هیدراته شوید ، ادرار شما زرد کمرنگ یا شفاف خواهد بود و احساس تشنگی نخواهید کرد.

افزایش مصرف مایعات مهم است اگر:

• هوا گرم است
• شما در یک ارتفاع زیاد هستید
• شما باردار یا شیرده هستید
• شما استفراغ می کنید
• شما اسهال دارید
• تو تب داری

شما نباید بیش از 1 لیتر آب در ساعت بنوشید. فراموش نکنید که ممکن است خیلی سریع آب بنوشید.

سایر اختلالات الکترولیت: هایپرناترمی

هایپرناترمی نادر است. این اتفاق زمانی رخ می دهد که فرد به دلیل دسترسی محدود به آب یا اختلال در مکانیسم تشنگی ، آب کافی دریافت نکند. این بیماری به ندرت توسط دیابت بی مزه ایجاد می شود. این حالت زمانی اتفاق می افتد که سطح سدیم سرم شما از 145 mEq / L بیشتر باشد.

هایپرناترمی می تواند باعث موارد زیر شود:

• گیجی
• تحریک پذیری عصبی عضلانی
• هایپر رفلکسی
• تشنج
• کما