آلودگی شبانه: چیست و چرا اتفاق می افتد

محتوا

• چون اتفاق می افتد
• چگونه درمان انجام می شود

آلودگی شبانه ، معروف به انزال شبانه یا "خواب مرطوب" ، آزاد شدن غیرارادی اسپرم در هنگام خواب است ، یک اتفاق طبیعی در دوران بلوغ یا همچنین در دوره هایی که مرد روزهای زیادی بدون رابطه جنسی دارد.

علت اصلی تولید بیش از حد اسپرم توسط بدن است ، که چون در هنگام تماس صمیمانه از بین نمی رود ، به طور طبیعی در هنگام خواب نیز از بین می رود ، حتی اگر مرد رویاهای اروتیک نداشته باشد یا آنها را به یاد نیندازد. بنابراین ، برای جلوگیری از این ناراحتی ، رابطه جنسی مکرر توصیه می شود.

چون اتفاق می افتد

به نظر می رسد دلایل آلودگی شبانه مربوط به خودارضایی بیش از حد ، پرهیز طولانی مدت جنسی ، خستگی ، رویاهای وابسته به عشق شهوانی ، خستگی مفرط ، سفت شدن پوست ختنه گاه یا حتی التهاب پروستات باشد.

در دوره نوجوانی ، ابتلای مردان به این آلودگی شبانه بسیار معمول است ، زیرا سطح تستوسترون بسیار بالایی در بدن دارند که باعث افزایش تولید اسپرم و در نتیجه نیاز به آزادسازی بدن اضافی می شود.

قسمتهای مکرر خروج غیر ارادی اسپرم در هنگام خواب می تواند برای سلامتی مضر باشد زیرا در بعضی از پسران می تواند باعث:

• افسردگی؛
• غلظت کم
• کم اشتهایی جنسی
• افزایش میل به دفع ادرار.

در این موارد ، توصیه می شود با توجه به سن ، با یک متخصص اطفال یا متخصص ارولوژی مشورت کنید تا وضعیت را ارزیابی کرده و بررسی کنید که هیچ بیماری همراه دیگری ندارد.

چگونه درمان انجام می شود

به طور کلی ، هیچ درمان خاصی برای آلودگی شبانه توصیه نمی شود. با این حال ، افزایش فعالیت جنسی ، و همچنین استمنا، ، می تواند به کاهش تعداد قسمت ها کمک کند.

علاوه بر این ، افزایش مصرف سیر ، پیاز یا زنجبیل و نوشیدن آب میوه مانند آناناس یا آلو نیز به نظر می رسد گردش خون را بهبود می بخشد و قسمت های آلودگی شبانه را کاهش می دهد.

نکته جالب دیگر ممکن است مصرف قرص Ashwagandha باشد که گیاهی است که به تنظیم عملکرد هورمونی مردان کمک می کند و باعث افزایش انرژی در مردان می شود. با این حال ، مهم است که این نوع دارو با راهنمایی پزشک یا متخصص گیاهان دارویی استفاده شود.