نویسنده: Peter Berry
تاریخ ایجاد: 13 جولای 2021
تاریخ به روزرسانی: 9 فوریه 2025
Anonim
بهترین توصیه ها و برنامه های غذایی برای درمان آرتروز, ورم مفاصل یا آرتریت روماتوئید
ویدیو: بهترین توصیه ها و برنامه های غذایی برای درمان آرتروز, ورم مفاصل یا آرتریت روماتوئید

محتوا

بررسی اجمالی

آرتریت روماتوئید (RA) یک بیماری خود ایمنی مزمن است که با التهاب مشخص می شود. باعث آسیب مفاصل و درد در تمام بدن می شود. سایر علائم مرتبط با این بیماری عبارتند از:

  • تورم مفصل
  • سفتی مفصل
  • خستگی

هیچ درمانی شناخته شده ای برای RA وجود ندارد. توجه به رژیم و ورزش باعث کاهش علائم می شود. داروها می توانند به کاهش التهاب و ناراحتی کمک کنند ، اما داروهای تجویزی می توانند پرهزینه شوند و یا منجر به عوارض جانبی ناخواسته شوند. داروهای خانگی - مانند استفاده از سرکه سیب - ممکن است از درد آرتریت تسکین یابد.

فواید سرکه سیب

سرکه سیب به دلیل اثرات ضد التهابی و فواید بیشماری برای سلامتی شناخته شده است. به غیر از استفاده برای پخت و پز ، سرکه سیب با مزایای مختلفی همراه است. برخی از این موارد عبارتند از:


  • کاهش وزن
  • قند خون و کلسترول خون را پایین بیاورید
  • تسکین معده

خواص ضد التهابی آن نیز ممکن است در کاهش درد RA مفید باشد. سرکه سیب حاوی تعدادی ویتامین و آنتی اکسیدان است که به سرعت بخشیدن به روند بهبودی کمک می کند. این آنتی اکسیدان ها همچنین می توانند تورم و درد ناشی از RA را کاهش دهند.

چگونه از سرکه سیب برای درمان آرتریت روماتوئید استفاده می کنید؟

شایع ترین روش استفاده از سرکه سیب به عنوان یک درمان ، نوشیدن آن است. با این حال ، سرکه بسیار اسیدی است. قبل از مصرف ، آن را با آب رقیق کنید تا از آسیب دیدن دندانهایتان جلوگیری شود.

یکی دیگر از کاربردهای توصیه شده برای این محصول به عنوان یک روش RA استفاده از آن به صورت موضعی برای تسکین درد موضعی است. با استفاده از یک توپ پنبه ، دو بار در روز سرکه را روی ناحیه آسیب دیده بمالید. برای جلوگیری از تحریک ، محلول را با روغن - مانند روغن نارگیل یا روغن زیتون - رقیق کنید و آن را به پوست خود ماساژ دهید. اگر متوجه یک واکنش نامطلوب شدید ، بلافاصله استفاده از آن را متوقف کنید.


بسیاری از مردم بر این باورند که اضافه کردن سرکه سیب به حمام قبل از خواب نیز می تواند به تسکین درد RA کمک کند. یک فنجان سرکه را به حمام عصر خود اضافه کنید و به مدت 20 تا 30 دقیقه در محلول بنشینید. این می تواند به کاهش سفتی و تورم یک شبه کمک کند.

آیا تحقیقاتی برای حمایت از این راه حل انجام شده است؟

در حالی که تحقیقاتی در مورد مزایای سرکه سیب برای سرفه های خفیف و تهیه غذای ضد باکتریایی وجود دارد ، تحقیقات کافی برای اثبات اثربخشی آن برای درمان درد ورم مفاصل وجود ندارد.

طبق مطالعات ، متخصصان توصیه می کنند از سرکه سیب برای درمان زخم ها استفاده کنند. استفاده موضعی برای تحریک پوست و بدتر شدن التهاب نشان داده شده است. علاوه بر این ، بنیاد آرتریت ، سرکه سیب را یک اسطوره غذایی در برابر درد آرتروز ذکر کرده است.

چشم انداز

اگرچه سرکه سیب به عنوان یک راه حل درمانی برای بیماری های جزئی و جراحات دیده می شود ، شواهد کافی برای اثبات آن به عنوان یک درمان موثر برای آرتریت روماتوئید وجود ندارد. سرکه سیب به عنوان یک درمان خانگی ممکن است مقرون به صرفه تر باشد اما ممکن است برای بعضی از افراد مفید یا مؤثر نباشد.


قبل از پیگیری درمان جایگزین ، با پزشک خود مشورت کنید. داروهای خانگی همراه با درمان تجویز شده می توانند علائم را کاهش دهند. اگر شروع به عوارض جانبی نامنظم کردید یا اگر وضعیت شما بدتر شد ، به دنبال فوریت های پزشکی باشید.

ما توصیه می کنیم

چرا لکه های سفید روی دندانهایم وجود دارد؟

چرا لکه های سفید روی دندانهایم وجود دارد؟

لکه های سفید روی دندان هادندان های سفید می توانند نشانه سلامت عالی دندان باشند و برخی افراد هر کاری می توانند انجام می دهند تا لبخند خود را تا حد ممکن سفید نگه دارند. این شامل مسواک زدن روزانه ، تمیز...
11 فواید آب چغندر برای سلامتی

11 فواید آب چغندر برای سلامتی

ما شامل محصولاتی هستیم که فکر می کنیم برای خوانندگان ما مفید هستند. اگر از طریق پیوندهای موجود در این صفحه خرید کنید ، ممکن است کمیسیون کمی بدست آوریم. این روند ماست.چغندر یک گیاه ریشه ای پیازدار و شی...