نویسنده: Robert White
تاریخ ایجاد: 27 اوت 2021
تاریخ به روزرسانی: 16 اوت 2025
Anonim
او در پشت بام می رقصد. 💃💃  - Parkour Climb and Jump GamePlay 🎮📱
ویدیو: او در پشت بام می رقصد. 💃💃 - Parkour Climb and Jump GamePlay 🎮📱

محتوا

قبل از برداشتن طناب پرش 32 ساله بودم ، اما بلافاصله گیر کردم. من احساس پمپاژ موسیقی خانه و پریدن به مدت 60 تا 90 دقیقه را دوست داشتم. به زودی من وارد مسابقات طناب زدن شدم که در ESPN دیدم-حتی پس از تشخیص بیماری ام اس.

در سال 2015، من وارد آرنولد کلاسیک شدم، اولین مسابقه بین‌المللی من - این مسابقه سوپر بول برای جامپ‌روپرها است. اما در 48 سالگی ، من با نوجوانان 17 تا 21 ساله رقابت می کردم ، زیرا در رده سنی من پرش کننده دیگری وجود نداشت. وقتی در ورزشگاه آن روز در مادرید جایگاه خود را به دست آوردم ، تقریباً می توانید آنها را بشنوید که می پرسند "پیرمرد اینجا چه کار می کند؟" فکر نمی کردم فرصتی داشته باشم. (مرتبط: چرا باید به خود به عنوان یک ورزشکار فکر کنید)

من حتی پس از از دست دادن یک دسته، پرش های سرعتی 30 ثانیه ای را پشت سر گذاشتم و در رویداد دوم، دو آندر (که طناب دو بار در هر پرش از زیر پا می گذرد)، جمعیت در کنار من بود. من شنیدم یکی می گوید: "برو دختر ، این کار را برای دختران بزرگ انجام بده!" من از تشویق بلند آنها به عنوان سوخت استفاده کردم تا دو رویداد طاقت فرسای بعدی را پشت سر بگذارم: کراس اوورهای یک دقیقه ای و سه دقیقه پرش سرعت. پاها و بدنم بعد از آخرین مسابقه دوبل کراس اوور احساس می‌کردند که حالت لگدگی به من دست می‌دهد. (مرتبط: این تمرین با طناب پرش با چربی سوزی کالری زیادی را سوزانده خواهد شد)


در مراسم اهدای جوایز، شنیدن نام من بارها و بارها غیرواقعی به نظر می رسید: من چهار طلا به اضافه یک نقره گرفتم. (مدال‌ها مربوط به گروه سنی من به‌علاوه 31 سال بود، اما امتیازهای من در بیشتر مسابقات در مقابل نوجوانان 17 تا 21 ساله دوم می‌شد.) «بچه‌هایی» که من با آنها مسابقه داده بودم بالا و پایین می‌پریدند. برای من. وقتی مدال هایم را جمع آوری کردم ، به نکته ای اشاره کردم و گفتم: "این به سن یا اندازه مربوط نیست. این به اراده و مهارت شما مربوط می شود."

بررسی برای

تبلیغات

پست های جذاب

ماسک: چه هستند و چگونه درمان می شوند

ماسک: چه هستند و چگونه درمان می شوند

زخم بستر دكوبیتوس ، كه به آن زخم فشار نیز گفته می شود ، زخم هایی است كه روی پوست افرادی كه مدت طولانی در همان وضعیت باقی می مانند ظاهر می شود ، همانطور كه ​​در بیماران بستری در بیمارستان ها یا بستری د...
بدانید چه وقت مکمل ویتامین D را در بارداری مصرف کنید

بدانید چه وقت مکمل ویتامین D را در بارداری مصرف کنید

مصرف مکمل های ویتامین D در دوران بارداری تنها در مواردی توصیه می شود که از طریق آزمایش خون اختصاصی به نام 25 (OH) D ، میزان بارداری ویتامین D در خانم باردار بسیار پایین باشد.هنگامی که خانم باردار کمبو...