نویسنده: Robert White
تاریخ ایجاد: 27 اوت 2021
تاریخ به روزرسانی: 1 جولای 2025
Anonim
او در پشت بام می رقصد. 💃💃  - Parkour Climb and Jump GamePlay 🎮📱
ویدیو: او در پشت بام می رقصد. 💃💃 - Parkour Climb and Jump GamePlay 🎮📱

محتوا

قبل از برداشتن طناب پرش 32 ساله بودم ، اما بلافاصله گیر کردم. من احساس پمپاژ موسیقی خانه و پریدن به مدت 60 تا 90 دقیقه را دوست داشتم. به زودی من وارد مسابقات طناب زدن شدم که در ESPN دیدم-حتی پس از تشخیص بیماری ام اس.

در سال 2015، من وارد آرنولد کلاسیک شدم، اولین مسابقه بین‌المللی من - این مسابقه سوپر بول برای جامپ‌روپرها است. اما در 48 سالگی ، من با نوجوانان 17 تا 21 ساله رقابت می کردم ، زیرا در رده سنی من پرش کننده دیگری وجود نداشت. وقتی در ورزشگاه آن روز در مادرید جایگاه خود را به دست آوردم ، تقریباً می توانید آنها را بشنوید که می پرسند "پیرمرد اینجا چه کار می کند؟" فکر نمی کردم فرصتی داشته باشم. (مرتبط: چرا باید به خود به عنوان یک ورزشکار فکر کنید)

من حتی پس از از دست دادن یک دسته، پرش های سرعتی 30 ثانیه ای را پشت سر گذاشتم و در رویداد دوم، دو آندر (که طناب دو بار در هر پرش از زیر پا می گذرد)، جمعیت در کنار من بود. من شنیدم یکی می گوید: "برو دختر ، این کار را برای دختران بزرگ انجام بده!" من از تشویق بلند آنها به عنوان سوخت استفاده کردم تا دو رویداد طاقت فرسای بعدی را پشت سر بگذارم: کراس اوورهای یک دقیقه ای و سه دقیقه پرش سرعت. پاها و بدنم بعد از آخرین مسابقه دوبل کراس اوور احساس می‌کردند که حالت لگدگی به من دست می‌دهد. (مرتبط: این تمرین با طناب پرش با چربی سوزی کالری زیادی را سوزانده خواهد شد)


در مراسم اهدای جوایز، شنیدن نام من بارها و بارها غیرواقعی به نظر می رسید: من چهار طلا به اضافه یک نقره گرفتم. (مدال‌ها مربوط به گروه سنی من به‌علاوه 31 سال بود، اما امتیازهای من در بیشتر مسابقات در مقابل نوجوانان 17 تا 21 ساله دوم می‌شد.) «بچه‌هایی» که من با آنها مسابقه داده بودم بالا و پایین می‌پریدند. برای من. وقتی مدال هایم را جمع آوری کردم ، به نکته ای اشاره کردم و گفتم: "این به سن یا اندازه مربوط نیست. این به اراده و مهارت شما مربوط می شود."

بررسی برای

تبلیغات

مقالات تازه

یک رژیم غذایی سالم به معنای کنار گذاشتن غذایی که دوست دارید نیست

یک رژیم غذایی سالم به معنای کنار گذاشتن غذایی که دوست دارید نیست

این روزها حذف یک نوع غذای خاص از رژیم غذایی شما یک اتفاق معمولی است. این که آیا آنها کربوهیدرات ها را بعد از فصل تعطیلات حذف می کنند ، رژیم غذایی پالئو را امتحان می کنند یا حتی از شیرینی برای روزه دار...
راهنمای مبتدیان برای سکته های مختلف شنا

راهنمای مبتدیان برای سکته های مختلف شنا

تابستان باشد یا نباشد ، پرش در استخر یک راه عالی برای ترکیب تمرینات ورزشی ، کاهش بار مفاصل و سوزاندن کالری های اصلی است ، در حالی که تقریباً از همه ماهیچه های بدن خود استفاده می کنید.مطمئن نیستم از کج...