چگونه با مشکلات کنترل تکانه در کودکان و بزرگسالان کنار بیاییم
محتوا
- علائم
- علائم در بزرگسالان
- علائم در کودکان
- شرایط مرتبط
- سایر شرایط مرتبط
- چگونه کنار بیاییم
- کمک به فرزندتان در کنار آمدن
- نکاتی برای بزرگسالان
- درمان ها
- چه موقع به پزشک مراجعه کنیم
- خط آخر
مباحث کنترل تکانه به دشواری برخی از افراد در جلوگیری از انجام برخی رفتارهای خاص اشاره دارد. مثالهای متداول عبارتند از:
- قمار
- دزدی
- رفتار تهاجمی نسبت به دیگران
عدم کنترل تکانه ممکن است با برخی اختلالات عصبی مانند اختلال بیش فعالی با کمبود توجه (ADHD) همراه باشد.
همچنین ممکن است مربوط به گروهی از شرایط متقاطع باشد که به عنوان اختلالات کنترل تکانه (ICD) شناخته می شوند.
چنین اختلالات می تواند تأثیر عمیقاً منفی بر کیفیت زندگی داشته باشد ، اما راهکارها و درمان های پزشکی وجود دارد که می تواند به شما کمک کند.
علائم
مسائل کنترل تکانه ممکن است در افراد مختلف متفاوت باشد ، اما یک موضوع مشترک این است که انگیزه ها شدید تلقی می شوند و کنترل آنها دشوار است.
بیشتر علائم از دوران بلوغ شروع می شوند ، اما ممکن است ICD ها تا بزرگسالی ظاهر نشوند.
برخی از رایج ترین علائم در تمام گروه های سنی دیده می شود:
- دروغ گویی
- دزدی ، یا کلپتومانیا
- از بین بردن اموال
- نمایش خشم انفجاری
- داشتن انفجارهای ناگهانی ، چه فیزیکی و چه کلامی
- صدمه زدن به افراد و حیوانات دیگر
- کشیدن موهای سر ، ابروها و مژه ها ، یا تریکوتیلومانیا
- خوردن اجباری یا پرخوری
علائم در بزرگسالان
بزرگسالانی که رفتارهای کنترل تکانه دارند ممکن است رفتارهایی مانند:
- قمار کنترل نشده
- خرید اجباری
- آتش سوزی عمدی یا پیرمانیا
- اعتیاد به اینترنت یا استفاده خارج از کنترل
- ابرجنسیت
علائم در کودکان
کودکانی که دارای مشکلات کنترل تکانه هستند نیز ممکن است در مدرسه از نظر اجتماعی و تحصیلی مشکلات بیشتری داشته باشند.
آنها ممکن است در معرض خطر بیشتری برای بروز طغیان کلاس ، عدم انجام کارهای مدرسه و درگیری با همسالان خود باشند.
شرایط مرتبط
در حالی که علت دقیق ICD مشخص نیست ، تصور می شود که مشکلات کنترل تکانه ها مربوط به تغییرات شیمیایی در لوب فرونتال مغز است. این تغییرات به طور خاص شامل دوپامین است.
لوب پیشانی به دلیل کنترل تکانه ها شناخته می شود. اگر تغییراتی در آن ایجاد شود ، ممکن است در معرض مسائل کنترل فشار باشید.
ICD همچنین ممکن است با گروهی از آنچه راهنمای تشخیصی و آماری اختلالات روانی (DSM-5) اختلالات برهم زننده ، کنترل تکانه و سلوک می نامد ، مرتبط باشد. نمونه هایی از این اختلالات عبارتند از:
- اختلال رفتاری. افراد مبتلا به این اختلال خشم و پرخاشگری از خود نشان می دهند كه می تواند خطری برای افراد دیگر ، حیوانات و دارایی ها باشد.
- اختلال انفجاری متناوب. این اختلال باعث بروز خشم های عصبانی و پرخاشگرانه در خانه ، مدرسه و محل کار می شود.
- اختلال سرکشی مخالف (ODD). فرد مبتلا به ODD ممکن است به راحتی عصبانی ، عصبانی و مشاجره شود ، در حالی که رفتارهای انتقام جویانه نیز از خود بروز دهد.
سایر شرایط مرتبط
مشکلات کنترل تکانه ممکن است در کنار شرایط زیر دیده شود:
- اختلال بیش فعالی و نقص توجه (ADHD)
- اختلال دوقطبی
- اختلال وسواس اجباری (OCD)
- بیماری پارکینسون و سایر اختلالات حرکتی
- سوء مصرف مواد
- سندرم تورت
ICD در مردان برجسته تر است. سایر عوامل خطر عبارتند از:
- سابقه سو abuse استفاده
- رفتار نامناسب والدین در دوران کودکی
- والدین با مشکلات سو mis مصرف مواد
چگونه کنار بیاییم
در حالی که درمان در مدیریت مسائل کنترل ضربه بسیار مهم است ، اما روشهایی وجود دارد که می توانید با این مسائل کنار بیایید.
کمک به فرزندتان در کنار آمدن
اگر پدر و مادری با کودکی هستید که با کنترل تکانه دست و پنجه نرم می کند ، با پزشک خود در مورد چالش های فرزند خود و چگونگی کمک به او صحبت کنید. مراجعه به روان درمانگر آموزش دیده برای کار با کودکان نیز ممکن است مناسب باشد.
همچنین می توانید با استفاده از:
- الگوهای رفتاری سالم و الگوبرداری خوب
- ایجاد محدودیت و پایبندی به آنها
- ایجاد روال معمول تا کودک شما بداند چه انتظاری دارد
- اطمینان حاصل کنید که هنگام رفتار خوب آنها را تحسین می کنید
نکاتی برای بزرگسالان
بزرگسالان با مشکلات کنترل تکانه ممکن است در گرمای لحظه ای در کنترل رفتارهای خود مشکل داشته باشند. پس از آن ، آنها ممکن است احساس گناه و شرمندگی فوق العاده کنند. این می تواند منجر به چرخه عصبانیت نسبت به دیگران شود.
مهم است که در مورد مبارزات خود با کنترل ضربه با کسی که به او اعتماد دارید صحبت کنید.
داشتن راه خروجی به شما کمک می کند رفتارهای خود را انجام دهید و در عین حال خطر افسردگی ، عصبانیت و تحریک پذیری را کاهش می دهد.
درمان ها
درمان یک درمان اصلی برای ICDs و کنترل تکانه است که با سایر شرایط زمینه ای همراه است. مثالها ممکن است شامل موارد زیر باشد:
- گروه درمانی برای بزرگسالان
- بازی درمانی برای کودکان
- روان درمانی فردی به صورت رفتار درمانی شناختی (CBT) یا نوع دیگر گفتاردرمانی
- خانواده درمانی یا زوج درمانی
همچنین ممکن است پزشک برای جلوگیری از تعادل مواد شیمیایی مغز ، داروهای ضد افسردگی یا تثبیت کننده های خلقی را تجویز کند.
گزینه های بی شماری وجود دارد و تعیین اینکه کدام دارو و کدام دوز برای شما بهتر است ممکن است زمان بر باشد.
درمان هرگونه سلامت روان یا شرایط عصبی موجود نیز می تواند به بهبود علائم کنترل ضعیف ضربه کمک کند.
اگر به بیماری پارکینسون مبتلا هستید ، ممکن است پزشک در صورت بروز این رفتارها برای شناسایی این رفتارها پیشنهاد کند.
چه موقع به پزشک مراجعه کنیم
اگر مشکوک هستید که فرزندتان یا علائمی از مشکلات کنترل فشار را نشان می دهد ، باید فوراً با پزشک خود تماس بگیرید. هرچه زودتر به دنبال کمک باشید ، احتمالاً نتیجه بهتری خواهد داشت.
ارزیابی فوری برای هر مسئله درمورد مدرسه ، کار یا قانونی که ممکن است ناشی از عملکرد با انگیزه باشد ، ضروری است.
اگر احساس می کنید نمی توانید رفتارهای تکانشی خود را کنترل کنید ، و این بر زندگی و روابط شما تأثیر منفی می گذارد ، به دنبال کمک باشید.
در صورت صدمه زدن یا رفتار پرخاشگرانه نسبت به افراد یا حیوانات ، بلافاصله با پزشک خود تماس بگیرید.
برای ارزیابی بهتر مسائل کنترل تکانه ، پزشک در مورد علائم شما یا فرزندتان و همچنین شدت و دفعات طغیان سوال خواهد کرد.
آنها همچنین ممکن است ارزیابی روانشناختی را برای تعیین شرایط زمینه ای بهداشت روان که می توانند در این رفتار مثر باشند ، توصیه کنند.
اگر شما یک اختلال عصبی موجود دارید ، اگر علائم جدیدی دارید یا عدم بهبود کنترل ضربه را تجربه می کنید ، با پزشک خود تماس بگیرید. ممکن است لازم باشد آنها برنامه درمانی فعلی شما را تنظیم کنند.
خط آخر
مسائل کنترل تکانه کاملاً پیچیده است و پیشگیری و مدیریت آن دشوار است.
با این حال ، کار با پزشک و درک بهتر علائم و عوامل خطر در این امر می تواند به شما کمک کند درمان مناسبی را برای بهبود کیفیت زندگی خود پیدا کنید.
از آنجا که ICD در دوران کودکی تمایل به توسعه دارد ، نباید منتظر باشید تا با پزشک خود صحبت کنید.
صحبت در مورد عدم کنترل فشار ممکن است دشوار باشد ، اما کمک گرفتن می تواند در کاهش تأثیرات منفی بر مدرسه ، محل کار و روابط مفید باشد.
ما توصیه می کنیم
شکستگی کمرنگ چیست و بهبودی چگونه است
