بی اختیاری دیابت: آنچه باید بدانید

محتوا

• چه ارتباطی بین دیابت و بی اختیاری وجود دارد؟
• در هنگام تشخیص چه اتفاقی می افتد؟
• نحوه درمان یا مدیریت بی اختیاری
• نکاتی برای مدیریت و پیشگیری
• سعی کنید
  
• اجتناب کردن
  
• چشم انداز بی اختیاری مرتبط با دیابت چیست؟

آیا دیابت باعث بی اختیاری می شود؟

اغلب اوقات ، داشتن یک بیماری می تواند خطر ابتلا به سایر موارد را افزایش دهد. این امر در مورد دیابت و بی اختیاری یا انتشار تصادفی ادرار یا مواد مدفوع صادق است. بی اختیاری همچنین می تواند یکی از علائم مثانه پرکار (OAB) باشد که همان اصرار ناگهانی به ادرار است.

یک نروژی دریافت که بی اختیاری 39 درصد زنان دیابتی و 26 درصد زنان فاقد دیابت را تحت تأثیر قرار می دهد. یک بررسی دیگر نشان داد که دیابت نوع 2 ممکن است بر بی اختیاری تأثیر بگذارد ، اما تحقیقات بیشتری لازم است. به طور کلی ، بسیاری از افراد با انواع مختلف بی اختیاری و میزان شدت برخورد می کنند. انواع معمول آن عبارتند از:

• استرس ، نشت ناشی از فشار روی مثانه است
• اصرار ، نشت کنترل نشده به دلیل نیاز به باطل
• سرریز ، نشت به دلیل پر شدن مثانه
• آسیب عملکردی ، عصبی یا عضلانی باعث نشت می شود
• بی اختیاری گذرا ، عارضه جانبی موقتی ناشی از یک بیماری یا دارو

در ادامه بخوانید تا بدانید که چگونه دیابت در بی اختیاری کمک می کند و چه کاری می توانید برای مدیریت این بیماری انجام دهید.

چه ارتباطی بین دیابت و بی اختیاری وجود دارد؟

ارتباط دقیق بین دیابت و بی اختیاری مشخص نیست. چهار راهی که دیابت می تواند در بی اختیاری نقش داشته باشد عبارتند از:

• چاقی مثانه شما را تحت فشار قرار می دهد
• آسیب عصبی بر اعصاب کنترل کننده روده و مثانه تأثیر می گذارد
• سیستم ایمنی به خطر افتاده خطر عفونت ادراری (UTI) را افزایش می دهد ، که می تواند باعث بی اختیاری شود
• داروهای دیابت ممکن است باعث اسهال شوند

همچنین ، سطح بالای قند خون که با دیابت دیده می شود ، می تواند باعث تشنگی بیشتر و ادرار بیشتر شود. قند اضافی موجود در خون باعث تشنگی می شود و در نتیجه منجر به تکرر ادرار می شود.

عوامل دیگری که ممکن است خطر شما را افزایش دهند عبارتند از:

• زن بودن ، زیرا زنان بیشتر از مردان در خطر بی اختیاری قرار دارند
• زایمان
• سن بالاتر
• سایر شرایط سلامتی مانند سرطان پروستات یا مولتیپل اسکلروزیس
• انسداد در دستگاه ادراری
• عفونت های دستگاه ادراری (UTI)

در هنگام تشخیص چه اتفاقی می افتد؟

با پزشک خود در مورد بی اختیاری صحبت کنید. پزشک می تواند به شما کمک کند تا تشخیص دهد که آیا وضعیت شما با دیابت ارتباط مستقیم دارد یا علت زمینه ای دیگری وجود دارد. درمان بی اختیاری نیز ممکن است. در برخی موارد ، درمان علت اصلی می تواند بی اختیاری را درمان کند.

قبل از مراجعه به پزشک ، ممکن است شروع به کار در مجله مثانه باشد. مجله مثانه جایی است که شما یادداشت می کنید:

• چه وقت و چند بار به دستشویی می روید
• وقتی بی اختیاری اتفاق می افتد
• چند بار اتفاق می افتد
• اگر محرک های خاصی مانند خندیدن ، سرفه یا برخی غذاها وجود دارد

در طول قرار ملاقات ، پزشک از شما در مورد سابقه پزشکی ، علائم و معاینه فیزیکی سوال می کند. همچنین ممکن است برای اندازه گیری میزان ادرار شما ، آزمایش ادرار انجام دهند.

نحوه درمان یا مدیریت بی اختیاری

درمان بی اختیاری به نوع آن بستگی دارد. اگر داروهای شما باعث بی اختیاری می شود ، پزشک ممکن است بتواند گزینه های مختلف درمان یا راه های کنترل آن را مورد بحث قرار دهد. یا در صورت ابتلا به UTI ممکن است به آنتی بیوتیک نیاز داشته باشید. پزشک شما همچنین ممکن است یک متخصص تغذیه را پیشنهاد کند که می تواند رژیم غذایی مناسبی را برای ترکیب فیبرهای محلول بیشتر برنامه ریزی کند. این می تواند به تنظیم حرکات روده و کاهش یبوست کمک کند.

حفظ سطح قند خون در اهدافی که شما و پزشک تعیین کرده اید نیز می تواند کمک کند. قند خون به خوبی کنترل شده می تواند خطر عوارضی مانند آسیب عصبی را که منجر به بی اختیاری می شود ، کاهش دهد. همچنین می تواند علائم قند خون بالا ، مانند تشنگی بیش از حد و ادرار بیش از حد را کاهش دهد.

اگر هیچ دلیل اساسی وجود نداشته باشد ، تغییر شیوه زندگی موثرترین راه برای کنترل بی اختیاری است ، حتی اگر به دیابت مبتلا باشید.

این تغییرات در سبک زندگی عبارتند از:

در موارد شدیدتر که در زندگی روزمره تداخل ایجاد می کنند ، یا اگر گزینه های فوق مثر واقع نشوند ، پزشک شما ممکن است جراحی را توصیه کند. در حال حاضر هیچ داروی تأیید شده از سازمان غذا و دارو (FDA) برای بی اختیاری وجود ندارد.

نکاتی برای مدیریت و پیشگیری

علاوه بر مراحل ذکر شده در بالا ، مراحلی نیز وجود دارد که می توانید برای حفظ سلامت مثانه انجام دهید.

سعی کنید

• سطح قند خون خود را مدیریت کنید
• کف لگن خود را قوی نگه دارید (کگلز)
• برنامه ریزی برای تعطیلات حمام
• به طور منظم تمرین کن

اجتناب کردن

• کربناتاسیون یا کافئین
• نوشیدن قبل از خواب
• غذاهای تند یا اسیدی ، که دستگاه ادراری را تحریک می کند
• نوشیدن بیش از حد مایعات در یک بار

چشم انداز بی اختیاری مرتبط با دیابت چیست؟

چشم انداز بی اختیاری مربوط به دیابت بستگی به این دارد که چه جنبه هایی از دیابت باعث این بیماری شده است و آیا علت اصلی دیگری وجود دارد. محققان همچنان در جستجوی ارتباط بین دیابت و بی اختیاری هستند. برخی از افراد بی اختیاری موقت دارند در حالی که ممکن است دیگران نیاز به یادگیری نحوه مدیریت وضعیت خود داشته باشند.

ممکن است درمان بی اختیاری به دلیل آسیب عصبی دشوار باشد. تمرینات کگل می تواند به عنوان ابزاری برای جلوگیری از دفع ادرار به صورت غیر ارادی عمل کند. افرادی که عادتهای دستشویی خود را نیز مدیریت می کنند ، مانند مواقعی که نیاز به رفتن دارند ، غالباً علائمی از پیشرفت نیز دارند.