خارش شینز
محتوا
- باعث خارش پوست می شود
- نحوه درمان خارش های پوستی
- خارش و تیروئید دارد
- درمان کم کاری تیروئید
- خارش چشم و دیابت دارد
- درمان دیابت
- غذای آماده
باعث خارش پوست می شود
خارش پوست بر روی بر روی شانه های شما می تواند یک وضعیت سلامتی باشد که به طور مستقیم بر روی برآمدگی شما تأثیر می گذارد. شما همچنین ممکن است یکی از علائم بیماری زیربنایی باشد که دارای خارش های خارش دار است. علل شایع خارش پوستی شامل موارد زیر است:
- پوست خشک. پاهای پایینی شما از جمله ناحیه ساق پا و اندامهای فوقانی شما نسبت به تغییرات رطوبت و دما حساس تر هستند و باعث خشکی پوست می شوند. ممکن است پوست شما نسبت به سایر قسمتهای بدن مستعد خشک شدن در آنجا باشد.
- هوای سرد. هنگامی که هوا سرد می شود ، گرمای شما در خانه یا محل کار اغلب میزان رطوبت را پایین می آورد. این می تواند پوست شما را خشک کرده و باعث خارش آن شود.
- سن. هرچه پیرتر می شوید ، پوست شما مانند گذشته رطوبت را حفظ نمی کند. این می تواند باعث خشکی و خارش پوست شود.
- یائسگی تغییرات هورمونی یائسگی می تواند به چندین روش روی پوست شما تأثیر بگذارد ، از جمله خشک کردن آن.
همچنین برخی از مسائل زیست محیطی که پوست شما را خشک می کند وجود دارد ، از جمله:
- حمام کردن با آب گرم
- حمام کردن با صابون های خشن
- کمبود آب بدن
- قرار گرفتن در معرض آب و هوا و نمکی
نحوه درمان خارش های پوستی
اولین قدم شناسایی شرایطی است که باعث برآمدگی لکه های شما می شود. اگر به یک وضعیت بهداشتی و اساسی وابسته نیست ، برخی از درمان های اساسی وجود دارد که می توانید خودتان انجام دهید از جمله:
- مدت زمان استحمام خود را کوتاه کنید و استحمام را در آب گرم و نه گرم قرار ندهید
- با استفاده از صابون ملایم روی شانه ها ، از شستشو و صابون بیش از حد خودداری کنید
- به دنبال حمام یا دوش حمام خود را مرطوب کنید
- استفاده از کرم ، لوسیون یا ژل حاوی آلوئه ورا ، اسید لاکتیک ، کره شیا یا اوره در شانه های شما حداقل دو بار در روز
- گرفتن یک مرطوب کننده برای اضافه کردن رطوبت به اتاق شما ، به خصوص در زمستان
- از قرار گرفتن در معرض درخشش خود در برابر باد و آفتاب خودداری کنید
- هر وقت لکه های شما در معرض آفتاب باشد ، از ضد آفتاب استفاده کنید
- هر روز به اندازه کافی آب بنوشید تا به طور مناسب آبرسانی نشود
خارش و تیروئید دارد
پوست خارش دار و خشک می تواند در اثر کم کاری تیروئید یا تیروئید کم تحرک ایجاد شود. از آنجا که خارش پوست ، به تنهایی پوست معمولاً نشانه ای از مشکل تیروئید نیست ، به دنبال سایر علائم رایج از جمله:
- خستگی
- افزایش وزن
- درد مفاصل و عضلات
- موهای خشک و رقیق
- ضربان قلب را کند کرد
- افسردگی
اگر همزمان تعدادی از این علائم را تجربه می کنید ، با پزشک خود ملاقات کنید.
درمان کم کاری تیروئید
پزشک شما یک برنامه درمانی مناسب برای کم کاری تیروئید شما قرار خواهد داد. آنها ممکن است درمان جایگزینی هورمون تیروئید مانند لووتیروکسین را تجویز کرده و تغییر شیوه زندگی مانند:
- رژیم های ورزشی را برای کاهش استرس ، تعمیق خواب و افزایش انرژی انجام دهید
- رژیم غذایی سالم متعادل برای جلوگیری از افزایش وزن و ترویج پوست سالم
خارش چشم و دیابت دارد
برآمدگی خارش می تواند نشانه ای باشد که شما به دیابت یا پیشگیری از بیماری مبتلا نشده اید. اگر در حال حاضر مبتلا به دیابت هستید و دچار برآمدگی خارش می شوید ، می تواند نشان دهد که باید درمان شما تنظیم شود.
درمان دیابت
اگر به دیابت مبتلا هستید ، برخی از راه های مقابله با خارش پاها - غیر از کنترل صحیح سطح قند خون تحت نظارت پزشک ، شامل موارد زیر است:
- به طور منظم برای تقویت گردش خون ورزش کنید
- استحمام در آب گرم یا خنک ، با استفاده از صابون ملایم و در هنگام کمبود رطوبت ، حمام کمتری انجام می شود
- با استفاده از لوسیون مرطوب کننده در درخشش خود را
- استفاده شما از محصولات دخانی را متوقف کنید
- داروهایی برای کاهش خارش ، مانند آنتی هیستامین های خوراکی یا کرم های استروئید خفیف
غذای آماده
با اجرای برخی از تغییرات جزئی در شیوه زندگی ، می توان به راحتی با لکهای خارش برخورد کرد. خشکی و خارش پوست نیز می تواند نشانه مشکل جدی تر از جمله دیابت یا بیماری تیروئید باشد.
اگر برآمدگی خارش شما به معالجه خانگی پاسخ نمی دهد یا نگران یک بیماری پزشکی اساسی نیستید ، برای ملاقات با پزشک خود قرار ملاقات کنید.
پست های محبوب
وصله یائسگی
