جک لالن امروز 100 ساله می شد

محتوا

• بررسی برای

اگر افسانه تناسب اندام نبود، یک جلسه عرق ریختن در Equinox یا یک آبمیوه تازه پس از تمرین ممکن بود هرگز مشکلی نداشته باشد. جک لالان. "پدرخوانده تناسب اندام" ، که امروز 100 ساله می شد ، یکی از اولین باشگاه های بدنسازی در ایالات متحده را راه اندازی کرد و اولین نفری بود که آبمیوه گیری را تأیید کرد و این دستگاه را به یک نام خانوادگی تبدیل کرد. نمایش جک لالان اولین برنامه تمرینی تلویزیون بود و زادگاه تک‌خط‌های جذابی مانند «کمر تو راه نجات توست» و «۱۰ ثانیه روی لب، یک عمر روی باسن» بود. به مناسبت تولد این قهرمان ورزشی، با همسرش، الین، در اکران مستند او هر چیزی ممکن است این هفته در نیویورک به گفتگو نشستیم. در اینجا ، آنچه او باید در مورد ازدواج با پیشگام تناسب اندام و البته آب میوه مورد علاقه او بگوید.

شکل: جک قبل از اینکه خوب باشد، یک روش بشارت دهنده رژیم غذایی کم قند و وزنه برداری بود. آیا همیشه سبک زندگی مشابهی داشته اید؟

الین لالان (EL): وقتی با او ملاقات کردم سیگار می کشیدم و دود را در صورتش می دودم تا اینکه فهمیدم منظور او چیست. زندگی من را تغییر داد. من فقط در آن شکل و شمایل امروزی نبودم. من دیروز 10 حرکت pushups-mens انجام دادم. من یک سال و نیم دیگر 90 ساله می شوم.

شکل:جک در سال 1955 از آلکاتراز تا اسکله ماهیگیر، بدلکاری های دیوانه وار انجام داد. چطور آرام ماندی؟

EL:من همیشه نگران بودم، اما تو به جک نه نگویی. او همیشه به من می گفت "وقتی بازی می کنم ، برای نگه داری بازی می کنم." این شیوه او برای گفتن بود: "من مصمم هستم این کار را انجام دهم."

شکل:آبمیوه مورد علاقه شما که جک به شما معرفی کرد چیست؟

EL:من تا زمان ملاقات با جک هرگز آب هویج را مزه نکردم. من آن را با همه چیز آب سیب ، آب کرفس مخلوط می کنم. علاوه بر این ، برای چشم من خوب است!

بررسی برای