چرا جن ویدرستروم فکر می‌کند که باید به کاری که هرگز انجام نمی‌دهید بله بگویید؟

محتوا

• به چالش خواهید رسید
• Swagger خود را خواهید یافت
• ماجراجو تر خواهید شد
• بررسی برای

من به سبک زندگی پر از اشتیاقم افتخار می کنم، اما واقعیت این است که اکثر روزها با اتوپایلوت کار می کنم. همه ما انجام می دهیم. اما می توانید این آگاهی را به فرصتی برای ایجاد یک تغییر کوچک تبدیل کنید که تأثیر زیادی در روز شما دارد. حرفم را بشنو: من یکبار یک جفت لباس نوجوان و توری نو پوشیدم که هدیه ای بود-نه هدیه معمولی من. بله گفتن در حالی که همیشه نه گفته بودم باعث شد احساس کنم نسبت به چیزها بازتر هستم. من کلاس یوگا گرفتم که هرگز امتحان نکرده بودم. من به جای آمریکنویم یک چای میوه ای خوردم.

در کمال تعجب ، من هر دو را دوست داشتم. حالا شما آن را امتحان کنید. یک ایده: ردیف اول را در کلاس آمادگی جسمانی بعدی خود انتخاب کنید (در اینجا: توضیحی درباره اینکه چرا باید این کار را انجام دهید) ، سپس مشاهده کنید که چگونه ذهنیت خود را تغییر می دهد.

به چالش خواهید رسید

هنگامی که شما جلو و مرکز هستید ، یک سطح پاسخگویی وجود دارد. من می توانم به شما قول دهم ، بدانید که مربی و سایر افرادی که پشت سر شما هستند ممکن است مراقب شما باشند به این معنی که شما بیشتر و بهتر کار خواهید کرد. بعلاوه ، تلاش شما ممکن است به شخص دیگری نیز انگیزه دهد تا همین کار را انجام دهد.

Swagger خود را خواهید یافت

وقتی از آنجا بیرون می روید، شادتر و با اعتماد به نفس تر خواهید بود - می خواهم از این انرژی در بقیه روز استفاده کنید. جلسه کاری خود را له کنید. دوستان بعداً برای نوشیدنی تجمع کنید. در هر اتاقی که وارد می شوید کار کنید. (این تقویت کننده های دیگر اعتماد به نفس را امتحان کنید.)

ماجراجو تر خواهید شد

احتمالا شما هم مثل من از روی عادت همین چیزها را میپزید. پیش بروید ، کمی آزمایش کنید. (در مورد جایگزینی برای قهوه روزانه شما چطور؟) طعم های جدید می تواند کام شما را گسترش دهد و ایده هایی برای اختراع مجدد قهوه های قدیمی به شما بدهد. خواهید دید که چیزهای زیادی در بیرون وجود دارد که می توانید امتحان کنید - و خیلی چیزهای دیگر که قادر به آشپزی هستید!

بررسی برای