تمرینات مورد علاقه جنیفر لوپز

محتوا

• بررسی برای

جنیفر لوپز یک زن شلوغ - و مناسب - است. مادر دوقلوها با خوانندگی ، حرفه تلویزیونی و سینما ، داشتن تناسب اندام فقط به نظر نمی رسد که خوب به نظر برسد ، بلکه راهی برای داشتن انرژی لازم برای انجام تمام پروژه هایی است که درگیر آن است. در حالی که بازگشت لوپز به American Idol برای سال آینده کاملاً قطعی نیست ، به نظر می رسد که او به زودی در سینماها حضور خواهد داشت ، زیرا اخیراً به او دو نقش سینمایی بلند آینده پیشنهاد شده است.

بنابراین لوپز چگونه همه این کارها را انجام می دهد؟ در اینجا تمرینات مورد علاقه او است که انرژی و سلامت او را حفظ می کند!

3 راز تمرین جنیفر لوپز

1. زومبا. لوپز به خاطر مهارتهای رقص فوق العاده اش مشهور است ، بنابراین تعجبی ندارد که او عاشق زومبا است تا در حین ایجاد استقامت قلبی خود شل کند ، خوش بگذرد و کالری بسوزاند!

2. تمرین سه گانه. چگونه جی لو پس از دوقلو شدن به این وضعیت خوب رسید؟ او برای ورزش سه گانه تمرین کرد و دوید! ترکیب شنا ، دوچرخه سواری و دویدن آمادگی جسمانی او را مورد آزمایش قرار داد و او را به حالت قبل از تولد خود بازگرداند.

3. ورزش. لوپز با طبیعت دوستانه و در عین حال رقابتی ، دوست دارد "وارد بازی شود!"

بررسی برای