پاسخ جولیان هاف به بادی شمرها دیدگاه شما را نسبت به افراد متنفر برای همیشه تغییر خواهد داد.

محتوا

• بررسی برای

نکته ای که در مورد افراد متنفر وجود دارد این است که حتی اگر شما "بی عیب و نقص" ترین گوهر یک انسان (مانند ، ahem، Julianne Hough) باشید ، باز هم می توانند به دنبال شما باشند. ما در مورد تمرینات مورد علاقه جدیدش (بوکس!) ، موضوعی که او را مسئول نگه می دارد (Fitbit Alta HR) ، نیازهای مراقبت از خود (حمام کردن با حباب و وقت گذراندن با توله سگ هایش) ، و البته جشن گرفتن در عصر ترول های اینترنتی چگونه است.

جولیان می گوید: "یک روز من خیلی لاغر هستم ، یک روز باردار هستم." "همه یک نظر و ایده ای دارند که شما باید چگونه به نظر برسید."

در حالی که بسیاری از افراد مشهور و ستارگان رسانه‌های اجتماعی رویکرد بازپس‌اندازی را در پیش می‌گیرند تا به افراد متنفر و شرمنده بگویند که چه کسی رئیس است - و معمولاً به خاطر آن سروصدای زیادی به راه می‌اندازند، جولیان رویکرد متفاوتی را اتخاذ کرده است، و واقعاً به جنگ علیه شرمساری بدن می‌پردازد. به سطح بعدی. و منظور ما این است که او کاملاً از همه بالاتر می رود.

"یک چیز یاد گرفتم، فکر می کنم از آن چهار توافقنامه, این است که وقتی چیزها را شخصی می‌گیرید و فکر می‌کنید چیزی در مورد آن است شمااو می‌گوید، این بزرگترین نوع خودخواهی است که می‌توان داشت. بنابراین من شروع به فکر کردن در مورد آن کردم: من نمی توانم این را شخصاً بگیرم. من نمی توانم فکر کنم که در مورد من است در حالی که واقعاً اینطور نیست. "

خواه اظهار نظر یک نفرت‌فرد نشان‌دهنده ناامنی‌های او باشد یا صرفاً راهی برای پایین‌کشیدن دیگران باشد، جولیان یک نکته دارد: شرمساری تقریباً همیشه بیشتر در مورد آن شخص است. نوشتن نظر در مقابل شخص موجود نظر داد.

او می گوید: "من حقیقت خود را می دانم و بنابراین سعی می کنم هرگز اجازه ندهم که به من برسد." "گاهی اوقات برای من کمی پیش می آید اما من فکر می کنم ،" خوب ، کار را تمام کنید ، این هیچ ربطی به شما ندارد ، این را شخصا نگیرید. "(اما ، صادقانه بگویم ، افراد متنفر باید بترسند : جولیان به تازگی بوکس را آغاز کرده است ، و او کاملا لگد به الاغ می زند.)

و نکته اینجاست که عکس‌ها داستان کامل را بیان نمی‌کنند: جولیان گفت که اخیراً به دلیل آندومتریوز با شکم پف کرده به ساحل رفته است. دوره مردم در اینترنت تصور می کردند که او باردار است.

بنابراین حتی اگر نظرات گزنده نباشند ، باز هم در مورد بدن یک زن اظهار نظر می کنند بدون اینکه بدانند بودن چگونه است که در آن بدن

جولیان می گوید: "من ممکن است لاغرترین یا خرد شده ترین فردی باشم که مدتهاست بوده ام ، اما ممکن است به این دلیل باشد که من واقعاً استرس دارم ، نه به این دلیل که در شرایط خوبی هستم." "یا شاید کمی دقیق تر باشم ، اما بسیار خوشحالم و شخصاً در موقعیت بسیار خوبی هستم."

خوشبختانه ، شبکه های اجتماعی مانند اینستاگرام و یوتیوب فناوری جدیدی را برای کمک به مبارزه خودکار با کامنت های نفرت انگیز در نظر گرفته اند ، اما این باعث نمی شود که افراد بی گناه اثری از خود به جا بگذارند.

جولیان می‌گوید: «در پایان روز، مردم می‌توانند واقعاً از نظرات دیگران صدمه ببینند، پس فقط با حرف‌های خود مهربان باشید و به این فکر کنید که قرار است چه تأثیری روی این شخص داشته باشید».

بله، مهربانی همیشه کارساز است و خودداری از اظهار نظر در مورد بدن دیگران همیشه بهترین گزینه است.

بررسی برای