آیا کاوا درمان اضطراب است؟

محتوا

• کاوا چیست؟
• کاوا و اضطراب
• مزایا و معایب
• عوارض جانبی کاوا
• فرم ها و دوزها
• چای
• تنتور / مایع
• پودر و کپسول
• مزایای کاوا
• خطرات کاوا
• سایر گزینه های درمانی برای اضطراب
• بردن

کاوا چیست؟

کاوا گیاهی است که در آب و هوای گرمسیری بویژه در جزایر اقیانوس آرام رشد می کند. شکل بوته را می گیرد. با برگهای سبز روشن و قلبی شکل ، از سطح زمین کم رشد می کند.

فیجی ، ساموآ ، هاوایی و جمهوری وناتو همه گیاهان کاوا را با دقت پرورش می دهند. گیاه کاوا به طور سنتی برای تهیه نوشیدنی تشریفاتی و به عنوان داروی گیاهی توسط افراد بومی در آن مناطق مورد استفاده قرار گرفته است.

كاوا با ایجاد احساسات دلپذیر و تأثیر آرام بخش بر روی افرادی كه از آن استفاده می كنند شناخته شده است.

به دلیل ویژگی های آرامش بخش ، کاوا به عنوان یک درمان احتمالی برای اختلال اضطراب فراگیر (GAD) مورد توجه جامعه پزشکی قرار گرفته است. اما تاریخ کاوا به عنوان یک ماده عمدتا کنترل نشده استفاده از آن را تا حدی بحث برانگیز کرده است. تحقیقات در مورد استفاده از داروی کاوا در حال انجام است.

کاوا و اضطراب

از كاوا به عنوان يك درمان گياهي غيرقابل کنترل براي نسل ها استفاده شده است. اما اخیراً محققان ماده ای فعال به نام "kavain" را جدا کردند که بر گیرنده های خلقی تأثیر می گذارد و به افراد مبتلا به اضطراب کمک می کند.

محققان تعامل بین کاوین و سرکوب اضطراب را کاملاً درک نمی کنند. با این حال ، این تحقیقات جدید نشان می دهد که گیاه می تواند از نوشیدنی های غیر الکلی برای کمک به درمان GAD استفاده شود.

مزایا و معایب

کاوا احساس آرامش و گاهی سرخوشی را به وجود می آورد. اگر اضطراب شما را از خواب بیدار می کند ، یک مقدار کافی بالا حتی ممکن است به خواب شما کمک کند. به نظر می رسد از بعضی از داروهای ضد اضطراب و خواب کمتر اعتیاد آور یا مزاحم است ، اما این ادعا اثبات نشده است.

مهمترین اشکال استفاده از کاوا برای درمان اضطراب این است که ما به اندازه کافی آن را نمی دانیم. برخی از استفاده های تفریحی از کاوا گزارش شده است که باعث آسیب کبدی در کاربر می شود. چند سالی بود که فروش کاوا در آلمان ممنوع اعلام شد زیرا نمی توان ایمنی آن را تأیید کرد. کاوا همچنین مدتی در انگلستان ممنوع اعلام شد.

از آنجایی که کاوا با سطح دوپامین در بدن تداخل می کند ، می تواند عادت ایجاد کند. افرادی که در گذشته با سوء مصرف مواد یا اعتیاد مقابله کرده اند ، ممکن است از درمان کاوا برای درمان اضطراب خودداری کنند.

عوارض جانبی کاوا

کاوا باعث بالا رفتن سطح دوپامین در بدن شما می شود و احساس آرامش و آرامش را به کاربر می دهد. به همین دلیل ، ممکن است کاوا کار ماشین آلات سنگین را دشوار کند.

یک مطالعه نتیجه گرفت که رانندگی بعد از استفاده تفریحی از گاویش می تواند پتانسیل شما را در تصادف جدی افزایش دهد. شما همچنین ممکن است صبح بعد از استفاده از گاویش قبل از خواب ، خستگی را احساس کنید که احساس "خماری" می کند.

کودکان زیر 18 سال ، زنانی که در حال شیردهی هستند و افرادی که داروهای تجویزی ندارند باید از مصرف کاوا جلوگیری کنند یا حداقل قبل از استفاده با پزشک پزشکی مشورت کنند.

فرم ها و دوزها

کاوا به صورت چای ، پودر ، کپسول و مایع موجود است. اگرچه تحقیقات بیشتری لازم است ، اما به طور کلی توافق می شود که میزان مصرف روزانه به هیچ شکلی نباید از 250 میلی گرم در روز تجاوز کند. اگر قصد استفاده از كاوا را به عنوان مكمل در نظر گرفتید ، با پزشك خود مشورت كنید تا در مورد اهداف خود صحبت كند.

چای

چای کاوا تقریباً در هر فروشگاه مواد غذایی سالم در آمریکا و تحت برندهای مختلف با نامهای مختلف فروخته می شود. چای در آب داغ دم می شود و بعضی اوقات گیاهان دیگری را در ترکیب "آرامش" شامل می شود. روزانه حداکثر سه فنجان چای کاوا ، ایمن است.

تنتور / مایع

طعم دودی و ویسکی شبیه به شکل مایع کاوا وجود دارد. ریشه مقطر کاوا در بطری های کوچک (دو تا شش اونس) فروخته می شود. اگرچه برخی افراد مستقیماً از قطره چکان می نوشند ، اما افراد دیگر آن را با آبمیوه مخلوط می کنند تا طعم و مزه قوی را جابجا کنند.

سازمان غذا و دارو (FDA) دوز ایمنی را برای ریشه کاوا مایع ارزیابی یا توصیه نکرده است.

پودر و کپسول

ریشه کاوا را می توان به صورت پودر نیز تهیه کرد و از آن برای تهیه نوشیدنی قوی که خود را صاف می کنید استفاده می شود. این شبیه به روشی است که کاوا در محیط فرهنگی سنتی خود تولید می شود.

این پودر را می توان در سطح زمین ریخت و داخل کپسول ها قرار داد ، یا خود کپسول های کاوا را می توان خریداری کرد. بار دیگر ، اطلاعات دوز ایمن برای کاوا هنوز مشخص نشده است.

مزایای کاوا

کاوا بدون عوارض جانبی داروهای تجویزی ، احساس آرامش به کاربر می دهد. استحکام آن در مقایسه با عوامل ضد اضطراب تأیید شده توسط FDA ثابت نشده است.

خطرات کاوا

برخی گزارش ها حاکی از ارتباط بین استفاده از کواوا با کیفیت نامشخص و آسیب کبدی است. با این حال ، تحقیقات بیشتری برای نشان دادن ارتباط روشن بین مشکلات کاوا و کبد مورد نیاز است.

خطر اصلی مرتبط با نوشیدن یا استفاده از کاوا ، تعامل با ضد اضطراب ، ضد افسردگی یا سایر داروهای تجویزی است. هیچ تحقیق بالینی وجود ندارد که نشان دهد چگونه کاوا می تواند با این داروها ارتباط برقرار کند ، اما محققان تخمین می زنند که احتمال واکنش منفی زیاد است.

داروها برای بیماری پارکینسون به ویژه خطرناک است که با کاوا ترکیب شود. كاوا را نباید با نوشیدنیهای الكلی مخلوط كرد.

سایر گزینه های درمانی برای اضطراب

برای مبتلایان به GAD گزینه های درمانی زیادی وجود دارد. بیشتر آنها به کمک یک متخصص بهداشت روان مانند مشاور ، روانپزشک یا روانشناس کمک می کنند. داروهای تجویزی مانند Prozac و Celexa معمولاً توصیه می شوند.

برای افرادی که مایل به جلوگیری از مصرف داروهای ضد اضطراب هستند ، گاهی اوقات تغییر در شیوه زندگی پیشنهاد می شود. تغییرات رژیم غذایی و ورزش می تواند به کاهش اضطراب فرد احساس کند.

اما اضطراب چیزی نیست که یک شخص به سادگی بتواند "راه خود را تصور کند" یا تصمیم بگیرد که احساس نکند. اختلال اضطراب تعمیم یافته شرایط بسیار واقعی است که باید با کمک شخصی که برای تشخیص و معالجه آن آموزش دیده باشد ، به درمان آن بروید.

بردن

علم درمان گیاهان دارویی برای شرایط روانی همچنان تکامل می یابد. اگرچه در مورد استفاده طولانی مدت از کاوا برای اضطراب ناشناخته است ، اما به نظر می رسد اگر می خواهید این دارو را در دوزهای کوچک امتحان کنید ، نگرانی کمی وجود دارد.

این ممکن است به شما در خواب بیشتر ، استراحت و وزش باد در شب یا کنترل حملات اضطرابی کمک کند.

اما حتما قبل از امتحان کاوا با پزشک خود مشورت کنید. در مورد چگونگی تأثیر آن بر هرگونه مسائل بهداشتی موجود بحث کنید. همچنین ممکن است پزشک معالج شما را معاینه کند که علائم اضطراب شما به دلیل شرایط اساسی که باید درمان شود ایجاد نمی شود.