چگونه مدیر عامل و مادر تمام وقت کریستین کاوالاری او را خنک نگه می دارد

محتوا

• بررسی برای

هیچ چیز در زندگی کریستین کاوالاری کامل نیست، و برای مادر سه فرزند، این کاملاً خوب است.

"این فقط خسته کننده به نظر می رسد. هر چه سنم بالاتر می رود ، بیشتر کمال را کنار می گذارم. کاوالاری که چند ماه پیش پس از اعلام طلاقش به خانه جدیدی در تنسی نقل مکان کرد، می‌گوید وقتی لباس، آرایش، و خانه‌ام کمی دستپاچه، زندگی‌ام و بدون زحمت است، خوشحال‌تر هستم. او می گوید: "این بهترین انرژی را دارد و من باید آن را برای خودم بسازم - این به یک پناهگاه تبدیل شده است."

و در حالی که او دلش برای سواحل کالیفرنیای جنوبی تنگ شده است - "خیره شدن به اقیانوس همه چیز را در چشم انداز قرار می دهد و مشکلات من را بسیار کوچک جلوه می دهد" ، او می گوید - کاوالاری توانسته است وارد یک شیار در خانه جدیدش شود. دو چیز به آن کمک می کند: در 5 صبح ، او برای تمرین بیدار می شود. وقتی بچه‌هایم خوابند، وزنه بلند می‌کنم و سایر حرکات عضله‌سازی، مانند لانژ، اسکات، و کشش را انجام می‌دهم. این تنها زمانی است که من قبل از شروع هرج و مرج به آن نیاز دارم. "

سپس، اغلب در پایان روز، او وارد سونای مادون قرمز خود می شود و تلفن خود را بیرون از در می گذارد. او می گوید: "این یک جلسه تعریق شگفت انگیز و درمانی است و من می توانم به مدت 30 دقیقه به طور کامل آن را بررسی کنم." گاهی اوقات من از اسانس اکالیپتوس در طول یک جلسه استفاده می کنم. من آن را نشاط آور می دانم ... بعداً مانند یک نوزاد می خوابم. "(ببینید: نحوه استفاده از روغن های ضروری)

زمان استراحت بسیار مهم است، اما کاوالاری اضافه می کند که لباس پوشیدن و آرایش کردن برای محل کار نیز شادی زیادی به همراه دارد. لوازم جانبی و آرایش فوراً روحیه من را تغییر می دهند و رنگ روز من را تعیین می کنند. من دوست دارم یک لباس را کنار هم جمع کنم. " او برای افزایش اعتماد به نفس قبل از یک جلسه بزرگ ، به این گردنبند غیر معمول جیمز مدال (خرید آن ، 62 دلار ، uncommonjames.com) و قاطرهای چاپ پلنگ Gianvito Rossi (خرید آن ، 448 دلار ، net-a-porter.com) مراجعه می کند.

«حتی آخر هفته‌ها، ریمل می‌کشم و ابروهایم را پر می‌کنم. این تنها چیزی است که واقعاً به آن نیاز دارم تا با احساس امنیت وارد دنیا شوم.» طرفداران او: آناستازیا بورلی هیلز مداد کامل ابرو (خرید آن ، 23 دلار ، sephora.com) و آرمانی آرایش چشم برای کشتن ریمل کلاسیکو (خرید آن ، 32 دلار ، sephora.com). او همچنین به این ماسک چشم قسم می دهد که پف کند.

با این حال ، نکته اصلی این است که مادر بودن چالش برانگیزترین ، خواستارترین و خوشبخت ترین بخش زندگی کوالالاری است: "بچه های من 8 ، 6 و 4 ساله هستند ، بنابراین احساس می کنم همه چیز یک لحظه قابل آموزش است. من نمی خواهم به گذشته نگاه کنم و فکر کنم "خدایا ، چرا من فقط تلفنم را زمین نگذاشتم؟" بنابراین من حاضرترین کسی هستم که تا به حال بوده ام. در پایان روز ، اگر بتوانم بچه های شاد تربیت کنم ، این چیزی است که به من احساس فوق العاده ای می دهد. "

مجله Shape ، شماره نوامبر 2020

بررسی برای