¿La diabet tipo 2 es ocasionada por la genética؟

محتوا

• غیر دیابتی آشنا به دیابت
• El papel de la genética en la diabet tipo 2
• Cómo identificar los genes responsible de la diabetic tipo 2
• Prueba genética para la diabet tipo 2
• Consejos para prevenir la diabetic
• Empieza un programa de ejercicios
• Crea un plan de comidas قابل تحسین
• Elige bocadillos saludables
• چشم انداز

اطلاعات عمومی

La diabet es una condición Compleja. مجدداً در مورد varios factores for que desarrolles diabet tipo 2 مراجعه کنید.

por ejemplo، la obesidad y un esttilo de vida sedentario juegan un papel importante. La genética también puede influir en si desarrollarás esta enfermedad.

غیر دیابتی آشنا به دیابت

اگر بخواهید بیماری دیابت را تشخیص دهید ، 2 وجود دارد ، در صورت عدم وجود بیماری دریایی و پریمرا شخصاً مبتلا به دیابت و خانواده شما است. احتمالی است که شما desarrolles la condición si uno de tus padres o hermanos la tiene.

جهش های مختلف جهش ها در مورد وینكولادو آل دسرورولو در مورد دیابت نوع 2.

El papel de la genética en la diabet tipo 2

دیابت tipo 2 es ocasionada tanto por la genética como por factores ambientales.

Los científicos han vinculado varias mutaciones de genes a un riesgo شهردار دیابت. بدون وجود دیابت در بندرگاههای دیابت جهش یافته دیابت. تحریم گناه ، افراد مبتلا به دیابت ، یکی از مهمترین و مهمترین علائم بیماری هستند.

جداساز Puede ser difícil el riesgo genético del riesgo ambiental. Con frecuencia ، este último se ve influenciado por los miembros de tu familia. اگر اجمپلو ، لوس پادرس به حیوانات غذایی خود بپردازید ، جنبه های قابل قبول و قابل اعتنایی از طریق انتقال انرژی و تولید برق وجود دارد.

por otro lado، la genética juega una parte importante para determinar el peso. Algunas veces، las conducas no tienen la culpa de todo.

Cómo identificar los genes responsible de la diabetic tipo 2

Estudios de gemelos Sugieren que la diabet tipo 2 podría vincularse a la genética. Estos estudios se complexaron por las influencias ambientales que también afectan el riesgo de diabet tipo 2.

A la fecha، se ha demostrado que varias mutaciones afectan el riesgo de diabet tipo 2. La contribución de cada gen es generalmente pequeña. Sin embargo، cada mutación adicional que tengas parece incrementar tu riesgo.

به طور کلی ، las mutaciones en cualquier gen involucrado en el control de los niveles de glucosa pueden incrementar tu riesgo de diabet tipo 2. ژن های کنترل شده شامل:

• la producción de la glucosa
• la producción y regulación de la insulina
• cómo se detanant los niveles de glucosa en el cuerpo

Los genes asociados con riesgo a la diabetic tipo 2 ، شامل:

• TCF7L2 ، تحت تأثیر اسرار انسولینا و تولید گلوکز است
• ABCC8 ، ayuda a la انسولینای معمولی
• CAPN10 ، به عنوان آسوسیادو در اریسگو دیابت نوع 2 و مکزیک آمریکن
• GLUT2 ، que ayuda a trasladar la glucosa al páncreas
• GCGR ، una hormona de glucagón involucrada en la regulación de la glucosa

Prueba genética para la diabet tipo 2

2. در صورت تحریم ، الریسگو به عنوان متغیر تعیین تکلیف تعیین می شود.

Otros factores son indicadores mucho más precisos de si desarrollarás diabet tipo 2، que incluyen:

• índice de masa corboral (IMC)
• شما تاریخی آشنا هستید
• presión شریانی آلتا
• niveles altos de triglicéridos y کلسترول
• دیابتی حاملگی حاملگی
• tener cierta ascendencia ، como hispana ، afroamericana o asiática americana

Consejos para prevenir la diabetic

2. تعامل گناه ، بدون هیچگونه اهمیتی در مورد کاهش تقاضای شما در هر شرايط از نظر کابيری ، مهم تر است.

El Estudio de Los Resultados del Programa para la Prevención de la Diabetes (DPPOS ، در انگلیس) ، در مورد آمپلیا تحقیق در مورد افراد در هر سال دیابت در سال 2012 ، پیشنهادات در مورد پزو و پزو و افزایش میزان فعال سازی مجدد در زمینه فعال سازی مجدد این برنامه دیابت tipo 2

Los niveles de glucosa en la sangre regresaron a niveles normales en algunos casos. Otras revisiones de diversos estudios han reportado resultados similares.

ادامه ، پیگیری algunas cosas que puedes empezar a hacer hoy mismo برای کاهش دهنده بیماری دیابت نوع 2:

Empieza un programa de ejercicios

Agrega lentamente actividad física en tu rutina diaria. با اجمبلو ، ایالات متحده آمریکا از طریق ارتقا سطح بالاترین امتیاز خود را از طریق مجوزهای اداری لس لس آنجلس ارائه دهید. También puedes intentar salir a caminar durante el almuerzo.

Una vez que estés listo ، puedes empezar a agregar entrenamiento con peso liviano y otras actividades cardiovasculares a tu rutina. Inicia con 30 minutos de ejercicio todos los días. اگر نیاز به ایده های cómo empezar ، تأیید این لیست در 14 مورد قلب و عروق برای entusiasmarte باشد.

Crea un plan de comidas قابل تحسین

Puede ser difícil evitar los carbohidratos y calorías adicionales cuando می آید fuera. Cocinar tus propias comidas es la forma más fácil de tomar biryars saludables.

آماده سازی برنامه semanal de comidas que incluya platillos برای cada comida. Consigue todos los alimentos que necesitarás y realiza el trabajo de preparación con anticipación.

Además ، esto puede relajarte. Empieza con planificar tus almuerzos para la semana. Una vez que te sientas a gusto con eso ، puedes planificar tus comidas adicionales.

Elige bocadillos saludables

Consigue opciones de bocadillos saludables para que no tengas la tentación de tomar una bolsa de patatas fritas o un dulce. ادامه ، پیگیری algunos bocadillos یا میان وعده های قابل تحسین ، مجوزهای بازگشت به احتمال زیاد:

• palitos de zanahoria y humus
• manzanas ، clementinas y otras frutas
• un puñado de nueces، pero ten cuidado con el tamaño de las porciones
• palomitas de maíz ، pero omite agregar mucha sal o mantequilla
• galletas integrales y queso

چشم انداز

Conocer tu riesgo de diabet tipo 2 puede ayudarte a hacer cambios para evitar desarrollar la condición.

Dile a tu médico sobre tu historial آشنا با دیابت نوع 2. Puede decidir si la prueba genética es la adecuada para ti. También puede ayudarte a reducir tu riesgo con cambios en tu esttilo de vida.

Tu médico además querrá verificar regularmente tus niveles de glucose. Las pruebas pueden ayudarles con la detección temprana de anormalidades del azúcar en la sangre o identificación de señales de Advertencia de la diabet tipo 2. El diagnóstico and tratamiento tempranos pueden tener un impacto positivo en tu perspectiva.

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