تنگی شریان کاروتید - مراقبت از خود

شریان های کاروتید خون اصلی به مغز را تأمین می کنند. آنها در هر طرف گردن شما قرار دارند. می توانید نبض آنها را در زیر خط فک خود احساس کنید.

تنگی شریان کاروتید زمانی اتفاق می افتد که عروق کاروتید باریک یا مسدود شوند. این می تواند منجر به سکته مغزی شود.

اینکه پزشک شما جراحی برای رفع انسداد عروق تنگ شده ، داروها و تغییر سبک زندگی را توصیه کرده باشد یا نه ، می تواند:

• از تنگی بیشتر این شریانهای مهم جلوگیری کنید
• از بروز سکته جلوگیری کنید

ایجاد برخی تغییرات در رژیم غذایی و عادات ورزشی می تواند به درمان بیماری شریان کاروتید کمک کند. این تغییرات سالم همچنین می تواند به شما در حفظ وزن سالم و کنترل فشار خون بالا و کلسترول کمک کند.

• رژیم غذایی سالم و کم چربی داشته باشید.
• میوه و سبزیجات زیاد بخورید. تازه یا یخ زده انتخاب بهتری نسبت به کنسرو است که ممکن است به آن نمک یا شکر اضافه شده باشد.
• غذاهای حاوی فیبر بالا مانند نان های سبوس دار ، ماکارونی ، غلات و کراکر را انتخاب کنید.
• گوشت بدون چربی و مرغ و بوقلمون بدون پوست بخورید.
• هفته ای دو بار ماهی بخورید. ماهی برای عروق مفید است.
• چربی اشباع ، کلسترول و نمک و شکر اضافه شده را کاهش دهید.

بیشتر فعال باشید.

• ابتدا با ارائه دهنده مراقبت های بهداشتی خود صحبت کنید تا از سلامت کافی برای ورزش مطمئن شوید.
• پیاده روی راهی آسان برای افزودن فعالیت به روز است. با 10 تا 15 دقیقه در روز شروع کنید.
• به تدریج شروع کنید و تا 150 دقیقه در هفته ورزش کنید.

اگر سیگار می کشید سیگار را ترک کنید. ترک سیگار خطر سکته را کاهش می دهد. در مورد برنامه های ترک سیگار با ارائه دهنده خود صحبت کنید.

اگر تغییر در سبک زندگی به اندازه کافی کلسترول و فشار خون شما را کاهش ندهد ، ممکن است داروهایی برای شما تجویز شود.

• داروهای کلسترول به کبد کمک کنید کلسترول کمتری تولید کند. این از جمع شدن پلاک ، رسوب مومی در عروق کاروتید جلوگیری می کند.
• داروهای فشار خون رگ های خونی خود را شل کنید ، ضربان قلب را کندتر کنید و به بدن کمک کنید تا مایعات اضافی را از بین ببرد. این به کاهش فشار خون بالا کمک می کند.
• داروهای رقیق کننده خونمانند آسپرین یا کلوپیدوگرل ، احتمال تشکیل لخته خون را کاهش می دهد و به شما در کاهش خطر سکته کمک می کند.

این داروها می توانند عوارض جانبی داشته باشند. اگر متوجه عوارض جانبی شدید ، حتماً به پزشک خود بگویید. ممکن است پزشک برای کاهش عوارض جانبی ، دوز یا نوع داروی شما را تغییر دهد. هرگز مصرف دارو را قطع نکنید و یا داروی کمتری مصرف نکنید بدون اینکه ابتدا با ارائه دهنده مشورت کنید.

ارائه دهنده خدمات شما می خواهد شما را تحت نظر داشته و ببیند که روند درمان شما چقدر خوب است. در این بازدیدها ، ارائه دهنده شما ممکن است:

• برای گوش دادن به جریان خون در گردن خود از یک استتوسکوپ استفاده کنید
• فشار خون خود را بررسی کنید
• سطح کلسترول خود را بررسی کنید

همچنین ممکن است آزمایشات تصویربرداری انجام دهید تا ببینید که انسداد عروق کاروتید در حال بدتر شدن است یا خیر.

داشتن بیماری شریان کاروتید شما را در معرض سکته مغزی قرار می دهد. اگر فکر می کنید علائم سکته مغزی دارید ، بلافاصله به اورژانس مراجعه کنید یا با 911 یا شماره اورژانس محلی تماس بگیرید. علائم سکته مغزی عبارتند از:

• تاری دید
• گیجی
• از دست دادن حافظه
• از دست دادن احساس
• مشکلات گفتار و زبان
• کاهش بینایی
• ضعف در یک قسمت از بدن شما

به محض بروز علائم کمک بگیرید. هرچه زودتر درمان شوید ، شانس بهبودی شما بیشتر است. با سکته مغزی ، هر ثانیه تأخیر می تواند منجر به آسیب مغزی بیشتری شود.

بیماری شریان کاروتید - مراقبت از خود

Biller J ، Ruland S ، Schneck MJ. بیماری عروق مغزی ایسکمیک. در: Daroff RB ، Jankovic J ، Mazziotta JC ، Pomeroy SL ، eds. عصب شناسی بردلی در عمل بالینی. چاپ هفتم فیلادلفیا ، پنسیلوانیا: Elsevier؛ 2016: فصل 65

Goldstein LB. بیماری عروق مغزی ایسکمیک. در: Goldman L، Schafer AI، eds. Goldman-Cecil Medicine. ویرایش 26 فیلادلفیا ، پنسیلوانیا: Elsevier؛ 2020: فصل 379

ریکوتا جی جی ، ریکوتا جی جی. بیماری عروق مغزی: تصمیم گیری از جمله درمان پزشکی. در: Sidawy AN ، Perler BA ، ویراستارها. جراحی عروقی رادرفورد و اندوواسکولار تراپی. ویرایش 9 فیلادلفیا ، پنسیلوانیا: Elsevier؛ 2019: فصل 89

Sooppan R ، Lum YW. مدیریت تنگی عود کاروتید. در: Cameron AM، Cameron JL، eds. درمان جراحی فعلی. سیزدهم ویرایش فیلادلفیا ، پنسیلوانیا: Elsevier؛ 2020: 933-939.

• بیماری شریان کاروتید