10 داروی خانگی برای علائم ذات الریه

محتوا

• آنچه شما می توانید انجام دهید
• اگر سرفه می کنید
• یک غرغره آب نمکی انجام دهید
• چای نعناع داغ بنوشید
• اگر تب دارید
• یک مسکن ضد نسخه بخورید
• یک کمپرس ولرم بکارید
• اگر لرز دارید
• آب گرم بنوشید
• یک کاسه سوپ میل کنید
• اگر نفس کم دارید
• جلوی یک فن بنشینید
• یک فنجان قهوه بنوشید
• اگر درد قفسه سینه دارید
• یک فنجان چای زردچوبه بنوشید
• یک فنجان چای زنجبیل بنوشید
• به برنامه درمانی خود بپیوندید
• تو باید:
• چشم انداز

آنچه شما می توانید انجام دهید

داروهای خانگی نمی توانند پنومونی را درمان کنند ، اما می توانند برای مدیریت مؤثر علائم آن مورد استفاده قرار گیرند. اگرچه آنها جایگزینی برای برنامه درمانی مصوب پزشک شما نیستند. در ضمن استفاده از این روشهای درمانی اضافی ، باید توصیه های پزشک خود را دنبال کنید.

در ادامه بخوانید تا یاد بگیرید چگونه می توانید از داروهای خانگی برای تسکین سرفه ، درد قفسه سینه و موارد دیگر استفاده کنید. اگر علائم شما فراتر از چشم انداز پیش بینی شده شما بدتر یا پایدار است ، به پزشک خود مراجعه کنید.

اگر سرفه می کنید

ممکن است در شروع پنومونی دچار سرفه شوید. ممکن است ظرف 24 ساعت اول بروز کند ، یا ممکن است طی چند روز پیشرفت کند.

سرفه با از بین بردن مایعات از ریه ها به خلاص شدن بدن از عفونت کمک می کند ، بنابراین نمی خواهید جلوی سرفه را بطور کامل متوقف کنید. اما شما می خواهید سرفه خود را پایین بیاورید تا در استراحت شما اختلال ایجاد نکند یا باعث درد و سوزش بیشتر شود.

سرفه شما ممکن است در طی و بعد از بهبودی مدتی ادامه یابد. پس از حدود شش هفته باید فروکش کند.

یک غرغره آب نمکی انجام دهید

غرغره کردن با آب نمک - و یا حتی فقط آب - می تواند به خلاص شدن از برخی از مخاط های موجود در گلو شما و تسکین سوزش کمک کند.

برای انجام این:

1. 1/4 تا 1/2 قاشق چایخوری نمک را درون یک لیوان آب گرم حل کنید.
2. مخلوط را به مدت 30 ثانیه غرغره کرده و آنرا بیرون بزنید.
3. حداقل روزانه سه بار تکرار کنید.

چای نعناع داغ بنوشید

نعناع همچنین می تواند به کاهش سوزش و بیرون راندن مخاط کمک کند. به این دلیل که یک ضد عفونی کننده ضد درد ، ضد التهاب و ضد درد است.

اگر قبلاً چای نعناع ندارید ، می توانید چایهای گشاد یا بسته بندی شده را در مواد غذایی محلی یا بصورت آنلاین خود جمع کنید. و اگر نعناع تازه دارید می توانید به راحتی چای خود را با استفاده از هر نوع نعنا تهیه کنید.

برای تهیه چای تازه:

1. برگهای نعناع تازه را بشویید و برش دهید و آنها را درون یک فنجان یا قوری قرار دهید.
2. آب جوش را اضافه کنید و به مدت حدود پنج دقیقه تفت دهید.
3. با لیمو ، عسل یا شیر صاف کرده و سرو کنید.

ممکن است بخواهید که عطر چای نعناع را در حالی که چای در حال خنک شدن است استنشاق کنید. این می تواند به پاک کردن مسیرهای بینی شما کمک کند.

اگر تب دارید

تب شما ممکن است به طور ناگهانی یا در طی چند روز بروز کند. با درمان ، باید طی هفته فروکش کرد.

یک مسکن ضد نسخه بخورید

تسکین دهنده ضد درد مانند ایبوپروفن (Advil) می تواند به شما در کاهش تب و کاهش درد کمک کند.

در صورت امکان ، هر نوع تسکین دهنده درد را با غذا یا معده پر کنید. این به کاهش خطر عوارض جانبی مانند تهوع کمک می کند.

بزرگسالان معمولاً می توانند هر چهار تا شش ساعت یک یا دو کپسول 200 میلی گرم (میلی گرم) مصرف کنند. نباید بیش از 1200 میلی گرم در روز باشد.

برای کودکان ، دستورالعمل های بسته بندی را دنبال کنید.

یک کمپرس ولرم بکارید

همچنین می توانید از کمپرس ولرم برای خنک کردن بدن از بیرون استفاده کنید. اگرچه ممکن است استفاده از یک کمپرس سرد وسوسه‌انگیز باشد ، اما تغییر ناگهانی دما ممکن است باعث لرز شود. یک کمپرس ولرم باعث تغییر تدریجی درجه حرارت می شود.

برای ایجاد یک کمپرسور:

1. یک حوله کوچک یا دستشویی را با آب ولرم مرطوب کنید.
2. آب اضافی را از بین ببرید و کمپرس را روی پیشانی خود قرار دهید.
3. هر چند وقت یکبار تکرار کنید.

اگر لرز دارید

لرز ممکن است قبل یا هنگام تب ایجاد شود. آنها معمولاً بعد از شکستن تب شما فروکش می کنند. بسته به زمان شروع درمان ، این ممکن است تا یک هفته ادامه یابد.

آب گرم بنوشید

اگر چای نعناع چیز شما نیست ، یک لیوان آب گرم انجام می دهد. این به شما کمک می کند تا در محیط خود آهسته بمانید و گرمای خود را گرم کنید. تلاش بیشتری برای دریافت مایعات کنید.

یک کاسه سوپ میل کنید

نه تنها یک کاسه گرم سوپ که تغذیه می کند بلکه می تواند مایعات حیاتی را در حالی که از داخل به بیرون گرم می شود کمک کند.

اگر نفس کم دارید

با پنومونی ، تنفس شما ممکن است ناگهان سریع و کم عمق شود ، یا این ممکن است طی چند روز به تدریج توسعه یابد. حتی هنگام استراحت حتی ممکن است نفس نفس را تجربه کنید. پزشک ممکن است برای کمک به شما داروی یا استنشاقی تجویز کرده باشد. اگر پیشنهادات زیر کمکی نمی کند و نفس شما کوتاهتر می شود ، سریعاً به دنبال مراقبت های پزشکی باشید.

جلوی یک فن بنشینید

یک مطالعه از سال 2010 نشان داد که استفاده از پنکه دستی می تواند نفس نفس را کاهش دهد. داوطلبان فن را به سمت بینی و دهان هدایت می کردند ، که باعث ایجاد احساس خنک کننده در صورت می شد. آنها این کار را به مدت 5 دقیقه به طور هم زمان انجام دادند ، همچنین بین کارگردانی فن به سمت پاهایشان متناوب بودند. تا زمانی که علائم شما فروکش کند می توانید از فن دستی استفاده کنید.

یک فنجان قهوه بنوشید

نوشیدن یک فنجان قهوه همچنین ممکن است به تسکین تنگی نفس کمک کند. دلیل آن این است که کافئین مشابه داروی برونکودیلاتور بنام تئوفیلین است. هر دوی آنها می توانند برای باز کردن راه های هوایی در ریه های شما استفاده شوند ، که می تواند به تسکین علائم شما کمک کند. اثرات کافئین ممکن است تا چهار ساعت ادامه یابد.

اگر درد قفسه سینه دارید

درد قفسه سینه ممکن است به طور ناگهانی یا در طی چند روز به وجود بیاید. انتظار می رود برخی از درد قفسه سینه یا دردهایی با ذات الریه باشد. با درمان ، درد قفسه سینه به طور معمول طی چهار هفته فروکش می کند.

یک فنجان چای زردچوبه بنوشید

نشان داده شده است که زردچوبه دارای خواص ضد التهابی است که می تواند در تسکین درد کمک کند. اگرچه تحقیقات موجود در مورد اشکال دیگری از درد است ، اما تصور می شود که اثرات آن می تواند به درد قفسه سینه گسترش یابد. زردچوبه همچنین دارای خواص آنتی اکسیدانی و ضد میکروبی است.

شما می توانید چای زردچوبه را در مواد غذایی محلی یا بصورت آنلاین خریداری کنید. همچنین می توانید چای خود را با استفاده از پودر زردچوبه درست کنید.

برای تهیه چای تازه:

1. 1 قاشق چایخوری پودر زردچوبه را به چند فنجان آب جوش اضافه کنید.
2. گرما را کاهش داده و به مدت 10 دقیقه به آرامی بجوش و خروش آمدن.
3. صاف کنید و با عسل و لیمو سرو کنید.
4. برای افزایش جذب یک نوک فلفل سیاه اضافه کنید.
5. هر وقت خواستید نوشیدنی بنوشید.

یک فنجان چای زنجبیل بنوشید

همچنین زنجبیل دارای خاصیت ضد التهابی و ضد درد است که در کاهش درد مفید است. مانند تحقیقات زردچوبه ، تحقیقات فعلی در مورد زنجبیل به اثربخشی آن برای درد قفسه سینه نپرداخته است ، اما تصور می شود که اثرات تسکین دهنده درد در اینجا اعمال می شود.

می توانید چای زنجبیل گشاد یا بسته شده را در مواد غذایی محلی یا بصورت آنلاین پیدا کنید. برای تهیه چای زنجبیل خود می توانید از زنجبیل خام استفاده کنید.

برای تهیه چای تازه:

1. چند قطعه زنجبیل تازه را خرد کرده یا رنده کنید و آن را به یک گلدان آب جوش اضافه کنید.
2. حدود 20 دقیقه گرما را کم کرده و بجوش و خروش آمدن می کنیم.
3. صاف کنید و با عسل و لیمو سرو کنید.
4. هر وقت خواستید نوشیدنی بنوشید.

به برنامه درمانی خود بپیوندید

برنامه معمول درمان پنومونی شامل استراحت ، آنتی بیوتیک ها و افزایش مصرف مایعات است. شما باید آن را آسان کنید حتی اگر علائم شما فروکش کند.

در بعضی موارد ، پزشک شما به جای آنتی بیوتیک ممکن است داروی ضد ویروسی تجویز کند.

شما باید کل دوره دارو را حتی بعد از شروع بهبود بهبود دهید. اگر ظرف سه روز بهبودی مشاهده نکردید ، به پزشک خود مراجعه کنید.

تو باید:

1. حداقل 8 فنجان آب یا مایع در روز بنوشید. مایعات به نازک شدن مخاط کمک می کند و تب شما را پایین می آورد.
2. حتما استراحت کافی داشته باشید. بدن شما برای بهبودی و بهبودی مناسب به زمان اضافی احتیاج دارد. استراحت کافی همچنین می تواند به جلوگیری از عود کمک کند.
3. یک برنامه رژیم غذایی سالم را دنبال کنید که متعادل باشد تا همه گروه های غذایی را شامل شود. هنگام بهبود ، توصیه می شود به جای سه وعده بزرگتر ، روزانه شش وعده غذایی کوچکتر میل کنید.

چشم انداز

پس از شروع درمان ، پنومونی شما باید به طور پیوسته بهبود یابد. پنومونی جدی است و ممکن است نیاز به بستری شدن در بیمارستان داشته باشد. در بیشتر موارد ، حدود شش ماه طول می کشد تا احساس بهبودی کامل شود.

پس از تشخیص اولیه ، مهم است که قدم بردارید و اجازه دهید زمان بدن شما بهبود یابد. خوب غذا خوردن و استراحت زیاد مهم است.

بعد از اینکه یک بار سینه پهلو گرفتید ، احتمالاً دوباره آن را تجربه خواهید کرد. با پزشک خود در مورد کارهایی که می توانید انجام دهید برای بهبود سلامت کلی خود و کاهش ریسک کلی شما تا حد ممکن صحبت کنید.