ناتوانی عاطفی ، علائم و درمان چیست

محتوا

• علائم اصلی
• چگونه درمان انجام می شود
• علل احتمالی

ناتوانی عاطفی ، که به آن بی ثباتی عاطفی نیز گفته می شود ، حالتی است که هنگامی رخ می دهد که شخص دچار تغییرات سریع خلق و خوی یا احساسات نامتناسب با یک موقعیت یا محیط خاص ، با گریه یا خنده غیرقابل کنترل شود.این وضعیت همچنین از طریق علائم دیگری مانند طغیان عصبانیت ، قسمت های غمگین شدید و جدا شدن از افراد دیگر خود را نشان می دهد.

بیشتر اوقات ، ناتوانی عاطفی ناشی از تغییرات ژنتیکی ، تجربیات منفی دوران کودکی یا صدمات مغزی ناشی از ضربه به سر یا بیماری های دیگر مانند آلزایمر است ، علاوه بر این که با برخی از اختلالات روانی مانند اثرات پیوند کاذب ، اختلال دو قطبی ، مرز و سیکلوتیمیا

درمان ناتوانی عاطفی را می توان با داروهای ضد افسردگی توصیه شده توسط روانپزشک ، روان درمانی و اقدامات طبیعی مانند انجام فعالیت بدنی ، مراقبه از طریق آرامش و تکنیک های تنفسی انجام داد.

علائم اصلی

علائم ناتوانی عاطفی به شدت شرایط بستگی دارد و از فردی به فرد دیگر متفاوت است و می تواند:

• تغییرات ناگهانی در خلق و خوی.
• انفجار خشم بدون دلیل مشخص
• گریه یا خندیدن غیرقابل کنترل در مواقع نامناسب ؛
• غم و اندوه بیش از حد که ناگهان و بدون توضیح ظاهر می شود؛
• وابستگی یا جداشدگی اغراق آمیز به افراد دیگر.

در برخی موارد ، ناتوانی عاطفی به علائم افسردگی ، اضطراب و حتی اختلالات خوردن مانند پرخوری ، بی اشتهایی و پرخوری عصبی مربوط می شود. درباره پرخوری عصبی و سایر علائم بیشتر بدانید.

چگونه درمان انجام می شود

درمان ناتوانی عاطفی باید توسط روانپزشک نشان داده شود ، این بستگی به شدت علائم و اینکه آیا فرد دارای اختلالات یا مشکلات روانی مرتبط است. به طور کلی ، پزشک توصیه می کند از داروهایی مانند داروهای ضد افسردگی برای تنظیم هورمون های مغزی مسئول احساسات استفاده کنید.

برخی اقدامات طبیعی همچنین می تواند در درمان ناتوانی عاطفی ، مانند ورزش ، ایجاد حواس پرتی و فعالیتهای اوقات فراغت ، شرکت در جلسات مراقبه با تنفس و آرامش و پیگیری روانشناس از طریق روان درمانی کمک کند. بیشتر ببینید روان درمانی چیست و برای چه کاری است.

مهم است که به محض آشکار شدن علائم با روانپزشک مشورت کرده و درمان را شروع کنید زیرا غالباً علائم این تغییر عملکردهای روزمره مانند کار کردن ، تحصیل ، سینما یا تئاتر را مختل می کند.

علل احتمالی

دلایل ناتوانی عاطفی ممکن است به تأثیرات ژنتیکی منتقل شده از والدین به فرزندان ، تجربیات آسیب زا در کودکی مربوط باشد و برخی از افراد به احتمال زیاد به این نوع اختلال مبتلا هستند ، مانند زنان بین 16 تا 24 سال. این تغییر اغلب به دلیل مشکلات روانی ایجاد می شود که کنترل احساسات و واکنش ها را دشوار می کند ، مانند:

• اختلال در ابراز احساسات غیر ارادی یا محبت بول شبه:این یک اختلال محبت است که با دشواری در کنترل احساسات مشخص می شود و با خنده غیرقابل کنترل یا گریه بروز می کند.
• سیکلوتیمیا: این یک شرایط روانی است که در آن فرد بین سرخوشی و افسردگی متفاوت است.
• سندرم مرز: با تغییرات ناگهانی در خلق و خو و ترس بیش از حد از رها شدن توسط افراد دیگر مشخص می شود.
• اختلال دو قطبی: از طریق تناوب خلق و خوی ، بین مرحله افسردگی و جنون ، که سرخوشی شدید است ، مشخص می شود.
• اختلال بیش فعالی با کمبود توجه (ADHD): در کودکان شایع تر ، نوعی اختلال است که منجر به حواس پرتی و تکانشگری بیش از حد می شود.
• اختلال طیف اوتیسم (ASD): این یک سندرم است که باعث تغییرات رفتاری و مشکلات ارتباطی و اجتماعی می شود.

برخی آسیب های مغزی ناشی از ضربه به سر ، شکستگی جمجمه و بیماری هایی مانند آلزایمر ، مولتیپل اسکلروزیس و زوال عقل پیش از دماغ نیز می تواند علائم ناتوانی عاطفی را تحریک کند. بررسی کنید که چیست و علائم و نشانه های اصلی زوال عقل پیش از دماغ چیست.

علاوه بر این ، برخی از موقعیت های روزمره می توانند منجر به بروز علائم ناتوانی عاطفی شوند ، که به عنوان عوامل محرک شناخته می شوند. برخی عوامل محرک می توانند خستگی مفرط ، اضطراب ، استرس ، از دست دادن شغل ، مرگ یکی از اعضای خانواده ، روابط متضاد و مکان های بسیار پر سر و صدا باشند.