راهنمای جنسی امن LGBTQIA

محتوا

• بررسی اجمالی
• چرا ما به راهنمای جنسی ایمن تر LGBTQIA نیاز داریم
• هویت جنسیتی
• گرایش جنسی
• رضایت
• برخی روشها برای بحث در مورد رضایت با شریک زندگی خود
• STI ها
• راههای STI قابل انتقال هستند
• برخی از متداول ترین STI ها
• راه هایی برای جلوگیری از ابتلا به بیماری ادراری
• انواع جنس و راههای ایمن سازی جنسی
• نکاتی در مورد رابطه جنسی ایمن دهانی و نافذ
• سکس با نفوذ ایمن در سوراخ جلویی ، واژن یا مقعد
• راههای ایمن تر کردن رابطه جنسی نافذ
• رابطه جنسی ایمن دهانی بر روی کلیتوریس ، سوراخ جلویی ، مهبل ، آلت تناسلی ، کتف یا مقعد
• راههای ایمن تر کردن رابطه جنسی دهانی
• رابطه جنسی ایمن با دست
• راههای ایمن سازی رابطه جنسی با دست ها
• رابطه جنسی ایمن با اسباب بازی ها
• راههای ایمن سازی رابطه جنسی با اسباب بازی ها
• روشهای محافظت
• کاندوم خارج (که معمولاً به آن "کاندوم مردانه" گفته می شود)
• نحوه استفاده از کاندوم خارجی
• کاندوم داخل (معمولاً به آن "کاندوم زن" گفته می شود)
• نحوه استفاده از کاندوم داخل
• سدها (همچنین به سدهای دندانپزشکی نیز معروف هستند)
• نحوه استفاده از سد
• دستکش
• نحوه استفاده از دستکش
• روغن
• محافظت از بدن های ترانس
• مراقبت های پیشگیرانه
• خود
• همکاران
• راه های بحث در مورد آزمایش STI
• تست مثبت است

بررسی اجمالی

از نظر تاریخی ، هنگامی که آموزش های جنسی به عموم مردم معرفی شد ، محتوا بر آموزش بلوغ برای افراد همسن ، جنسیت دگرجنسگرا ، پیشگیری از بارداری و کاهش عفونت های مقاربتی (STI) بود. در طی آن زمان ، ننگ و تبعیض زیادی در رابطه با بودن لزبین ، همجنسگرا ، دوجنسگرا ، ترنسجندر ، کوئر ، بینابینی و غیر جنسی وجود داشت (LGBTQIA). اصطلاحات فراگیر جنسیتی مانند "غیر دودویی" و "ترانس" هنوز وارد زبان و فرهنگ اصلی نشده اند.

این زمینه تاریخی و هموفیوبی و ترانسفوبیای شایع بنیادی را ایجاد کرد که بیشتر برنامه های درسی آموزش جنسی ، وجود LGBTQIA و افراد غیر دودویی را تصدیق نمی کردند. در عوض ، برنامه های آموزش جنسی بر اساس این فرض ساخته شد که افراد دریافت کننده این اطلاعات صرفاً دگرجنسگرا و همزن بودند.

به همین دلیل ما با GLSEN و وکلای مدافع جوانان کار کردیم تا اطمینان حاصل کنیم که این راهنمای سکس ایمن با هدف شناخت هویت جنسیتی ظریف ، پیچیده و متنوع ، جهت گیری جنسی ، جاذبه ها و تجربیاتی که در جهان ما وجود دارد ، در فرهنگ ها و جوامع متفاوت است. .

چرا ما به راهنمای جنسی ایمن تر LGBTQIA نیاز داریم

بروزرسانی: ما این بخش را به روز کرده ایم تا نحوه استفاده از اصطلاحات ارجاع به دستگاه تناسلی را توضیح دهیم. می توانید اطلاعات بیشتری در مورد این تغییرات را در اینجا بخوانید.

راهنماهای جنسی ایمن سنتی غالباً به شکلی ساخته شده اند که جنسیت همه (زن و مرد / غیر جنینی / ترانسفر) را فرض می کند همان جنسیتی است که در بدو تولد به آنها داده شده است (مرد / زن / رابطه متقابل یا تفاوت در رشد جنسی).

منابع آموزش جنسی اغلب از فیلم ها ، تصاویر و نمودارها به عنوان راهی برای انتقال اطلاعات مهم استفاده می کنند ، اگرچه این تصاویر و فیلم ها از نظر تاریخی نتوانسته اند منعکس کننده یا اطلاعاتی راجع به روابط همجنسگرا و کوئینز ارائه دهند. در واقع ، بررسی ملی آب و هوای مدرسه ملی GLSEN 2015 نشان می دهد که تنها حدود 5 درصد از دانشجویان LGBTQ نماینده LGBTQ را در کلاس های بهداشت مشاهده می کردند.

این راهنماها همچنین غالباً لازم است که اجزای جنسیتی بدن غیرمجاز به عنوان "قسمتهای مرد" و "قسمتهای زن" باشد و به "رابطه جنسی با زنان" یا "رابطه جنسی با مردان" اشاره شود ، به استثنای کسانی که این افراد را غیر جراحی می دانند. بسیاری از افراد قسمت های بدن را جنسیت نمی بینند - افراد دارای جنسیت هستند.

و در نتیجه ، این تصور که یک آلت تناسلی مردانه منحصراً یک قسمت بدن مرد است و یک جوش به طور انحصاری یک بخش بدن زن است ، نادرست است. با استفاده از کلمه "قسمت" برای گفتگو در مورد دستگاه تناسلی و استفاده از اصطلاحات پزشکی برای آناتومی بدون آنکه جنسیت به آن متصل شویم ، ما قادر خواهیم بود به طور موثر و واضح در مورد رابطه جنسی ایمن بحث کنیم.

برای اهداف این راهنما ، ما انتخاب کرده ایم كه كلمات بدیل را برای خوانندگان استفاده كنید تا از دستگاه تناسلی خود استفاده كنند. به عنوان مثال ، برخی از افراد ترانس به جای "واژن" از کلمات "سوراخ جلوی" یا "دستگاه تناسلی داخلی" استفاده می کنند. از طرف دیگر ، برخی از زنان ترانسفر ممکن است برای آلت تناسلی مرد "بی بند" یا "دختر دیک" بگویند. این استفاده برای برقراری ارتباط یک نفره با افراد مورد اعتماد مانند پزشک یا شریک زندگی شما است ، نه برای بحث و گفتگوی گسترده.

در این راهنما ، هر زمان که از اصطلاح پزشکی "واژن" استفاده کنیم ، همانطور که توسط محققان در مجله BMC بارداری و زایمان توصیه می شود ، شامل "سوراخ جلوی" نیز خواهیم بود.

فقدان بازنمایی و تعصب ضد LGBTQIA که LGBTQIA و افراد غیر دودویی اغلب در راهنماهای جنسی ایمن مشاهده می کنند ، برخی رفتارهای جنسی و هویت را تحریک می کند. این نیز به طور مستقیم با نابرابری های سلامتی و میزان بالاتر HIV و STI گزارش شده در این جوامع ارتباط دارد.

تبعیض در دنیای جنسی و همچنین عدم دسترسی به مراقبت های بهداشتی متناسب با افراد LGBTQIA و نیازهای آنها در نابرابری های بهداشتی مشاهده شده در جوامع LBGTQIA نقش دارد. به همین دلایل ، لازم است که راهنماهای جنسی ایمن بیشتر درگیر LGBTQIA و افراد غیر دودویی و تجربیات آنها شوند. این امر به رفع موانع دسترسی به مراقبتها و ابزارهای آموزشی مؤثر و در عین حال عادی سازی و تصدیق تنوع واقعی موجود در رابطه با جنسیت و جنسی کمک می کند.

هویت جنسیتی

هویت جنسیتی یکی از مؤلفه های جنسیت است و به وضعیت درونی مرد بودن ، زن بودن ، ترکیبی از هر دو ، هیچ و یا چیز دیگری به طور کامل اشاره دارد. جنسیت همچنین بیانگر جنسیت و نقشهای جنسیتی است. جنسیت با جنس متفاوت است و این مربوط به صفات بیولوژیکی مانند کروموزوم ها ، اندام ها و هورمون ها است.

در حالی که یک پزشک پزشکی که در هنگام تولد شرکت می کند ، با دیدن دستگاه تناسلی نوزاد ، رابطه جنسی را تعیین می کند ، جنسیت چیزی است که هر شخص می خواهد در مورد خود بفهمد. مهم است که به یاد داشته باشید که جنسیت با کسی که ارتباط دارد ، و گرایش جنسی به کسی که جذب می شود ارتباط دارد.

در اینجا لیستی از هویتهای رایج جنسی و شرح سریع برای درک بهتر آنها آورده شده است:

• گوسفند کلمه ای است که برای توصیف کسی استفاده می شود که هویت جنسیتی آن با همان جنسی است که در بدو تولد به آنها اختصاص داده شده است.
• ترانس اصطلاحی چتر است که غالباً شامل هرکسی می شود که بعنوان transgender شناخته شود (هویت جنسیتی شخصی را توصیف می کند که به طور انحصاری با جنسی که در بدو تولد مشخص نمی کند) ، جنسیت ، غیر دودویی ، ترانسفرمین ، جنسی ، جنسیت ، سن و سال و بسیاری موارد دیگر را شامل می شود. بعضی اوقات مردم تعجب می کنند که آیا افراد ترانس همیشه همجنسگرا هستند ، در حالی که دیگر اوقات افراد فرض می کنند افراد ترانسفر نمی توانند همجنسگرا باشند. درست مانند افراد cisgender ، افرادی که به عنوان trans شناخته می شوند می توانند هرگونه گرایش جنسی داشته باشند - مستقیم ، همجنسگرا ، دوجنسگرا ، کوئری ، لزبین یا غیر جنسی. همچنین ، افراد مختلف از برچسب های هویت جنسیتی متفاوت استفاده می کنند ، بنابراین همیشه بهتر است از کسی بپرسید که این اصطلاح برای آنها چه معنایی دارد تا درک بهتری داشته باشید.
• جنس یک هویت جنسیتی است که توسط افرادی انجام می شود که کارهایی انجام می دهند که خارج از هنجار جنسیت واقعی یا درک شده خود هستند. بعضی اوقات این برچسب با برچسب گرایش جنسی همپوشانی دارد.
• غیر بهداشتی برچسب هویت جنسیتی است که كسانی را توصیف می كند كه منحصراً مرد یا زن نیستند. این بدان معناست که یک فرد غیربیماری می تواند هر دو زن و مرد ، تا حدودی مرد ، تا حدی زن یا مرد و زن را تشخیص دهد. بعضی از افراد غیر قاری به عنوان trans شناخته می شوند ، در حالی که برخی دیگر اینگونه نیستند. اگر اشتباه کرده اید که مثل همیشه کدام یک از این اصطلاحات را برای شخصی استفاده کنید ، فقط سؤال کنید!
• ترانسفمینین اصطلاحی چتر است که برای توصیف شخصی که از بدو تولد به مرد واگذار شده است و با زنانگی مشخص می شود ، استفاده می شود. کسی که به عنوان ترانس ممین شناخته می شود ممکن است به عنوان یک زن یا زن trans نیز شناخته شود.
• فرامرزی یک هویت جنسیتی است که شخصی را که از بدو تولد به زن محول شده است ، توصیف می کند اما با مردانگی مشخص می شود. کسی که به عنوان ترانس مردانه شناخته می شود ، ممکن است به عنوان یک مرد ترانس ، زن ترانس یا مرد نیز شناخته شود.
• نماینده این کلمه برای توصیف کسانی است که با هیچ جنسیتی مشخص نیستند و اصلاً نمی توانند به اصطلاحات جنسیت یا برچسب ها مربوط باشند. بعضی اوقات افراد فرض می کنند افرادی که به عنوان عامل خدمتکار شناخته می شوند نیز غیر جنسی هستند ، اما این درست نیست. افراد متعهد می توانند هرگونه گرایش جنسی داشته باشند.

گرایش جنسی

گرایش جنسی جذابیت عاطفی ، عاشقانه یا جنسی شخص را برای شخص یا گروه دیگری از افراد توصیف می کند. گرایش جنسی چیزی در مورد انواع جنسی که کسی ترجیح می دهد یا چه قسمت هایی از بدن را در اختیار کسی قرار نمی دهد ، به ما نمی گوید. این به سادگی تصور می کند از طیف وسیعی از افرادی که کسی به آن علاقه مند است.

در اینجا برخی از گرایش های جنسی مشترک آورده شده است:

• همجنسگرا، همچنین به عنوان مستقیم شناخته می شود ، جهت گیری جنسی برای توصیف جذابیت جسمی ، عاطفی و جنسی برای افرادی که جنس دارند و متفاوت از خود است.
• همجنسگرا جهت گیری شخصی برای توصیف شخصی است که از نظر عاطفی ، عاشقانه یا جنسی جذب افراد با همان جنس خود می شود و بعضی اوقات توسط شخصی استفاده می شود که به عنوان یک مرد شناخته می شود و از نظر عاطفی ، عاشقانه یا جنسی جذب مردان دیگر می شود.
• لزبین گرایش جنسی برای توصیف شخصی است که به عنوان یک زن شناخته می شود ، و از نظر عاطفی ، عاشقانه یا جنسی از زنان دیگر جذب می شود.
• دوجنسی گرایش جنسی برای توصیف شخصی است که از نظر عاطفی ، عاشقانه یا جنسی به دو یا چند جنس جذب می شود. غالباً به معنای جذابیت برای افراد دارای جنس خود و جنس دیگر بود.
• کوئر جهت گیری شخصی برای توصیف شخصی است که احساسات عاطفی ، عاشقانه یا جذابیت جنسی آنها در دسته های از پیش تعیین شده قرار نمی گیرد.
• غیرجنسی یک جهت گیری جنسی برای توصیف شخصی است که جذابیت و تمایل جنسی نسبت به افراد دیگر را تجربه نمی کند اما ممکن است جذابیت عاشقانه را تجربه کند.
• Pansexual جهت گیری جنسی است که برای توصیف شخصی که از نظر عاطفی ، عاشقانه یا جنسی از نظر افراد بدون در نظر گرفتن جنسیت یا جنسیت مورد استفاده قرار می گیرد ، استفاده می شود.

رضایت

رضایت جنسی عمل توافق برای شرکت در هر نوع فعالیت لمسی یا جنسی است. رضایت جنسی باید در هر برخورد جنسی و با انواع فعالیت های جنسی و لمس انجام شود. بله ، حتی بوسیدن!

غالباً رضایت بسیار بیشتر از یک بله یا خیر ساده است. مهم است که بخاطر بسپار که عدم وجود این امر به معنای بله نیست. اغلب رفتارهای متفاوتی با یک تعامل جنسی وجود دارد ، و رضایت از یک مرحله به معنای لزوماً به معنای رضایت کسی از همه چیز نیست.

ورود به سیستم با همسر و همسرتان قبل و در طول رفتارهای جنسی می تواند به ایجاد یک محیط امن کمک کند که رابطه جنسی می تواند یک تجربه متقابل لذت بخش و مثبت باشد که در احترام و درک آن پایه گذاری شده است. اگر نگران خراب کردن روحیه یا لحظه ای هستید ، قبل از اینکه اوضاع سنگین شود تا در مورد رضایت و رابطه جنسی و همچنین موانع و حمایت ها صحبت کنید ، وقت بگذارید. این استراتژی به شرکای جنسی اجازه می دهد تا در لحظه بمانند و همچنین درمورد آنچه که خوب نیست و چه چیزی نیست شفاف باشند.

هر چند رضایت یک چیز جدی است ، لازم نیست حراج باشد. اینها روشهای زیادی برای ارائه رضایت و یافتن مواردی است که برای شما و شریک زندگی شما وجود دارد ، می توانند به ایجاد اعتماد و ارتباطات باز که برای کشف و تفریح ​​از رابطه جنسی لازم است ، کمک کنند.

رضایت می تواند به اشکال مختلف باشد ، و مهم است که در انواع مختلف تحصیل کنید تا تصمیم بگیرید کدام فرم برای فرد خاص ، گروهی از افراد یا وضعیت مناسب ترین نوع است.

• رضایت کلامی یا ابراز رضایت عمل با استفاده از کلمات برای تأیید توافق است که شما می خواهید چیزی باشد. نکته اصلی که باید در مورد این شکل رضایت به خاطر بسپاریم این است که همه چیز درباره توافق با استفاده از کلمات کلامی می شود و عنصری وجود ندارد که فرض یا دلالت کند. اگر در گفتگو یا سؤال بیان نشده باشد ، رضایت داده نشده است.
• موافقت ضمنی توافق آگاهانه و عمدی است که کسی چیزی را از طریق اعمال یا زبان بدن خود می خواهد. این نوع رضایت می تواند مشکل باشد زیرا نحوه تفسیر زبان بدن و اعمال در افراد مختلف متفاوت است. به عنوان مثال ، یک نفر ممکن است زبان بدن دلپذیر و لمس کردن را به عنوان رضایت ضمنی برای لمس بیشتر قسمتهای دیگر بدن مشاهده کند ، در حالی که ممکن است شخص دیگری آن را به عنوان رضایت از معاشقه و لمس کردن آنچه در حال حاضر اتفاق می افتد ، مشاهده کند. به همین دلیل ، همیشه بهتر است که رضایت کلامی را نیز بدست آوریم. با شریک زندگی خود در مورد نحوه احساس رضایت ضمنی و نحوه استفاده از بدن خود برای برقراری رضایت در تعامل جنسی معین صحبت کنید.
• رضایت مشتاقانه شامل هر دو عمل کلامی توافق و ارتباط سطح تمایل مرتبط با آن توافق است. به عبارت ساده تر ، این به کسی می گوید آنچه شما می خواهید و چقدر بد آن را می خواهید. ایده پشت رضایت مشتاقانه این است که گرفتن مالکیت و بیان نیازها و خواسته های شخصی بخش مهمی از روند رضایت است. این شخص نه تنها در شناخت خواسته ها و خواسته های شریک زندگی خود ، چه به طور کلی و چه در یک لحظه معین ، راهنمایی می کند ، بلکه سیستم ارتباطی باز را برای انتقال تنظیمات ترجیحی ، نوبت دهی و خیالات قبل و در طول رابطه برقرار می کند.
• رضایت قراردادی شامل ایجاد یک قرارداد کتبی است که ترجیحات جنسی شرکای درگیر را مشخص می کند و اعمال جنسی را که می توانند انجام دهند و نمی توانند انجام دهند ، و در چه شرایطی بیان می کند. برای برخی از افراد ، رضایت قراردادی یعنی رضایت در حال حاضر لازم نیست. برای دیگران ، رضایت کلامی ، ضمنی یا مشتاقانه هنوز هم باید اتفاق بیفتد. یادآوری این نکته حائز اهمیت است که هرکسی می تواند از قرارداد منصرف شود یا شرایط قرارداد را در هر زمان تغییر دهد. برای اطمینان از اینکه هنوز هر شخص در همان صفحه قرار دارد ، به طور مرتب تجدید نظر در موافقت نامه های قراردادی مفید است.

تمرین رضایت پیمانکاری به شرکای این امکان را می دهد تا با دانستن آنچه در مورد آن توافق شده است ، چه از نظر رضایت و چه از نظر جنسی ، در برخوردهای جنسی شرکت کنند.به همین دلیل است که برای بسیاری از شرکا که ترجیح می دهند در رابطه با رضایت صحبت نکنند ، رضایت قراردادی خوب است. این می تواند به افراد کمک کند احساس آمادگی و راحتی بیشتری نشان دهند ، ضمن اینکه نیاز به وقفه در یک لحظه پرشور را از بین می برد.

برخی روشها برای بحث در مورد رضایت با شریک زندگی خود

• "من این مقاله را در مورد انواع مختلف رضایت می خواندم و می فهمیدم که قبلاً در مورد آن صحبت نکرده ایم."
• "من می خواهم اطمینان دهم که به یکدیگر در طول رابطه احترام می گذاریم. آیا می توانیم درباره رضایت صحبت کنیم؟ " "سلام ، من نمی دانم که آیا می توانیم رضایت را بررسی کنیم؟"
• "معمولاً چند مکالمه وجود دارد که دوست دارم قبل از رابطه جنسی با آنها صحبت کنم. آیا شما در مورد رضایت صحبت می کنیم؟ "
• "من می دانم که صحبت کردن در مورد این چیزها بسیار ناخوشایند است ، اما امیدوارم که بتوانیم درباره رضایت صحبت کنیم. من می دانم که به من احساس راحتی بیشتری می دهد و به تجربه مثبتتری برای من منتهی می شود. "

STI ها

STI عفونی است که از طریق تماس جنسی و فعالیت جنسی از شخص به شخص دیگر منتقل می شود. اگرچه اغلب در مورد انقباض STI ها ننگ منفی - و گاهی شرم آور - وجود دارد ، اما در واقع کاملاً رایج است. براساس مراکز کنترل و پیشگیری از بیماری ها ، تقریباً در ایالات متحده حدود 20 میلیون دستگاه STI جدید وجود دارد که 50 درصد از این موارد در بین افراد 15 تا 24 ساله اتفاق می افتد. بحث در مورد STI ها می تواند ترسناک باشد ، اما بسیار مهم است. در صورت فعال بودن جنسی ، به طور مرتب آزمایش شده و با ارائه دهنده مراقبت های بهداشتی خود در مورد STIs صحبت کنید.

راههای STI قابل انتقال هستند

• تماس پوستی به پوست
• رابطه جنسی واژینال / حفره جلویی
• رابطه جنسی مقعد
• رابطه جنسی دهانی
• تماس با مایعات بدن مانند خون یا مایع منی
• سوزن

آزمایش همچنین مهم است ، زیرا ممکن است بسیاری از افراد مبتلا به STI نمی دانند که یک مورد دارند. تعدادی از STI وجود دارد که علائم قابل توجهی یا قابل مشاهده ندارند ، به همین دلیل انجام آزمایش موثرترین روش برای ماندن بدون STI است.

وب سایتهای خوبی مانند آزمایش ، وجود دارند که به شما کمک می کنند یک مرکز آزمایش محلی را بیابید. STD Test Express و SH: 24 منابع بسیار خوبی برای علاقه مندان به کیت های STI در خانه و آزمایش هستند.

بسیاری از STI ها با دارو قابل درمان هستند و بسیاری از آنها با آنتی بیوتیک درمان می شوند. اما وقتی عوامل خطر نادیده گرفته می شوند و علائم STI درمان نمی شوند ، ممکن است مشکلات جدی در سلامت ایجاد شود.

برخی از متداول ترین STI ها

• سوزاک
• کلامیدیا
• ویروس پاپیلوم انسانی (HPV)
• تبخال
• اچآیوی
• سیفیلیس
• هپاتیت C

هر یک از این عفونتها در طبقه ای از STI های باکتریایی (کلامیدیا ، سوزاک ، و سفلیس) یا STI های ویروسی (HPV ، HIV ، تبخال و هپاتیت C) قرار می گیرند.

درمان STI باکتریایی معمولاً یک دوره آنتی بیوتیک است. برخلاف STI های باکتریایی ، بیشتر STI های ویروسی را نمی توان با آنتی بیوتیک درمان کرد. تنها موردی که در بیشتر موارد با درمان قابل درمان است ، هپاتیت C است.

وقتی شخصی به غیر از هپاتیت C حامل یک STI ویروسی شود ، آن شخص حامل ویروس است. از داروها برای کاهش احتمال انتقال و محافظت در برابر مشکلات جدی بهداشتی استفاده می شود که در صورت عدم درمان STI ممکن است وجود داشته باشد. اما ویروس درون بدن باقی می ماند.

با تشکر از داروهای مؤثر و اقدامات احتیاط آمیز در رابطه جنسی ، اکثر مبتلایان به STI ویروسی قادر به مدیریت مؤثر علائم و کاهش خطر ابتلا به عفونت در هنگام رابطه جنسی هستند.

راه هایی برای جلوگیری از ابتلا به بیماری ادراری

• آزمایش مکرر STI
• کاندوم و دستکش که به طور صحیح با هر عمل جنسی استفاده می شود
• بند ها
• داروهایی از قبیل پیشگیری از مواجهه با نور (PrEP) یا پیشگیری از مواجهه پس از مواجهه (PEP)
• واکسیناسیون

صحبت با ارائه دهنده مراقبت های بهداشتی در مورد این گزینه ها و اثربخشی آنها ممکن است به کسی کمک کند تصمیم بگیرد که کدام یک از روش ها بیشترین حس را برای آنها ایجاد می کند.

پیش از این ، تعداد قابل توجهی از تحقیقات و داده ها وجود داشته است که نشان دهنده افزایش میزان STI در جامعه LGBTQIA است. با این حال ، مطالعات جدید نشان می دهد که نقص در زبان ، سؤالات و مباحث موجود در تحقیقات گذشته منجر به نتیجه گیری های مشکوک مربوط به نابرابری های STI شده و به ننگ پیرامون جامعه LGBTQIA کمک می کند.

زبان مورد استفاده در پژوهش باید از استفاده از هویت جنسیتی و جنسی برای طبقه بندی برخی فعالیتها و تجارب جنسی دور شود و درعوض بر اعمال و رفتارهای جنسی که بیشترین خطر را برای انتقال و انقباض STI ها دارند ، متمرکز شود.

انواع جنس و راههای ایمن سازی جنسی

ما اغلب در مورد اهمیت توجه به سلامت جسمی و روحی خود می شنویم. برای بسیاری از افراد ، افزودن سلامت جنسی به آن لیست مهم است. سلامت جنسی بخش مهمی از سلامت کلی شما است. سلامت جنسی شامل موارد زیر است:

• کشف هویت و جاذبه های جنسی
• پیدا کردن راه هایی برای برقراری ارتباط با دیگران
• جلوگیری از انتقال STI

دسترسی به اطلاعات در مورد چگونگی ایمن ماندن در طول رابطه جنسی ، به افراد راحتی و اطمینان می دهد تا با اضطراب و نگرانی کمتر خواسته های جنسی خود را کشف و تحقق بخشند. شناخت انواع مختلف جنس و راههای ایمن سازی آن اولین قدم برای به عهده گرفتن مسئولیت سلامتی جنسی شماست.

نکاتی در مورد رابطه جنسی ایمن دهانی و نافذ

• در مورد آخرین باری که برای STI ها آزمایش شده اند با شریک زندگی خود صحبت کنید.
• در این نوع رابطه جنسی شرکت نکنید اگر متوجه بریدگی ، زخم ، برآمدگی یا مایعات بدن پرخطر - مانند خون - در دستگاه تناسلی یا در دهان آنها شوید ، زیرا این می تواند نشانه ای از عفونت باشد و می تواند شانس را افزایش دهد. انتقال STI.

سکس با نفوذ ایمن در سوراخ جلویی ، واژن یا مقعد

رابطه جنسی تنفس ، که به عنوان مقاربت نیز شناخته می شود ، عمل درج بخشی از بدن یا اسباب بازی در سوراخ جلویی ، واژن یا مقعد است. این مهم است که آگاه باشید که فرد در حال نفوذ ، همچنین به عنوان شریک گیرنده یا "پایین" شناخته می شود ، در مقایسه با شریک زندگی که در حال نفوذ است ، همچنین به عنوان شریک درج یا "بالا" شناخته می شود ، بیشتر در معرض خطر STI منقبض شده است.

خطر انتقال HIV به پایین در طی رابطه جنسی مقعد غیرمترقبه 15 در هزار در مقایسه با 3 در 10،000 برای انتقال HIV از پایین به بالا است.

راههای ایمن تر کردن رابطه جنسی نافذ

• از سدی مانند کاندوم استفاده کنید. بیشتر کاندوم ها از لاتکس ساخته شده اند ، اما برخی دیگر نیز از کسانی که به آلرژی به لاتکس دارند ، از پلی یازوفرن یا پلی اورتان ساخته شده اند.
• با هر شریک جنسی جدید و فعالیت های جنسی از سد یا کاندوم جدید استفاده کنید.
• حتماً کاندوم را درست تنظیم کنید. با قرار دادن نوک مخزن کاندوم قبل از چرخاندن آن بر روی آلت تناسلی ، فضای جمع آوری مایع منی باقی مانده و احتمال شکسته شدن کاندوم هنگام آزاد شدن مایع منی را کاهش می دهد. کاندوم باید به پایه آلت تناسلی چرخانده شود بنابراین سد تمام قسمت بدن را پوشانده است.
• حلقه پایه کاندوم را هنگام برداشتن آلت تناسلی مرد پوشاننده از بدن شخص دیگر ایمن کنید. این امر به جلوگیری از بیرون آمدن مایعات بدن از کاندوم و تماس با شریک زندگی کمک می کند.
• هرگز بیش از یک کاندوم را روی یک آلت تناسلی قرار ندهید. استفاده از دو کاندوم در همان آلت تناسلی در همان زمان اصطکاک را افزایش می دهد و احتمال شکستن یک یا هر دو کاندوم وجود دارد.
• روغن را اعمال کنید. Lube میزان اصطکاک روی کاندوم را کاهش می دهد و این به جلوگیری از احتمال شکسته شدن کاندوم کمک می کند.
• هنگام استفاده از کاندوم برای رابطه جنسی نافذ ، می توان قبل از وارد کردن لوب را روی سوراخ جلویی ، مهبل یا مقعد قرار داد. این کار ضمن افزایش لذت ، باعث کاهش درد و اصطکاک می شود.

رابطه جنسی ایمن دهانی بر روی کلیتوریس ، سوراخ جلویی ، مهبل ، آلت تناسلی ، کتف یا مقعد

رابطه جنسی دهانی وقتی شخصی است که از دهان خود برای تحریک دستگاه تناسلی یا مقعد شریک زندگی استفاده می کند.

راههای ایمن تر کردن رابطه جنسی دهانی

• سدی از لاتکس بین دهان و قسمت بدن وجود دارد که رابطه جنسی دهانی روی آن انجام می شود.
• برای افزایش لذت و کاهش شانس انتقال عفونت ، از هر دو طرف موانع استفاده کنید.

رابطه جنسی ایمن با دست

برای تحریک بخش هایی از بدن مانند آلت تناسلی ، سوراخ جلویی ، مهبل ، دهان ، نوک سینه ها یا مقعد می توان از انگشتان دست و دست استفاده کرد.

راههای ایمن سازی رابطه جنسی با دست ها

• برای جلوگیری از کاهش و درد از مقدار زیادی لوب استفاده کنید.
• قبل از استفاده در هنگام رابطه جنسی ، دستان خود را بشویید و ناخن های خود را برش دهید.
• توجه داشته باشید که رابطه جنسی با دست و انگشتان روشی مشترک برای انتقال STI نیست ، اما ما همیشه می خواهیم تا حد امکان ایمن باشیم.
• هنگام لمس شریک زندگی (همسر) خود ، از دست یا دستکش استفاده کنید که متفاوت از شخصی است که برای لمس کردن خود متفاوت است.

رابطه جنسی ایمن با اسباب بازی ها

یکی از راههای برقراری رابطه جنسی با خود و شرکای شما استفاده از اسباب بازی هایی مانند ویبراتور است (می توان از آن در سوراخ جلو و مهبل استفاده کرد) ، دیلدها (می توان از آن در سوراخ جلویی ، مهبل و مقعد استفاده کرد) ، شاخه ها (قابل استفاده است) آنالی) ، و مهره ها (می توان آنالیز کرد). این اسباب بازی ها می توانند به تحریک قسمتهای بدن در داخل و خارج کمک کنند.

راههای ایمن سازی رابطه جنسی با اسباب بازی ها

• از اسباب بازی هایی که برای نفوذ در سوراخ جلویی ، مهبل ، مقعد یا دهان استفاده می شود ، از سدی مانند کاندوم لاتکس استفاده کنید.
• اگر یک اسباب بازی در معرض مایعات بدن مانند مایع منی ، مایعات واژن ، بزاق یا خون قرار دارد ، سعی کنید آن را به اشتراک نگذارید. این می تواند خطر انتقال STI را کاهش دهد.
• اگر تصمیم دارید یک اسباب بازی جنسی را که توسط شریک قبلی استفاده شده است یا به اشتراک بگذارید ، مطابق دستورالعمل سازنده ، حتماً آن را تمیز و ضد آب کنید. اسباب بازی ها از بسیاری از مواد مختلف ساخته شده اند و به همین دلیل برای ضد عفونی شدن به روش های مختلفی احتیاج دارند. بعضی از آنها باید با استفاده از صابون و آب تمیز شوند در حالی که برخی دیگر باید برای مدت زمانی در آب گرم جوشیده شوند. دستورالعمل های سازنده را در مورد چگونگی ضد عفونی کردن هر اسباب بازی با ایمن ترین و مؤثرترین روش دنبال کنید.

روشهای محافظت

دانستن چگونگی صحیح محافظت از خود ، مهم برای هر دو رابطه جنسی ایمن و ماندن در سلامت جنسی خوب است. انواع مختلفی از موانع محافظت جنسی وجود دارد ، از جمله:

• کاندوم خارج
• داخل کاندوم
• بند ها
• دستکش
• روغن

لوب های مبتنی بر آب همیشه با کاندوم های لاتکس بهترین هستند. این امر به این دلیل است که آنها احتمال اینکه روان کننده مانع از بین برود و اثر بخشی آن را کاهش دهد ، کاهش می دهد.

این روش های محافظت می تواند و باید برای همه نوع رابطه جنسی استفاده شود ، این بدان معناست که همه چیز از دست زدن به دستگاه تناسلی گرفته تا رابطه جنسی نافذ است. استفاده از موانع در هنگام رابطه جنسی ، به کاهش خطر ابتلا به و یا دادن STI به شرکای جنسی کمک می کند ، آرامش خاطر را فراهم می کند که می تواند رابطه جنسی را برای همه سرگرم کننده و لذت بخش تر کند. در صورت اشتراک بین دو یا چند نفر ، از موانع نیز باید با اسباب بازی های جنسی استفاده شود.

برای به دست آوردن بیشترین استفاده از موانع محافظت جنسی ، باید از آنها به درستی و برای فعالیت جنسی مناسب استفاده شود. در اینجا یک راهنمای گام به گام برای استفاده از برخی از متداول ترین موانع وجود دارد:

کاندوم خارج (که معمولاً به آن "کاندوم مردانه" گفته می شود)

کاندوم خارج از موانع محافظت جنسی است که می تواند برای رابطه جنسی نافذ و دهانی درگیر آلت تناسلی مرد استفاده شود. کاندوم های خارج از بدن طوری طراحی شده اند که مایعات بدن (مانند مایع منی یا انزال) را که در هنگام رابطه جنسی آزاد می شوند ، داشته باشند. این مانع از قرار گرفتن شریک جنسی (جنسی) در معرض مایعات هر کسی بلکه متعلق به خودش می شود.

کاندوم های خارجی را می توان در فروشگاه های راحتی ، فروشگاه های مواد غذایی و داروخانه ها خریداری کرد. آنها می توانند در هر سنی خریداری شوند و اغلب در بسیاری از مراکز درمانی و کلینیکهای آزمایش STI رایگان هستند.

برای افرادی که حساسیت به لاتکس دارند ، از کاندوم غیر لاتکس ساخته شده با پلی واسپران یا پلی اورتان استفاده کنید.

نحوه استفاده از کاندوم خارجی

1. حتما از کاندوم جدید استفاده کنید که منقضی نشده است.
2. کاندوم را به آرامی باز کنید. مراقب باشید فقط بسته بندی را لکه دار کنید ، نه کاندوم.
3. قبل از اینکه به کاندوم نگاهی بیندازید ، چشم خود را برای هرگونه اشک و ضربات غیرمعمول دور نگه دارید.
4. لبه کاندوم را روی آلت تناسلی مرد قرار دهید و نوک آن را نگه دارید تا یک فضای کوچک برای گرفتن مایعات بدنی که رها می شوند را در خود جای دهید.
5. کاندوم را روی قسمت بیرونی آلت تناسلی بزنید ، تا اینکه لبه کاندوم پایه را ملاقات کند.
6. حتی اگر کاندوم با روان کننده موجود باشد ، خارجی را از خارج کاندوم بمالید. این امر به کاهش میزان اصطکاک روی کاندوم کمک می کند و در عین حال باعث افزایش لذت می شود.
7. در پایان رابطه جنسی ، مطمئن شوید که حاشیه کاندوم را با دست خود ایمن کنید زیرا به آرامی از بدن شریک زندگی شما بیرون کشیده می شود. گره را به دقت در کاندوم گره بزنید تا مایعات بدن نتوانند از سد فرار کنند. آن را درون سطل زباله پرتاب کنید.

کاندوم داخل (معمولاً به آن "کاندوم زن" گفته می شود)

کاندوم داخل یک سد محافظت جنسی است که می تواند برای رابطه جنسی نافذ با سوراخ / واژن یا مقعد استفاده شود.

کاندوم های داخلی به منظور جلوگیری از تماس مایعات بدن با اسباب بازی یا قسمت بدن که در آن نفوذ می کند ، به منظور تراز کردن دیواره سوراخ / واژن یا مقعد طراحی شده اند.

کاندوم های داخلی معمولاً نسبت به کاندوم های خارجی پیدا کردن آنها سخت تر است. فقط یک مارک در ایالات متحده موجود است ، اما کلینیک های بهداشتی اغلب آنها را دارند. آنها همچنین با نسخه در دسترس هستند.

نحوه استفاده از کاندوم داخل

• درست مانند کاندوم های خارجی ، حتما از کاندوم جدید استفاده کنید که منقضی نشده است.
• کاندوم را به آرامی باز کنید. مراقب باشید فقط بسته بندی را لکه دار کنید ، نه کاندوم.
• قبل از اینکه به کاندوم نگاهی بیندازید. چشمان خود را از هرگونه اشک و ضربات غیرمعمول دور نگه دارید.
• برخلاف کاندوم خارجی (که دارای یک لبه / حلقه است) ، در داخل کاندوم ها دو رینگ / حلقه وجود دارد. یک لبه بسته است و دیگری باز است. این باعث ایجاد فضایی بین دو رینگ می شود که از اسباب بازی نافذ یا قسمت بدن در برابر مایعات بدن ترشح شده توسط سوراخ جلوی / واژن یا مقعد محافظت می کند.
• مقدار کمی از حبه را به قسمت خارج از انتهای بسته کاندوم بمالید. این بخشی از کاندوم است که داخل آن وارد می شود.
• افراد مختلف در مورد بهترین روش برای قرار دادن کاندوم در داخل سوراخ جلوی / واژن یا مقعد ترجیحات مختلفی دارند. گزینه های زوج شامل قرار دادن آن هنگام نشستن در لبه صندلی ، ایستادن یا دراز کشیدن است. قبل از قرار دادن کاندوم در داخل ، لبه / حلقه بسته را با انگشتان خود بچسبانید تا عرض آن به اندازه کافی کوچک باشد تا داخل دهانه سوراخ قرار گیرد.
• لبه بسته و محکم بسته شده را تا حد ممکن فشار دهید و به کاندوم اجازه دهید تا حد ممکن از سوراخ داخلی خط بکشید. بعد از قرار گرفتن در حد امکان ، انگشت خود را برداشته و اجازه دهید که لبه باز کاندوم از باز شدن سوراخ آویزان شود. باید حدود یک اینچ کاندوم آویزان باشد.
• هنگام استفاده از رابطه جنسی ، شریک زندگی بخشی از اسباب بازی یا اسباب بازی را در لبه باز کاندوم داخلی قرار می دهد.
• بعد از رابطه جنسی ، شریک نافذ باید اسباب بازی یا قسمت بدن را به آرامی از داخل کاندوم خارج کند.
• لبه باز کاندوم را به آرامی بچسبانید تا قسمت باقی مانده کاندوم را از داخل بدن بکشید.
• کاندوم را در سطل زباله پرتاب کنید. از یک عمل جدید برای یک عمل جنسی دیگر استفاده کنید.

سدها (همچنین به سدهای دندانپزشکی نیز معروف هستند)

سد یک سد محافظت جنسی است که در طول رابطه جنسی دهانی مورد استفاده قرار می گیرد تا به کاهش خطر ابتلا به منقبض شدن یا انتقال STI مانند سوزاک ، HPV یا تبخال کمک کند.

از سدها می توان با بسیاری از قسمت های مختلف بدن از جمله سوراخ جلوی / واژن ، کلیتوریس و مقعد استفاده کرد. حتی اگر رابطه جنسی دهانی با آلت تناسلی خطر بیشتری برای انتقال STI داشته باشد ، مهم است بدانید که رابطه جنسی دهانی با سایر قسمت های بدن هنوز خطرات ایجاد می کند.

یافتن سدها در فروشگاه ها نسبت به کاندوم های خارجی سخت تر است. می توانید با بریدن کاندوم خارجی و استفاده از آن به عنوان سدی بین قسمتهای بدن ، سد خود را ایجاد کنید. برای شروع این راهنمای گام به گام را بررسی کنید.

نحوه استفاده از سد

• بسته بندی سد را به آرامی باز کنید. مراقب باشید که فقط بند ، نه سد را پاره کنید.
• سد را تا هر زمان باز کنید ، اطمینان حاصل کنید که به اندازه کافی بزرگ می تواند منطقه بدن را که در آن رابطه جنسی دهانی انجام می شود ، پوشانده شود.
• مقدار کمی از لوب را به دستگاه تناسلی یا مقعد شریک زندگی جنسی دهانی خود بمالید. این باعث افزایش لذت و نوعی محافظت می شود.
• سد را روی قسمت بدن قرار دهید که رابطه جنسی دهانی انجام می شود و آن را با استفاده از دست یک شریک در بین دهان و قسمت بدن قرار دهید.
• در طول رابطه جنسی دهانی ، حتماً سدی که در مقابل قسمتی از بدن قرار دارد رو به روی بدن باشد. طرف را تغییر ندهید.
• پس از اتمام ، سد را دور بیندازید. از استفاده مجدد آن در قسمت بدن یا شریک زندگی دیگر استفاده نکنید.

دستکش

دستکش یک راه عالی برای جلوگیری از خطر ابتلا به عفونت در هنگام برقراری رابطه جنسی با دست و انگشتان است. آنها دستگاه تناسلی را از میکروب های موجود در دست محافظت می کنند و همچنین دست ها را از مایعات بدنی که اندام ها و مقعد در طول فعالیت جنسی آزاد می کنند ، ایمن نگه می دارند. دستکش همچنین می تواند بافت صافی ایجاد کند که غالباً لذت جنسی را هنگام سکس با دست ها افزایش می دهد.

نحوه استفاده از دستکش

• بعد از شستن و خشک کردن دستان خود ، دستکش را روی انگشت شست ، انگشتان دست و کف دست قرار دهید.
• برای افزایش لذت و جلوگیری از اصطکاک ناشی از پارگی دستکش ، از روغن سرخ کرده استفاده کنید.
• از یک دستکش فقط برای یک قسمت بدن استفاده کنید. اگر قسمت های بدن را تعویض می کنید ، یک دستکش جدید بگذارید.
• پس از اتمام ، پایه دستکش را زیر کف دست خود بچسبانید و آن را به سمت انگشتان خود بکشید و باعث می شود که دستکش به سمت بیرون بچرخد. این کمک می کند تا مایعات بدنی که در قسمت بیرونی دستکش بودند در داخل خود بمانند.
• گره ای را در قسمت پایین دستکش ببندید تا مایعات بدن از چکه شدن خارج نشود.
• دستکش را در سطل زباله پرتاب کنید.

روغن

لوب به خودی خود مؤثرترین روش محافظت از جنسی نیست ، اما همچنان می تواند به عنوان یک عامل محافظت کننده در هنگام رابطه جنسی عمل کند. این امر به دلیل آن است که از بروز اصطکاک بیش از حد جلوگیری می کند ، که می تواند کاندوم را تجزیه کند و باعث ایجاد اشک های کوچک در ناحیه تناسلی شود.

اگر از سد لاتکس استفاده می کنید ، می توانید از لوب هایی استفاده کنید که برای لاتکس بی خطر است. لوب های بدون آب می توانند لاتکس را تجزیه کنند و باعث می شوند سد لاتکس کمتر مؤثر باشد. لوب های مبتنی بر آب ، همیشه انتخاب خوبی هستند. از آنها می توان در لاتکس ، اسباب بازی ها و قسمت های بدن استفاده کرد. هنگامی که از لوب صحیح استفاده می شود ، هم می تواند باعث افزایش لذت شود و هم یک عنصر محافظت اضافی را اضافه کند.

استفاده از lube آسان است! فقط آن را به عنوان مورد نیاز برای جلوگیری از اصطکاک ، بریدگی و پارگی در قسمت سد یا قسمت بدن اعمال کنید. اگر برای رابطه جنسی دهانی استفاده می شود ، مطمئن شوید که این ماده غذایی خوراکی است.

محافظت از بدن های ترانس

قطعات بدن و اندام تناسلی از نظر شکل ، اندازه ، رنگ و بافت در بین همه انسانها متفاوت است. افراد ترانسفر از همان روشهایی استفاده می كنند كه افراد مبتلا به cisgender برای برقراری رابطه جنسی ایمن تر از آن استفاده می كنند: كاندوم در خارج ، داخل کاندوم ، دستکش و سدها. برخی از افراد دارای تراریخته و غیرقانونی می توانند از مداخلات تأیید کننده جنسیت مانند هورمون ها و جراحی ها استفاده کنند تا بدن خود را تغییر دهند تا مطابق با چه کسانی باشند. افراد شناسایی شده دیگری نیز وجود دارند که برای احساس تراز و همدلی پیرامون جنسیت ، نیازی به تغییر بدن ندارند. همچنین بسیاری از افراد به دلیل عوامل دیگری مانند امور مالی ، دلایل پزشکی و مسائل حقوقی (بسته به جایی که در جهان زندگی می کنند) دوست دارند اما نمی توانند.

برای کسانی که قادر به انتخاب مداخلات تأیید جنسیت هستند (و برای شرکای خود) ، مهم است که به اطلاعاتی در مورد چگونگی تأثیر این تغییرات بر لذت ، عملکرد جنسی ، سلامت جنسی و خطر انتقال STI دسترسی داشته باشند.

همانطور که قبلاً گفته شد ، هیچ جنسیتی یا هویتی جنسی وجود ندارد که به طور خودکار شخصی را در معرض خطر عفونت های STI قرار دهد. این رفتارهای جنسی است که شخص با آنها درگیر می شود - نه نحوه شناسایی آنها - که باعث می شود آنها کم و بیش در معرض خطر قرار بگیرند.

هر فرد وظیفه انجام وظیفه خود را برای درک مناسب ترین نوع محافظت از بدن خود دارد. این امر فقط به رابطه جنسی ایمن تر و سرگرم کننده تر برای آنها و شریک زندگی آنها منجر می شود.

مراقبت های پیشگیرانه

خود

آگاهی از وضعیت STI و سلامت کلی جنسی یک هدف مهم است. برای حفظ سلامت جنسی خوب ، مهم است که افراد بدن خود را بشناسند و به آن توجه کنند.

پیدا کردن یک ارائه دهنده مراقبت های بهداشتی که مطابقت مناسبی داشته باشد می تواند یکی دیگر از عوامل مهم سلامت جنسی و سلامتی باشد. برقراری مراقبت با یک ارائه دهنده خدمات بهداشتی و درمانی مناسب ، فضایی را برای برقراری ارتباط آزاد بین بیمار و ارائه دهنده ایجاد می کند و می تواند بررسی های منظم را برای سلامت عمومی عمومی جذاب تر کند.

به همین ترتیب ، اگر کسی از نظر جنسی فعال باشد ، آزمایش STI باید یک اتفاق منظم باشد. همچنین مهم است بدانید که آزمایش های STI در منزل و سایر مراکز آزمایش وجود دارد که به افراد اجازه می دهد بدون مراجعه به پزشک آزمایش شوند. در ایالات متحده ، افراد زیر سن 12 سال یا بالاتر می توانند بدون اجازه والدین از سلامت جنسی و آزمایش STI استفاده کنند. بسیاری از کلینیکهایی که به جوانان و نوجوانان خدمت می کنند مقیاس کشویی ارائه می دهند ، بنابراین مردم می توانند آنچه را که می توانند بپردازند.

همکاران

صحبت کردن در مورد STI با یک شریک زندگی همیشه آسان یا راحت نیست ، اما تمرین مهم است. انجام آزمایش برای داشتن شریک زندگی راهی عالی برای باز کردن مکالمه در مورد STI است و در عین حال در مورد وضعیت خودتان نیز آگاه هستید. انجام این کار در کنار هم می تواند اعتماد ، آسیب پذیری و اعتماد به نفس را تقویت کند - سه کار که خود را به جنس عالی تبدیل می کند!

دانستن وضعیت و وضعیت STI شرکای شما همچنین راهنمایی های مهمی در مورد موانع محافظت جنسی ، داروها یا ترکیبی از هر دو ارائه می دهد که همه را ایمن تر می کند.

راه های بحث در مورد آزمایش STI

• "قبل از فراموش کردن و گم شدن در گفتگو ، می خواستم بپرسم - آخرین باری که شما امتحان کردید کی بود؟"
• "من فهمیدم که هرگز با هم آزمایش نشده ایم و فکر می کردیم این می تواند یک کار خوب باشد."
• "سلام ، من فکر می کردم امروز در راه بیرون رفتن از این مرکز تست متوقف شده ایم. شما چی فکر میکنید؟"
• من اخیراً چیزی در مورد این آزمایشات جدید STI در خانه خوانده ام. آیا می خواهید آنها را امتحان کنید؟ "
• "منظورم این است که به زودی آزمایش می شوم! آخرین باری که آزمایش شدی کی است؟ ممکن است ما بتوانیم با هم برویم؟ "

تست مثبت است

صحبت در مورد آزمایش مثبت برای STI دشوار است. با این حال ، مهم است که به یاد داشته باشید که پیمانکاری STI بسیار معمول تر از آن است که مردم تصور کنند. شرم و خجالت بسیاری که درمورد آزمایش مثبت احساس می شوند ناشی از این واقعیت است که در مورد چقدر شایع بودن و گفتگو کافی وجود ندارد.

هنگامی که شخصی تست مثبت می کند ، مسئولیت آنها این است که این وضعیت را با شرکای گذشته که ممکن است در معرض دید باشند و شرکای فعلی که ممکن است در معرض دید آنها باشد ، به اشتراک بگذارید. گفته می شود ، شخصی که این خبر را به اشتراک می گذارد ، نباید احساس شود که نسبت به وضعیت خود احساس بدی کند. برای بسیاری از کسانی که در گذشته دچار STI بودند ، آنها دارو مصرف می کردند ، دیگر آن را ندارند و بنابراین نمی توانند آنرا انتقال دهند.

برای سایرین ، آنها ممکن است دارای علائم ابتلا به STI با علائم مزمن لازم برای مدیریت به صورت مداوم باشند. ارتباطات باز ، صادقانه و غیرقانونی منجر به رابطه جنسی بهتر خواهد شد. به علاوه ، راه های ایمن ماندن حتی اگر کسی دارای فشار خون التهابی موجود باشد ، وجود دارد.

• "صداقت و برقراری ارتباط برای من مهم است ، بنابراین می خواستم به شما اطلاع دهم که اخیراً برای STI ها آزمایش شده ام و برای ______ مثبت شد. در صورت تغییر وضعیت ، من تحت درمان قرار می گیرم و شما را به روز می کنم. "
• فکر می کنید وضعیت STI را بررسی کنیم؟ من چیزی برای اشتراک گذاری مهم دارم لزوماً این یک کار بزرگ نیست ، اما من فقط می خواهم مطمئن شوم که ایمن و مسئولیت پذیر باقی مانده ایم. "

• "دقایقی برای گفتگو دارید؟ من می خواهم در مورد آزمایش STI اخیرم صحبت کنم ، زیرا نتایج ممکن است شما را تحت تأثیر قرار دهد. "
• من می خواستم مسئولیت این کار را انجام دهم و به شما اطلاع دهم تا از وضعیت STI من مطلع شوم. اخیراً فهمیدم که برای _______ مثبت هستم ، و می خواستم به شما اطلاع دهم. با توجه به سابقه جنسی ما ، ممکن است فرصتی برای مواجهه شما وجود داشته باشد. من می خواهم هر کاری که می توانم انجام دهم تا شرکای گذشته و فعلی خود را ایمن و سالم نگه دارم. "

هر فرد سزاوار دسترسی به اطلاعات و خدماتی است که هویت جنسی و جنسیتی خود را تأیید و پشتیبانی می کند و در عین حال مراقب سلامت کلی جنسی خود نیز است. ابزارهای آموزشی مناسب برای جامعه و آموزش برای ارائه دهندگان پزشکی و متخصصان بهداشت روان می تواند اطمینان حاصل کند که اجتماعات LGBTQIA برای درک چگونگی محافظت از خود و چگونگی انجام رابطه جنسی ایمن بهتر مجهز هستند.

تمرین داشتن رابطه جنسی ایمن تر و محافظت از خود ، تنها شانس شما و شرکای جنسی شما را در صورت عدم وجود STI افزایش می دهد. این همچنین یک روش ملموس برای تمرین مراقبت از خود و عشق به خود است.

Mere Abrams یک محقق ، نویسنده ، آموزگار ، مشاور و مددکار بالینی دارای مجوز است که از طریق صحبت های عمومی ، نشریات ، رسانه های اجتماعی (meretheir) ، و جنسیت درمانی و خدمات پشتیبانی از طریق اینترنت onlinegendercare.com به مخاطبان جهانی می رسد. Mere از تجربه شخصی و پیشینه حرفه ای متنوع خود برای حمایت از افراد در زمینه جنسیت استفاده می کند و به مؤسسات ، سازمان ها و مشاغل کمک می کند تا سواد جنسیتی را افزایش دهند و فرصت هایی را برای نشان دادن گنجاندن جنسیت در محصولات ، خدمات ، برنامه ها ، پروژه ها و محتوا شناسایی کنند.