چگونه می توان یک کار با روابط طولانی انجام داد

محتوا

• نکاتی برای پیگیری امور
• در مورد نیازهای ارتباطی بحث کنید
• استقلال خود را حفظ کنید
• هر زمان ممکن است به "جلسه" خود بپیوندید
• روشهای ارتباطی خود متفاوت است
• ارتباط خود را حساب کنید ...
• ... اما از دنیوی غافل نشو
• از صمیمیت غافل نشوید
• صمیمیت از دور
• یادآوری های فیزیکی یکدیگر را به اشتراک بگذارید
• در صورت امکان وقت بگذارید
• فعالیتهایی را امتحان کنید
• با هم فیلم تماشا کنید
• قدم زدن
• با هم سرگرمی کنیم
• با هم یک وعده غذایی بپزید و میل کنید
• یک شب خرما برنامه ریزی کنید
• یکدیگر را به بخشی از اجتماعات خانوادگی و دوستان تبدیل کنید
• کارهای مشترک را انجام می دهیم
• چیزهایی برای جلوگیری از
• بررسی شریک زندگی شما
• مانند هر تعطیلات مانند هر مرخصی رفتار کنید
• چیزهای کوچک را فراموش نکنید
• احساسات و احساسات خود را حفظ کنید
• عیب یابی مشکلات مشترک
• انتظارات روابط متفاوت
• مسائل مربوط به اعتماد
• یکی از شرکای تلاش بیشتری برای ایجاد رابطه می کند
• جلوگیری از درگیری
• احساس عدم تعامل در زندگی یکدیگر
• انتظارات مالی
• خط پایین

تازه شروع کردید به دیدن یک شخص عالی. شما با هم سرگرمی می کنید ، با هم تفریح ​​می کنید و به نظر می رسد همه چیز خوب پیش می رود. تنها مشکل؟ آنها تازه پیشنهادی را برای کار رویایی خود در ایالت دیگری دریافت کرده اند. یا ، شاید شما آن را به کسی آنلاین وصل کنید که اتفاقاً در آن طرف کشور زندگی می کند.

به نظر می رسد آنها ترسناک یا چالش برانگیز به نظر می رسند ، اما روابط طولانی مدت می توانند و موفقیت داشته باشند. آنها فقط نیاز به کمی ملاحظه و کار اضافی دارند.

در اینجا نگاهی به چگونگی زنده نگه داشتن عشق و مقابله با موضوعات احتمالی مطرح شده است.

نکاتی برای پیگیری امور

روابط محلی و مسافتی طولانی به موارد مشابه زیادی احتیاج دارند. با این حال ، مسافت های طولانی به اندیشه ای آگاهانه تر نیاز دارند.

پاتریک چاتهام ، PsyD می گوید: "افراد در روابط طولانی مدت باید در انجام کارهایی که به رشد و پیشرفت روابط کمک می کند ، بسیار هدفمند و کارگر باشند."

در مورد نیازهای ارتباطی بحث کنید

هنگامی که شما برای اولین بار یک رابطه از راه دور را شروع می کنید ، فراتر از پیام های متنی سریع در طول روز تصمیم بگیرید که چند بار می خواهید صحبت کنید.

شما ممکن است هر دو موافقت کنید که می خواهید به طور مکرر صحبت کنید اما درباره آنچه در واقع معنی است اختلاف نظر دارید اگر سطح ارتباطی ایده آل شما متفاوت است ، پیدا کردن یک سازش زود هنگام می تواند به جلوگیری از ناامیدی بعدا کمک کند.

یک برنامه ارتباطی همچنین می تواند کمک کند. این برنامه نیازی به ایستادن ندارد ، اما ممکن است احساس راحتی کنید که وقتی در آینده از شریک زندگی خود می شنوید ، احساس راحتی کنید.

تماس تلفنی گاه و بیگاه ، "فکر کردن به شما" می تواند یک تعجب خوب باشد ، اما برنامه ریزی مکالمات طولانی تر می تواند به شما کمک کند تا وقتی که هر دو در بهترین حالت هستید ارتباط برقرار کنید. اگر شریک زندگی شما یک جغد شبانه است و شما بیشتر یک فرد صبح هستید ، به عنوان مثال ، برنامه ریزی تماس هایی را برای درست قبل یا بعد از صرف شام امتحان کنید.

استقلال خود را حفظ کنید

این یک چیز بزرگ است به یاد داشته باشید که زندگی خود را در شهر خود دارید. اگر شریک زندگی تان مایل به مسافتی باشد ، ممکن است احساس کنید که بخشی از شما از دست رفته است ، اما سعی کنید با کارهای روزمره خود ادامه دهید. بعلاوه ، مشغول نگه داشتن اغلب به تسکین احساس تنهایی کمک می کند.

اگر شریک زندگی خود را اغلب نمی بینید ، ممکن است مکرراً با آنها صحبت کنید. اما احساس گره زدن به تلفن یا رایانه شما می تواند به ناراحتی یا حتی نارضایتی منجر شود ، اگر همواره نتوانند با شما صحبت کنند. همچنین با سایر عزیزان وقت خود را از دست خواهید داد.

حتی اگر شریک زندگی شما باشد میکند در طول روز به طور مداوم صحبت کنید ، هنوز هم ایده خوبی است که مدتی را به تنهایی یا با دوستان و خانواده بگذرانید.

هر زمان ممکن است به "جلسه" خود بپیوندید

آیا نمی خواهید کسی را که تاریخ شخصی خود را خیلی طولانی مفقود کرده ، قرار دهید؟

فاصله جسمی بعضی اوقات باعث می شود که یک رابطه گاه به گاه بیشتر به نظر برسد. اما اولویت دادن به شریک زندگی خود ، دقیقاً همانطور که دوست دارید هنگام ملاقات با شخصی در محلی ، در ایجاد روابط طولانی مدت نقش اساسی دارد.

شریک زندگی خیلی دور از ذهن برای کمک به شما در حل مشکلات ممکن است بیشتر از یک شریک محلی نگران باشد وقتی در یک زمان مورد انتظار شما را نمی شنوند. البته همه چیز پیش خواهد آمد ، اما سعی کنید هر چه سریعتر به شریک زندگی خود اطلاع دهید. و اگر می توانید ، یک جلسه چت آرایش را برنامه ریزی کنید.

روشهای ارتباطی خود متفاوت است

تنظیم نحوه ارتباط شما ممکن است به شما کمک کند احساس ارتباط بیشتری کنید. ممکن است عکس ها و فیلم ها را با اسنپ چت به اشتراک بگذارید ، گپ را در Facebook Messenger ادامه دهید ، متن را به مناسبت متن قرار دهید ، و سریعاً هنگام استراحت ناهار یا هنگام صبح که از خواب بیدار می شوید تماس تلفنی برقرار کنید.

توجه داشته باشید که برخی افراد هنگام پیگیری مکالمات متعدد دچار ناراحتی می شوند ، بنابراین این ممکن است برای همه کار نکند.

سعی کنید حالت های غیر ارتباطی ارتباطی را نیز امتحان کنید. دریافت نامه یا بسته تعجب آور باعث می شود روزهای بیشتر افراد روشن شود.

یک روزنامه نامه یا دفترچه ای پر از یادداشت ، تصاویر و یادداشت ها را از زندگی روزمره خود به اشتراک بگذارید. آن را به عقب و جلو بفرستید ، و نوبت به آن اضافه می شود.

ارتباط خود را حساب کنید ...

در یک رابطه طولانی مدت ، معمول است که احساس کنید هرگز وقت کافی برای گفتگو با شریک زندگی خود ندارید. اگر این به نظر آشنا به نظر می رسد ، سعی کنید انرژی خود را روی استفاده بیشتر از برقراری ارتباط متمرکز کنید.

همانطور که در طول روز به چیزهایی برای اشتراک گذاری فکر می کنید ، آنها را یادآوری کنید تا بعداً آنها را به خاطر بسپارید. اگر چیزی در ذهنتان است ، به جای اینکه اجازه ندهید آن را رها کنید ، در مورد آن صحبت کنید.

... اما از دنیوی غافل نشو

فاصله می تواند شما را از احساس جسمی نزدیک به شریک زندگی مانع کند. اما نداشتن جزئیات جزئی می تواند شما را از احساسات حتی دورتر کند.

غریزه شما ممکن است باعث شود شما روی مباحث عمیق یا معنی دار تمرکز کنید تا بتوانید مکالمات خود را انجام دهید انجام دادن حساب کنید اما مواردی که در طرح اصلی چیزها مهم نیستند می توانند به تصویر شما از شریک زندگی خود و ارتباط عاطفی بیشتر نیز کمک کنند.

بنابراین ، با یکدیگر متلاشی شوید و نترسید از به اشتراک گذاشتن چیزهایی که به نظر بی اهمیت و حتی خسته کننده است - آنچه برای ناهار ، همسایگان جدید خود و یا چگونگی قدم گذاشتن در استفراغ گربه در کف حمام دارید ، نترسید. پس از همه ، شما احتمالاً آن چیزها را با شریکی که هر روز دیدید به اشتراک بگذارید.

از صمیمیت غافل نشوید

حفظ صمیمیت جنسی در بسیاری از روابط از راه دور یک چالش اساسی است. اگر شما و شریک زندگی تان به طور منظم از رابطه جنسی لذت می برید ، ممکن است در طول هفته ها (یا ماه ها) با عدم تماس صمیمی مبارزه کنید.

اما شما هنوز هم می توانید به طور مستقیم ، حتی از راه دور ، به هم وصل شوید.

صمیمیت از دور

برای جالب نگه داشتن چیزها ، سعی کنید:

• تعویض عکس های سکسی (فقط مطمئن شوید که برنامه پیام رسانی شما ایمن است)
• صحبت کردن در مورد سکس و چیزهایی که دوست دارید امتحان کنید
• رابطه جنسی
• استمناء متقابل در طی یک گپ تصویری
• ارسال نامه های الکترونیکی ، نامه ها یا متن های وابسته به عشق شهوانی

فقط بخاطر داشته باشید که همه از صمیمیت دیجیتال احساس راحتی نمی کنند ، بنابراین همیشه در مورد مرزهای فردی درباره عکس ، رابطه جنسی از تلفن یا استفاده از وب کم بحث کنید.

طبیعی است که در ابتدا احساس ناخوشایند یا خجالتی داشته باشید ، اما در بروز این احساسات دریغ نکنید. به اشتراک گذاشتن لحظات ناخوشایند در واقع می تواند به شما در ایجاد صمیمیت بیشتر کمک کند.

یادآوری های فیزیکی یکدیگر را به اشتراک بگذارید

وسایل شخص مورد علاقه شما می تواند معنای زیادی را برای شما به همراه داشته باشد.

به مسواک آنها در حمام ، مربای مورد علاقه آنها در یخچال یا حتی رایحه شامپوی آنها روی بالش های تخت فکر کنید. اینها همه می تواند به شما کمک کند تا حضور شریک زندگی تان را حتی اگر صدها مایل دورتر از آن هستید به خاطر بسپارید.

در طول بازدیدهای بعدی خود ، قصد داشته باشید برخی از وسایل مورد نیاز را با یکدیگر کنار بگذارید. مقداری لباس را در کمد آویزان کنید ، کتاب را روی قفسه بگذارید و یک مارک مورد علاقه چای یا قهوه بخرید تا از آن کنار بمانید.

دفعه بعد که بازدید می کنید ، آن چیزها منتظر خواهند بود. در ضمن ، ممکن است آنها به شما کمک کنند تا زمانی که دیدار بعدی شما نباشد احساس کنید کاملا تا زمانی که به نظر می رسد

در صورت امکان وقت بگذارید

زمان ، پول و تعهدات کاری همه می تواند بازدید از شریک زندگی خود را اغلب به عنوان دلخواهتان دشوار کند.

برای دستیابی به معاملات خوب در بلیط هواپیما ، برنامه ریزی های پیشرفته ای را انجام دهید یا به گزینه های حمل و نقل جایگزین ، مانند قطار یا سهام سواری نگاه کنید.

حتی می توانید با ملاقات در یک نیمه راه ، چیزها را تغییر دهید تا بار را سبک کنید.

فعالیتهایی را امتحان کنید

با قدم زدن در فروشگاه مواد غذایی ، زوجی را مشاهده می کنید که در مورد کره های مختلف بادام زمینی بحث می کنند. شما احساس حسادت می کنید که آنها می توانند این کار دنیوی را با هم انجام دهند.

اما فاصله بدنی به معنای این نیست که شما نمی توانید کارها را بطور مشترک انجام دهید ، به خصوص با تکنولوژی مدرن. شما فقط باید کمی خلاق باشید.

با هم فیلم تماشا کنید

با تشکر از افزایش جریان ، می توانید فیلم ها یا برنامه های تلویزیونی را در طرف های مخالف جهان تماشا کنید.

شروع فیلم را همزمان با شروع همزمان همزمان کنید. یک شریک زندگی همچنین می تواند از طریق وب کم تماشا کند در حالی که شریک زندگی دیگر فیلم را بازی می کند ، اما این می تواند دیدن یا شنیدن آن را دشوارتر کند (البته ممکن است این مهم نباشد که صدمین بار "Goodfellas" را مشاهده می کنید).

با تماشای فیلم یا گپ ویدیویی در حالی که تماشا می کنید ، از این فیلم لذت ببرید. آرامش داشته باشید و خودتان باشید ، درست مثل شما اگر شریک زندگی تان در اتاق بودید.

قدم زدن

در حالی که وقت خود را در خارج از محله خود ، یک مکان مورد علاقه یا مکانی کاملاً جدید می گذرانید ، با شریک زندگی خود پیاده روی کنید. می توانید هر چیز جدید و جالبی را که مشاهده می کنید ذکر کنید و حتی از آنها عکس بگیرید.

در صورت امکان ، این کار را انجام دهید در حالی که آنها نیز پیاده روی می کنند. ترتیب دادن به انجام همان فعالیت در همان زمان می تواند حس ارتباط شما را افزایش دهد.

پیاده روی و گپ ویدیویی به طور همزمان می تواند کمی خطرناک باشد ، اما یک پارک مورد علاقه یا یک مکان آرام دیگر پیدا کنید تا یک تماس ویدیویی کوتاه داشته باشید.

با هم سرگرمی کنیم

سرگرمی ها می توانند شما را به چالش بکشند ، به شما در گذر زمان به روشی لذت بخش و ایجاد آرامش کمک کنند. اگر شما و شریک زندگی تان هر دو وقت کافی برای امتحان کردن یک سرگرمی جدید دارید ، در نظر بگیرید کاری را که می توانید با هم انجام دهید پیدا کنید.

اگر قصد دارید در حین صحبت کردن با ویدیو صحبت کنید یا در حالت بلندگو صحبت کنید ، به دنبال سرگرمی باشید که می توانید در خانه انجام دهید.

گزینه های زیادی برای در نظر گرفتن وجود دارد:

• بافندگی
• نجاری
• نقاشی یا نقاشی
• پخت
• آشپزی
• یوگا
• مطالعه یک زبان جدید

شما حتی می توانید همزمان کارهای مختلفی انجام دهید. به عنوان مثال گپ تصویری در حالی که یکی از شما به عنوان مثال گیتار و سایر طرح ها را اجرا می کند ، می تواند شباهت به نوع شبی باشد که ممکن است هنگام سپری کردن وقت بدنی با هم داشته باشید.

با هم یک وعده غذایی بپزید و میل کنید

اگر شما و شریک زندگی تان دوست دارید با هم آشپزی کنید ، حتی وقتی از هم جدا هستید ، این سنت را ادامه دهید. سعی کنید همان ظرف را درست کنید و ببینید آیا آنها یکسان هستند - فقط حتماً تلفن یا رایانه را از هرگونه مواد غذایی یا مایع دور نگه دارید!

یک شب خرما برنامه ریزی کنید

شاید نتوانید به صورت حضوری یک روز بروید ، اما هنوز هم می توانید در خانه فضایی عاشقانه ایجاد کنید. موسیقی را بگذارید و یک لیوان شراب (یا نوشیدنی مورد علاقه خود) در کنار هم قرار دهید.

اگر هر دو شما می توانید عصر را ویژه تر کنید:

• لباس پوشیدن
• شمع های سبک
• وعده غذایی درست کنید که هر دو از آن لذت ببرید

با یک گفتگوی ویدیویی در هنگام حمام شمع و مکالمه صمیمی به یادداشت عاشقانه خاتمه دهید. صمیمیت جسمی بخش مهمی از بسیاری از روابط است و حتی اگر نمی توانید مستقیم جسمی باشید ، می توانید صمیمیت و حس نزدیکی ایجاد کنید.

یکدیگر را به بخشی از اجتماعات خانوادگی و دوستان تبدیل کنید

اگر شما و شریک زندگی تان برای اجتماعات اجتماعی ، تعطیلات یا سایر موارد به دیدار دوستان و خانواده های یکدیگر رفته بودید ، هیچ دلیلی وجود ندارد که نتوانید همچنان "دعوت" آنها را برای شرکت در یک گپ تصویری ادامه دهید.

ادامه اشتراک گذاری رویدادهای ویژه یا حتی Hangout های گاه به گاه به شما کمک می کند تا احساس درگیری در زندگی یکدیگر داشته باشید. همچنین به شما کمک می کند تا با خانواده و دوستانی که در غیر این صورت نمی بینید در تماس باشید.

در صورت اتصال به این صورت ممکن است از اهمیت ویژه ای برخوردار باشد اگر یک شریک زندگی خود را در شهر جدید و بدون هیچ عزیزی در این نزدیکی زندگی کند. فقط مطمئن شوید که بقیه گروه می دانند که میهمان دیجیتالی خواهند بود.

کارهای مشترک را انجام می دهیم

بیشتر مردم واقعاً منتظر کارهای خود نیستند.ظروف ، لباسشویی ، تمیز کردن توالت - این کارها به احتمال زیاد راه شما برای گذراندن یک عصر نیست ، به خصوص اگر مجبور باشید همه کارها را به تنهایی انجام دهید.

از چند صد مایل دورتر نمی توانید به یکدیگر کمک کنید ، اما صحبت کردن در حالی که کار می کنید باعث می شود کارهای کوچکتر خسته کننده به نظر برسند.

این احتمالاً با همه چیز کار نخواهد کرد. جای تردید است که هر یک از شما بخواهید زهکش های دیگر را تمیز کنید یا جعبه بستر را پاک کنید. اما در حین تمیز کردن یخچال ، یک تاریخ تاشو یا چت را با یک چت امتحان کنید.

چیزهایی برای جلوگیری از

مانند هر نوع رابطه ، اوراق قرضه مسافتی یک وضعیت یک اندازه نیست. آنچه که برای یک زوج کار می کند ممکن است برای دیگری نباشد.

با این وجود ، مواردی وجود دارد که احتمالاً باید از انجام آنها در هر نوع رابطه دوردست خودداری کنید.

بررسی شریک زندگی شما

روابط طولانی مدت این است که شما برای حفظ مرزهای روابط خود به یکدیگر اعتماد کنید.

البته ، این در هر نوع رابطه صادق است ، اما در رابطه ای که شما هیچ راهی برای دانستن اینکه آیا شریک زندگی شما در واقع کاری را که می گویند انجام می دهد ، انجام داده است ، می تواند حتی اهمیت بیشتری داشته باشد.

طبیعی است نگران باشید وقتی رفتار شریک زندگی شما غیر عادی به نظر می رسد. شاید آنها یک تماس شبانه را از دست بدهند ، در مورد دوستان جدید زیاد صحبت کنند یا به نظر می رسد برای چند روز کمتر پاسخگوی متون باشند.

هنگامی که این اتفاق می افتد ، به جای این که نگرانی ها شما را وسوسه کند از شما بخواهید اثبات مکان بودن آنها یا عکس هایی از آنها را در هر شب در رختخواب ، نگرانی های خود را به ما بگویید.

مانند هر تعطیلات مانند هر مرخصی رفتار کنید

اگر فقط گاهی اوقات شریک زندگی خود را می بینید ، ممکن است شما را ترغیب کند هر دقیقه از بازدید خود را ارزشمند کند.

چتهام می گوید: "ممکن است شما مانند زمان تعطیلات دچار وسوسه شوید ، به ویژه اگر این تنها زمانی است که می توانید رابطه جنسی داشته باشید." اگرچه این کاملاً قابل درک است ، اما درک این که زندگی شریک زندگی تان وقتی در آنجا نیستید ، دشوارتر می شود.

چیزهای کوچک را فراموش نکنید

وقتی همدیگر را بصورت حضوری می بینید ، سعی کنید لحظات روزمره را در وقت خود در کنار هم قرار دهید:

• بلند شدن برای صبحانه
• در کارها به یکدیگر کمک می کنیم
• خوابیدن در مقابل یک فیلم روی نیمکت

این صمیمیت آرام می تواند به شما کمک کند احساس ارتباط بیشتری نسبت به عجله از فعالیت به فعالیت دیگر داشته باشید.

احساسات و احساسات خود را حفظ کنید

اگر ترجیح می دهید در مورد احساسات یا احساسات دشوار در فرد صحبت کنید ، ممکن است در تلاش باشید که راه هایی برای به اشتراک گذاشتن این موارد با یک شریک زندگی از راه دور پیدا کنید. اما پرهیز از مباحث جدی در نهایت می تواند مشکلاتی را ایجاد کند.

Scott Cubberly ، MSW ، LCSW می گوید: "توانایی و تمایل شما برای صحبت در مورد مسائل دشوار یا احساسات بسیار مهم هستند." "بسیاری از مردم تمایل دارند که از این کارها اجتناب کنند ، زیرا می ترسند احساسات ایجاد کنند یا ناراحت شوند."

بعلاوه ، عدم وجود چهره یا زبان بدن می تواند باعث سوء تفسیر کلمات یا مقاصد شود ، که باعث سوء تفاهم ها بیشتر می شود.

با وجود این مشکلات ، مهم است که به این عادت بپردازید که علناً درباره احساسات خود با شریک زندگی خود صحبت کنید. اجتناب از آن یا دروغ گفتن در مورد اینکه احساس می کنید در طولانی مدت به هیچ یک از شما کمک نمی کند.

عیب یابی مشکلات مشترک

همه روابط با ضربات در جاده برخورد می کنند ، اما فاصله فیزیکی می تواند موارد منحصر به فردی را ایجاد کند.

در اینجا برخی از نگرانی های اساسی با شما روبرو شده است ، به علاوه چند نکته برای کمک به شما در حرکت به آنها.

انتظارات روابط متفاوت

در حالی که حتی محکم ترین اهداف روابط می توانند با گذشت زمان تغییر کنند ، هرگز در ابتدا گفتگو درمورد آنچه را که امیدوارید از رابطه حاصل شود ، ضرری ندارد.

شانون بتس ، LMFT می گوید: "انتظارات شما باید هم تراز شود." آیا شما این کار را برای سرگرمی و بدون امید به تعهد بلند مدت انجام می دهید؟ آیا شما فقط دوست صمیمی می خواهید یا در حال پرواز هستید؟ یا آیا شما می خواهید مهارت های روابط خوب و زندگی مشترک حتی ازدواج را پرورش دهید؟ این گفتگوها را زود انجام دهید. "

او همچنین زنده نگه داشتن این بحث را به شما اطمینان می دهد که در همان صفحه هستید که در کجای این رابطه قرار دارد. اگر چیزهای دیگر احساس کاملاً صحیح نکنند ، از بازنگری انتظارات اولیه نترسید.

مسائل مربوط به اعتماد

ممکن است برای شما (یا شریک زندگی خود) واقع بینانه نباشد که بلافاصله به پیام ها یا تماس های تلفنی پاسخ دهید. اما ممکن است هنگام صحبت کردن متوجه شوید که به نظر می رسد آنها پریشان و بی علاقه هستند. اگر این یک الگوی شود ، ممکن است احساس نگرانی کنید ، حتی اگر بدانید که وقت زیادی را با سایر دوستان می گذرانند.

این احساسات رایج است ، اما بحث در مورد آنها مهم است. کوبلی می گوید: "اعتماد به نفس بسیار مهم است." "پاسخگو بودن می تواند به اعتماد سازی کمک کند ، همانطور که می تواند صراحت و صداقت را ایجاد کند. بدون پاسخ گویی ، ذهن با منفی ها جای خود را پر می کند. "

او وقتی این نگرانی ها را مطرح می کنید توجه به پاسخ های شریک زندگی تان را تشویق می کنید. "آیا به نظر می رسد آنها باز و غیر قابل دفاع هستند؟ آیا آنها از نگرانی های شما همدلی می کنند؟ "

یکی از شرکای تلاش بیشتری برای ایجاد رابطه می کند

غیرممکن است که یک شخص بتواند یک رابطه را به تنهایی حفظ کند. حتی اگر یکی از شما بیشتر پیش برود ، هر دو طرف مسئول حفظ روابط هستند.

اگر شما بازدیدکننده داشته اید ، شروع به برقراری ارتباط و ارسال بسته های مراقبت غافلگیرانه کرده اید ، در این حالت ناامید خواهید شد. همچنین می تواند احساس عدم امنیت در روابط را به شما منتقل کند.

یک جواب برای این مسئله؟ ارتباط بهتر از هر دو طرف. اگر یکی از شما به دلیل تعهدات کاری یا استرس ، انرژی عاطفی کمتری دارد ، در مورد آن صحبت کنید. گفتگوی صادقانه درباره آنچه که هر دو می توانید واقع بینانه در آن سهیم شوید ، می تواند به افزایش برخی از فشارها کمک کند و اطمینان حاصل کنید که هر دو احساس امنیت می کنید.

جلوگیری از درگیری

بیشتر افراد از درگیری ، به خصوص در یک رابطه ، بیزار هستند. اگر کمتر از آنچه دوست دارید با شریک زندگی خود می بینید یا صحبت می کنید ، ممکن است تمایل بیشتری به استدلال داشته باشید و هر کاری را می توانید انجام دهید تا تماس ها و دیدارهای شما با آرامش انجام شود.

روابط طولانی مدت گاهی به طور طبیعی تضاد کمتری دارند. به عنوان مثال ، اختلاف نظر در مورد مشاغل یا مشاغل خانگی ، احتمالاً ظاهر نمی شود. اما اگر اختلاف نظر دارید ، مهم است که این حرف را بزنید ، به خصوص وقتی که شامل ارزش های شخصی یا چیزهایی باشد که واقعاً مهم هستند.

نظرات کاملاً مخالف می تواند منجر به درگیری شود ، اما می تواند به شما در تشخیص اینکه رابطه ممکن است طولانی مدت نباشد ، به شما کمک کند. از گفتگو در مورد موضوعات شدید ، خودداری کنید ، حتی اگر احساس می کنید ممکن است با یکدیگر اختلاف نظر داشته باشید.

تلاش برای حفظ رابطه کامل و عاری از درگیری می تواند ناسازگاری را مبدل کند یا شما را از رشد به عنوان شریک زندگی باز دارد.

احساس عدم تعامل در زندگی یکدیگر

فاصله فیزیکی شما و شریک زندگی شما باعث می شود زندگی کاملاً جدا از زندگی به نظر برسد ، حتی اگر هر دو احساس محکم داشته باشید.

چاتهام می گوید: "ایجاد یک زندگی مشترک یک مسئله منحصر به فرد است که می تواند پیش بیاید." "این امر به راحتی قابل قبول است که می دانید چه اتفاقی در زندگی شریک زندگی شما می رود ، مانند شغل آنها ، دوستانشان و کارهای روزمره آنها. این می تواند در یک رابطه طولانی مدت سخت باشد.

برای برطرف کردن این شکاف ، یکدیگر را از زندگی روزمره خود آگاه نگه دارید. حکایات مربوط به همکاران یا اتفاقاتی که در رفت و آمد شما رخ داده است به اشتراک بگذارید. در مورد دوستانتان ، آخرین پیاده روی خود یا آنچه برای شام درست می کنید صحبت کنید. اشتراک عکس از دوستان ، حیوانات خانگی یا چیزهایی در خانه نیز می تواند به کاهش فاصله عاطفی کمک کند.

وی می افزاید: "حتی اگر در شهرهای مختلف زندگی کنید ،" هنوز هم باید احساس کنید که در ذهن و قلب یکدیگر قرار دارید. "

انتظارات مالی

اگر می خواهید به طور مرتب یکدیگر را ببینید ، شاید برای انجام این بازدیدها باید مقدار و زمان قابل توجهی سرمایه گذاری کنید. این هزینه ها می توانند به سرعت اضافه شوند ، حتی اگر زمان برنامه ریزی را از کار و پرداخت هزینه های سفر بپردازید.

چاتهام افراد را در نظر می گیرد که رابطه ای طولانی دارند تا در مورد این جنبه های عملی فکر کنند. وی می گوید: "من فکر نمی کنم که این چالش ها نیاز به معامله گر باشند ، اما اگر غیر منتظره باشند ، می توانند نارضایتی کنند."

مسائل مالی همیشه ساده ترین موضوع برای بحث نیست ، اما ایده خوبی است که آنچه را که شما از نظر بازدید از اوایل رابطه می خواهید ارتباط برقرار کنید. اگر می دانید که بیش از یک بار در ماه نمی توانید به ملاقات شریک زندگی خود بپردازید ، به جای اینکه سعی کنید بودجه خود را افزایش دهید ، از جلو بگویید.

خط پایین

از راه دور لازم نیست علامت پایان یک رابطه باشد. مطمئناً ، باید با تلاش در ارتباط ماندن ، تلاش بیشتری انجام دهید و خلاق شوید ، اما می دانید که این عناصر فقط شما را به هم نزدیک می کنند.