هر آنچه در مورد ریشه مارشمالو باید بدانید

محتوا

• ریشه گل ختمی چیست؟
• 1. ممکن است به درمان سرفه و سرماخوردگی کمک کند
• 2. ممکن است به رفع تحریک پوست کمک کند
• 3. ممکن است به ترمیم زخم کمک کند
• 4- ممکن است باعث سلامت کلی پوست شود
• 5- ممکن است به عنوان مسکن درد عمل کند
• 6. ممکن است به عنوان ادرار آور عمل کند
• 7. ممکن است به هضم غذا کمک کند
• 8- ممکن است به ترمیم پوشش روده کمک کند
• 9. ممکن است به عنوان یک آنتی اکسیدان عمل کند
• 10. ممکن است از سلامت قلب حمایت کند
• عوارض جانبی و خطرات احتمالی
• خط آخر

ما شامل محصولاتی هستیم که فکر می کنیم برای خوانندگان ما مفید هستند. اگر از طریق پیوندهای موجود در این صفحه خرید کنید ، ممکن است کمیسیون کمی بدست آوریم. این روند ماست.

ریشه گل ختمی چیست؟

ریشه گل ختمی (Althaea officinalis) یک گیاه چند ساله است که بومی اروپا ، آسیای غربی و آفریقای شمالی است. هزاران سال است که به عنوان یک داروی محلی برای درمان بیماری های گوارشی ، تنفسی و پوستی استفاده می شود.

قدرت بهبودی آن تا حدی به دلیل موسیلاژ موجود در آن است. معمولاً به صورت کپسول ، تنتور یا چای مصرف می شود. همچنین در محصولات پوستی و شربت های سرفه استفاده می شود.

برای کسب اطلاعات بیشتر در مورد توانایی بهبود این گیاه قدرتمند ، به مطالعه ادامه دهید.

1. ممکن است به درمان سرفه و سرماخوردگی کمک کند

محتوای بالای موسیلاژین ریشه گل ختمی ممکن است آن را به یک درمان مفید برای درمان سرفه و سرماخوردگی تبدیل کند.

یک مطالعه کوچک از سال 2005 نشان داد که یک شربت سرفه گیاهی حاوی ریشه گل ختمی در تسکین سرفه های ناشی از سرماخوردگی ، برونشیت یا بیماری های دستگاه تنفسی با تشکیل مخاط موثر است. ماده فعال شربت عصاره برگ خشک پیچک بود. همچنین حاوی آویشن و انیسون بود.

طی 12 روز ، همه 62 شرکت کننده 86 تا 90 درصد بهبود علائم را تجربه کردند. برای تأیید این یافته ها به مطالعات بیشتری نیاز است.

به نظر می رسد ریشه گل ختمی به عنوان آنزیمی برای شل شدن مخاط و مهار باکتری ها عمل می کند. لوزی های حاوی عصاره ریشه گل ختمی به خشکی سرفه و تحریک گلو کمک می کنند.

نحوه استفاده: هر روز 10 میلی لیتر (میلی لیتر) شربت سرفه ریشه گل ختمی میل کنید. همچنین می توانید در طول روز چند فنجان چای گل ختمی کیسه ای بنوشید.

2. ممکن است به رفع تحریک پوست کمک کند

اثر ضد التهابی ریشه گل ختمی همچنین ممکن است به رفع تحریک پوست ناشی از فورونکولوز ، اگزما و درماتیت کمک کند.

یک بررسی از سال 2013 نشان داد که استفاده از پماد حاوی 20 درصد عصاره ریشه گل ختمی باعث کاهش تحریک پوست می شود. محققان اظهار داشتند که این گیاه سلولهای خاصی را که دارای فعالیت ضد التهابی هستند تحریک می کند.

هنگامی که به تنهایی استفاده می شود ، اثر عصاره نسبت به پمادی حاوی داروی مصنوعی ضد التهاب کمی کمتر است. با این حال ، یک پماد حاوی هر دو ماده دارای اثر ضد التهابی بالاتری نسبت به پمادهای حاوی تنها یک یا ماده دیگر بود.

برای تأیید و بیان دقیق این یافته ها ، تحقیقات بیشتری لازم است.

نحوه استفاده: پماد حاوی 20 درصد عصاره ریشه گل ختمی را 3 بار در روز روی منطقه آسیب دیده قرار دهید.

نحوه انجام تست وصله پوستی: قبل از استفاده از هر داروی موضعی انجام تست پچ بسیار مهم است. برای انجام این کار ، به اندازه یک سکه به قسمت داخلی بازو خود بمالید.اگر طی 24 ساعت هیچ تحریک یا التهابی را تجربه نکردید ، استفاده از آن در جاهای دیگر بی خطر است.

3. ممکن است به ترمیم زخم کمک کند

ریشه گل ختمی دارای فعالیت ضد باکتری است که ممکن است آن را در ترمیم زخم موثر کند.

نتایج یکی نشان می دهد که عصاره ریشه گل ختمی پتانسیل درمان دارد. این باکتری ها مسئول بیش از 50 درصد از عفونت های رخ داده و شامل "فوق العاده اشکالات" مقاوم در برابر آنتی بیوتیک هستند. این عصاره هنگامی که به صورت موضعی روی زخم های موش استفاده می شود ، در مقایسه با کنترل های آنتی بیوتیکی به طور قابل توجهی باعث بهبود زخم می شود.

تصور می شود که زمان بهبودی را تسریع می کند و التهاب را کاهش می دهد ، اما برای تأیید این یافته ها تحقیقات بیشتری لازم است.

نحوه استفاده: کرم یا پماد حاوی عصاره ریشه گل ختمی را سه بار در روز روی ناحیه آسیب دیده قرار دهید.

نحوه انجام تست وصله پوستی: قبل از استفاده از هر داروی موضعی انجام تست پچ بسیار مهم است. برای انجام این کار ، به اندازه یک سکه به قسمت داخلی بازو خود بمالید. اگر طی 24 ساعت هیچ تحریک یا التهابی را تجربه نکردید ، استفاده از آن در جاهای دیگر بی خطر است.

4- ممکن است باعث سلامت کلی پوست شود

از ریشه گل ختمی می توان برای افزایش ظاهر پوست در معرض اشعه ماوراio بنفش (UV) استفاده کرد. به عبارت دیگر ، هر کسی که همیشه در معرض آفتاب قرار گرفته است ممکن است از استفاده ریشه گل ختمی موضعی بهره مند شود.

اگرچه تحقیقات آزمایشگاهی سال 2016 از استفاده از عصاره ریشه گل ختمی در فرمولاسیون های مراقبت از پوست ماورا UV بنفش پشتیبانی می کند ، محققان باید در مورد ترکیبات شیمیایی و کاربردهای عملی عصاره بیشتر بدانند.

نحوه استفاده: صبح و عصر یک کرم ، پماد یا روغن حاوی عصاره ریشه گل ختمی استفاده کنید. بعد از قرار گرفتن در معرض آفتاب می توانید آن را بیشتر استفاده کنید.

نحوه انجام تست وصله پوستی: قبل از استفاده از هر داروی موضعی انجام تست پچ بسیار مهم است. برای انجام این کار ، به اندازه یک سکه به قسمت داخلی بازو خود بمالید. اگر طی 24 ساعت هیچ تحریک یا التهابی را تجربه نکردید ، استفاده از آن در جاهای دیگر بی خطر است.

5- ممکن است به عنوان مسکن درد عمل کند

مطالعه ای در سال 2014 به تحقیق اشاره دارد که ریشه گل ختمی می تواند به عنوان ضد درد برای تسکین درد عمل کند. این ممکن است ریشه گل ختمی را به گزینه ای عالی برای تسکین دهنده شرایطی که باعث درد یا تحریک مانند گلو درد یا سایش می شود تبدیل کند.

نحوه استفاده: 2-5 میلی لیتر از عصاره مایع گل ختمی را 3 بار در روز مصرف کنید. عصاره را می توانید در اولین علامت ناراحتی مصرف کنید.

6. ممکن است به عنوان ادرار آور عمل کند

ریشه گل ختمی همچنین می تواند به عنوان ادرار آور عمل کند. دیورتیک ها به بدن کمک می کند مایعات اضافی را دفع کند. این به پاکسازی کلیه ها و مثانه کمک می کند.

تحقیقات دیگر نشان می دهد که این عصاره می تواند سلامت کلی ادرار را پشتیبانی کند. یک مطالعه در سال 2016 نشان می دهد که اثر تسکین دهنده گل ختمی می تواند تحریک داخلی و التهاب دستگاه ادراری را برطرف کند. همچنین نشان می دهد که اثر ضد باکتریایی آن ممکن است در درمان عفونت های دستگاه ادراری مفید باشد.

نحوه استفاده: با افزودن یک فنجان آب جوش به 2 قاشق چای خوری ریشه خشک ، چای تازه ریشه گل ختمی درست کنید. همچنین می توانید چای گل ختمی کیسه ای بخرید. در طول روز چند فنجان چای بنوشید.

7. ممکن است به هضم غذا کمک کند

ریشه گل ختمی همچنین توانایی درمان طیف وسیعی از بیماری های گوارشی ، از جمله یبوست ، سوزش معده و قولنج روده را دارد.

تحقیقات انجام شده در سال 2011 نشان داد که عصاره گل گل ختمی فواید بالقوه ای در درمان زخم معده در موش صحرایی دارد. فعالیت ضد زخم پس از مصرف عصاره به مدت یک ماه مشاهده شد. برای گسترش این یافته ها ، تحقیقات بیشتری لازم است.

نحوه استفاده: 2-5 میلی لیتر از عصاره مایع گل ختمی را 3 بار در روز مصرف کنید. عصاره را می توانید در اولین علامت ناراحتی مصرف کنید.

8- ممکن است به ترمیم پوشش روده کمک کند

ریشه گل ختمی ممکن است به تسکین تحریک و التهاب در دستگاه گوارش کمک کند.

یک مطالعه in vitro از سال 2010 نشان داد که از عصاره های آبی و پلی ساکاریدهای ریشه گل ختمی می توان برای درمان غشاهای مخاطی تحریک شده استفاده کرد. تحقیقات نشان می دهد که محتوای موسیلاژ باعث ایجاد یک لایه محافظ از بافت روی مخاط دستگاه گوارش می شود. ریشه گل ختمی همچنین ممکن است سلول هایی را که از بازسازی بافت حمایت می کنند تحریک کند.

برای گسترش این یافته ها ، تحقیقات بیشتری لازم است.

نحوه استفاده: 2-5 میلی لیتر عصاره مایع گل ختمی را 3 بار در روز مصرف کنید. عصاره را می توانید در اولین علامت ناراحتی مصرف کنید.

9. ممکن است به عنوان یک آنتی اکسیدان عمل کند

ریشه گل ختمی دارای خواص آنتی اکسیدانی است که می تواند به محافظت از بدن در برابر آسیب های ناشی از رادیکال های آزاد کمک کند.

تحقیقات انجام شده در سال 2011 نشان داد که عصاره ریشه گل ختمی قابل مقایسه با آنتی اکسیدان های استاندارد است. اگرچه فعالیت آنتی اکسیدانی کل قوی را نشان داد ، اما برای توضیح بیشتر در مورد این یافته ها ، تحقیقات بیشتری لازم است.

نحوه استفاده: 2-5 میلی لیتر از عصاره مایع گل ختمی را 3 بار در روز مصرف کنید.

10. ممکن است از سلامت قلب حمایت کند

دانشمندان در حال بررسی پتانسیل عصاره گل گل ختمی در درمان بیماری های مختلف قلب هستند.

یک مطالعه حیوانی در سال 2011 اثرات عصاره مایع گل ختمی را در درمان لیپمی ، تجمع پلاکت ها و التهاب بررسی کرد. این شرایط گاهی اوقات با بیماری های قلبی عروقی مرتبط است. محققان دریافتند که مصرف عصاره گل به مدت یک ماه تأثیر مثبتی بر سطح کلسترول HDL دارد و باعث سلامت قلب می شود. برای گسترش این یافته ها تحقیقات بیشتری لازم است.

نحوه استفاده: 2-5 میلی لیتر از عصاره مایع گل ختمی را 3 بار در روز مصرف کنید.

عوارض جانبی و خطرات احتمالی

ریشه گل ختمی به طور کلی قابل تحمل است. در بعضی موارد می تواند باعث ناراحتی معده و سرگیجه شود. شروع با دوز کم و به تدریج رسیدن به دوز کامل می تواند به کاهش خطر عوارض جانبی کمک کند.

مصرف ریشه گل ختمی با یک لیوان آب 8 اونسی نیز می تواند به کاهش خطر عوارض جانبی کمک کند.

باید فقط ریشه گل ختمی را به طور همزمان چهار هفته مصرف کنید. قبل از شروع مجدد استفاده ، حتماً یک هفته استراحت کنید.

وقتی ریشه گل ختمی استفاده شود به صورت موضعی امکان تحریک پوست را دارد. قبل از حرکت به جلو با یک برنامه کامل ، همیشه باید تست پچ را انجام دهید.

اگر قبل از شروع ریشه گل ختمی از داروهای دیگر استفاده می کنید ، با پزشک خود صحبت کنید زیرا مشخص شده این دارو با داروهای لیتیوم و دیابت تداخل دارد. همچنین می تواند معده را پوشانده و در جذب سایر داروها اختلال ایجاد کند.

در صورت عدم استفاده از:

• باردار یا شیرده هستند
• دیابت دارند
• طی دو هفته آینده یک عمل جراحی برنامه ریزی شده انجام دهید

خط آخر

اگرچه ریشه گل ختمی به طور کلی استفاده بی خطر تلقی می شود ، شما هنوز هم باید قبل از مصرف با پزشک خود صحبت کنید. این گیاه قرار نیست جایگزین هیچ برنامه درمانی مورد تأیید پزشک شود.

با تأیید پزشک ، دوز خوراکی یا موضعی را به برنامه معمول خود اضافه کنید. شما می توانید با شروع مقدار کمی و افزایش دوز مصرفی در طول زمان ، خطر ابتلا به عوارض جانبی را کاهش دهید.

در صورت شروع هرگونه عارضه جانبی غیرمعمول ، مصرف آن را قطع کرده و به پزشک مراجعه کنید.