آیا می توانید همزمان ملاتونین و ضد بارداری مصرف کنید؟

محتوا

• ملاتونین چیست؟
• ملاتونین و کنترل بارداری
• صحبت با دکتر خود

اگر شب ها با خوابیدن دست و پنجه نرم می کنید ، ممکن است علاقه داشته باشید چیزی را برای استراحت خود کمک کنید. یکی از این کمک های خواب ، ملاتونین است. این هورمونی است که می توانید برای تقویت سطح ملاتونین موجود در بدن مصرف کنید. ملاتونین طبیعی و مصنوعی به آماده سازی بدن برای خواب شبانه کمک می کند. اگر قرص های ضد بارداری می خورید ، مصرف ملاتونین اضافی ممکن است اثربخشی این قرص ها را کاهش دهد.

ملاتونین چیست؟

ملاتونین هورمونی است که به طور طبیعی در بدن شما وجود دارد. این هورمون به شما کمک می کند شب بخوابید و بخوابید. توسط غده صنوبری تولید می شود. این یک غده کوچک است که بالای وسط مغز شما قرار دارد.

هنگامی که خورشید غروب می کند ، بدن شما ملاتونین تولید می کند و باعث احساس خواب آلودگی می شود. ملاتونین که به طور طبیعی اتفاق می افتد حدود ساعت 9 شب شروع به کار می کند. سطح آن حدود 12 ساعت بالا خواهد ماند. تا ساعت 9 صبح ، سطح ملاتونین در بدن شما به سختی قابل تشخیص است.

اگر در خوابیدن مشکل دارید ، می توانید ملاتونین مصنوعی مصرف کنید تا سطح موجود در بدن را افزایش دهید. ملاتونین ممکن است برای چندین بیماری مفید باشد ، مانند:

• سندرم فاز خواب تأخیری
• بی خوابی در کودکان و افراد مسن
• جت لگ
• اختلالات خواب
• تقویت خواب برای کسانی که سالم هستند

ملاتونین بدون نسخه در دسترس است. از آنجا که این یک مکمل غذایی است ، سازمان غذا و داروی ایالات متحده آن را تنظیم نمی کند. این بدان معنی است که آنچه برای فروش در دسترس است بسیار متفاوت است. این همچنین می تواند به این معنی باشد که آنچه در برچسب ذکر شده ممکن است دقیق نباشد. توصیه می شود برای کاهش خطر ابتلا به این دارو ، مکمل های ملاتونین تجاری تولید شده در آزمایشگاه خریداری کنید.

مصرف ملاتونین ممکن است به شما کمک کند تا سریعتر بخوابید یا ریتم شبانه روزی خود را که ساعت طبیعی بدن است تنظیم کنید. اگر از قرص های جلوگیری از بارداری استفاده می کنید ، باید قبل از استفاده از ملاتونین با پزشک خود مشورت کنید.

ملاتونین و کنترل بارداری

اگر از کنترل بارداری استفاده می کنید ، باید گزینه های کمکی در خواب را با پزشک خود در میان بگذارید. ترکیبی از کنترل بارداری و ملاتونین ممکن است اثربخشی قرص های جلوگیری از بارداری را تغییر دهد. قرص های ضد بارداری ملاتونین طبیعی را در بدن افزایش می دهند. وقتی از آنها در ترکیب با ملاتونین استفاده می شود ، ممکن است سطح ملاتونین شما خیلی زیاد شود.

ملاتونین همچنین می تواند با سایر داروها از جمله داروهای رقیق کننده خون ، سرکوب کننده سیستم ایمنی و دیابت تداخل کند.

صحبت با دکتر خود

اگر از کنترل بارداری استفاده می کنید و در خوابیدن مشکل دارید ، قبل از مصرف هر داروی جدید یا مکمل با پزشک خود صحبت کنید. پزشک شما باید اثر داروی کنترل بارداری را با داروهای اضافه شده ارزیابی کند. پزشک می تواند اقدامات احتیاطی اضافی را که باید برای جلوگیری از بارداری انجام دهید ، بیان کند.

پزشک همچنین می تواند در مورد سایر داروهای کمکی احتمالی به شما اطلاعات بدهد و همچنین در مورد دوزهای صحیح به شما دستور دهد. برای جلوگیری از ایجاد اختلال در چرخه خواب طبیعی ، مهم است که از هر داروی کمکی مناسب استفاده کنید.