چگونه می توان با تمرینات گفتاری را بهبود بخشید

محتوا

• تمریناتی برای بهبود دیکتشن
• 1. ورزش هایی برای شل کردن و تقویت عضلات صورت
• 2. با مفصل بسته صحبت کنید
• 3. پیچ و تاب زبان صحبت کنید
• 4. خواندن مصوت ها
• 5. با آب غرغره کنید

Diction شیوه بیان و تلفظ کلمات است و باید واضح و دقیق باشد و باید آموزش ، اصلاح و کامل شود.

برای داشتن یک واژه مناسب ، باید تنفس کافی داشته باشید و عضلات صورت و زبان را گرم کنید ، که با انجام برخی از تمرینات می توانید به این نتیجه برسید. این تمرینات علاوه بر اینکه باعث کاهش اصطلاحات روزمره می شوند ، توانایی کسانی را که می خواهند با وضوح بیشتری بخوانند نیز بهبود می بخشد.

تمریناتی برای بهبود دیکتشن

برخی تمرینات وجود دارد که به بهبود بیان کمک می کند ، که می تواند به تنهایی در خانه یا با کمک گفتاردرمانگر انجام شود.

1. ورزش هایی برای شل کردن و تقویت عضلات صورت

برخی از افراد بیان کلمات را دشوار می دانند زیرا عضلات صورت آنها بسیار محکم است ، مانند لب ها ، زبان و گونه ها ، جایی که ماهیچه باکیناتور است.

برای شل کردن این عضلات ، می توانید صورت خود را درست کنید ، خمیازه بکشید ، دهان خود را با شل بودن باز و بسته کنید ، زبان خود را بیرون بیاندازید و با لب های بسته آن را در داخل دهان خود بچرخانید و لب ها و زبان خود را لرزاند.

2. با مفصل بسته صحبت کنید

یک تمرین خوب برای بهبود بیان کلمات به صورت روزانه ، صحبت با مفصل فک است. برای این کار باید دهان و دندان خود را ببندید و متنی را از روزنامه یا کتاب بخوانید ، فقط لب ها و زبانتان را حرکت دهید.

3. پیچ و تاب زبان صحبت کنید

راه دیگر برای بهبود اصطلاحات صحبت کردن با پیچ و تاب زبان است ، مانند:

• "در لانه مافاگافوس هفت مافاگافینو وجود دارد. وقتی مافاگافا گافا ، هفت مافاگافینوس گافا"
• "خیابان سنگفرش کاملا سنگ فرش شده است."
• "با دانستن آنچه من می دانم و دانستن آنچه شما می دانید و آنچه شما نمی دانید و آنچه ما نمی دانیم ، هر دو خواهیم فهمید که آیا ما عاقل هستیم ، خردمند هستیم یا به سادگی خردمندیم."

برای آموزش این و دیگر پیچشهای زبان ، ایده آل این است که شروع به گفتن آرام آنها و سپس افزایش سرعت کنید ، همیشه سعی کنید کلمات را به درستی و بدون مخلوط کردن آنها بگویید.

این ورزش را می توان با نگه داشتن مداد یا درپوش بین دندان های خود نیز انجام داد.

4. خواندن مصوت ها

برای داشتن یک واژه نویسی مهم ، احترام گذاشتن به هر صدایی که ساطع می شود ، با توجه ویژه به واکه ها است. برای انجام این کار ، باید متن یا متن آهنگ را انتخاب کنید و فقط حروف صدادار را بخوانید ، هجای کلمات کلمات را حفظ کنید:

’تیمنرسلام برایاوه n gتی تیô تیô 
مs gتی تیô تیô 
نبه مترrrوتو هستیوتو هستیوتو
دn Chمنچ چá  
dmمنرتوو sو
د بوrr، د بوrr چیو gتی دمن: 
مiau!’ 

در ابتدا می توانید به آرامی شروع کنید و سپس سریعتر و سریعتر بخوانید یا آواز بخوانید و همچنین می توانید سختی متن ها را افزایش دهید.

5. با آب غرغره کنید

هنگام غرغره با آب یا اکسیر خوراکی ، می توان روی حلق ، قاعده زبان و سقف دهان که معمولاً از نقاط مفصلی استفاده می شوند ، کار کرد. با این تمرین ، حرکات "ão" ، "سگ" ، "gão" ، "uma" نیز تحریک می شود و باعث می شود صدا از پایین دهان بیشتر بیرون بیاید ، تلفظ کلمات را کامل می کند.

راه دیگر برای بهبود بیان این است که صدای بینی خود را باز کنید ، دهان خود را بیشتر برای گفتن باز کنید ، تمریناتی برای تقویت عضلات و پایین آوردن زبان هنگام صحبت بیشتر انجام دهید. درباره نحوه اصلاح صدای بینی بیشتر ببینید.