آیا رابطه شما سبک زندگی سالم شما را خراب می کند؟

محتوا

• شریک زندگی شما از شما ورزشکارتر است
• شریک زندگی شما به کاهش وزن شما حسادت می کند
• شریک شما از زمانی که عرق می کنید ناراضی است
• شریک زندگی شما در رژیم غذایی شما سرگرم کننده است
• شریک زندگی شما فکر می کند که وزن شما بهتر به نظر می رسد
• شریک شما تلاش های رژیم شما را خراب می کند
• بررسی برای

به نظر می رسد هرچه روابط طولانی تر باشد ، لیست مواردی که می توانید در مورد آنها دعوا کنید طولانی تر می شود. و این روزها یک مانع بزرگ برای بسیاری از زوج ها نگرش های متفاوت در مورد غذا و تناسب اندام است. او یک وگان عاشق یوگا است. او به رژیم سرخپوشان و کراس فیت سوگند یاد می کند. اما اختلاف نظر در مورد اینکه شما چگونه سالم بودن را می بینید، لزومی ندارد که رابطه شما را منفجر کند. در حقیقت ، آلیسا روبی باش ، LMFT ، متخصص روابط در بورلی هیلز ، کالیفرنیا می گوید ، در واقع می تواند شما را به یکدیگر نزدیک کند.

شریک زندگی شما از شما ورزشکارتر است

iStock

رفع: به گفته باش ، خبر خوب این است که اگر ورزش برای شریک زندگی شما مهم است ، در اوایل رابطه زمانی ظاهر می شود که می توانید به راحتی آن را بپذیرید یا ترک کنید. اگر مدتی با هم بودید ، این نگرانی احتمالاً بیشتر از شما در مورد شما می گوید. او می‌گوید: "شما باید ناامنی‌های خود را بررسی کنید. او شما را انتخاب کرده است! مسائل خود را به او نسبت ندهید."، او می‌گوید که اگر او (یا او) شریکی را می‌خواست که به اندازه خودش در ردبال رقابتی باشد، حتما قرار می‌گذاشت. یکی از دختران تیمش و اگر هنوز نگران هستید؟ فقط ازش بپرس

شریک زندگی شما به کاهش وزن شما حسادت می کند

iStock

رفع: ما فقط می خواهیم بگوییم: به نظر می رسد مردان بسیار راحت تر از زنان وزن کم می کنند و رک و پوست کنده، بوی بدی می دهد. آسان است که همه چیز را به یک رقابت تبدیل کنید ، اما در نهایت اگر یکی از شما سالم شود ، هر دو برنده می شوید. بش می گوید به همین دلیل است که شما باید تلاش کنید و آن را یک کار گروهی کنید. او می گوید: «در کنار هم بودن یک ایده عالی است. "شما می توانید به عنوان یک تیم برای نگهداری غذای سالم در خانه ، پخت غذا ، حمایت از یکدیگر و حتی لذت بردن از پاداش ها با هم کار کنید."

شریک شما از زمانی که عرق می کنید ناراضی است

iStock

رفع: اختصاص دادن به کلاس مورد علاقه زومبا چیز بدی نیست. هر کسی باید کاری برای خودش انجام دهد باش توضیح می دهد که مشکل به این دلیل است که همه ما زمان محدودی داریم. اما برای اینکه شرکت مهم دیگر خود را با نتفلیکس روی نیمکت نگه دارید، مجبور نیستید دست از کار بکشید. او پیشنهاد می کند: "سعی کنید او را دعوت کنید تا با شما بیاید." "و اگر او علاقه ای ندارد، برنامه ریزی برای انجام کاری که هر دوی شما از آن لذت می برید، در اولویت قرار دهید."

شریک زندگی شما در رژیم غذایی شما سرگرم کننده است

iStock

رفع: مردان اغلب انتظارات زیادی در مورد نحوه غذا خوردن یک زن دارند (با تشکر فراوان از تبلیغات Carl's Jr.!) اما هیچ راهی برای تأمین معاش برای خانم ها وجود ندارد. برخی از دختران با سالاد رشد می‌کنند، برخی دیگر دوست دارند پیتزا و بال‌ها بنوشند، در حالی که برخی از ما شکلات را در کشوی لباس‌های زیرمان ذخیره می‌کنیم، مانند سنجاب‌هایی که برای یک chococalypse آماده می‌شوند. باش می گوید که همه چیز خوب است و می افزاید: اگر مرد شما در مورد آنچه می خورید یا نمی خورید ، شما را مسخره می کند ، بهترین راه این است که او را به عقب برگردانید. او توضیح می دهد: "شوخی را به طرف او برگردانید و خودتان را خیلی جدی نگیرید." "اگر شما فکر می کنید که این یک معامله بزرگ نیست، او نیز این کار را نخواهد کرد."

شریک زندگی شما فکر می کند که وزن شما بهتر به نظر می رسد

iStock

رفع: همه ما شنیده‌ایم که «پسرا دوست دارند کمی غنیمت بیشتر در شب در دست بگیرند»، اما اینکه شما همه چیز در مورد باس یا تریبل (یا یک سمفونی شاد هر دو) هستید، باید به شما بستگی دارد که بدن شما چگونه به نظر می‌رسد. باش در مورد مشتریانش زیاد با این موضوع روبرو می شود و می گوید که در حالی که برخی از زنان ممکن است آن را به عنوان یک تعارف یا حتی آزادی تلقی کنند، برخی دیگر احساس ترس می کنند. او توضیح می دهد: "البته شما می خواهید او شما را جذاب بداند ، اما در نهایت باید با خودتان صادق باشید."

شریک شما تلاش های رژیم شما را خراب می کند

iStock

رفع: هیچ چیز ناامیدکننده تر از شروع روز اول یکی از شیوه های زندگی سالم جدید شما نیست ، زیرا تمام آشغال ها را از انبار خود پاک کرده اید ، تا اینکه به عقب برگردید و شریک زندگی خود را پیدا کنید که یک گالن تراشه نعناع در آنجا ایستاده است. اگر فقط یکبار اتفاق افتاد ، به این مسئله بپردازید-آیا کاهش وزن شما باعث می شود او در رابطه احساس ناامنی کند؟ آیا او فقط سعی می کرد کار خوبی انجام دهد؟ - و قبول کنید که دیگر تکرار نخواهد شد. باش می‌گوید، اما اگر به یک مشکل دائمی تبدیل شود، در واقع می‌تواند نشانه‌ای از سوء استفاده عاطفی باشد. او توضیح می دهد: "اگر یکی از افراد برای کاهش وزن تلاش می کند و دیگری دائماً سعی در تخریب آن دارد ، به این معنی است که آنها سعی می کنند آن شخص را دستکاری کنند و حتی می توانند عامل اعتیاد به غذا شوند." "اگر او متوقف نشود و با شما به مشاوره نرود ، این یک معامله گران است."

بررسی برای