مشکلات قاعدگی

محتوا

• مشکلات قاعدگی چیست؟
• سندرم پیش از قاعدگی
• دوره های سنگین
• دوره های غایب
• دوره های دردناک
• تشخیص مشکلات قاعدگی
• درمان مشکلات قاعدگی
• چشم انداز بلند مدت
• 4 یوگا برای تسکین گرفتگی ها پیشنهاد می کند

مشکلات قاعدگی چیست؟

چرخه قاعدگی اغلب علائم ناراحت کننده ای را به همراه دارد که منجر به پریود شما می شود. سندرم قبل از قاعدگی (PMS) متداول ترین مسائل مانند گرفتگی خفیف و خستگی را شامل می شود ، اما این علائم معمولاً با شروع دوره شما از بین می رود.

با این وجود ممکن است مشکلات عادت ماهانه جدی دیگری نیز رخ دهد. قاعدگی بسیار سنگین یا خیلی سبک است و یا عدم وجود چرخه کامل ، ممکن است بیانگر این باشد که موارد دیگری وجود دارد که به چرخه غیر عادی قاعدگی کمک می کند.

به یاد داشته باشید که چرخه قاعدگی "عادی" به معنای چیزی متفاوت برای هر زن است. چرخه ای که برای شما منظم باشد ممکن است برای شخص دیگری غیر طبیعی باشد. مهم است که در صورت مشاهده هرگونه تغییر چشمگیر در چرخه قاعدگی ، با بدن خود در ارتباط باشید و با پزشک خود صحبت کنید.

چندین مشکل مختلف قاعدگی وجود دارد که ممکن است شما آن را تجربه کنید.

سندرم پیش از قاعدگی

PMS یک یا دو هفته قبل از شروع دوره شما اتفاق می افتد. برخی از خانمها طیف وسیعی از علائم جسمی و عاطفی را تجربه می کنند. برخی دیگر علائم کمی دارند و یا اصلاً هیچ کدام را نشان نمی دهند. PMS می تواند باعث شود:

• نفخ
• تحریک پذیری
• کمردرد
• سردردها
• درد سینه
• آکنه
• هوس های غذایی
• خستگی بیش از حد
• افسردگی
• اضطراب
• احساس استرس
• بیخوابی
• یبوست
• اسهال
• گرفتگی خفیف معده

ممکن است هرماه علائم مختلفی را تجربه کنید و شدت این علائم نیز می تواند متفاوت باشد. PMS ناراحت کننده است ، اما به طور کلی نگران کننده نیست مگر اینکه در فعالیت های عادی شما دخالت کند.

دوره های سنگین

یکی دیگر از مشکلات رایج قاعدگی یک دوره سنگین است. دوره قاعدگی که به آن منوراژی نیز گفته می شود باعث می شود خونریزی بیش از حد طبیعی باشد. همچنین ممکن است دوره شما بیش از میانگین پنج تا هفت روز باشد.

منوراژی بیشتر ناشی از عدم تعادل در سطح هورمون ها ، به ویژه پروژسترون و استروژن است.

سایر دلایل خونریزی شدید یا نامنظم قاعدگی عبارتند از:

• بلوغ
• عفونت های واژن
• التهاب دهانه رحم
• غده تیروئید کم تحرک (کم کاری تیروئید)
• تومورهای غیر سرطانی رحم (فیبروم)
• تغییر در رژیم غذایی یا ورزش

دوره های غایب

در بعضی موارد ، ممکن است زنان پریود خود را طی نکنند. به این حالت آمنوره گفته می شود. آمنوره اولیه زمانی است که شما اولین دوره خود را در سن 16 سالگی انجام نمی دهید. این ممکن است ناشی از اختلال در غده هیپوفیز ، نقص مادرزادی دستگاه تولید مثل زن یا تأخیر در بلوغ باشد. آمنوره ثانویه وقتی اتفاق می افتد که دوره های منظم خود را به مدت شش ماه یا بیشتر متوقف کنید.

علل شایع آمنوره اولیه و آمنوره ثانویه در نوجوانان شامل موارد زیر است:

• بی اشتهایی
• غده تیروئید بیش فعال (پرکاری تیروئید)
• کیست های تخمدان
• افزایش یا از دست دادن ناگهانی وزن
• متوقف کردن کنترل تولد
• بارداری

هنگامی که بزرگسالان قاعدگی نمی کنند ، علل شایع اغلب متفاوت است. اینها شامل موارد زیر است:

• نارسایی زودرس تخمدان
• بیماری التهابی لگن (عفونت باروری)
• متوقف کردن کنترل تولد
• بارداری
• شیر دادن
• یائسگی

یک دوره از دست رفته می تواند به معنای بارداری بودن شما باشد. اگر گمان می کنید باردار هستید ، حتماً آزمایش بارداری انجام دهید. آزمایشات بارداری داروخانه ارزانترین روش برای تعیین بارداری بودن یا نبودن شماست. برای به دست آوردن دقیق ترین نتایج ، صبر کنید تا حداقل یک روز قبل از برگزاری آزمون ، دوره خود را از دست ندهید.

دوره های دردناک

نه تنها دوره شما می تواند سبک تر یا سنگین تر از حد نرمال باشد بلکه می تواند دردناک نیز باشد. گرفتگی در طول PMS طبیعی است و با شروع دوره رحم شما منقبض می شود. با این حال ، برخی از خانم ها درد شدید را تحریک می کنند. قاعدگی نامیده می شود ، قاعدگی بسیار دردناک احتمالاً با یک مشکل اساسی پزشکی مرتبط است ، مانند:

• فیبروئیدها
• بیماری التهابی لگن
• رشد غیر طبیعی بافت خارج از رحم (آندومتریوز)

تشخیص مشکلات قاعدگی

اولین قدم در تشخیص مشکلات قاعدگی ، مراجعه به پزشک است. پزشک شما می خواهد در مورد علائم شما و مدت زمانی که آنها را تجربه کرده اید آگاهی داشته باشد. این ممکن است به شما کمک کند تا با یادداشت هایی در مورد چرخه قاعدگی ، چگونگی منظم بودن آن و علائمی که تجربه کرده اید آماده شوید. پزشک شما می تواند از این یادداشت ها برای کمک به تشخیص موارد غیر طبیعی استفاده کند.

علاوه بر معاینه فیزیکی ، پزشک شما احتمالاً معاینه لگن را نیز انجام خواهد داد. معاینه لگن به پزشک شما اجازه می دهد ارگان های تولید مثل شما را ارزیابی کند و تشخیص دهد که واژن یا دهانه رحم شما ملتهب است یا خیر. پاپ اسمیر نیز برای رد احتمال سرطان یا سایر شرایط زمینه ای انجام خواهد شد.

آزمایش خون می تواند به تعیین عدم تعادل هورمونی باعث مشکلات قاعدگی شما کمک کند. اگر گمان می کنید که باردار هستید ، پزشک یا پزشک پرستار شما در طول مراجعه شما آزمایش حاملگی خون یا ادرار را سفارش می دهد.

آزمایشات دیگری که ممکن است پزشک شما برای تشخیص منبع مشکلات قاعدگی شما استفاده کند شامل موارد زیر است:

• بیوپسی آندومتر (برای استخراج نمونه ای از آستر رحم شما که می تواند برای تجزیه و تحلیل بیشتر ارسال شود) استفاده می شود
• هیستروسکوپی (یک دوربین کوچک برای کمک به پزشک در یافتن ناهنجاری ها در رحم شما وارد شده است)
• سونوگرافی (برای تولید تصویری از رحم شما)

درمان مشکلات قاعدگی

نوع درمان بستگی به چه عاملی در ایجاد چرخه قاعدگی شما ایجاد کرده است. قرص های ضد بارداری می توانند علائم PMS را تسکین دهند ، و همچنین جریان های سنگین را تنظیم کنند. اگر سنگین یا سبک تر از جریان طبیعی مربوط به تیروئید یا اختلال هورمونی دیگری باشد ، ممکن است به محض شروع تعویض هورمون ، مرتب بودن بیشتری را تجربه کنید.

دیسمنوره ممکن است وابسته به هورمون باشد ، اما ممکن است شما نیز برای رفع این مشکل به درمان پزشکی بیشتری نیاز داشته باشید. به عنوان مثال ، از آنتی بیوتیک ها برای درمان بیماری التهابی لگن استفاده می شود.

چشم انداز بلند مدت

بی نظمی بین دوره ها طبیعی است ، بنابراین جریان گاه به گاه نور یا سنگین معمولاً چیزی برای نگرانی نیست. اما اگر درد شدید یا جریان سنگین با لخته شدن خون را تجربه کردید ، باید فوراً با پزشک خود تماس بگیرید. همچنین توصیه می شود اگر پریودهای شما در فاصله کمتر از 21 روز یا در فاصله زمانی بیش از 35 روز اتفاق بیفتد ، مراقب پزشکی باشید.

4 یوگا برای تسکین گرفتگی ها پیشنهاد می کند