عطارد سم زدایی: جدا کردن واقعیت از داستان

محتوا

• سم زدایی جیوه چیست؟
• جیوه چقدر سمی است؟
• سطح جیوه چگونه آزمایش می شود؟
• چه کسی به سم زدایی جیوه احتیاج دارد؟
• چگونه می توانم سم زدایی جیوه را انجام دهم؟
• درمان پزشکی
• درمانهای خانگی
• چگونه می توانم در معرض جیوه خود را کاهش دهم؟
• خط آخر

سم زدایی جیوه چیست؟

سم زدایی جیوه به هر فرآیند کمک می کند تا جیوه از بدن شما خارج شود.

هیچ روش سم زدایی جیوه وجود ندارد. پزشک می تواند با استفاده از داروها این کار را انجام دهد. انواع مختلفی از درمان های خانگی نیز وجود دارد که برخی ادعا می تواند به دفع جیوه از سیستم شما کمک کند.

برای کسب اطلاعات بیشتر در مورد روشهای سم زدایی جیوه و اینکه چه کسی باید این کار را انجام دهد ، بخوانید.

جیوه چقدر سمی است؟

عطارد نوعی فلز سنگین است که به طور طبیعی در محیط رخ می دهد. همچنین در انواع محصولات صنعتی از دماسنج تا سوئیچ های سبک استفاده می شود. انواع مختلفی از جیوه وجود دارد. همه می توانند برای انسان سمی باشند اما برخی از انواع مضرتر از سایرین هستند.

به عنوان مثال ، تحقیقات نشان می دهد که استنشاق بخار جیوه عنصری (فلزی) به احتمال زیاد منجر به عوارض جدی از بلع آن به صورت مایع می شود.به این دلیل است که بدن خیلی کم این نوع جیوه را در دستگاه گوارش جذب می کند.

با این حال ، روده به راحتی نوع دیگری به نام جیوه متیل را جذب می کند. همچنین می تواند به صورت بخار از طریق پوست وارد بدن شود. جیوه متیل بیشتر در ماهی و غذاهای دریایی یافت می شود.

جیوه اتیل هنگامی اتفاق می افتد که بدن thimerosal تجزیه شود ، نگهدارنده حاوی جیوه که در چند فرمولاسیون واکسن مورد استفاده قرار می گیرد.

Thimerosal از آلودگی میکروب ها به واکسن جلوگیری می کند ، اما با خیال راحت و در مقادیر بسیار کمی از آن استفاده می شود. بدن این نوع جیوه را سریعتر از آنچه با جیوه متیل جیوه پاک می کند ، پاک می کند.

عطارد همچنین در:

• هوا
• اب
• غذا
• سایت های صنعتی
• خاک
• پر کردن دندان از آمالگام جیوه ساخته شده است
• دماسنج
• لامپ های کم مصرف
• سیگار و سیگار
• رنگ قدیمی
• باتری

مسمومیت با جیوه می تواند منجر به طیف وسیعی از علائم شود. آنها تمایل دارند به نظر می رسد که جیوه به آرامی در مدت زمان طولانی در بدن شما ایجاد می شود. اگر اخیراً در معرض مقادیر زیادی جیوه قرار دارید ، علائم می توانند ناگهان ظاهر شوند.

علائم احتمالی مسمومیت با جیوه عبارتند از:

• خستگی
• افسردگی
• بی حالی
• سردردها
• سرفه
• درد قفسه سینه یا احساس سوزش
• نفس نفس
• التهاب بافت ریه
• تغییرات رفتاری مانند تحریک پذیری یا تحریک پذیری
• عدم تمرکز
• مشکلات حافظه
• مور مور
• از دست دادن احساس

سطح جیوه چگونه آزمایش می شود؟

انجام آزمایش پزشک از نظر میزان جیوه تنها راهی برای دانستن میزان جیوه در بدن شما است. در اینجا چندین آزمایش وجود دارد که پزشک ممکن است از شما استفاده کند:

• آزمایش خون. آزمایش خون نشان می دهد که آیا شما در چند روز گذشته در معرض جیوه قرار گرفتید یا خیر. با این حال ، سطح خونی انواع خاصی از جیوه در طی سه تا پنج روز به سرعت کاهش می یابد.
• آزمایش ادرار. طی یک دوره چند ماهه ، سطح جیوه در ادرار نیز کاهش می یابد.
• تست مو آزمایشات مو می تواند نشانه هایی از قرار گرفتن در معرض جیوه طولانی مدت را نشان دهد.

اگر می خواهید سطح جیوه خود را آزمایش کنید ، با پزشک خود ملاقات کنید. هر زمان که در معرض منابع جیوه قرار دارید ، به آنها بگویید. اطمینان حاصل کنید که علائم غیرمعمول دیگری را نیز تجربه کرده اید.

بر اساس تاریخچه و علائم مواجهه شما ، پزشک معلوم می کند که آزمایش خون ، ادرار یا مو موثرترین است.

چه کسی به سم زدایی جیوه احتیاج دارد؟

براساس مطب کلینیک مایو ، میزان جیوه خون 0 تا 9 نانوگرم در میلی لیتر (ng / میلی لیتر) طبیعی است و نگرانی را ایجاد نمی کند. سطح 10 تا 15 نانوگرم در میلی لیتر نشان دهنده قرار گرفتن در معرض خفیف است. هر چیزی بیش از 50 نانوگرم در میلی لیتر ممکن است نشانگر مواجهه سنگین با جیوه آلی باشد.

به خاطر داشته باشید که میزان قرار گرفتن در معرض نشان داده شده توسط این اندازه گیری ها بسته به نوع جیوه درگیر می تواند متفاوت باشد.

بیشتر افراد تا زمانی که سطح جیوه خون آنها از 15 نانوگرم در میلی لیتر شروع به افزایش نکند ، به سم زدایی جیوه احتیاج ندارند.

بدن شما برای فیلتر کردن مواد سمی معمولاً به کمک کلیه ها و کبد ساخته شده است.

مگر در مواردی که بیماری در عملکرد کلیه یا کبد شما تأثیر بگذارد ، سیستم سم زدایی طبیعی بدن برای از بین بردن سموم از جمله جیوه اضافی از طریق ادرار و صفرا از مدفوع بسیار مؤثر است.

با این حال ، میزان بالای جیوه می تواند کلیه ها و کبد را تحت الشعاع قرار دهد و انجام کار خود را برای آنها سخت تر می کند. اگر سطح جیوه خون دارید که نزدیک به 50 نانوگرم در میلی لیتر است و باعث سمیت قابل توجهی در بدن می شود ، ممکن است نیاز به سم زدایی جیوه داشته باشید.

چگونه می توانم سم زدایی جیوه را انجام دهم؟

بسته به میزان قرار گرفتن در معرض ، چند روش برای انجام سم زدایی جیوه وجود دارد.

درمان پزشکی

اگر مسمومیت با جیوه با سطح بسیار بالای جیوه در خون شما وجود داشته باشد ، پزشک شما احتمالاً شلات درمانی را توصیه می کند. این روش شامل استفاده از داروهایی به نام شلاتاتور است که به جیوه در بدن شما متصل شده و به آن برای خروج از سیستم کمک می کند.

قرص ها را می توان به صورت قرص یا تزریق کرد.

درمانهای خانگی

جستجوی اینترنتی سریع برای سم زدایی جیوه ، روش ها و محصولاتی را به شما نشان می دهد که نتایج سریع وعده می دهند. با این حال ، تحقیقات زیادی برای حمایت از اثربخشی یا ایمنی این روش ها انجام نشده است.

هنگام جستجوی داروهای خانگی مختلف برای سم زدایی جیوه ، این سؤالات را در خاطر داشته باشید:

• آیا شواهد یا تحقیقاتی برای پشتیبانی از این روش وجود دارد؟
• آیا درمان بی خطر است؟
• خطرات چیست؟
• آیا این به کاهش سطح جیوه در بدن من کمک می کند؟
• آیا منبع قابل اعتماد و واجد شرایط برای تهیه این توصیه ها است؟
• درمان چقدر گران است؟ آیا هزینه مطابق با مزایا یا خطرات عدم انجام سم زدایی است؟

همچنین می توانید با استفاده از:

• خوردن فیبر بیشتر. بدن شما به طور طبیعی از طریق مدفوع از جیوه و سایر مواد سمی بالقوه خلاص می شود. خوردن فیبر بیشتر به حرکت منظم تر در وسایل دستگاه گوارش کمک می کند و در نتیجه حرکات روده بیشتری ایجاد می شود. سعی کنید این غذاهای پر فیبر را به رژیم غذایی خود اضافه کنید.
• نوشیدن آب بیشتر. جیوه همچنین در ادرار از بین می رود ، بنابراین نوشیدن آب اضافی می تواند به سرعت بخشیدن به روند کمک کند.
• جلوگیری از قرار گرفتن در معرض. بهترین راه برای خلاص شدن از جیوه در بدن ، پرهیز از منابع آن در هر زمان ممکن است. با کاهش مواجهه ، سطح جیوه در بدن شما نیز کاهش می یابد.

اگر میزان جیوه بسیار بالایی در بدن دارید ، احتمالاً یک سم زدایی خانگی برای انجام این ترفند کافی نخواهد بود.

مسمومیت با جیوه می تواند منجر به عوارض طولانی مدت شود ، بنابراین مهم است که با پزشک کار کنید تا اطمینان حاصل کنید که سطح شما به یک محدوده مطمئن برگردد.

چگونه می توانم در معرض جیوه خود را کاهش دهم؟

اگر نگران جیوه هستید ، این نکات را دنبال کنید تا خود را از قرار گرفتن در معرض غیرضروری محافظت کنید:

• ماهی خود را بشناسید. ماهی های بزرگ مانند ماهی و ماهی شمشیری بیشتر زندگی می کنند و جیوه بیشتری را از دریا جذب می کنند. سعی کنید مصرف ماهی های بزرگتر خود را محدود کرده و از آنهایی که کوچکتر هستند مانند ماهی سالمون یا میگو استفاده کنید. درباره ارتباط بین میزان جیوه و خوردن ماهی بیشتر بدانید.
• از پر کردن آمالگام خودداری کنید. بسیاری از پرهای دندانپزشکی قدیمی تر حاوی جیوه هستند. با گذشت زمان ، این جیوه می تواند شروع به فرار از پر شدن کند. اگر به جیوه از پر شدن آمالگام موجود حساس هستید ، با دندانپزشک خود در مورد جایگزین کردن آنها با رزین با چگالی بالا به دندان صحبت کنید. اگر حفره ای دارید که به پر شدن احتیاج دارد ، از دندانپزشک خود استفاده کرده و از رزین به رنگ دندان استفاده کنید.

مراقب آلودگی باشید. هوا ، آب و خاک در اطراف محوطه های صنعتی ممکن است حاوی میزان جیوه بالاتری نسبت به جاهای دیگر باشد. از فیلترهای آب استفاده کنید که به طور خاص جیوه را مانند این در آمازون فیلتر می کند. اگر باغبانی زیادی انجام می دهید ، هنگام حفر کردن در خاک ، دستکش بپوشید تا جذب پوست محدود شود.

خط آخر

اگر فکر می کنید مسمومیت با جیوه دارید ، با پزشک خود صحبت کنید. اگر آزمایش ها نشان می دهد سطح جیوه شما خیلی زیاد است ، به احتمال زیاد شما نیاز به درمان پزشکی دارید تا از عوارض پایدار خودداری کنید.

مواردی وجود دارد که می توانید برای پشتیبانی از سیستم سم زدایی بدن خود انجام دهید. اگر می خواهید سم زدایی جیوه را در خانه امتحان کنید ، حتماً برنامه مورد نظر خود را با دقت بررسی کنید. برای تهیه نسخه پشتیبان از این روشها تحقیقات بسیار اندکی وجود دارد.

حتما در مورد هرگونه سؤالی که ممکن است درباره سم زدایی جیوه داشته باشید با پزشک خود صحبت کنید.