درباره آسم مداوم متوسط چه باید دانست
محتوا
- آسم چیست؟
- علائم
- طبقه بندی
- رفتار
- درمان های کنترل طولانی مدت
- استنشاق های نجات
- داروهای آلرژی
- ترموپلاستی برونش
- خوب زندگی کردن
- خط آخر
آسم چیست؟
آسم نوعی بیماری است که می تواند تنفس را دشوار کند. آسم باعث تورم و باریک شدن مجاری تنفسی می شود. برخی از افراد مبتلا به آسم در مجاری تنفسی خود نیز مخاط اضافی تولید می کنند.
این عوامل جذب هوا را سخت تر می کند ، که منجر به علائمی مانند خس خس سینه ، درد قفسه سینه و سرفه می شود.
پزشکان آسم را بر اساس شدت علائم درجه بندی می کنند. این طبقه بندی ها به آنها کمک می کند تا شدت آسم فرد را تشخیص دهند. فراوانی و شدت علائم دو عاملی هستند که طبقه بندی را تشکیل می دهند.
علائم آسم می تواند به طور متناوب (گهگاه) رخ دهد یا ممکن است پایدارتر باشد. درباره آسم مداوم متوسط ، نحوه تشخیص ، نحوه درمان و سایر موارد بیشتر بیاموزید.
علائم
آسم متوسط مداوم شدیدتر از آسم متناوب یا مداوم است. افرادی که آسم مداوم متوسط دارند معمولاً هر روز یا حداقل بیشتر روزهای هفته علائم را تجربه می کنند.
علائم آسم مداوم متوسط می تواند شامل موارد زیر باشد:
- تنگی قفسه سینه یا درد
- تنگی نفس
- سوت زدن هنگام تنفس (خس خس)
- مجاری تنفسی متورم یا ملتهب
- مخاط مخاطب مجاری تنفسی
- سرفه کردن
طبقه بندی
آسم را می توان به چهار مرحله تقسیم کرد. درجه بندی براساس تعداد دفعات بروز علائم ، شدت بروز آنها و سلامت کلی شما انجام می شود.
چهار مرحله آسم عبارتند از:
- آسم متناوب خفیف. علائم خفیف آسم بیش از دو روز در هفته یا دو بار در ماه رخ نمی دهد.
- آسم خفیف مداوم. علائم خفیف بیشتر از دو بار در هفته رخ می دهد.
- آسم مداوم متوسط. علائم آسم به طور فزاینده ای روزانه و حداقل یک شب در هفته رخ می دهد. شعله ور شدن نیز چند روز طول می کشد.
رفتار
انواع مختلفی از داروها برای درمان آسم استفاده می شود. برای افراد مبتلا به آسم مداوم متوسط ، پزشک شما ممکن است ترکیبی از درمان ها را برای کنترل علائم روزانه و همچنین شعله ور شدن در هنگام بروز آنها توصیه کند.
رایج ترین روش های درمانی برای آسم مداوم متوسط عبارتند از:
درمان های کنترل طولانی مدت
این داروها به عنوان یک روش پیشگیری استفاده می شود. برخی روزانه مصرف می شوند. دیگران ممکن است طولانی تر باشند و نیازی به استفاده روزانه ندارند. نمونه هایی از داروهای کنترل طولانی مدت عبارتند از:
- قرص روزانه
- کورتیکواستروئیدهای استنشاقی
- اصلاح کننده های لکوترین
- آگونیست های بتا با عملکرد طولانی مدت
- استنشاقی های ترکیبی
استنشاق های نجات
این داروها برای تسکین اضطراری در هنگام حمله آسم یا بدتر شدن ناگهانی علائم استفاده می شوند. استنشاق کننده های نجات به طور معمول گشاد کننده برونش هستند. این داروها می توانند در عرض چند دقیقه عمل کنند و مجاری تنفسی ملتهب را باز کنند.
داروهای آلرژی
اگر آلرژی باعث افزایش علائم آسم شود ، پزشک ممکن است داروهای آلرژی را برای کاهش خطر حمله تجویز کند.
این داروها ممکن است روزانه مصرف شوند. اگر به آلرژی فصلی مبتلا هستید ، ممکن است هر سال فقط برای مدت کوتاهی به این داروها احتیاج داشته باشید. عکس های آلرژی نیز می توانند به مرور زمان حساسیت شما را نسبت به مواد حساسیت زا کاهش دهند.
ترموپلاستی برونش
این درمان آسم هنوز به طور گسترده در دسترس نیست و برای همه توصیه نمی شود.
در طی این روش ، یک ارائه دهنده مراقبت های بهداشتی با استفاده از الکترود بافت ریه ها را گرم می کند. این کار باعث کاهش فعالیت عضلات صاف ریه ها می شود. وقتی عضلات صاف نمی توانند به همان اندازه فعال باشند ، ممکن است علائم کمتری را تجربه کنید و تنفس راحت تری داشته باشید.
ببینید چه چیزهای دیگری در افق درمان های آسم وجود دارد.
خوب زندگی کردن
علاوه بر درمان های پزشکی ، برخی از تغییر در سبک زندگی می تواند به کاهش علائم آسم مداوم متوسط کمک کند. این تغییرات همچنین ممکن است به جلوگیری از بدتر شدن علائم آسم کمک کند.
- تمرینات تنفسی را تمرین کنید. پزشک شما ممکن است برای یادگیری تمرینات تنفسی که می تواند ریه های شما را تقویت کرده و ظرفیت هوا را ایجاد کند ، به شما توصیه کند با یک متخصص ریه همکاری کنید. متخصص ریه ، پزشکی است که به طور خاص با افرادی که آسم یا سایر بیماری های ریوی دارند کار می کند.
- عوامل محرک را بشناسید. برخی شرایط ، محصولات یا آب و هوا ممکن است علائم آسم شما را بدتر کند. به این موارد محرک گفته می شود. اجتناب از آنها ممکن است به شما کمک کند از حملات آسم یا شعله ور شدن جلوگیری کنید. محرک های رایج آسم شامل رطوبت یا دمای سرما ، آلرژی های فصلی و فعالیت بدنی است.
- بیشتر تمرین کن. اگر ورزش می تواند باعث حمله آسم شود ، ممکن است تعجب کنید که چرا ورزش یک روش پیشگیرانه است. این به این دلیل است که ورزش منظم می تواند به تقویت ریه ها کمک کند. این می تواند به کاهش علائم و شعله ور شدن در طول زمان کمک کند.
- زندگی سالم داشته باشید. علاوه بر ورزش ، حفظ وزن مناسب و خوب غذا خوردن می تواند تا حد زیادی به سلامت کلی کمک کند. این تغییرات ممکن است به کاهش خطر شعله ور شدن کمک کند.
- تنفس خود را پیگیری کنید. تنفس خود را روزانه کنترل کنید تا ببینید آیا درمان های آسم همچنان به کار شما ادامه می دهند یا خیر. اگر علائم به تدریج بدتر شد ، به پزشک مراجعه کنید. این ممکن است نشانه ای باشد که شما به یک درمان جدید نیاز دارید. اگر علائم در همان حالت ثابت مانده یا بهبود می یابند ، می توانید مطمئن باشید که اکنون درمان شما کافی است.
- واکسن بزنید واکسیناسیون فصلی برای آنفولانزا و ذات الریه می تواند از ابتلا به این بیماری ها جلوگیری کند ، که به نوبه خود از بدتر شدن علائم آسم جلوگیری می کند.
- سیگار نکش. اگر سیگار می کشید ، وقت آن است که این عادت را کنار بگذارید. سیگار کشیدن مخاط مجاری تنفسی را تحریک می کند. اگر آسم دارید ، می توانید تحریک را دو برابر کنید.
- دستورات پزشک خود را دنبال کنید. داروی آسم می تواند مثر باشد ، اما فقط در صورت مصرف آن طبق دستورالعمل. حتی وقتی علائم شما بهبود می یابد ، به مصرف داروهای خود ادامه دهید. قطع ناگهانی درمان می تواند علائم را بدتر کند.
خط آخر
آسم مداوم متوسط مرحله پیشرفته آسم است. افرادی که این بیماری را دارند هر روز علائم آسم را تجربه می کنند. همچنین ممکن است حداقل یک شب در هفته علائمی را تجربه کنند. شعله ور شدن می تواند چندین روز طول بکشد.
آسم مداوم متوسط هنوز به درمان پزشکی پاسخ می دهد. تغییر سبک زندگی نیز می تواند آن را بهبود بخشد. این تغییرات همچنین سلامت کلی شما و همچنین سلامت ریه ها را تقویت می کند.
اگر فکر می کنید به آسم مبتلا هستید ، قرار ملاقات بگذارید تا علائم خود را با پزشک در میان بگذارید. اگر تشخیص آسم دریافت کرده اید اما فکر نمی کنید داروی شما به درستی کار می کند ، برای راهنمایی با پزشک خود مشورت کنید.
مراحل آسم می توانند در طول زندگی شما تغییر کنند. باقی ماندن در بالای تغییرات می تواند به پزشک کمک کند تا بهترین درمان را برای شما فراهم کند. این بهترین چشم انداز برای آینده سالم شما است.
توصیه ما
نکاتی در مورد ضرب و شتم خستگی اسپوندیلیت آنکیلوزان
