این مادر کل خانه خود را به یک باشگاه ورزشی تبدیل کرد

محتوا

• بررسی برای

پیروی از یک روال تمرینی قوی می تواند برای هر کسی مشکل باشد. اما برای مادران جدید ، پیدا کردن زمان برای ورزش تقریباً غیرممکن به نظر می رسد. به همین دلیل ما تحت تأثیر امکانات آموزشی تأثیرگذار رسانه های اجتماعی و مادر دو فرزند خیریه LeBlanc قرار گرفته ایم که در خانه او ساخته شده است. میشه بگی تعهد?

تنظیم شامل یک تیر سقفی است که در آن می تواند حلقه های کوچک ، حلقه ها و انواع دیگر وسایل را آویزان کند.

او همچنین تاقچه هایی را ایجاد کرد که می تواند برای تمرینات چنگ زدن استفاده شود-و به طور معجزه آسایی ، به نظر می رسد که همه آنها کاملاً با بقیه فضای زندگی خانواده ترکیب می شوند.

حیاط خلوت و گاراژ نیز به خوبی مورد استفاده قرار گرفته است.

جای تعجب نیست که پست های بسیار ورزشی LeBlanc او را در اینستاگرام حس کرده است. اما تمرینات او، که اغلب شامل بچه هایش می شود، برای او بسیار بیشتر از این معنی است.

لبلانک در مصاحبه ای با بازفید گفت: "پسرم در حال یادگیری اعتماد به من است و دخترم مهارت های حرکتی و کنترل ماهیچه های زیادی را در سن خود پرورش می دهد." "آنها در حال آموختن نحوه قوی و سالم بودن در حین تفریح ​​هستند. من خودم را کار می کنم ، تناسب اندام را حفظ می کنم و همزمان با بچه هایم بازی می کنم!"

بدنسازی خجالتی.

بررسی برای