اختلال شخصیتی خودشیفتگی

محتوا

• شناسایی صفات اختلال شخصیت خودشیفتگی
• علائم اختلال شخصیت خودشیفتگی
• دلایل اختلال شخصیت خودشیفتگی
• درمان اختلال شخصیت خودشیفتگی
• دیدگاه کسی که دارای اختلال شخصیت خودشیفتگی است چیست؟
• زندگی با اختلال شخصیت خودشیفتگی
• س:
• آ:

اختلال شخصیت خودشیفتگی (NPD) نوعی اختلال شخصیت است که در آن افراد دارای افکار متورم از خود هستند. آنها همچنین به تحسین و توجه دیگران نیاز شدید دارند.

افراد مبتلا به NPD معمولاً وقتی به ستایش و تشویق خاصی که به نظرشان شایسته است نیست ، ناامید و ناامید هستند. برخی دیگر ممکن است آنها را شبح و احمق جلوه دهند و شاید از بودن در اطرافشان لذت نبرند.

NPD می تواند در بسیاری از زمینه های زندگی مشکلاتی ایجاد کند ، از جمله:

• کار
• مدرسه
• روابط

با این حال ، این اختلال را می توان با گفتگوی درمانی و پیشرفت های خاص در شیوه زندگی مدیریت کرد.

شناسایی صفات اختلال شخصیت خودشیفتگی

معمولاً افراد مبتلا به NPD به شرح زیر است:

• متکبر
• خود محور
• خواستار

آنها غالباً عزت نفس بالایی دارند و ممکن است در مقایسه با افراد دیگر برتری یا ویژه داشته باشند. با این حال ، به نظر می رسد آنها به تحسین و تحسین بیش از حد احتیاج دارند ، و ممکن است نسبت به انتقاد درک شده واکنش نشان دهند.

خودشیفتگان همچنین تمایل دارند که استعدادها و موفقیتهای خود را اغراق کنند ، در حالی که دیگران را کمرنگ می کنند. آنها معمولاً درگیر قدرت ، موفقیت و زیبایی هستند. آنها حتی ممکن است درگیر رفتارهای تکانشی مانند رابطه جنسی خطرناک و قمار شوند.

برخی از صفات NPD ممکن است شبیه به اعتماد به نفس باشد. با این حال ، اعتماد به نفس سالم و NPD یک چیز نیستند.

افرادی که عزت نفس سالم دارند معمولاً فروتن هستند ، در حالی که افراد مبتلا به NPD تقریباً هرگز چنین نیستند. آنها تمایل دارند خود را روی پایه قرار دهند و خود را بهتر از همه درک کنند.

علائم اختلال شخصیت خودشیفتگی

NPD معمولاً در اوایل بزرگسالی ظاهر می شود. افراد مبتلا به این اختلال ممکن است تشخیص ندهند که مشکلی ندارند زیرا این امر خلاف تصور خود است. اگر ممکن است NPD داشته باشید:

• شما به عنوان وسواس و فریبنده برخورد می کنید و باعث می شوید دیگران از شما دوری نکنند
• روابط شما غیرقابل تحقق است
• وقتی همه چیز به نتیجه نرسد شما ناراضی ، عصبانی و گیج می شوید
• شما مشکلات مداوم با:
  • کار
  • مدرسه
  • روابط
  • امور مالی
  • الکل
  • مواد مخدر

اگر فکر می کنید NPD دارید ، قرار ملاقات خود را با پزشک یا یک متخصص بهداشت روان انجام دهید. آنها می توانند تشخیص دهند که آیا شما به این اختلال شخصیت مبتلا هستید یا درمانی را برای کمک به مدیریت علائم ارائه می دهید.

پزشکان و متخصصان بهداشت روان غالباً از ویرایش جدید کتابچه راهنمای تشخیصی و آماری اختلالات روانی (DSM-5) که توسط انجمن روانپزشکی آمریکا منتشر شده است ، برای تشخیص اختلالات روانی مانند NPD استفاده می کنند. معیارهای تشخیصی DSM-5 برای NPD شامل صفات زیر است:

• داشتن احساس پراهمیت از حق و حق
• نیاز به تحسین و ستایش مداوم دارند
• انتظار درمان ویژه ای به دلیل برتری درک شده
• دستاوردها و استعدادهای اغراق آمیز
• واکنش منفی به انتقاد
• درگیر خیالات در مورد قدرت ، موفقیت و زیبایی هستند
• استفاده از دیگران
• عدم توانایی یا عدم تمایل به تشخیص نیازها و احساسات افراد دیگر
• رفتار به طرز متکبرانه

برای تعیین اینکه آیا شما این معیارها را رعایت می کنید ، پزشک یا متخصص بهداشت روان ممکن است از شما بخواهد پرسشنامه را پر کنید. همچنین ممکن است شما برای سایر اختلالات روانی و شرایط سلامتی مورد آزمایش قرار بگیرید.

دلایل اختلال شخصیت خودشیفتگی

دلایل NPD به خوبی درک نشده است. با این حال ، تصور می شود نقص ژنتیکی ارثی مسئول بسیاری از موارد NPD است. عوامل محیطی مؤثر ممکن است شامل موارد زیر باشد:

• کودک آزاری یا غفلت
• دلهره بیش از حد والدین
• انتظارات غیر واقعی از والدین
• تبلیغ جنسی (اغلب همراه با خودشیفتگی)
• تأثیرات فرهنگی

درمان اختلال شخصیت خودشیفتگی

درمان NPD در درجه اول شامل گفتاردرمانی است ، همچنین به عنوان روان درمانی شناخته می شود. اگر علائم NPD در کنار افسردگی یا وضعیت سلامت روان دیگری رخ دهد ، ممکن است از داروهای مناسب برای درمان اختلال دیگر استفاده شود. با این حال ، هیچ دارویی برای درمان NPD وجود ندارد.

بحث درمانی می تواند به شما کمک کند یاد بگیرید که چگونه بهتر با دیگران ارتباط برقرار کنید تا روابط شما لذت بخش تر ، صمیمی تر و با ارزش تر شوند. ایجاد تعامل مثبت با افراد دیگر می تواند زمینه های مختلف زندگی شما را تا حد زیادی بهبود بخشد. بحث درمانی همچنین می تواند به شما نشان دهد که چگونه:

• همکاری خود را با همکاران و همسالان بهبود بخشید
• روابط شخصی خود را حفظ کنید
• نقاط قوت و پتانسیل خود را بشناسید تا بتوانید انتقادها یا شکستها را تحمل کنید
• احساسات خود را درک کرده و مدیریت کنید
• با هرگونه اعتماد به نفس کنار بیایید
• اهداف واقع بینانه را برای خود تعیین کنید

از آنجایی که ویژگیهای شخصیتی برای تغییر دشوار است ، ممکن است قبل از اینکه شاهد بهبودی باشید چندین سال طول بکشد. در این مدت ، شما ممکن است شروع به درمان به عنوان اتلاف وقت کنید و وسوسه شوید تا ترک شود. با این حال ، مهم است که به درمان ادامه دهید.

در تمام جلسات درمانی خود شرکت کنید و هرگونه دارو را طبق دستورالعمل مصرف کنید. با گذشت زمان ، شما شروع به مشاهده تفاوت در خود و روابط خود با دیگران خواهید کرد.

داروهای زیر در مورد شیوه زندگی می توانند به شما کمک کنند در هنگام انجام درمان.

• از الکل ، مواد مخدر و سایر موادی که باعث ایجاد رفتارهای منفی می شوند خودداری کنید.
• حداقل سه بار در هفته ورزش کنید تا به تقویت روحیه کمک کنید.
• برای کاهش استرس و اضطراب به تکنیک های آرامش مانند یوگا و مراقبه بپردازید.

بهبودی از اختلال شخصیت خودشیفتگی به زمان نیاز دارد. با یادآوری اهداف بهبودی خود و با یادآوری اینکه می توانید برای ترمیم روابط آسیب دیده تلاش کنید تا شاید در زندگی تان محتاط تر شوید ، با انگیزه بمانید.

دیدگاه کسی که دارای اختلال شخصیت خودشیفتگی است چیست؟

مزایای درمان ممکن است بسته به شدت علائم و تمایل شما به انجام معالجه متفاوت باشد.

اما به طور کلی ، علائم NPD معمولاً با گذشت زمان بهبود می یابد. اگر انگیزه داشته باشید و به طور جدی در جهت تغییر کار کنید ، به احتمال زیاد می توانید روابط آسیب دیده را ترمیم کرده و از زندگی روزمره خود راضی تر شوید.

زندگی با اختلال شخصیت خودشیفتگی

اگرچه برای درمان اختلال شخصیت خودشیفتگی می تواند چالش برانگیز باشد ، اما می توانید از طریق آن کار کنید. مراجعه به یک درمانگر یا روانشناس برای مشاوره می تواند بسیار مفید باشد ، زیرا می تواند روشی را که شما هر روز با دیگران فکر می کنید و تعامل می کنید تغییر دهد.

به یاد داشته باشید که مسئولیت رفتار خود را بر عهده دارید و هر زمان که بخواهید می توانید آن را تغییر دهید.

س:

چگونه می توانم با کسی که اختلال شخصیت خودشیفتگی دارد ، برخورد کنم؟

آ:

این بستگی به رابطه شما با فرد مبتلا به NPD دارد. اگر این یک آشنای گاه به گاه باشد ، ممکن است بتوانید برای مدت کوتاهی با آنها کنار بیایید ، یا حتی ممکن است تمایل به اجتناب از کل آنها نداشته باشید. اما ، اگر فرد مبتلا به NPD عضو خانواده باشد ، و شما مایل به قربانی کردن این رابطه نیستید ، باید رفتار خود را در رابطه با رفتار شخص مبتلا به NPD اصلاح کنید.

- تیموتی جی لگ ، دکترا ، PsyD

پاسخ ها بیانگر نظرات کارشناسان پزشکی ما است. کلیه مطالب کاملاً اطلاعاتی است و نباید به توصیه های پزشکی در نظر گرفته شود.

بحث و گفتگو در میان متخصصان درمورد نحوه برخورد با شخصی که دارای اختلال شخصیت خودشیفتگی است ، بحث می شود. در صورت انجام کاری درست یا خوب ، می توانید از آنها تمجید کنید.

در صورت لزوم همدلی را بیان كنید ، و در صورت ناامید كردن تأیید كنید. برعکس ، شما همچنین باید احساس راحتی کنید که هنگام انجام رفتارهای مغرضانه یا بی ادبانه به شخص اشاره کنید.

برای استدلال های مبتنی بر "خواستگاری با آنها" آماده شوید ، اما به یاد بیاورید که اگر فرد مبتلا به NPD نفهمد که رفتارهای آنها باعث ایجاد مشکل می شود ، کمتر به دنبال کمک هستند.

حتی اگر فرد مبتلا به NPD مشکل را نبیند ، یا تصمیم بگیرد که برای اصلاح رفتار خود به دنبال درمان نرود ، خواستار این است که رفتار خود را تحت الشعاع قرار دهد ، این امر باعث می شود که آنها بتوانند رفتار خود را در حضور خود تنظیم کنند ، بدون دانستن اینکه شما نمی خواهید. با رفتارهایشان