کدام یک از اکسفالن های طبیعی برای صورت و بدن بهتر کار می کنند؟

محتوا

• لایه برداری های طبیعی چیست؟
• لایه برداری های طبیعی برای صورت شما
• دستور العمل اسکراب صورت DIY
• جوش شیرین و جوش شیرین با آکنه
• عناصر
• جهت ها
• بهترین لایه بردارهای طبیعی بدن است
• دستور العمل های DIY برای اسکراب های بدن
• اسکراب بدن جو دوسر
• عناصر
• جهت ها
• تمیز کردن نمک دریا
• عناصر
• جهت ها
• بهترین لایه بردارهای طبیعی لبهای شما
• دستور العمل های DIY
• اسکراب لب قهوه وانیلی
• عناصر
• جهت ها
• اسکراب لب قند
• عناصر
• جهت ها
• آیا اکسفلوتیشن های طبیعی برای جلوگیری از وجود دارد؟
• خط آخر

با لایه برداری از پوست ، می توانید سلولهای مرده و قدیمی پوست را از بین ببرید تا پوست سالم و جدید زیر بدن خود را نشان دهد. تقریباً هر قسمت از بدن شما می تواند از لایه برداری ، از لب و پایتان بهره ببرد.

اگرچه سلولهای مرده پوست هنگام ایجاد سلولهای جدید باید از بین بروند ، اما گاهی اوقات به اطراف خود آویزان می شوند. این می تواند باعث شود پوست شما ناهموار ، لکه دار یا کسل کننده به نظر برسد.

در این مقاله ، ما نگاهی دقیق تر به برخی از اکسلفیپی های طبیعی که می توانید برای تقویت سلامتی ، ظاهر و نشاط پوست خود استفاده کنید ، خواهیم کرد.

لایه برداری های طبیعی چیست؟

اثرگذار بودن ضروری نیست که موثر باشد. در حقیقت ، بسیاری از فرآورده های طبیعی که احتمالاً قبلاً در شیرین خانه خود دارید ، تمام چیزهایی هستند که برای لایه برداری از پوست خود نیاز دارید.

بسیاری از این موارد توانایی ایجاد اصطکاک کافی به اندازه کافی برای خارج کردن سلولهای مرده از سطح پوست شما را دارند.

برخی از اکسفلورهای طبیعی محبوب عبارتند از:

• جوش شیرین
• شکر ریز خرد شده
• زمین های قهوه
• بادام ریز خرد شده
• جو دوسر
• نمک دریایی ریز خرد شده
• دارچین

همچنین می توانید سایر محصولات غالباً در آشپزخانه خود را با این لایه بردارهای طبیعی ترکیب کنید.

مثالها عبارتند از:

• عسل
• چای سبز یا چای بابونه
• روغن ضروری

این لایه بردارهای طبیعی همه لایه برداری های فیزیکی هستند. این بدان معنی است که با مالیدن یا ماساژ دادن آنها بر روی پوست ، سلولهای مرده پوست می توانند از بین بروند.

لایه برداری های فیزیکی با اکسفولینت های شیمیایی متفاوت است ، که حاوی مواد دوستدار پوست مانند آلفا هیدروکسی اسید و رتینول برای شل و از بین بردن سلول های مرده پوست هستند.

لایه برداری های طبیعی برای صورت شما

لایه برداری هایی که روی صورت استفاده می شوند باید با ذرات کوچک و حتی ریز و باریک بسیار ریز دانه شوند. از آنجا که پوست صورت شما نسبت به بسیاری از مناطق دیگر بدن شما لطیف تر است ، لایه برداری های درشت مانند نمک دریا ، شکر یا قهوه گزینه مناسبی نیستند.

مهم نیست که بیش از اندازه چهره خود را تغییر ندهید. لکه دار شدن بیش از حد اغلب باعث می شود که پوست صورت شما از روغنهای طبیعی آن برداشته شود و منجر به شکستگی شود. تمیز کردن بیش از حد نیز ممکن است باعث تحریک پوست شما شود.

اکثر متخصصان مراقبت از پوست موافق هستند که لکه برداری صورت شما یک یا دو بار در هفته برای اکثر انواع پوست بهتر است.

نمونه هایی از لایه برداری های طبیعی جسمی صورت:

• جوش شیرین
• بلغور جو دوسر خیلی ریز
• دارچین

دستور العمل اسکراب صورت DIY

جوش شیرین و جوش شیرین با آکنه

این دستور العمل اسکراب صورت با دارا بودن مواد ضد التهابی و کاهش دهنده روغن به خوبی برای پوست های مستعد آکنه مناسب است.

عناصر

• 2 قاشق غذاخوری جوش شیرین
• 2 قاشق غذاخوری عسل
• 1 قاشق غذاخوری. ژل آلوئه ورا
• 1/2 قاشق غذاخوری روغن ویتامین E
• 2 قطره روغن درخت چای

جهت ها

1. تمام مواد را در یک کاسه مخلوط کن ترکیب کنید و آنها را به خوبی با هم مخلوط کنید.
2. بعد از شستن صورت ، مخلوط اسکراب را با انگشتان تمیز روی پوست خود بمالید. با حرکت انگشتان خود از حرکت های سبک و دایره ای استفاده کنید تا اسکراب را در تمام صورت خود صاف کنید. از اسکراب به عنوان ماساژ ملایم صورت استفاده کنید. حرکات ملایم و دایره‌ای را به مدت 1-2 دقیقه ادامه دهید.
3. اجازه دهید اسکراب به مدت 2 دقیقه روی پوست شما بنشیند.
4. اسکراب صورت خود را با آب ولرم بشویید.
5. بعد از شستشو از مرطوب کننده بدون روغن استفاده کنید - بله ، حتی پوست های مستعد به آکنه نیز می توانند از یک مرطوب کننده سبک بهره مند شوند.

بهترین لایه بردارهای طبیعی بدن است

از آنجا که پوست روی بدن شما ضخیم تر و لطیف تر از پوست روی صورت شما است ، اغلب می توانید از لایه برداری های کمی درشت استفاده کنید.

برخی از نمونه های برجسته فیزیکی طبیعی عبارتند از:

• شکر قهوه ای خرد شده
• زمین های قهوه
• جو دوسر
• نمک دریایی زمینی

یک کلمه احتیاط: اگر بریدگی پوست خود دارید ، از نمک دریایی خودداری کنید. نمک ممکن است یک زخم باز را تحریک و سوزاند.

دستور العمل های DIY برای اسکراب های بدن

اسکراب بدن جو دوسر

این اسکراب بدن جو دوسر به لطف ترکیبات بتا گلوکان نرم کننده پوست که به طور طبیعی در جو دوسر وجود دارد ، به نرم شدن پوست شما کمک می کند.

هنگامی که آب گرم پوست شما را نرم کرده است ، این اسکراب برای استفاده در حمام یا حمام بسیار مناسب است.

عناصر

• 1 فنجان جو دوسر قدیمی (این نوع جو کمتر از جو دوسر در بسته ها فرآوری می شود)
• 1/2 فنجان روغن نارگیل یا روغن جوجوبا
• 1/2 فنجان روغن انگور
• 1 قاشق غذاخوری. شکر قهوهای
• 2 کیسه چای بابونه

جهت ها

1. جو دوسر را در یک غذای مواد غذایی خرد کنید تا جو دوسر مانند یک گرد و غبار خوب باشد ، سپس درون یک کاسه مخلوط کن بریزید.
2. مواد دیگر (کیسه های چای) را با جو دوسر مخلوط کنید و مخلوط کنید تا همه چیز به خوبی مخلوط شود.
3. اسکراب را در تمام بدن خود با استفاده از حرکات دایره ای ملایم بمالید ، اما حتما از چهره خود دوری کنید.
4. پس از اتمام استفاده از اسکراب ، آن را با آب ولرم بشویید.
5. حوله یا هوا را قبل از استفاده از لوسیون یا روغن مرطوب کننده بدن ، پوست خود را خشک کنید.

تمیز کردن نمک دریا

در صورت تمایل می توانید برای تجربه ای شبیه به آبگرم ، روغنهای ضروری مورد نظر خود را به این اسکراب دریای دریا اضافه کنید.

عناصر

• 1/2 فنجان نمک دریایی زمین
• 1/2 فنجان روغن نارگیل ، زیتون یا روغن جوجوبا
• 3 قطره از روغن ضروری به انتخاب شما (اسطوخودوس ، روغن گلاب ، بابونه یا روغن شمعدانی ممکن است به خوبی کار کند)

جهت ها

1. مواد را در یک کاسه ترکیب کرده و مخلوط کنید تا خوب مخلوط شوند.
2. در حالی که در حمام یا حمام هستید ، با استفاده از حرکات دایره ای ملایم ، اسکراب را روی بدن خود بمالید ، اما حتما از صورت خود دوری کنید.
3. خوب بشویید. پس از خشک شدن بدن ، لوسیون یا روغن بدن را برای آب بندی در رطوبت بمالید.

بهترین لایه بردارهای طبیعی لبهای شما

از آنجا که لب های شما نسبت به پوست بدن لطیف تر است ، می خواهید از مواد مختلفی که می خواهید برای اسکراب بدن استفاده کنید.

نمونه هایی از لایه برداری های طبیعی عبارتند از:

• شکر ریز خرد شده
• دارچین
• قهوه ریز خرد شده

علاوه بر این ، شما می خواهید برخی از مؤلفه های فوق العاده مغذی را در یک اسکراب لب قرار دهید. مثالها عبارتند از:

• روغن بادام
• روغن نارگیل
• عسل
• روغن زیتون
• روغن ویتامین E

همچنین ممکن است بخواهید یک ماده شیرین کننده اضافه کنید تا اسکراب جذاب شود. برخی گزینه ها عبارتند از:

• پودر کاکائو
• عصاره وانیل
• روغن یا عصاره نعناع

غلیظ كردن بیش از حد لب ها باعث تحریک و خشك شدن آنها می شود. به همین دلیل ، فقط هفته ای یک بار لب های خود را لایه برداری کنید.

اگر هر گونه جوش یا تاول روی لب دارید ، تا زمانی که این مواد پاک نشود ، روی لایه برداری خود را نگه دارید.

دستور العمل های DIY

اسکراب لب قهوه وانیلی

این اسکراب قهوه وانیلی ، مرطوب کننده های تغذیه کننده ای مانند روغن و عسل را با ترکیبات لکه دار مانند قهوه ریز خرد شده و شکر ترکیب می کند.

عناصر

• 1 قاشق چایخوری. قهوه ریز خرد شده
• 1 قاشق چایخوری. روغن نارگیل ، زیتون یا روغن جوجوبا
• 1/2 قاشق غذاخوری عسل
• 1/4 قاشق غذاخوری عصاره وانیل
• 1 قاشق چایخوری. شکر سفید ریز خرد شده

جهت ها

1. تمام مواد را در یک کاسه ترکیب کرده و مخلوط کنید تا خوب مخلوط شوند.
2. اسکراب را با انگشتان تمیز روی لب خود بمالید و حدوداً 1 دقیقه در حرکات دایره ای مالش دهید.
3. اسکراب را به آرامی با آب ولرم بشویید.
4. بعد از لایه برداری ، از مرطوب کننده مانند ژله نفتی یا مومیایی کردن لب استفاده کنید.

اسکراب لب قند

این اسکراب لب DIY از قند به عنوان اصلی ترین لایه بردار استفاده می کند و عسل و روغن را برای تغذیه و آرام کردن پوست روی لب های شما ترکیب می کند.

عناصر

• 2 قاشق غذاخوری شکر ریز خرد شده
• 1 قاشق غذاخوری. روغن زیتون
• 1/2 قاشق غذاخوری عسل
• 1-2 قطره از روغن ضروری مورد علاقه خود را

جهت ها

1. تمام مواد را در یک کاسه ترکیب کرده و مخلوط کنید تا خوب مخلوط شوند.
2. همان دستورالعمل فوق را برای اسکراب قهوه وانیلی دنبال کنید.

آیا اکسفلوتیشن های طبیعی برای جلوگیری از وجود دارد؟

مانند هر چیز دیگری که روی پوست شما اعمال می شود ، همیشه این خطر وجود دارد که ممکن است به یک یا چند مؤلفه آلرژی داشته باشید. این امر به ویژه در مورد روغنهای اساسی یا خود اکسفلینزها صادق است.

ممکن است بخواهید آزمایش ناچیزی را بر روی قسمت کوچکی از پوست خود انجام دهید تا مطمئن شوید که از یک ماده سرخ و خارش نخورید.

مراقب هر گونه ظرافت طبیعی باشید که به خوبی مناسب نباشد. اگر یک لایه بردار مانند نمک درشت درشت ، شکر دانه دانه ای ، آسیاب قهوه یا جو دوسر دارای لبه های بلندی باشد ، می تواند پوست شما را خراشیده یا آسیب ببیند.

نگاهی دقیق به بافت تمام لایه بردارهای طبیعی بیندازید و مطمئن شوید که دانه ها صاف و به اندازه کافی کوچک هستند تا روی پوست شما بمالند.

خط آخر

با خلاص شدن از شر سلول های مرده در سطح پوست شما ، لایه برداری می تواند به صاف ، سالم و پر جنب و جوش پوست شما کمک کند.

بسیاری از لایه بردارهای طبیعی به خوبی دانه هایی کار می کنند که می توانند پوست مرده یا پوسته پوسته شده را از صورت ، بدن یا لبهای شما جدا کنند. به همراه مواد مغذی مانند روغن و عسل می توانید اسکراب های DIY ایجاد کنید که سریع و آسان ساخته شوند.

مطمئن باشید که بیش از حد پوست خود را زیاد نمی کنید. هفته ای یک یا دو بار برای صورت شما کافی است ، در حالی که لبهای شما فقط به لایه برداری هفتگی احتیاج دارند.